Многие люди живут на автомате. А те, кто занимаются духовным развитием, стремятся к осознанности.
В этой статье рассмотрим, как появляются защитные эмоциональные реакции и какие практики осознанности помогут их отключить.
Вера в себя — это признание факта нашего существования. Что мы есть, что мы ценны для этого мира. Читайте, почему важно верить в самого себя и как обрести эту веру.
