“Когда необходимо сделать выбор,
а вы его не делаете, — это тоже выбор.”
Уильям Джеймс
Каждый день человеку приходится принимать решения, делать выборы из нескольких возможных вариантов. И это непростая задача.
С выборами человек сталкивается постоянно — что надеть, что поесть, как провести день и так далее. Такие выборы делаются легко.
А вот как быть с более глобальными решениями:
- Когда и куда поехать отдыхать?
- Где жить? Купить дом или квартиру?
- В какое учебное заведение поступить?
- Остаться на прежней работе или принять заманчивое предложение?
- С кем связать свою судьбу?
Таких вопросов много, у каждого они свои. И как только решается один вопрос, возникает новый.
И практически каждый раз это сопровождается сомнениями, переживаниями и откладыванием принятия решения на потом.
Какой вариант решения вопроса выбрать, а от какого отказаться? У кого спросить совета и к какому совету прислушаться? Чем сложнее суть вопроса, тем сложнее сделать выбор.
В этой статье вы узнаете, как же научиться делать правильный выбор и что поможет не колебаться и с уверенностью принимать мудрые решения.
Ваша жизнь — отражение ваших выборов
Жизнь человека формируется его ценностями, поступками, решениями и действиями.
Посмотрите, где вы сейчас находитесь, в какой точке вашего жизненного пути. Что вы имеете, и что в вашей жизни отсутствует. Это все результаты ваших выборов.
Это закон следствия, посредством которого меняется и выстраивается ваша реальность.
Все, что есть в вашей жизни, все что в ней происходит — это все вы когда-то создали своими поступками и выборами.
Один шаг за один раз
На пути к цели человек делает постоянно множество разных выборов. И в каждом шаге пути от этих маленьких вариантов-выборов зависит исходный результат.
Например: На жизненном пути у человека возникло препятствие, назовем его образно — «большой камень — валун». И это препятствие нужно устранить.
Человеку всего лишь необходимо сделать выбор, каким образом двигаться дальше. И у него появляется как минимум три варианта — лезть через этот валун, обойти его или убрать с дороги.
Человек принимает решение, убрать валун с дороги. И здесь опять возникают варианты решения вопроса.
Можно пытаться самому сдвинуть валун. Можно, для применения большей физической силы, позвать на помощь группу людей. А можно применить технику.
Человек подумал и решил, что применить технику для него наилучший вариант.
Дальше снова раскрываются новые варианты.
Необходимую технику можно купить, можно взять в аренду, а можно просто по договоренности использовать бесплатно или по бартеру. И так далее.
В каждом варианте есть свои возможности решения возникшего вопроса. И на каждом этапе можно повернуть в любом, необходимом человеку, направлении.
Также всегда есть возможность развернуться назад и не преодолевать препятствия. Это тоже выбор.
Почему же так сложно сделать выбор
Принять решение, как правило, человеку мешают страхи и сомнения. Такие страхи рождаются из уже пережитых прошлых ситуаций и из неизвестности перед будущим.
Из прошлого опыта человек боится повторения совершенных ошибок, так как помнит боль, которую испытал. В такой ситуации человеку сложно отпустить прошлое, и он зависает там.
Как отпустить прошлое и начать новую жизнь, подробно в этой статье: Как и почему нужно отпускать прошлое.
Будущего человек боится, так как не знает, что его ждет впереди. Его пугает неизвестность.
В результате человек отказывается от возможностей из-за страхов и неуверенности, из-за того, что ожидает какие-то неприятности.
И только находясь в состоянии «Здесь и Сейчас», человек способен спокойно сделать выбор.
Пройдите Медитацию «Камень Жизни», это поможет вам не убегать мыслями в прошлое и не переживать воображаемое будущее.
Не бойтесь рисковать
Когда человек что-то теряет, в его жизни освобождается место для чего-то нового. Будьте готовы принять это новое.
Пока человек думает, он стоит на месте и не двигается. Человек теряет время.
Сделайте хоть какой-то выбор, который вам кажется наиболее вероятным. Иначе вы так и будете ходить в сомнениях и никогда ни к чему не придете.
Результатов и успехов добиваются те люди, кто действует.
Начните делать в направлении решения маленькие шаги.
Если у вас есть несколько вариантов, сделайте маленькие шаги в направлении к каждому из этих вариантов, и вы поймете, какой из всех лучший для вас.
Знайте, вы всегда можете вернуться к другому решению.
к оглавлению ↑См. также Почему вы выбираете между плохим и худшим и как перейти к многовариантности выбора
Как сделать выбор, который полностью устраивает
Не пытайтесь принимать решение на эмоциях
Первое, что нужно сделать — успокоиться. Отключитесь от проблемы, займитесь чем-то приятным, и уже на свежую голову принимайте решение.
Делая выбор, опирайтесь на те варианты, которые соответствуют вашим ценностям. Иначе результат выбора вас сильно разочарует.
Идя на поводу у кого-то или чего-то, человек принимает решение себе во вред.
Важно понимать, каждый раз делая выборы, вы приобретаете знания, опыт и лучше понимаете, как делать следующие выборы с пользой для себя.
У вас всегда есть шансы и возможности изменить свою жизнь.
Помните, что вы на любом этапе можете сделать выбор, который развернет вас в обратном направлении, если это для вас будет необходимым решением.
Если вы передумали или вдруг осознали, что ваше желание обладать чем-то было не вашим или не нужным вам, но в моменте принятия своего решения вы этого не понимали, у вас всегда есть возможность все изменить.
к оглавлению ↑См. также Как совершать высший выбор и фокусироваться на нем
Подумайте, ответы на какие вопросы вам нужно найти, чтобы принять решение
Ответьте честно себе на эти вопросы, многое для вас прояснится, и решение придет само собой.
Вот несколько вариантов вопросов, которые вы можете задавать себе, чтобы прояснить ситуацию.
- Что произойдет, если вы поступите таким-то образом?
- Как бы вы поступили, если не было бы страха?
- Как вам быть, если ваш выбор окажется не тем, что вам хотелось иметь на выходе?
- Совпадает ли ваш выбор с вашими ценностями?
- Что говорит вам интуиция?
- Что вы чувствуете после принятия того или иного решения?
- Какое решение продвинет вас на ступеньку выше качества вашей жизни?
- Что бы вы посоветовали дорогим вам людям?
Продумайте все возможные варианты последствий и принимайте решения исходя из этих результатов.
Скачайте бесплатно буклет «Как научиться доверять себе» для обретения личной силы и уверенности. Это поможет вам с легкостью принимать лучшие для вас решения и уверенно создавать свою новую реальность.
Практики по работе с проблемой выбора
Получите подсказку во сне
Есть хорошее выражение: «Утро вечера мудренее».
Перед сном подумайте о своей ситуации, прокрутите все возможные варианты развития событий, исходя из своих знаний о ситуации.
Попросите у Высших Сил, чтобы во сне получить подсказку на свой вопрос. Не забудьте сделать уточнение, чтобы утром вы помнили свой сон.
Наутро, сразу после пробуждения, запишите свой сон, иначе вы его можете забыть. Пока вы его будете записывать, может прийти решение.
Если утром еще есть сомнения, наблюдайте за событиями весь день, вы непременно получите подсказки.
Обозначьте плюсы и минусы всех выборов
Исходя из сложившейся ситуации, посмотрите, сколько у вас есть возможных вариантов решения.
Возьмите на каждый вариант по листку бумаги и на каждом листке запишите один из вариантов. А теперь все варианты рассмотрите по отдельности.
Поделите листок на две части. В правой колонке напишите все плюсы этого выбора, а в левой — все минусы, по пунктам. И так по каждому варианту данной ситуации.
Такой способ рассмотрения ситуации, даст возможность наглядно увидеть и сравнить все варианты. Вам станет понятно, какой выбор более выгоден для вас.
Используйте интуицию
Практика от Натальи Прокофьевой.
Совет тем, кто не умеет слушать интуицию, применяйте эту практику как можно чаще, тренируйтесь на простых ситуациях.
Рекомендую эту практику выполнять в медитативном состоянии. Чтобы ум не вмешивался и не предлагал якобы лучший вариант.
Вспомните случай, когда вы стояли перед выбором чего-то важного, прислушались к интуиции, и она вас не подвела. По прошествии времени вы поняли, что сделали правильный выбор.
Вспомните это ощущение, когда вы принимали решение. Пусть оно будет эталонным.
Лучше если вы таких случаев вспомните несколько и потренируетесь для начала.
Ощущения одни и те же или разные?
Возможно, ощущения будут разные, но вы заметите, что их объединяет что-то одно. Вот этот момент, это ощущение зафиксируйте и запомните.
Когда вы стоите перед очередным выбором, окунитесь в ваши ощущения. Что вы чувствуете, когда думаете о каждом варианте.
Сравните ощущения с эталонным. Есть ли сходство с одним из вариантов?
Если есть, выбирайте тот вариант, ощущения которого похожи на эталонные. Если ни одно из ощущений не похоже, значит, оба варианта не подходят.
Эти упражнения позволят вникнуть в ситуацию глубже, расширят сознание и помогут принять взвешенное решение.
Рекомендую посмотреть фильм на тему выбора, который так и называется “Выбор”. Фильм о том, какие нелегкие и судьбоносные решения приходится принимать героям картины и как меняется их жизнь.
P.S. Фильм можно самостоятельно найти в интернете (год выпуска фильма 2016). Мы не размещаем ссылки на сторонние ресурсы.
