Хотите усилить в жизни принятие себя и доверие миру, занимаясь всего по 5 минут в день?
Вам помогут аффирмации для чакр. Это простые, и, в тоже время, уникальные практики, которые позволят вам «прокачать» важные личностные качества легко и быстро.
Что такое аффирмации для чакр
Аффирмация – это словесная формула, которая при регулярном повторении, изменяет ваше поведение и образ мыслей (т.к. закладывается в подсознание).
Это слово переводится с латыни, как «подтверждение». И, действительно, повторяя аффирмацию много раз вслух, вы подтверждаете для себя и для мира, что это так и есть!
См. также Аффирмации на деньги и успех
Я доверяю жизни, ведущей меня по пути успеха и изобилия!
Аффирмации для чакр – особый вид послания, запрограммированный на балансировку каждой чакры.
Предположим, вы хотите проработать при помощи аффирмаций какое-то качество, например, уверенность или сексуальность.
Гораздо эффективнее произносить не одну общую аффирмацию, а точное послание для каждого энергетического центра. Это позволит чакрам поочередно включиться в вибрацию нужного вам качества.
Как правильно произносить аффирмации для чакр
- Выберите качество, с которым будете работать, и возьмите список аффирмаций (см. ниже).
- Начните с корневой (нижней) чакры. Сосредоточьте на ней внимание на несколько секунд, пока не почувствуете «отклик» в этом месте. Обычно это легкая вибрация или тепло.
- Произнесите соответствующую аффирмацию вслух 1-3 раза (по желанию).
- Сделайте глубокий вдох и выдох, это вас успокоит и поможет распределить энергию послания по телу.
- Переходите к следующей чакре, и так – до коронной.
- Наиболее эффективно, если вы будете повторять эти действия 21 день. За это время формируется устойчивая привычка.
Итак, вы знаете уникальную технику, как работать с аффирмациями по чакрам для усиления тех или иных качеств.
И сейчас мы представляем обещанные аффирмации на принятие себя и доверие миру. Высказывания сформулированы в женском роде, мужчины могут подкорректировать их под себя.
к оглавлению ↑Если вы хотите сбалансировать свои чакры и научиться управлять своей энергией, приглашаем вас на базовый онлайн курс «Пробуждение чакр»!
Аффирмации для чакр на Принятие Себя
Если вы принимаете себя – то обладаете адекватной самооценкой, знаете свои таланты и умеете ими пользоваться, мирно уживаетесь со своими «слабостями».
Вы с любовью и спокойствием относитесь ко всем проявлениям своего тела и личности.
Ваша энергия не тратится на саморазрушение и сожаление о прошлом.
И вы можете направить силы и внимание на свои достижения и создание радости в жизни.
к оглавлению ↑См. также Базовый курс «Танец с Тенью»
Лучшие инструменты, чтобы вам принять себя во всей полноте!
Аффирмации для первой чакры (муладхара)
Я довольна собой и своим телом. Я самодостаточна.
Аффирмации для второй чакры (свадхистана)
Я могу быть одновременно и чувствительной, и сильной.
Аффирмации для третьей чакры (манипура)
Я принимаю свои сильные стороны и все свои слабости.
Аффирмации для четвертой чакры (анахата)
Я люблю и ценю себя такой, какая я есть.
Аффирмации для пятой чакры (вишудха)
Я постоянно учусь и развиваюсь.
Аффирмации для шестой чакры (аджна)
Я принимаю свою мудрость и интуитивное знание.
Аффирмации для седьмой чакры (сахасрара)
Я полна величия.
Аффирмации для чакр на Доверие
Доверие миру – еще одна важнейшая сторона успеха.
Вы позитивно относитесь к окружающим людям и ситуациям, способны замечать новые возможности и энергетические ресурсы, чувствовать себя в безопасности.
Если доверия к миру нет – все силы вы вынуждены тратить на контроль над всем и вся, на постоянные опасения и переживания.
Доверяя миру, вы привлекаете в свою жизнь друга и делового партнера, чьи возможности поистине безграничны!
Эта статья поможет вам научиться доверять себе и миру: Как доверие себе влияет на качество вашей жизни.
Аффирмации для первой чакры (муладхара)
Я внутренне собрана и опираюсь на свою связь с землей.
Аффирмации для второй чакры (свадхистана)
Я сбалансирована. Я знаю, когда мне действовать, а когда ждать.
Аффирмации для третьей чакры (манипура)
Я по своей воле могу открываться миру или ограничивать контакт с ним.
Аффирмации для четвертой чакры (анахата)
Я полна смелости и уверенности.
Аффирмации для пятой чакры (вишудха)
Я наполнена силой духа.
Аффирмации для шестой чакры (аджна)
Я выбираю мудрые и лучшие для себя решения.
Аффирмации для седьмой чакры (сахасрара)
Я отпускаю контроль и доверяю процессу жизни.
Итак, все необходимые инструменты у вас в руках! Вам остается только действовать.
Поделитесь своими ощущениями от этих практик в комментариях.
Также напишите, какие еще качества вы хотели бы “прокачать” при помощи аффирмаций для чакр, и мы учтем это при подготовке следующих материалов.
Аффирмации для чакр — это особый вид словесных формул, запрограммированных на балансировку каждого энергетического центра отдельно. В отличие от одной общей аффирмации, они произносятся поочерёдно для каждой чакры — от корневой до коронной — что позволяет каждому центру включиться в вибрацию нужного качества, делая практику значительно эффективнее.
Начните с корневой чакры: сосредоточьте на ней внимание до появления лёгкой вибрации или тепла, затем произнесите соответствующую аффирмацию вслух 1–3 раза, сделайте глубокий вдох и выдох и переходите к следующей чакре. Повторяйте практику ежедневно в течение 21 дня — за это время формируется устойчивая привычка, и результат закрепляется на уровне подсознания.
Принятие себя формирует адекватную самооценку, помогает осознать свои таланты и спокойно относиться к собственным слабостям. Энергия перестаёт тратиться на саморазрушение и сожаление о прошлом, освобождая ресурсы для достижений и радости. Аффирмации для чакр ускоряют этот процесс, последовательно активируя каждый энергетический центр и закладывая нужные установки в подсознание всего за 5 минут в день.
