1) Фокусируетесь на том, что пошло не так.
Вы злитесь на себя. Испытываете чувство вины. Если бы я смогла ответить иначе… Если бы я прислушалась к советам друзей. А затем вы…2) Принимаете все на личный счет.
Вы разочарованы собой и тонете в сомнениях. Возможно, это не для меня. Я этого не достойна. Кто-то другой заслуживает настоящей жизни, а я… это не про меня и не для меня. Возможно, я все придумала, и время быстро расставило все по своим местам. Ну почему, мне всегда хочется чего-то большего, другие же живут и ни о чем не думают. А затем вы…3) Хотите все бросить.
Хотите послать все подальше, опуская руки. Хотите спрятаться ото всех, чтобы побыть в одиночестве. Да как я могла замахнуться на такое?! Вы чувствуете себя виноватыми, что не справились. Несовершенными. Крохотными и незначительными. Но дело в том…1) Вы столько приобрели на этом пути.
Определили, куда точно ходить не стоит. На что не нужно тратить свое время и энергию. Вы встретили потрясающих людей. Которые ценят вас за то, какие вы есть. А не за ваши достижения и результаты. Которые уважают ваши взгляды и с почтением относятся к вашему выбору. Которые всегда поддержат и поймут. И…2) Это не имеет никакого отношения лично к вам.
Каждый реагирует исходя из своих собственных ран и травм. Людей раздражает, когда другие делают то, чего они себе никогда не смогут позволить. Это их выбор, к которому нужно отнестись с уважением и принятием. Вы выбираете свой путь, и он не обязательно должен совпадать с путем ваших близких. И тогда возникает вопрос…3) Как взглянуть на ситуацию под другим углом и выйти за рамки черно-белого восприятия?
Чему я научилась в этой ситуации? Что приобрела в замен? Какую неосознанную часть меня высветили эти люди? Что мне сделать, чтобы постоянно пребывать в гармонии и равновесии? В чем еще я могу проявить свою уникальность? Как сказал Томас Эдисон: «Я никогда не терпел поражение. Я просто нашел 10000 способов, которые не работают.»Откат назад — это не провал, а часть пути. Важно сфокусироваться не на том, что пошло не так, а на том, что вы приобрели: новый опыт, понимание своих границ, встреча с людьми, которые ценят вас такими, какие вы есть. Как говорил Томас Эдисон: «Я никогда не терпел поражение. Я просто нашел 10000 способов, которые не работают».
Неудача в сохранении границ не означает, что работа над собой была напрасной. Чужая негативная реакция чаще всего связана с их собственными ранами и травмами, а не с вами лично. Каждый выбирает свой путь, и он не обязан совпадать с путём окружающих. Задайте себе вопрос: чему научила вас эта ситуация и какую часть себя она помогла осознать?
Трудности и сопротивление на пути к мечте — это не сигнал остановиться, а возможность взглянуть на ситуацию под другим углом. Спросите себя: что я приобрела взамен, в чём могу проявить свою уникальность и что мне поможет сохранять внутреннюю гармонию? Выход за рамки чёрно-белого восприятия помогает увидеть ценность даже в неудачном опыте.
Здраствуйте. С детства старался, совершенствовался, занимался спортом, добился результатов. Так же занимался бизнесом, но в один момент пришел ряд неудач, банкрот в бизнесе, попадал в пнд и из за таблеток теперь у меня нет сил и энергетика пропала. Оформляю инвалидность, нет желания развиваться и жить дальше. Зависть к чужим успехам. Посоветуйте что нибудь?