Динамическая медитация

Эта динамическая медитация родилась на  курсе по минимедитациям, который мы проводили вместе с Андреем Рыськовым в августе-сентябре 2011 года.

Результаты участников впечатлили меня настолько, что я решила провести небольшой эксперимент, собрав группу из посетителей блога, давших обязательство на протяжении 10 дней практиковать медитацию в повседневной жизни.

Цель динамической медитации: пребывать в осознанном состоянии в течение 10 дней, начиная день с короткой медитации и заканчивая ею.

Именно поэтому она и называется динамической. Для ее проведения НЕ нужно сидеть в позе лотоса и медитировать часами.

В течении дня при возникновении определенных ситуаций нужно было на практике применить элементы медитации.

На проведение медитации требуется 40 мин. при первом прослушивании аудио записи со всеми инструкциями.

Далее — мин. 15 с утра + осознанные действия в течение всего дня.

Подготовительная аудиозапись:

—  Подробное объяснение 6 блоков медитации.

— Медитация для первого прохождения.

— Инструкции по дальнейшей работе.

Ссылка для скачивания записи

Медитация для первого прохождения

Присоединиться к динамической медитации вы можете в любой день.

Но помните: только последовательная работа на протяжение минимум 10 дней даст ощутимый эффект. Но оно того действительно стоит!

Буду признательна за обратную связь в комментариях!

С ЧЕГО НАЧАТЬ? НАЧНИТЕ С БЕСПЛАТНЫХ КУРСОВ

Космические Законы. Законы справедливого обмена, свободы воли и выбора, изобилия, притяжения, восхождения, принятия, подлинности, доверия и другие 

Базовые инструменты трансформации. Пирамида света и силы, дыхание бесконечности, фиолетовое пламя, заземление цветком жизни, платиновый щит защиты 

Активация Безусловной Любви по чакрам. Эти короткие медитации помогут вам активировать Безусловную Любовь к себе в каждой чакре вашего физического тела 

Законы Денег. Узнайте, по каким законам живут ваши деньги, почему важно сохранять равновесие и баланс при взаимодействии с деньгами, что нужно сделать, чтобы перейти на более высокий уровень дохода, как активизировать ваш денежный поток, что такое законы движения, легкости и стабильности 

Мини курс по чакрам. На этом курсе вы узнаете, как работает ваша энергетическая система, простые практики для заземления и упражнения по открытию и балансировке ваших чакр 

Духовный Серфинг. Как оставаться в вертикали, сохранять равновесие и держать сердце открытым 

Новые статьи - в телеграмме Ключей Мастерства

Телеграм канал со свежими статьями и прогнозами

Подписаться
Уведомить о
guest
152 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Онлайн марафон на Ключах Мастерства

Базовые инструменты трансформации

6 трансляций в видео формате

152
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
Прокрутить наверх