Ключи Мастерства
Главная » Практики » Медитации » [Медитация] Моя декларация

[Медитация] Моя декларация

Групповая медитация «Умение наслаждаться жизнью» поднимает вопрос о том, что значит не зря прожитая жизнь. Это дни, наполненные осознанностью и удовольствием. Если мы умеем получать радость от настоящего момента, мы творим свою реальность.

Но, у многих в подсознании есть программы, мешающие наслаждаться жизнью. Первое ложное убеждение заключается в том, что жизнь — это борьба, второе — непозволение себе иметь всё то, что заслуживаешь.

Что было на групповой медитации

  • Ваш критерий, что жизнь прожита не зря
  • Новая энергия 2013
  • Для чего нужны практики
  • Что мешает наслаждаться жизнью
  • Жизнь – борьба
  • Не позволение радоваться
  • Медитативное путешествие

Медитация Моя декларация

Дата проведения: 22 февраля 2013

В медитации «Моя декларация» вы соединитесь с мудрой частью себя, которая поможет вам снять эти ограничивающие программы. Вы заявите миру о принятии легкости бытия и готовности жить по максимуму!

Важная информация

При просмотре вы автоматически подключаетесь к групповой энергии участников медитации.

Отдельной сонастройки НЕ требуется.

Моя декларация:

1. Я даю себе разрешение чувствовать себя хорошо.
2. Я отпускаю сомнения, беспокойство, трудности и препятствия.
3. Я принимаю всех, кого знаю, такими, какие они есть.
4. Я люблю себя такой, какая есть.
5. Я открыта новым возможностям, осознаниям и вдохновению.
6. Я всецело соединена с источником мудрости.
7. Я здесь ради служения, процветания и наслаждения собой и жизнью!

Буду признательна за обратную связь в комментариях!

Следующая медитация онлайн прошла 13го марта. Тема: «Встреча с внутренним мужчиной»

духовные практики и медитации

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Руководитель проекта Ключи Мастерства.

Обучаю, как вернуться к самим себе, и облегчить свою жизнь во время трансформации.

ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...
Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...
  • http://gravatar.com/mariko2012 Надежда

    Аленушка, Вы — чудо!!! Как глоток свежего воздуха ранее весной!!! Спасибо за прекрасные новости и приглашения!!! С возвращением!!!

  • http://www.facebook.com/galina.gekk Galina Gekk

    Благодарю Алена! Я рада Вашим новым вебинарам, которые приносят мне большую  возможность для размышления! Еще раз огромная благодарность!

  • http://dmitriiva.ru Алёна

    Благодарю Алена за приглашение на вебинар, я очень рада и жду с нетерпением.

  • наталья

    Вау……. здорово!!! спасибо большое алена за то что вы делаете! очень интересно понятно и главное структурированно!!! с удовольствием присоединюсь!!!

  • ольга

    Благодарю за приглашение Алена! буду с нетерпением ждать трансляции.

  • Елена Краморенко

    Спасибо за приглашение! Это здорово,что ты решила этот год посвятить теме денег!(насколько я поняла) Очень надеялась присутствовать на трансляции,но……работа. Буду ждать вечера,чтобы прослушать запись. Вопросы действительно важные!

  • Татьяна

     
    Ура, уже скоро трансляция!

  • Ирина

     Ура! Только что получила приглашение! Алена — это та тема, которую я сейчас работаю , что наполняет и  заполняет пространство моей жизни именно сейчас! Как всегда — вовремя и в нужный момент. Это характерная черта моего пути и с завидной постоянностью она меня Ведет.,. а,  я, продолжаю настойчиво двигаться по этому пути. БЛАГОДАРЮ

  • ЕКАТЕРИНА

    Алена! Благодарю!

  • Светлана

    Да, именно так и происходит.
     

  • User

    о это точно! было такое !

  • Елена Шорина

    Всем добрый день.
    Алена спасибо за подарок-этот вебинар просто необходим в конце зимы когда пора просыпаться  от спячки-физической и душевной. Спасибо

  • ВИКТОРИЯ

    У МЕНЯ ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ЧУСТВО ЧТО Я ПРОЖИВАЮ НЕСКОЛЬКО ЖИЗНЕЙ
     

  • ВИКТОРИЯ

    ОЧЕНЬ УДОБНОЕ ВРЕМЯ, У НАС 20-00 ЧАСОВ

  • Ирина Тайсина

    !!!!!

  • User

    БлагоДарю, Алена! Ощущение Легкости и Радости!

  • Светлана

    Алёна, спасибо. Это как раз то, что мне было необходимо, как воздух. Спасибо всем, кто присутствовал и помогал создать поле. 
     

  • http://ключимастерства Галина

    Алёна  БлагоДарю тебя!!!!

  • http://vkontakte.ru/id163093234 Виктория Ермолаева

    Алена! Благодарю за трансляцию! Замечвтельно!

  • Елена

     страхи постепенно уходят,состояние лёгкости

  • http://snfos.ru Наталья

    Алена спасибо большое. Ощущение не передать. Качало, как в болтанку на корабле!Всего самого доброго! Хотелось бы иметь запись.

  • Татьяна

     
    Во время произнесения деклараций была такая фраза-я здесь чтобы служить.Кому служить?

  • Елена

     страхи постепенно уходят,состояние лёгкости,Благодарю Алёна!!!

  • Елена

    Спасибо,Алена! В моей жизни произошли огромные изменения такие,о которых Вы сегодня говорили.Именно так я начала жить. Я чувствую себя счастливой. Жизнь стала в ощущениях прекрасной 

  • Светлана

    Алёна, благодарю за трансляцию! очень действенный и быстрый инструмент. На этой трансляции зацепила фраза про открытых людей, которые легко и быстро цепляют чужие эмоции и ощущают их внутри себя. У меня так происходит постоянно при общении с людьми и колбасит от этих эмоций существенно, пока четко не осознаю, что это эмоция не моя и чем эта эмоция в человеке вызвана. Как научиться не пропускать их через себя, не присоединяться к ним или если и присоединяться, то четко понимать для чего мне это надо, что с этим можно сделать полезного для себя и человека чьи эмоции ловлю?

  • http://Ключимастерства Natallia

    Спасибо большое! Эта тема громким внутренним голосом прозвучала в новогоднюю ночь, что подвигло провести семинар в своей группе совсем недавно .Вот это синхронитэ!!! Перешлю трансляцию всем для закрепления…Вот оно — Чудеса Единого поля!
     

  • Рушания Сердечная

    Алена, как часто делать эту медитацию, которую делали сегодня 22 февраля 2013года «Умение наслаждаться жизнью»? Благодарю Вас за все. Рушания

  • Алена Старовойтова

    Да ладно… в этом году спячки особой и не было.

  • http://my.mail.ru/lineya27/ Елена Журавлёва

    Спасибо Алёна !!!! Очень актуально сейчас .

  • http://www.facebook.com/vera.polyakova.311 Vera Polyakova

    Медитация понравилась,очень своевременная!!! Наполнилась лёгкостью и оптимизмом.

  • Ангелина

    Спасибо, Алена и спасибо всем! Состояние духа великолепное-е! Буду ждать позитивных изменений, так как внутри что-то «щелкнуло» :) Желаю всем любви и гармонии, а дорогих мужчин с праздником!

  • Алена Старовойтова

    А вы НЕ ждите, а ВСТРЕЧАЙТЕ. Тогда еще быстрее процесс пойдет )))

  • Алена Старовойтова

    Да хоть каждый день, если позыв будет.

    Но одного раза вполне достаточно. Можно просто вспоминать свое состояние в тот момент и все.

  • Алена Старовойтова

    Себе и людям. Без этого в определенный момент застреваешь.

  • https://kluchimasterstva.ru Наталия

    Алена, благодарю!!!!! Медитация очень понравилась, очень хорошие ощущения!

  • http://www.facebook.com/shulamitbr Sofia Berenshtein

    БЛАГОДАРЮ,Алёнка!Последнее время всё чаще состояние просто радости,что я здесь и сейчас.Необыкновенное состояние любви.А сегодня на медитации чуть ли не рыдала,вот уж чего давненько не происходило.БлагоДарю ВСЕХ!БЛАГОДАРЮ,АЛЁНКА!

  • http://vkontakte.ru/id10518748 Diana Veter

    Вселенная приготовила почву заранее, в понедельник ездила к родственникам, делим квартиру….вернулась никакая) окунулась по горло в старую реальность, царит бесысходность и все вокруг прямо транслируют эту программу, о которой Алена а говорила….старалась не реагироавть, но сложно, почувствовала как меня прямо втаскивают они в свою реальность….вылезла программа из детства, вспомнила моменты когда лет в 15 ходила  по улицам вечером, лишь бы не находиться дома…прийти и заснуть….поднялись те чувства безысходности, не нужности, унижения…..в итоге два дня грипп …пытаюсь осознанно отпускать это от себя, даже вчера нашла  в интернете  Декларацию моей самоценности. Поэтому сегодня сл слезами на глазах отпускаю это прошлое….достало! вроде и в жизни все уже складывается, но внутри какая то фигня фонит постоянно….Поток легкости и радости замечательный, он бывает иногда…..Более четко поняла препятствия. Верю в Аленины слова, когда то раз , и все проявится хорошее. Мудрая часть меня спокойная и уверенная. Спасибо!

  • https://kluchimasterstva.ru светлана

    Алена, спасибо огромное!! Отличный инструмент! Такой покой и наполненность. Готовность принимать мир с этой замечательной стороны, доселе неизведанной. Во время произнесения фраз внутри  в груди как-будто образовалось некое новое пространство и оно готово заполняться новыми ощущениями. Думаю будет очень полезно повторять себе эту декларацию каждое утро для настроя на весь день! Изменения уже идут, а теперь все будет еще лучше!

  • Ирина Тайсина

    К моему неудовольствию, я так и не смогла разобраться, как включить трансляцию вебинара. Видимо совсем глупая стала. Страничку Мариса включила, но опять же нет трансляции.

  • http://vkontakte.ru/id10518748 Diana Veter

    Спасибо  за медитацию, вовремя  очень! в понедельник ездила к родителям, делим бабушкину квартиру, на мне 1/2 часть….Беспросветная безысходность со всех сторон, из всех уст, как раз та самая программа о которой речь шла…..тяжело было противостоять, глядя на реакции отца, вылезла еще одна программа из детства, когда я вечерами бродила по улицам, лишь бы не видеть пьянь и ругань….меня прямо снова затрясловспомнила свои эмоции, вернулась сижу с простудой….осознаю, пытаюсь принять, простить, отпустить…Медитация вернула меня в поток легкости и радости…разложила по полочкам действия моего мозга, увидела четко препятствия, которые до конца не могла понять, вроде все идет легко , но что то так сильно фонит негативом, и снова стаскивает в эмоции…После отправки декларации, почувсвовала,<что сильный блок на манипуре, продышала, стало легче гораздо….Алена так все опять разложила четко и понятно, супер отлично просто! и каждый раз слушая, уже понимаю,что какие то вещи входят в привычку, в хорошую привычку….не фанатизм на эмоциях, как раньше, а в здоровую сознательную привычку жить полноценно! 

  • Алена Старовойтова

    Ирина, простой вопрос: вы видео плеер на странице видите?

    Если да, нажмите на красную кнопку в центре — как в любом видео ролике.

    Если видео нет, вам нужно обновить флешплеер в браузере. О чем браузер сам вопить должен

  • Елена

    Алёна. Спасибо за трансляцию. Оказывается, совершенно не умею жить в здесь и сейчас. Всё время где-то — в прошлом или в будущем. Всю первую медитацию просто рыдала. Я поняла. что у меня практически нет моментов, когда я что-то делала легко. Вся жизнь — борьба. Борьба за выживание, за место под солнцем. Во время второй медитации почувствала уверенность в себе. Спасибо вам, Алёна, за то, что вы есть.

  • Раиса

    Благодарю, Алена! Как всегда море положительных эмоций, озарений, наполненности, созвучности с каждым твоим словом. Расширение своего пространства и реальное ощущение притяжения своего прекрасного будущего. До новых встреч! Удачи во всех начинаниях! Поздравляю твоего мужа с праздником!!!

  • Людмила Владыкина

    Благодарю, Алёна за  твоё Творчество!  Чувство своевременности  , востребованности  этой  темы! ( и не только этой)
    Перед  прослушиванием  записи  у  меня  случился  именно  тот  мощнейший   вопль  Души, о  котором  ты точь — в -точь  рассказывала.Во  время трансляции, особенно  после медитации, все  тучи  рассеялись,пришло состояние чудесного  воскрешения- лёгкости , покоя, радости.)))  Такого  блаженного  состояния  не  испытывала  давненько.  Твоё  Сопровождение  Животворяще! ,возвращает  Надежду, Бальзам  измученной  Душе! Спасибо за  напутствия.
    Ещё  больших успехов! Ещё больше Радости! Ещё  больше Процветания  Вашей  Паре !

  • Тамила

    Спасибо, Аленушка за эту замечательную транслюцию! И Марису респект за цветы! Мне очень нравятся медитативные путешествия, Какое это счастье наш общий круг света, любви и процветания! Да, Алена, только у тебя при задержке вебинара, мы спокойно ждали, общались, создавали свой круг.  И тебе есть, чем гордиться, это мы, твои трудно подобрать слово, наверное, Творцы своей жизни. Сегодня я услышала про путешествия и поняла, почему меня так тянет путешествовать хотя бы раз в месяц, зато ТАК меняется самочувствие и восприятие, ощущение нереальности, гордости, что я смогла покорить еще одну ступеньку, открыть новое в себе, в людях. Спасибо за «Город Ангелов», так приятно, радостно, улыбаюсь. Но, из-за своего наслаждения жизнью, я живу довольно замкнуто, мои знакомые и друзья меня никогда не понимали. Впрочем, как и я их. Еще одна полезная фраза, ненужные люди отваливаются. Я раньше переживала очень, что у меня уж очень узкий круг общения. Сейчас нет. Я поняла, что мне интересно с собой, я самодостаточна. Общаюсь в путешествиях, вот это кайф! Там все наслаждаются жизнью! Спасибо тебе и Марису за нашу встречу, я желаю вам счастья.

  • http://www.facebook.com/ludmila.iackowlewa Людмила Яковлева

    Алёна!Благодарю за медитацию.Прочувствовала четко блоки над которыми надо поработать.Спасибо за ваш труд !!!

  • http://Facebook Elena Stepanenko

    Алена, трансляции просто классная. Я всегда смотрела трансляции в записи, а это впервые вышла вместе со всеми: ощущения единства, радости! Спасибо! 

  • Анна Бойчук

    АЛЕНА,здравствуй! Все время я себе ставила преграды и условия.Например- вот приготовлю и еду и тогда буду наслаждаться (причем наготовлю на 3 дня,а лучше на неделю)…сделав это ,иногда через силу,через нехочу,только чтобы все домашние отстали-падаешь из сил,уже и наслаждаться не хочеться…ну отдохну-посплю-тогда…спать себе вволю тоже не даю,нужно же развиваться(у меня ведь диагностировали рак-а это остановка в развитиии), вдруг что то не успею,пропущу,нужно тренинг завершить,книгу дочитать…Вот вылечу свой зоб,псориаз,позвоночник тогда и…Вот сбалансирую чакры,тогда и…Вот сделаю то что «надо»-тогда и….Поймала себя на том, что я так устала, так себя загнала,что даже не даю себе времени задуматься, что же я хочу после того,как выполню всю обязаловку.  Пока настраиваешься на «обязательную»программу,уже нет желания на произвольную…
    Спасибо Алена за поднятую тему.
    Спасибо ,Алена, за вчерашний рассказ об очках ,о зрении(у Мариса на мероприятии),очень созвучно.
    Сегодня 23 февраля,а мне даже «поздравляю» сказать мужу не хочеться,не то что дарить подарки.Я вдруг поняла, что для него вся наша супружеская жизнь,все 25лет,были сплошным 23 февраля( в традиционном тридешном понимании), просто ни я ,ни он не осознавали ээто.Принести,подать,почухать…-этому я научилась от мамы и считала,что это нормально -сделать и подать каждомупод  нос. А когда утром нету желания подавать мужу еду, или нету сил,я либо делала через нехочу,либо объявляла бойкот (но внутри я корила себя -так же ведь нельзя…)
    Прийдя к новому уровню осознанности (благодарю,Аленушка,за твою лепту в мою трансформацию) я поняла, что львиную долю внимания я отдавала мужу(страх что бросит,что то не даст,не то подумает,у какойлюбовницы сегодня…) Одним словом,постоянная забота,внимание -сплошной праздник круглый год… 
    Вот сейчас спряталась отнего в ванную и пишу, а он громко с другом разговаривает по телефону,говорит что еще не получил подарков. А я то и дарить ничего в этот раз несобиралась…вот уже проснулось чувство вины…  хочеться написать- он же по своему хорошый…. вот такой утренний каламбур,Алена. Еще много всего, но надо бежать на работу… Нет же, надо наслаждаться собой любимой и жизнью! С праздником тебя,Аничка!!!

  • Анна Бойчук

    Ой, вышло два раза . Да нет же,не ой ,а ух ты!

  • https://kluchimasterstva.ru Светлана

    Алена,благодарю за прекрасную тему.
    Сегодня в моей жизни происходят перемены, которые «обыватель» расценил бы наверно как отрицательные.Но я-то знаю, что Вселенная приготовила самое лучшее для меня.Ваша темы срезонировала. Класс!!!!!

  • Алена Старовойтова

    Вряд ли мужа спустя столько лет будет легко перестроить… Но о себе позаботиться НАДО.

    Я всех рада видеть на сайте. НО если это не в ущерб своему ЛИЧНОМУ времени. 

  • http://life-savor.ru/ Марго

    Алена,благодарю! Особенно яркие впечатления после первой медитации. Такая сила после возвращения легкости, многократно умноженная! 

  • http://www.facebook.com/elvira.aynetdinova Elvira Aynetdinova

    Благодарю за эту трансляцию и всех-всех за совершенно яркие энергии, что прошли и через меня!
    Мне удалось подключится к всеобщему пространству, и тоже вместе со всеми отправить свой манифест. А произошло это совершенно неожиданно. Я не могла присутствовать на трансляции онлайн и в этот момент шла на занятие по улице, вдруг внутри просто все взорвалось негодованием и прозвучал своеобразный манифест — «Хватит быть жертвой, надоело, хочу быть собой!» — я словила эти эмоции, ощущения чувства…и честно, офигела, не поняла даже почему именно в этот момент, движения на работу..казалось бы обычное действие.
    А сегодня поняла, что случилось это именно во  время этой трансляции, вместе со всеми. И это..это -УХ ты! — как невероятно! неожиданно! мне то раньше казалось, что у меня никак не выходит быть вместе со всеми..настраиваться на волну, а оказалось, что я все рано на связи..и от этого понимания расправляются крылья, спасибо!

  • Лариса

    Внутренняя декларация -это круто! Вчера в магазине продавец не среагировала на мою просьбу. Мне даже говорить ничего не пришлось повторно. Мысленно я ей сказала: я задала вопрос ответьте мне. Она тут же подошла, все сделала и еще извинилась! Мило пообщались :)

  • https://www.facebook.com/dasha.yurchenko.beyond дарья

    спасибо, Алёна. Потрясающе светлый, легкий и радостный вебинар.

  • Алена Старовойтова

    Ну вот… еще одно подтверждение уму, что все идет так как надо! Здорово!

  • http://www.facebook.com/olga.gundorowa Ольга Юрьевна Гундорова

    Приветствую Всех!…Благодарю Алёна, за простые объяснения различных жизненных ситуаций и прекрасные  примеры и приёмы помощи себе.)))) Очень приятные ощущения от вебинара!                        (несколько раз уже прослушиваю запись)

  • http://vkontakte.ru/id178119736 Валерия Кузьминова

    Всем здравствуйте! просто здорово!!!Спасибо! В правой руке было ощущение сильнее. давала себе разрешения с огромным удовольствием и пониманием!

  • Татьяна, Тольятти

    Очень интересные трансляции

  • Галина

    Второй раз прослушиваю трансляцию и во время манифестации заливаюсь слезами. Хорошо это или нет? Но по окончании медитации легкость и такое чувство, как будто солнышко вышло из-за туч и освещает меня. Алена, благодарю. Умеешь ты задеть нужные струнки.))

  • http://vkontakte.ru/kuznettv Татьяна Кузнецова

    Благодарю, Алена за такое чудесное путешествие! Просто супер! Я, разбрызгивая искры солнца, смеялась и радовалась, что наконец-то я понастоящему радуюсь! Ощущение полного расширения происходит. Я это чувствовала всегда в церкви на службе! Благодарю! Буду рада участвовать в новых медитациях. Делюсь с друзьями всегда!

  • http://vkontakte.ru/id45225463 Нелли Комарова

    Благодарю!  Почувствовала пластелин, который облепил меня плотной темной массой. Оказывается его можно разогреть, сделать пластичным, вылепить иные формы и сделать частью своей Жизни.Еще раз БЛАГОДАРЮ, Алена, Вы настоящая ВОЛШЕБНИЦА!

  • Галина

                 Аленушка,  я уже  почти год  слушаю, участвую в ТВОИХ  вебинарах, не во всех,но стараюсь, как можно чаще… В начале были очень слабые  ощущения  во время занятий, медитаций, но я всегда верила, что изменения начнут происходить сильнее.. И вот  этот  долгожданный  момент  сегодня  наступил!!!!!!  Во время медитации  я почувствовала  все  потоки  энергии, проходящие через меня и   вылевающиеся в мир, и входящие,  и  расширение  поля   не  только  прочувствовала,  но и увидела!!!!! АЛЕНОЧКА, у меня, как говорят: — ЧУДЕСНЫЙ ПРОЦЕСС  ПОШЕЛ!!!!  Какое СЧАСТЬЕ, что ТЫ ЕСТЬ!!!!  Я  так долго искала УЧИТЕЛЯ — и нашла, наконец-то!!!   БЛАГО ДАРЮ ТЕБЕ каждой своей фиброчкой!!!!   БУДЬ СЧАСТЛИВА  и ЗДОРОВА!!!

  • https://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Поздравляю со сдвигом! Путь не быстрый, но он того стоит!!!!!!!!!

  • Елена

    Простое и сильное переключение акцента с борьбы и преодоления трудностей на легкость). Спасибо!

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

ТЕМАТИЧЕСКИЕ ПОДБОРКИ

Подборка: Саморазвитие для женщин Подборка: Если у вас нет энергии Подборка: Женская сила

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

Подборка: Саморазвитие для женщин Подборка: Если у вас нет энергии Подборка: Женская сила

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!
Спасибо, что поделились... Нам очень приятно!

Давайте дружить в Facebook: