Медитация на сонастройку с вибрациями Великого Центрального Солнца
Также провели медитацию для сонастроки с вибрацией из Великого Центрального Солнца Бога Матери-Отца.
Цель медитации: Настроиться на внутренний баланс, соединиться с энергиями Земли и Солнца, почувствовать себя частью единого поля и излучать волну гармонии, поддержки, принятия в мир.
В практике выстраивается энергетическая вертикаль: поток от центра Земли — через сердце — к Великому Центральному Солнцу. С дыханием наполняетесь гармонией, излучаете эту волну на пространство вокруг, близких, коллектив, мир. Особый акцент — на ощущении своей “чистоты”, внутренней опоры и поддержке.
Основные шаги:
- Глубокое дыхание, настрой на тело
- Визуализация столба света — от Земли через сердце к Солнцу
- Осознание своей роли — генератор поддержки, света, спокойствия
- Расширение поля: посыл волны гармонии и поддержки другим, всей планете
- Завершение: фиксация состояния в теле, ощущение единства и спокойствия
Для самостоятельной рефлексии
- В каких ситуациях вы почувствовали, что важно опереться на себя, а не на внешнее?
- Какие простые действия наполнили вас чувством единства и поддержки?
- Что помогает вам сохранять баланс, когда вокруг всё меняется?
- Кому сегодня вы можете передать частичку поддержки и заботы?
Можно ли делать медитацию каждый день?
— Да, особенно в периоды, когда важно поддержать себя или близких.
Что делать, если сложно сохранить баланс?
— Используйте дыхание и визуализацию вертикали света, вспоминайте моменты поддержки и единства.
Как закрепить состояние гармонии?
— Маленькие шаги: поддержка близких, добрые дела, спокойное внимание к себе и миру.
Пусть этот день принесёт вам внутренний баланс, спокойствие и ощущение единства с миром. Ваша забота о себе и близких — самая сильная волна поддержки для всех.
