Ключи Мастерства
Главная » Практики* » Медитации » Медитация, чтобы увидеть будущее

Медитация, чтобы увидеть будущее

Хотите посмотреть на себя в будущем? Спросить себя: А каким путём я пришёл/пришла в эту точку?

Когда уже исполнилось то, что заставляет вас просыпаться в предвкушении по ночам!

Какие вопросы попутно решались? Что мешало? Что я увидел/а? Что принял/а? Чтобы стать тем, кем стал/а?

Представляя себя успешным/ой, вы фокусируетесь на этом ощущении и, таким образом, прописываете это состояние в каждой клеточке своего тела.

Каждая ваша мысль, направленная в эту сторону, питает Пламя вашей Души и Сердца!

Это даёт вам силы двигаться вперёд!

Представляя себя через месяц, год, 5 лет и т.д., вы решаете и краткосрочные, и долгосрочные вопросы.

Вы чувствуете, видите ту энергию, те эмоции, которые в сердце вас будущего/ей.

Сравните себя сейчас с той энергией. Сонастройтесь с ней.

Ощущения реализованности, счастья, восторга, удовлетворённости, сбывшейся надежды – даёт эта медитация!

Цель медитации: прочувствовать то состояние, когда уже сбылась ваша самая заветная мечта и прописать это в клетках вашего тела.

Как получить максимальный эффект от медитации?

1. Попросите ваших близких не беспокоить вас в течение 20 минут.

Вам потребуется все ваше внимание для того, чтобы пройти медитацию.

2. Займите удобное для вас положение. Сидеть в «позе лотоса» – не обязательно. Главное, чтобы вам было комфортно.

3. Включите запись медитации, отрегулируйте громкость звука. Запись можно скачать по ссылке ниже или там же на страничке пройти ее в видео формате.

4. Если вы захотите позже еще раз пройти медитацию, постарайтесь сделать это без звукового сопровождения.

Медитация – это внутреннее состояние, чтобы в него войти, вам не нужны внешние атрибуты в виде моего голоса.

Насколько отличаетесь вы в будущем от вас сегодня? Какие шаги необходимо предпринять, что нужно изменить в себе?
Ключи Мастерства🙏Духовные практики 🧘‍♀️Медитации
🌀ВЫДЫХАЙТЕ БЕСПОКОЙСТВО Беспокойные мысли в голове жужжат словно рой ос? Они «парализуют» вас и лишают спокойствия? В таком состоянии вы не можете совладать с эмоциями, чтобы принять верное решение. И не знаете как остановить нарастающее волнение. В эти моменты кажется, что земля уходит из под ног. Вы чувствуете себя беспомощными, уговариваете себя не думать о плохом. Но это не помогает. 💥Попробуйте простую и эффективную практику, начните ВЫДЫХАТЬ свое беспокойство Сосредоточьтесь на физических ощущениях и определите, в какой части вашего тела находится беспокойство. Глубоко дышите через эту область. 📍На вдохе представляйте как эта часть тела наполняется гармонизирующей исцеляющей энергией. 📍На выдохе — тревожные мысли покидают тело за пределы ауры и трансформируются в свет. ✍🏻Поделитесь ощущениями от практики.

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Руководитель проекта Ключи Мастерства.

Обучаю, как вернуться к самим себе, и облегчить свою жизнь во время трансформации.

СТОРИЗ КАК В ИНСТАГРАМЕ

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!