Цель медитации: Освободиться от накопленной усталости, тревог и негативных эмоций, почувствовать радость воплощения, “выбрать” жить, быть на Земле и посадить в себе новое семя светлого будущего.
Мы продукты Земли
Накануне я слушала трансляцию Джейсона, и он бросил фразу «выберите Землю» — на этом и будет основной фокус. Мы плоть от плоти Земли: состоим из её минералов, веществ и атомов, и не можем быть с ней не связаны. Поэтому в каждой практике первым шагом мы направляем поток вниз — раз за разом встраиваем привычку быть в связи с Землёй.
Сейчас особенно важно беречь тело и свой ресурс, и вот по какой банальной причине: пройти через все эти изменения мы можем, только находясь в теле. Для души потерять этот опыт в переломный момент трагично — выйдя из тела, она начинает с нуля. А от потенциала света, который накопила каждая душа, зависит, в какое следующее воплощение она пойдёт.
Из дуальности в триальность
Мы как человечество и как планета плавно сдвигаемся из дуальности в триальность. Дуальность — это «или-или», чёрное и белое, две стороны медали. Триальность — это не два противоположных полюса, а то третье, где они соединяются в единое целое.
Поэтому, когда перед вами встаёт выбор «или-или», знайте: это ложь ума. Там, где вы видите только чёрное и белое, всегда есть и красное, и бирюзовое, и сиреневое — нужно просто перенастроить фокус. И к этому добавляется внутренний процесс: принять и полюбить все свои сыгранные в жизни роли, а затем словно вывернуться изнутри наружу, развязывая ниточки, что привязывают нас к противопоставлениям дуального мира.
За фокус отвечаете вы
Кто отвечает за ваше состояние? Вокруг есть всё, а за фокус своего внимания отвечаете вы сами: на что настроитесь, во что вкладываете энергию, что постоянно крутите в голове. И это ликование стоит черпать не в искусственных конструктах, что мы вокруг себя наплодили, а в природе.
В марте мы проводили групповую медитацию с посылом «Дыши, живи, люби» — чтобы в тяжёлых обстоятельствах позволить себе дышать полной грудью. Ведь то, что вы впускаете и пропускаете через сердце, вы и излучаете обратно, а именно это творит реальность. Решётка новой Земли никуда не делась — мы лишь выбираем, к чему подключаемся в данный момент. Вышли на улицу, посмотрели на первую пробившуюся травинку — и вот вы уже сонастроены с другой чистотой.
Зачем душа выбрала прийти сейчас
Тысячи и миллионы душ выбрали воплотиться именно в это переходное время — ради маленького шанса. Ни один человек на Земле не повторяется: по месту и времени рождения, по всей конфигурации, и это не про астрологию. Каждый уникален и несёт свою вибрационную частоту.
Каждый принёс сюда свой кусочек пазла — свой фрагмент кода того светлого, яркого будущего, которое стало возможным, только когда частоты повысились. Раньше оно было недоступно. И раз за разом мы выбираем приходить на Землю не для того, чтобы отмучиться, а ради богатейшего спектра ощущений, который даёт жизнь в теле.
Медитация «Фрагменты кода уникального видения будущего»
на видео 00:46:46
За усталостью и тревогами легко забыть, ради чего вы вообще находитесь здесь на Земле. Эта медитация снимает этот груз и поднимает вас к тому ощущению, что было у души перед воплощением, — к радости и предвкушению быть в теле, на Земле. И возвращает то, что вы принесли с собой: уникальный фрагмент кода светлого будущего, который не несёт больше никто.
Цель практики — освободиться от накопленной усталости, тревог и негативных эмоций, почувствовать радость воплощения, выбрать жить и быть на Земле и посадить в себе новое семя светлого будущего.
Инструкция
- Сделайте глубокий вдох и медленный осознанный выдох в землю, соединяясь с ней. Сделайте ещё один глубокий вдох и на выдохе направьте поток вверх.
- Сделайте глубокий вдох через центр груди и на выдохе выдохните из себя любые эмоции и тревожные мысли — представьте, как они выходят чем-то мутным. Выдыхайте максимально полно.
- Теперь вдохните и запустите вокруг себя волну. А затем втяните вдохом обратно в сердце новые частоты, которые разлиты повсюду: частоты любви, радости, благодарности, гармонии и спокойствия — в сердце и в каждую клеточку.
- Закройте глаза и представьте, что вы в природном месте — в поле или на равнине, — где стоит очищающая установка. Войдите в неё с намерением: «Я хочу подняться до того состояния, которое душа испытывала перед воплощением, когда ещё была в единстве. Всё, что мешает мне сонастроиться с этой вибрацией, прошу очистить». Обратитесь за этим к своему Высшему Я и наставникам.
- Почувствуйте, как внутри установки вас омывают очищающие струи и пар. Добавьте намерение вычистить несбалансированные эмоции, зависание в мыслях и физическую усталость из клеток. Весь фокус держите на ощущениях.
- Перед вами открывается панель с кнопками — как в лифте. Нажимайте их не сразу на максимум, а понемногу, поднимая себя вибрационно и оставаясь при этом в теле. Всё внимание — на внутренние ощущения; в какой-то момент вы окажетесь будто над землёй.
- Поднимайтесь до тех пор, пока не почувствуете радость от того, что можете снова окунуться в тело: обнимать, целовать, пробовать на вкус, чувствовать. Вспомните, что мы раз за разом выбираем приходить на Землю не для того, чтобы отмучиться, а ради богатейшего спектра ощущений, который даёт тело, — аромата цветов, вкуса ягод, тёплого песка, воды, ветра в волосах.
- Нажмите ещё на кнопку и поднимитесь ещё выше — пока не почувствуете вибрацию в теле. Поймайте ощущение предвкушения: снова быть в теле, снова жить и любить, понимая, что впереди немало сложностей, но внутри звучит: «В этот раз получится. Я вспомню, кто я и зачем я здесь. Я не случайно выбрал эту Землю в эти переходные времена — чтобы открыть сердце и транслировать через него то видение светлого будущего, ради которого пришёл».
- Поймайте ощущение того будущего, которое вы принесли с собой. На Земле нет ни одного повторяющегося человека: каждый несёт свою вибрационную чистоту, своё видение, свой кусочек пазла светлого будущего. Ради этого шанса миллионы душ выбрали воплотиться именно сейчас.
- Сделайте глубокий вдох и медленный выдох и протранслируйте этот поток в своё тело, в каждую клеточку. Направьте благодарность Земле за то, что она участвует с вами в этом сотворении.
- Вспомните, где вы находитесь, и сделайте медленный глубокий вдох вниз, в землю, заякоривая это состояние. Не открывая глаз, переведите внимание на сердце и почувствуйте, как внутри размещается ваш уникальный фрагмент кода — то видение будущего, с которым вы сюда пришли и которое так надеялись раскрыть и активировать.
- Когда будете готовы, спустите это ощущение через тело в землю, заякорите его и откройте глаза.
Для самостоятельной рефлексии
- Какие простые радости вы открыли в себе за последнее время?
- Что вам помогает чувствовать опору и связь с телом, с Землёй, когда вокруг не всё стабильно?
- Какие “семена” вы хотите посадить в этом году? Какое будущее вам хочется создавать для себя и мира?
- В каких ситуациях вы ощущали свою уникальность, внутренний “код”, для чего пришли в этот мир?
Можно ли делать практику повторно?
— Да, возвращайтесь к ней, когда хочется обновить внутренний баланс и вспомнить радость жизни в теле.
Что делать, если тяжело радоваться сейчас?
— Начинайте с самых простых вещей: тепло, еда, природа, возможность дышать, двигаться, заботиться о себе.
Как закрепить новое состояние?
— По возможности чаще выходите на природу, дышите через сердце, находите радость в маленьких повседневных моментах.
Пусть этот день подарит вам чувство обновления, радость и лёгкость. Помните, что ваша жизнь — уникальна, и только вы можете наполнить её своим светом. С весенним равноденствием!
