02:00 Кто сегодня позволил себе выпасть из равновесия?
03:42 Нужно разворачивать ракурс с ОНИ на Я (себя)
04:50 Не судим, не ругаем себя, принимаем как данность — мы люди, мы проходим разные уроки
05:51 Фокусируемся на понимании механизма и тенденции которые разворачиваются
06:21 С осеннего равноденствия 2020 начинается очень мощный разворот к себе, длинный, естественный путь возвращения к своему природному, естественному, данному от рождения Я
07:36 Год назад началась (начало отсчёта) балансировка мужского и женского, перезапись патриархальных структур
09:55 Тема достоинства и право от рождения
10:34 Не хочется заниматься старой деятельностью
11:02 Суть процесса равноденствия- балансировка
12:43 Рекомендация записать пункты, которые нужно в ближайшее время проработать
13:50 Важность периода: осень — сбор урожая и садим семена на зиму. То что будет разворачиваться в следующем цикле (2021)
16:12 Мы выбираем семена, которые мы садим на зиму
17:30 Старый цикл закончился. Для того чтобы начать новый цикл и подняться на новый виток спирали выше, нужно понять, как я изменилась за это время, что я беру с собой, что у меня вызывает колоссальный дискомфорт, что я хочу отбросить и не брать с собой
18:50 Те динамики, внешние или внутренние, которые вы не почитаете и где вы не приумножаете любовь, начнут вскрываться и всплывать
19:54 Для жителей другого полушария (южного) — все тоже самое, только тема весеннего равноденствия- вы приступаете к посеву всех тех семян, которые вы отбирали. Посмотрите эфиры про весеннее равноденствие.
22:54 Прогноз Джейсона Эсти — с 25 по 30 сентября портал теневого Я
24:15 Практика — про семена и подведение итогов, возвращение к тому кто вы есть
26:19 Направление, выбор и намерение- куда вы двигаетесь
27:23 Осознание, благодарность, похвала и вознаграждение себя за колоссальную работу Уверенность, внутренний стержень, который и задаёт тон всего
30:25 Описание медитации
31:25 Медитация
44:56 У нас есть 3 месяца для разбора семян. Мы их будем сажать в январе
45:04 Рекомендации на период: отделяем зерна от плевел
48:23 Застревание в «Танце с тенью». У вас есть последний шанс станцевать
50:05 Шкатулка с семенами. Какие ощущения? Выбросили ли вы семена назад?
51:51 Вопрос: Я только начала с вами (ключами) заниматься, что мне сделать?
52:58 Заключение: начался путь к своему истинному Я
Медитация «Отделение зёрен от плевел»
Предлагаем пройти медитацию «Отделение зёрен от плевел», в которой вы отсортируете семена — те выборы, которые будут соответствовать вашему подлинному проявлению в ближайшие месяцы.
Цель медитации: Поблагодарить себя и свой путь, осознать и выбрать, что брать в новый цикл, отпустить ненужное, почувствовать свою ценность и право идти своим путём.
Вначале — благодарность себе за все усилия, пройденные уроки, победы и поражения. В сердце “создаёте” три семени: для себя, для поддержавших, для тех, кто дал трудный опыт. Затем перемещаетесь в своё внутреннее “место силы”, собираете новые семена для следующего этапа жизни, ориентируясь на внутренний отклик. Всё лишнее отпускаете, всё ценное берёте с собой.
Основные шаги:
- Глубокое дыхание, настрой на тело и сердце
- Благодарность себе, близким, даже “сложным” людям
- Осознанное создание трёх семян — своего эталона
- Погружение в место силы, подбор новых семян через ощущения
- Отпускание ненужного, выбор своих “плодов”
- Фиксация состояния достоинства, радости, принятия
- Благодарность себе и всем участникам
Для самостоятельной рефлексии
- Какие свои открытия и “урожай” вы собрали за этот цикл?
- Что из прожитого по-настоящему важно взять с собой, а что лучше отпустить?
- За что сегодня можете себя поблагодарить?
- Какие качества, желания, состояния вы выбираете “посадить” для следующего этапа?
Можно ли делать практику несколько раз?
— Да, особенно если хочется осознанно пройти этап сбора и выбора своих “семян”.
Что делать, если трудно себя благодарить?
— Начните с малого: вспомните хотя бы одну ситуацию, где вы поддержали себя или справились.
Как понять, что ваши “семена” действительно ваши?
— Всё, что откликается внутри, приносит спокойствие и радость — это и есть ваше.
Пусть этот день принесёт вам уверенность, радость за пройденное и честный выбор того, что хотите взращивать дальше. Вы — автор своей жизни, выбирайте только своё!
