0

[Медитация #154] Расширение и укоренение

Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
Трансформационный тренер. Руководитель проекта Ключи Мастерства. Обучаю, как вернуться к самим себе, и облегчить свою жизнь во время трансформации.

Впервые с начала 2025 года у многих из вас могло появиться ощущение, что мы наконец-то приземлились… идеи сыпятся, как из рога изобилия, продуктивность зашкаливает, энергии – больше, чем способно провести физическое тело.

Но это происходит в том случае, если вы а) полностью переключились с головы на сердце и б) укоренились в том, что реально, служит вам во благо и действительно важно. И это направление, куда вас немилосердно продолжат подталкивать через множество бытовых ситуаций.

Сотворять, как раньше, полагаясь на ум и личные хотелки, не особо получается: чем больше вы пытаетесь продавить под себя пространство, тем сильнее обрушение.

По сути, нам предлагается полностью сменить систему координат, на которую мы опираемся по жизни. Процесс последовательно разворачивается не первый год, но именно в мае 2025 года у нас появилась возможность полностью укорениться в этом новом пространстве.

Об этом и поговорим на групповой медитации мая.

Медитация Расширение и укоренение

Дата проведения: 5 мая 2025 года

Медитация «Расширение и укоренение» — это глубокое погружение в энергии нового цикла. Мы завершили старые этапы, вошли в новый слой реальности, и теперь задача — не просто чувствовать перемены, а укоренить их в теле, в жизни, в ощущении себя.
🔹 Через эту практику мы укрепляем внутреннюю опору, выстраиваем новую основу самоценности, открываем тело как проводник высокочастотных вибраций.
🔹 Это мягкое, но мощное проживание перехода: от старых сценариев — к новым энергиям действия.
Рекомендовано к прохождению всем, кто чувствует сдвиг в своём восприятии и готов укрепить своё новое «Я» на уровне тела и энергии.

00:00 — Приветствие и настрой на встречу
Открытие пространства, настройка на поток. Введение в текущие энергии и задачи медитации.
03:00 — Переход в новый слой реальности
Завершение предыдущего этапа. Осознание изменений в структуре пространства и ощущение «нового дыхания» в теле.
08:45 — Роль ума и сопротивлений на переходе
Ум как инструмент выживания, который мешает переместиться в новую частоту. Необходимость «перепрошивки» мышления и раскрытия чувствования.
17:20 — Разворот к самоценности и пересборка самоощущения
Переход от внешних ожиданий к внутренним опорам. Различие между старым образом себя и ощущением новой внутренней ценности.
40:20 — Медитация: Расширение и укоренение
🔹 Укоренение в теле, Земле и в моменте
🔹 Проведение через тело новых вибраций
🔹 Распаковка эмоционального, ментального и духовного пластов
🔹 Создание проточной структуры — тело как проводник Света
57:40 — Завершение практики и мягкий выход
Возвращение в тело. Благодарность пространству, интеграция опыта, напоминание бережно отнестись к себе после практики.

В тему групповой медитации:

Буду признательна за обратную связь в комментариях!

Следующая групповая медитация состоится 6го июня. Следите за анонсом на сайте, в почте и соц. сетях!

Подкаст В круге Света

«В круге Света» — подкаст ежемесячных групповых медитаций.

Мы собираемся в Круг Света в наиболее мощные даты месяца для индивидуальной или групповой работы.

Picture of Алена Старовойтова

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Руководитель проекта Ключи Мастерства. Обучаю, как вернуться к самим себе, и облегчить свою жизнь во время трансформации.

Соц. сети:

Другие статьи автора:

С ЧЕГО НАЧАТЬ? НАЧНИТЕ С БЕСПЛАТНЫХ КУРСОВ

Базовые практики 2023. Базовые практики, наиболее часто упоминаемых на групповых медитациях и открытых трансляциях. Для ежедневного использования. Доступны БЕЗ регистрации  

Марафон Выход из Матрицы. Готовые инструменты для выхода из матрицы на эмоциональном, ментальном, физическом и духовном уровнях

Космические Законы. Законы справедливого обмена, свободы воли и выбора, изобилия, притяжения, восхождения, принятия, подлинности, доверия и другие 

Базовые инструменты трансформации. Пирамида света и силы, дыхание бесконечности, фиолетовое пламя, заземление цветком жизни, платиновый щит защиты 

Активация Безусловной Любви по чакрам. Эти короткие медитации помогут вам активировать Безусловную Любовь к себе в каждой чакре вашего физического тела 

Законы Денег. Узнайте, по каким законам живут ваши деньги, почему важно сохранять равновесие и баланс при взаимодействии с деньгами, что нужно сделать, чтобы перейти на более высокий уровень дохода, как активизировать ваш денежный поток, что такое законы движения, легкости и стабильности 

Мини курс по чакрам. На этом курсе вы узнаете, как работает ваша энергетическая система, простые практики для заземления и упражнения по открытию и балансировке ваших чакр 

Духовный Серфинг. Как оставаться в вертикали, сохранять равновесие и держать сердце открытым 

Мобильное приложение Ключи Мастерства

Все возможности проекта Ключи Мастерства в одном приложении:
статьи, медитации, открытые трансляции,  бесплатные и платные курсы!

Три причины подписаться на телеграм канал Ключи Мастерства

  • Только здесь Алена отвечает голосом на вопросы подписчиков ДВА раза в месяц
  • Только в телеграм канале мы публикуем ежемесячные прогнозы
  • Телеграм наш основной канал коммуникации с подписчиками