В этой статье:
Как обрести состояние единства
Выразите намерение
Всё начинается с вашего намерения. Заявите о нём вслух или просто основательно молча прочувствуйте: «Я хочу чувствовать и проживать в единстве со всем» или для начала: «Я хочу развить в себе чувство единство со всем».Пройдите медитацию «Сингулярность. Единство. Момент выбора», чтобы наполнить все сферы своей жизни, себя прошлого, будущего и настоящего высоковибрационной энергией Любви, чтобы поддержать себя в мощный период перемен.
Осознайте, что единство равно любовь
Поймите и осознайте, что любовь — это тот фундамент без которого, невозможно прочувствовать единство. Хорошая новость в том, что вам не обязательно любить всех и вся в этом мире, чтобы этого достичь. Вам достаточно вспомнить тех людей, или существ (ваших питомцев или просто животных, растений) которых вы любите сейчас. Это также может быть любовь к определенному делу или ваше увлечение. Когда вы этим занимаетесь, вы чувствуете единение с потоком. Каждый человек любит как минимум кого-то или что-то. И тут без открытого сердца не обойтись, поэтому если вас до сих пор гложат обиды и другие трехмерные эмоции, открывайте свою сердечную чакру.
к оглавлению ↑
Осознайте свое божественное начало
Осознайте, что ваша сущность берет начало от Божественного источника. Мы никогда не были от него отделены. Это важно понимать и принимать как одну из основных парадигм принципа единства.Пройдите медитацию «Божественная Любовь и Божественное Действие», чтобы найти внутри себя остатки несбалансированной мужской и женской энергии, нейтрализовать их конфликт и подготовить себя к интеграции мужского и женского.
Общайтесь с природой
Состояние единства проще начинать тренировать с помощью природы. Природа нас принимает безусловно. Она нейтральна ко всем. Несмотря ни на что, она всегда нас одаривает своими плодами, красотой и сырьем. Начните систематически посещать природные места, парки, водоемы и другие места в вашей местности проживания. Если нет возможности общаться с животными, пообщайтесь с деревьями. Подойдите к дереву, положите на его ствол свою ладонь, представьте как он дышит, как он чувствует ваше прикосновение, расскажите ему вслух или мысленно о своих делах, переживаниях, чувствах, о том, как вам хорошо или плохо, затем почувствуйте, как он вас понимает и искренне вам сопереживает. Также помогает практика с водой. Для этого нужен бассейн или другая водная местность. Если вы умеете плавать, лягте на спину и посмотрите в небо. Мысленно растворитесь в этом пространстве. Представьте, что между вами и водой нет границ. Вы ее часть в виде большой волны или огромной капли. Сосредоточьтесь на том, что она вас держит, не дает утонуть, и вы с ней одно целое.
Ещё одна практика, которая в своё время меня очень поддержала, будучи подростком. Мы тогда жили в пустыне, и у меня были очень сложные отношения с тоталитарным отцом, и никакой поддержки я ни от кого не получала.
Я выходила каждый день на террасу днем и перед сном, смотрела несколько минут в небо беспрерывно. Вот только угол зрения должен быть не 45°, направлен на горизонт, а 90°. Постараетесь не видит при это землю/горизонт.
Продержитесь так максимально долго, столько, сколько сможете и попробуйте прочувствовать как небо вас обнимает, как оно вас покрывает и защищает. Оно всегда над вашей головой как любящее крыло. Проникнитесь этому состоянию и общению с ним.
А эта техника в свое время сыграла роль пускового механизма для обретение чувства единства.
Станьте ровно, желательно у окна и с открытыми глазами визуализируйте совершенно отличный природный ландшафт от того, где вы находитесь сейчас. Если, например, вы проживаете в Европе, внутренним взором представьте джунгли в Индонезии, с ее животными или африканскую саванну.
Постарайтесь почувствовать их максимально близко, будто вы там находитесь. Вам границы покажутся смытыми, а расстояние совершенно незначительное. Эту технику можно проделывать раз в день в течение недели и после промониторить свои изменения.
Теперь о самом сложном:
к оглавлению ↑
Как прочувствовать единство с людьми
Я вам предлагаю два способа:1. Через вашу любовь к определенному человеку
Постарайтесь увидеть в людях того человека, кого вы в настоящее время почти что безусловно любите. Если вы родитель, тогда вам в разы будет проще достичь это состояние через любовь к вашим детям. Вспомните своего ребёнка в грудном возрасте. Представьте, как этот человек был таким же. Он/она был и остается чей-то дочерью или сыном. Представьте мать этого ребёнка, как она желала для него самое лучшее, и не важно, в чём выражалась её любовь или быть может вообще не выражалась. Визуализируйте как ваша грудная клетка раскрывается и из неё распускаются прекрасные изумрудные растения с розовыми цветами и золотистой пыльцой. Если у вас нет детей, увидьте в окружающих своих любимых. Вы можете проделывать эту практику с прохожими, стоя в очереди на кассе и так далее. Чем чаще будете практиковаться, тем быстрее наступит эффект.
См. также Безусловная любовь как инструмент исцеленияк оглавлению ↑
2. Через своего внутреннего ребёнка
В этом варианте, постарайтесь увидеть в других людях себя ребёнком. Вспомните, как в виде младенца, ваша душа воплотилась в этот мир в тотальном доверии. Будучи абсолютно беззащитными и полностью зависимыми, мы знали, что этот мир о нас позаботится и примет нас. И не важно, как и через кого. Мы живы, и нам в этом тогда помогли. Так и каждый человек на Земле. Вам уже будет сложно раздражаться на кого-либо. Вы сможете увидеть в проступках каждого, отчаянное желание быть счастливым. И любое осуждение у вас само по себе растворится. Человечество слишком долго жило в сознание разделения. А сознание единства вносит в нашу жизнь чувство безопасности и комфорта. Желаю вам его обрести с легкостью и в радости!См. также Разделение & единство. Концепция прайм-линии — единой линии времени
А что вам помогает испытывать состояние единства с миром?
Как начать обретать состояние единства со всем сущим?
Начать обретать состояние единства можно с нескольких шагов: прежде всего выразите намерение вслух или молча — скажите себе «Я хочу чувствовать и проживать в единстве со всем». Затем осознайте, что единство неразрывно связано с любовью: вспомните людей, животных или увлечения, которые вызывают у вас любовь и тепло. Также важно общаться с природой — посещать парки, водоёмы, прикасаться к деревьям, чувствуя их присутствие. Это простые, но эффективные практики для развития чувства единства.
Обязательно ли любить всех людей, чтобы почувствовать единство с миром?
Нет, любить абсолютно всех людей и существ не обязательно. Достаточно вспомнить тех, кого вы уже любите: близких людей, питомцев, животных или растения. Единство также можно почувствовать через любимое дело или увлечение — когда вы им занимаетесь, вы естественным образом ощущаете единение с потоком. Главное условие — открытое сердце и готовность отпустить обиды и негативные эмоции.
Почему общение с природой помогает обрести состояние единства?
Природа является идеальной средой для тренировки состояния единства, потому что она принимает каждого человека безусловно и нейтрально. Она одаривает всех своей красотой и плодами вне зависимости от наших качеств и поступков. Систематическое посещение природных мест — парков, водоёмов, лесов — позволяет постепенно открыться этому состоянию. Простая практика: подойдите к дереву, положите ладонь на его ствол и почувствуйте его дыхание и присутствие — это помогает ощутить живую связь со всем сущим.
