Медитация на перекалибровку негативной энергии в свет
Цель медитации: Очистить своё поле от накопленных напряжений, негативных эмоций, старых историй и наполниться энергией безусловной любви, изобилия и поддержки.
Практика начинается с дыхания и настройки на тело, выдоха всего “огненного”, что накопилось за последние месяцы. Затем через дыхание запускаем фиолетовое пламя — вокруг себя, в теле, в пространстве. После — объединяемся в круг света, усиливаем очищение, транслируем волну любви, принятия и поддержки себе, близким и всему миру. В завершении — заземление, возвращение к себе.
Основные шаги:
- Глубокие вдохи-выдохи, внимание в тело, ощущение ступней на земле
- Вдох — ощущение огненной энергии, выдох — всё напряжение уходит через ступни
- Представить, как пространство вокруг заполняется фиолетовым светом; “купаться” в фиолетовом пламени
- Ощутить очищение, где в теле становится легче
- Объединиться в круг света — через руки, сердце, общее пространство
- Транслировать фиолетовое пламя и волну любви сначала себе, потом близким (только с согласия их высшего “Я”), затем — всему миру
- Поблагодарить себя, всех участников, заземлиться, почувствовать поддержку круга
- Проговорить вслух или про себя: «Я заслуживаю безусловной любви, прощения, принятия и изобилия»
Для самостоятельной рефлексии
- Какой “вид изобилия” сегодня преобладает в моей жизни — и хочу ли я это сохранить?
- За что могу поблагодарить себя и окружающих — даже если было сложно?
- Что готов(а) отпустить в этом солнцестоянии?
- Как проявляется поддержка круга для меня?
Пусть энергия солнцестояния принесёт вам свет, очищение, поддержку и новое изобилие — в любых сферах жизни. Вы заслуживаете любви, принятия и изобилия просто потому, что живы!
