В этот день мы снова собрались на празднование летнего солнцестояния, чтобы остановиться, выдохнуть и свериться с собой.
Солнцестояние — это всегда рубеж, возможность подвести итоги полугодия, отпустить старое и запустить новые процессы в жизни. В этот раз особенно остро звучит тема благодарности за пройденный путь и выбора: оставаться в старых сценариях или позволить себе обновление.
Краткая программа эфира
- Зачем подводить итоги полугодия: выдохнуть и осознать, что важного с нами произошло
- Почему этот период — время для перепрошивки реакций и отпускания чужих «должен»
- Сила благодарности и новое отношение к себе — переход от автоматических сценариев к осознанному выбору
- Практики: выдыхание старых сценариев, работа с внутренним «должен», перепросмотр
- Как встроить ощущение настоящего момента и проживать свою уникальность, не подгоняя себя под чужие ожидания
Медитации в этот раз не было, но зато подняли много важных тем…
Для самостоятельной рефлексии
- За что в этом полугодии можешь искренне поблагодарить себя?
- Где в жизни действуешь “по привычке” или “по долгу”, а уже не хочется?
- Какие старые истории или внутренние тролли особенно мешали последнее время?
- В чём для тебя сейчас точка выбора и настоящего отклика?
Пусть этот день поможет вам честно увидеть, где вы сейчас, выдохнуть, отпустить всё лишнее и сделать выбор в пользу себя. Солнцестояние — отличная точка для нового начала, без чужих “надо”, только из настоящего отклика.
