Медитация «Петля бесконечности»
Цель медитации: Выстроить вертикаль, связь с Великим Центральным Солнцем, с нашим Солнцем, чтобы сонастроиться с энергией высокочастотных кодов, а также запустить три волны: света, любви и гармонии.
В этой практике мы выстраиваем энергетическую вертикаль — от Великого Центрального Солнца через макушку, сердце и ступни к центру Земли. Через сердце запускаем волну любви, света и гармонии. Практика помогает ощутить внутреннюю опору, сбросить тревогу, почувствовать себя в потоке и заземлённым.
Основные шаги:
- Настроиться на ощущения в теле, сделать глубокий вдох-выдох.
Почувствовать, как тело отзывается на эти дни. - Визуализировать энергетическую вертикаль:
— Представьте, как сверху — Великое Центральное Солнце.
— От него поток идёт через ваше Солнце, вашу макушку, сердце и ступни в центр Земли. - Почувствовать, как через вас проходит этот поток:
— Вдох: энергия сверху идёт через вас вниз
— Выдох: энергия Земли поднимается снизу вверх - Через сердце запустить волну:
— Волна любви
— Волна света
— Волна гармонии - Сканировать тело:
— Отметить ощущения: где вибрирует, где жарко, где спокойно
— Позволить всему быть, как есть, не вмешиваться умом - В завершение:
— Поблагодарить себя за этот опыт
— Сделать глубокий вдох и выдох, почувствовать заземление
— Позволить себе просто быть, поддерживая себя в потоке перемен
Рекомендация: Повторите эту практику в течение трёх дней, когда чувствуете, что «штормит» или нет ясности.
Для самостоятельной рефлексии
- Какие новые ощущения/симптомы ты заметил за последние дни?
- Где сопротивляешься переменам или хочешь “всё разложить по полочкам”?
- Что можешь отпустить прямо сейчас, чтобы стало легче?
- В чём ощущается твоя точка гармонии — даже если вокруг хаос?
В такие дни главное — не требовать от себя ясности и результатов, а дать себе время на перестройку, заботу и гармонию. Пусть этот поток перемен станет для вас точкой нового выбора и источником сил!
