Сколько раз в вашей жизни бывали ситуации, когда вы хотели услышать слова поддержки и признательности от своих близких, но не получали их?
Сколько раз в жизни вы хотели сказать столь многое, но промолчали по определенным причинам?
Сегодня я предлагаю вам помочь друг другу и предложить в дар кругу одну из самых дорогих и ценных для вас фраз.
Как вы знаете, чем больше отдаешь, тем больше получаешь.
Вы делитесь 1 фразой, 1 ощущением, а получаете в замен десятки и даже сотни слов поддержки и одобрения, которых так часто в жизни не хватает.
Этот видеоролик — короткий фрагмент с Активации «Свет Сердца», которую в апреле этого года проводили Светлана и Анастасия Добровольские — мои коллеги и горячо любимые подруги.
Цель медитации: наполниться энергией любви, восторга, благодарности от слов признания, услышанных от значимых в нашей жизни людей.
И энергией восторга тех фраз, которые хотел бы услышать каждый по отношению к себе.
Как получить максимальный эффект от медитации?
1. Попросите ваших близких не беспокоить вас в течение 20 минут.
Вам потребуется все ваше внимание для того, чтобы пройти медитацию.
2. Займите удобное для вас положение. Сидеть в «позе лотоса» — не обязательно. Главное, чтобы вам было комфортно.
3. Включите запись медитации, отрегулируйте громкость звука. Запись можно скачать по ссылке ниже или там же на страничке пройти ее в видео формате.
4. Если вы захотите позже еще раз пройти медитацию, постарайтесь сделать это без звукового сопровождения.
Медитация – это внутреннее состояние, чтобы в него войти, вам не нужны внешние атрибуты в виде моего голоса.
И еще один подарок с активации!
Аве Мария — Анастасия Добровольская
Буду признательна за обратную связь в комментариях!
Цель медитации — наполниться энергией любви, восторга и благодарности от слов признания, услышанных от значимых людей в вашей жизни, а также энергией тех фраз, которые каждый хотел бы услышать по отношению к себе.
Чтобы получить максимальный эффект, попросите близких не беспокоить вас в течение 20 минут, займите удобное положение (поза лотоса не обязательна), включите запись медитации и отрегулируйте громкость. При повторном прохождении рекомендуется медитировать без звукового сопровождения.
Делясь одной фразой или ощущением, вы получаете взамен десятки и сотни слов поддержки и одобрения. Принцип работает по закону: чем больше отдаёшь, тем больше получаешь, что помогает восполнить дефицит слов признания, которых так часто не хватает в повседневной жизни.
