Поздравляю вас с осенним равноденствием! Этот день — про честность с собой, про баланс между прошлым и будущим, про выбор своего пути и благодарность за весь пройденный опыт. Сегодня мы вместе учились видеть, что на любой развилке всегда есть несколько дорог, и что на каждом этапе жизни важно признать свои уроки и ставить внутренние точки, чтобы смело идти дальше.
О чём был эфир
- Почему равноденствие — идеальное время “перебрать” свой опыт, признать пройденные уроки, поблагодарить прошлое и закрыть тяжёлые эпизоды
- Как заметить свои рамки, выйти из старых ролей, быть в балансе и честно признать свою Истину (даже если это страшно)
- Для чего нам нужны разные “мосты” на пути — от низких до самых высоких: какой из них сейчас самый честный и почему не надо сравнивать себя с другими
- Практика: “Гора опыта” — подъем по своему жизненному пути, благодарность всем ситуациям, отпускание обид, выбор своего моста в будущее, заикаривание состояния достоинства и радости быть собой
Тайминг трансляции
0:0:22 Способ «сбросить» энергию
0:0:45 Экспресс-практика расширения и соединения духовной части с землей
0:4:48 Разъяснения по практике
0:6:38 Почему не стоит каким-либо способом интерпретировать свои результаты в практике
0:7:13 О важности заземления
0:10:23 Ребалансировка того, где мы вне выравнивания
0:12:05 Что делать, когда вы определяете какую-то часть своей жизни, как неистинную
0:13:43 Как происходит балансировка
0:15:06 Описание медитации
0:19:56 О процессах, когда обретаешь еще одну крупицу своего дара
0:22:09 Медитация
0:23:40 Назначение фиолетового пламени (напоминание)
0:48:44 Мысль дня: Я учитель. Точка
0:51:45 Значение логотипа Ключей мастерства
0:52:10 Мы в новом пространстве – каждый житель планеты помогает и участвует в выстраивании новой физической Земли
0:55:22 Безопасная трансформация неистинности
0:56.48 О курсе «Танец с Тенью»
0:58:44 Рекомендации по работе с медитацией и другими материалами на равноденствие
0:59:30 О кайфе и равновесии. Позволение своему духу говорить через тебя
1:02:00 О поддержке высших сил
1:02:32 Как понять, кто ты?
1:04:50 После «Танца с Тенью» начала лепить кукол
1:06:25 Как понять от чего меня «прёт»?
1:08:33 Диагностические инструменты для тех, кто в начале пути
1:09:53 Когда вы реализовываете свою функцию?
1:11:13 Об энергетических центрах и курсе «7ключей осознанности»
1:12:40 Мы через себя якорим новое качество энергии
1:14:25 Спросите себя почему вы не доверяете себе настолько, что вас это пугает
1:17:26 Игры ума или почему вы все пытаетесь проанализировать, препарировать
1:18:57 К одним и тем же результатам можно прийти через боль и страдания, а можно выбрать хороший путь
1:21:17 Необходимо выпускать эмоции для того, чтобы была возможность вашему духу через вас говорить
1:22:43 Как это, когда состояние уязвимости закончено
1:23:37 Понятие «род» не только про род. Иной подход
1:26:04 Когда накрывают эмоции – не закрывайтесь. Рецепт от Алёны
1:31:48 Стыд за кого-то. Нести ответ только за себя
1:30:13 Механизм открытия сердца
1:33:03 Эмоции – выход прошлого. Благодарность и признание прошлого опыта обнуляет эмоции, что способствует открытию сердца
1:35:02 Зачем душе такие опыты в теле? Ответы в книге «Интеграция души», Сэл Рэйчел
Медитация «Мост Истины»
Цель медитации: Признать весь пройденный путь, поблагодарить прошлое, честно посмотреть на свои уроки, выбрать свою дорогу в будущее и почувствовать поддержку пространства.
В практике поднимаетесь по “горе” своих достижений, встречаете ситуации, людей, эмоции. В каждом моменте благодарите себя, признаёте урок и ставите внутреннюю точку. На вершине — смотрите на разные мосты, выбираете свой, идёте по нему в новое, заикариваете новое состояние достоинства, свободы и принятия себя.
Основные шаги:
- Дыхание, заземление, подключение к кругу света
- Подъём по “горе опыта”, вспоминая ключевые ситуации и уроки
- Признание, благодарность, отпускание — точка
- На вершине — выбор своего моста, честно, по ощущению
- Проход по мосту, ощущение свободы, радости, поддержки
- Заикаривание состояния в теле и в жизни
Для самостоятельной рефлексии
- Где вы уже смогли поставить точку в прошлом, а где ещё “держитесь” за старое?
- Какой из мостов (дорожек) вам ближе сейчас — самый высокий, на уровне, или низкий? Почему?
- За что вы благодарны себе в этом году?
- Какие новые качества или ощущения хотите взять с собой в следующий этап?
Можно ли повторять практику?
— Да, возвращайтесь к ней всякий раз, когда хочется осознанно закрыть очередной этап или поблагодарить себя за путь.
Что делать, если поднялись воспоминания или эмоции?
— Дайте им место, не “давите”. Благодарите себя и свой опыт, трансформируйте через дыхание и фиолетовое пламя.
Как закрепить новое состояние?
— Напоминайте себе, что ваша опора — внутри вас, и любой путь правильный, если он честный.
Пусть это равноденствие поможет вам с лёгкостью пройти в новый этап, поблагодарить себя за весь опыт и выбрать тот путь, который откликается сердцу. С праздником!
