Хотите посмотреть на себя в будущем? Спросить себя: А каким путём я пришёл/пришла в эту точку?
Когда уже исполнилось то, что заставляет вас просыпаться в предвкушении по ночам!
Какие вопросы попутно решались? Что мешало? Что я увидел/а? Что принял/а? Чтобы стать тем, кем стал/а?
Представляя себя успешным/ой, вы фокусируетесь на этом ощущении и, таким образом, прописываете это состояние в каждой клеточке своего тела.
Каждая ваша мысль, направленная в эту сторону, питает Пламя вашей Души и Сердца!
Это даёт вам силы двигаться вперёд!
Представляя себя через месяц, год, 5 лет и т.д., вы решаете и краткосрочные, и долгосрочные вопросы.
Вы чувствуете, видите ту энергию, те эмоции, которые в сердце вас будущего/ей.
Сравните себя сейчас с той энергией. Сонастройтесь с ней.
Ощущения реализованности, счастья, восторга, удовлетворённости, сбывшейся надежды — даёт эта медитация!
Цель медитации: прочувствовать то состояние, когда уже сбылась ваша самая заветная мечта и прописать это в клетках вашего тела.
Как получить максимальный эффект от медитации?
1. Попросите ваших близких не беспокоить вас в течение 20 минут.
Вам потребуется все ваше внимание для того, чтобы пройти медитацию.
2. Займите удобное для вас положение. Сидеть в «позе лотоса» — не обязательно. Главное, чтобы вам было комфортно.
3. Включите запись медитации, отрегулируйте громкость звука. Запись можно скачать по ссылке ниже или там же на страничке пройти ее в видео формате.
4. Если вы захотите позже еще раз пройти медитацию, постарайтесь сделать это без звукового сопровождения.
Медитация – это внутреннее состояние, чтобы в него войти, вам не нужны внешние атрибуты в виде моего голоса.
Насколько отличаетесь вы в будущем от вас сегодня? Какие шаги необходимо предпринять, что нужно изменить в себе?
Медитация для просмотра будущего — это практика, позволяющая мысленно перенестись в точку, где ваша самая заветная мечта уже сбылась. Цель медитации — прочувствовать состояние реализованности, счастья и удовлетворённости и «прописать» это ощущение в каждой клеточке тела, тем самым направляя энергию и фокус на достижение желаемого.
Для максимального эффекта попросите близких не беспокоить вас в течение 20 минут, займите удобное положение (поза лотоса не обязательна), включите запись медитации и отрегулируйте громкость. При повторном прохождении рекомендуется практиковать медитацию без звукового сопровождения, так как медитация — это внутреннее состояние, не требующее внешних атрибутов.
Медитация на будущее помогает решать как краткосрочные, так и долгосрочные задачи. Она позволяет почувствовать энергию и эмоции вашего будущего «я», сонастроиться с ними и ощутить реализованность, восторг и счастье. Кроме того, практика помогает осознать, какие шаги необходимо предпринять и что изменить в себе, чтобы прийти к желаемому результату.
