Осознанно или нет, мы все проходим личностные трансформации.
Причина и задача рождения людей на Земле — проводить внутреннюю работу и выходить на новый уровень сознания.
К большому сожалению, об этом мало литературы, люди неохотно рассказывают про темные периоды жизни. И попадая в личностный кризис, человек часто не понимает, что с ним происходит, поэтому вынужден прибегать к психотерапии, антидепрессантам, алкоголю и другим средствам ухода от реальности.
Кризис приходит в нашу жизнь тогда, когда мы готовы и должны выйти на новый уровень. Кризис — не наказание, кризис — это шанс. Но когда он приходит, обычно мы не знаем, чего ожидать. Все начинается с внутреннего импульса — с желания перемен.
Читайте, какие этапы проходит человек в процессе трансформации.
5 этапов личностной трансформации
Этап 1 — Внутренний импульс
У человека возникает необъяснимое желание перемен, стремление кардинально поменять жизнь, бросить работу, развестись, перекрасить волосы, уехать волонтёрить в Тимбукту…
На этом этапе человек сталкивается с сильным внутренним мотивом начать действовать и выйти из привычного сценария существования.
Становится трудно вести «нормальную» повседневную жизнь, когда как будто зависаешь в двух мирах — в мире тривиальной материальной реальности и в сложном, ярком мире Бессознательного.
Бывает, что человек очень держится за свою зону комфорта и просто игнорирует внутренний зов. Но избежать этого опыта нельзя, если мы не идём в него осознанно, приходит высшая сила, которая выталкивает нас из зоны комфорта, разрушая всё на своём пути. И тогда, нас увольняют с работы, любимый человек уходит, начинается полоса препятствий. Как будто всё начинает рушиться.
Трудности данного этапа
1. Страх
«При встрече со страхом ум проявляет крайнюю изобретательность в попытках за что-либо уцепиться. В таком положении человек может создавать многомерные иллюзии, убеждая себя, что все и так уже достаточно хорошо и вовсе не нужно меняться.
Но ни одно существо не может достичь высшего уровня бытия без прекращения своего обычного существования»
Ананда К.Кумарасвами
Процесс личностной трансформации бывает быстрым и неожиданным. Внезапно комфорт и безопасность как-будто исчезают, и вы начинаете двигаться в неизвестном направлении.
Привычные способы существования больше не работают, а новые пока не появились. В этот период невозможно зацепиться за какие-либо точки отсчета в жизни, невозможно вернуться к старому поведению и старым интересам. Может казаться, что все, чем вы когда-либо были, умирает, и процесс необратим.
См. также Страх трансформации. Три причины
2. Социум
Родная «деревня» — привычное близкое окружение, которое зачастую не поддерживает стремление к развитию. Почему?
В первую очередь, потому что у них нет внутреннего зова. Они будут пытаться задержать героя в зоне комфорта. Иначе, им придется признать, что и в их жизни что-то не до конца так…
к оглавлению ↑Этап 2 — Первый шаг в неизвестное
На пути личностной трансформации надо быть готовым отказаться от всего. Отпустить накопленное, чтобы обрести новое. Отпустить убеждения, ценности, устремления, людей. Когда старое уже перестает служить тебе, а новое еще не пришло.
Всегда есть пауза. Результатом становится самый ужасный вид одиночества — полное и совершенное экзистенциальное отчуждение, пронизывающее все существо человека.
к оглавлению ↑См. также Отдать, чтобы получить – первый базовый принцип трансформации
Этап 3 — Испытания
Переломный момент, смерть, возрождение.
Самые болезненные периоды жизни — возможность для изменений. Рана — это не просто рана. Рана — приглашение к её исцелению. С переживаниями и энергиями нужно сотрудничать, когда они проявляются. Испытанием становятся состояния, эмоции, новые обстоятельства и трудные опыты.
Греческий философ Платон писал: «Величайшее благословение приходит через безумие — безумие, поистине посланное небесами. Именно в состоянии безумия прорицательницы в Дельфах и жрицы Додоны достигали столь многого, за что им благодарны в Греции и государства, и отдельные люди. В здравом уме они могли очень мало или вообще ничего… безумие — это священный дар, когда оно дается по милости богов.»
к оглавлению ↑См. также Три шага, необходимых для активации ощущения внутренней силы
Этап 4 — Подарок силы
Большая боль — большая трансформация. Когда герой выходит из болезненного процесса, преодолев успешно испытания, выиграв битву со своим прошлым Я — он обретает жемчужины мудрости.
Каждая ситуация становится подарком, когда вы проживаете ее осознанно и извлекаете крупицы знания. Подарком силы становится прочная внутренняя стабильность, развитие непривязанности, обретение самоценности, новая парадигма мышления и более высокий уровень сознания.
к оглавлению ↑См. также Перемены в жизни. Что они значат для вас
Этап 5 — Возвращение и новая жизнь
После успешного завершения путешествия герой возвращается домой и живет полноценной и почетной жизнью с новым осознанием вселенского порядка и своей божественной природы.
Чтобы экологично пройти свой путь героя, не застревая в безысходности, депрессии и отчаянии — помните о непостоянстве и временности любого состояния. Ничто в жизни не гарантировано, кроме постоянных изменений. Это закон природы.
День сменяет ночь, на смену зиме приходит лето и наоборот. На Земле мы испытываем огромный спектр ощущений и состояний. Помните, что и они не вечны.
Они существуют только в рамках нашего физического тела, только в этом воплощении. Развивая принятие и благодарность, мы учимся принимать всё, как бесценный дар жизни — равно счастье и боль. Внимание и осознанность — друзья на пути.
См. также 4 ловушки трансформации
Сейчас многие демонстрируют болевые точки или ловушки трансформации: неспособность переключиться с ума на чувствование; желание контролировать, управлять, «чтобы было так, как я хочу»; ощущение собственной особенности/исключительности/выше-ниже другого; эго-желания.
В статье подробнее рассмотрим каждую из них.
