Ключи Мастерства

Мантра РА-дости

Ваша горловая чакры отвечает за ваше самовыражение, за умение проявлять любовь в творчестве, соединять несоединимое.

Это центр вашего «подлинного голоса»

Предлагаю вашему вниманию одно из упражнений тренинга “7 Ключей осознанности” для активизации горловой чакры с использованием мантр.

В данном случае – мантры РАдости.  Именно в исполнении Гайяваты с движениями руками.

Задание

Каждый день пропевать мантру. Минимально 10 минут.

Мантра радости

Поется в положении сидя. Руки на коленях, ладонями вниз.

Ом таре – поворачиваете правую ладонь вверх.

Ту таре – левая ладонь вверх.

Ту ре – правая кисть руки параллельно сердцу, ладонью вниз.

Соха – левая кисть руки параллельно животу, ладонью вверх.

Ом таре – соединяете обе ладони на уровне солнечного сплетения.

Ту таре – поднимаете руки вверх над головой.

Ту ре – соединяете руки накрест, ладони на плечах.

Соха – возвращаете руки в исходное положение на колени ладонями вниз.

Не забывайте записывать ваши ощущения. Внимание – на горловой центр.

Что происходит в нем? Откуда льется ваш голос?

Запись мантры радости с движениями

(любительская съемка семинара Гайяваты “Алхимия Танца”)

Ключи Мастерства🙏Духовные практики 🧘‍♀️Медитации
🌑[Новолуние] в Овне 12 апреля в 5:31 по мск Апрель – месяц свежей пробуждающей энергии, которая толкает нас к новым свершениям и целям. Это новолуние как ракетоноситель выносит нас на новые орбиты. ⠀ Чувствуете как горите новыми целями, желаете скорее действовать и получать результаты? ⠀ Но всплывает вопрос о нехватке энергии. Поэтому активно стоит вопрос – где и как это топливо взять. ⠀ Нынешнее новолуние окрашено темой поиска новых методов и путей получения желаемого, через выработку новых привычек и действий, ради достижения лучших результатов. ⠀ 💥Энергии Овна ассоциируются с независимостью, смелостью, уверенностью, энергичностью, инициативностью, а также агрессивностью, импульсивностью и соревновательностью. Но в это новолуние здесь присутствует Венера, которая смягчает огненные импульсы. ⠀ Мы готовы к новым началам, есть достаточно уверенности, самодостаточности, возможности делать свой выбор. Есть хорошая поддержка от Марса и Юпитера, и мы действительно можем замахнуться далеко. Но важно найти свои ключики, чтобы максимально все организовать и самоорганизоваться. ⠀ И здесь есть своя поворотная точка – квадрат к Плутону в Козероге – мы будем начинать новый проект или сражаться? Что надо «изжечь» в себе, чтобы вырасти? Что победить, убрать лишнее, что блокирует нашу силу? ⠀ И это эмоциональные триггеры, от любых поползновений ограничить нашу способность быть в контроле своей жизни, идти своим путем или ощущать свою свободу. Особенно это касается отношений, где возможны конфликты и горячие споры на этой почве. Или на глобальном уровне, провоцирование внутреннего воина от фигур власти и авторитета. К концу месяца накал огненной энергии спадет, когда три планеты перейдут в спокойного Тельца, и нам захочется больше покоя и удовольствий, включения чувств. 👉 Напишите в комментариях 3 слова, отражающих суть энергий новолуния! ⠀⠀⠀ Автор астропрогноза: Людмила Кинг @astro.log.ya⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #новолуние #луна

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Руководитель проекта Ключи Мастерства.

Обучаю, как вернуться к самим себе, и облегчить свою жизнь во время трансформации.

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

СТОРИЗ КАК В ИНСТАГРАМЕ

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!