Цель медитации: Почувствовать внутри себя две равные и важные части — мужскую и женскую, уравновесить их, наполнить сердце светом, выйти в состояние целостности и гармонии.
Равноденствие и нулевая точка
День равноденствия — это день, когда день равен ночи, и в этот момент Земля сонастраивается с нулевой точкой. Как работает энергия нулевой точки, мы уже разбирали, поэтому в детали заходить не буду — сегодня слишком большой объём.
Перед каждым таким праздником мы заранее вывешиваем статью и подборку медитаций прошлых лет. Единственная просьба: прежде чем брать любую медитацию, прочтите её описание и цель и спросите себя, насколько это вам сейчас актуально. То, что мы делаем сегодня, актуально на грядущий период.
Заряжать себя светом
Сейчас, в том числе через Солнце, изливается мощнейший поток света, несущий частоты Христосознания. И идёт физическое соединение тороидального поля сердца с решёткой новой Земли. Сандра Уолтер, которая работает с решётками, поясняла: это не какая-то решётка наподобие географической, а поле, пронизывающее всё пространство между атомами и клетками, включая тело человека. Уже год мы на групповых медитациях сонастраиваемся с ним, чтобы как можно больше людей ощутили себя не только приёмником этой энергии, но и генератором.
Следствие, за которым стоит понаблюдать, — снижается зависимость от биологического способа поддержания жизни. Тянет на более простую еду, многие пьют воду литрами, меняется режим питания. Идёт плавное смещение к тому, чтобы топливом служил свет, который вы впитываете клетками. Я никого не призываю переходить на солнцеедение, но заряжать себя светом стоит поставить ежедневной практикой — это процесс на весь год.
Базовая практика на ночь простая: вы не просто наполняетесь энергией — вы изымаете из себя качество одной энергии и наполняете другой. Под мощным золотым потоком стресс и несбалансированные эмоции уходят, а вы направляете поток через звезду Земли и решётку вниз, заземляясь. Отсюда и ощущение глубокого расслабления.
Полнота себя: четыре четвёртых
Весь прошлый год мы прошли через интеграцию, очищение и исцеление мужского и женского. Как сформулировала Лорен Горго, равноденствие 2022 года было «точкой калибровки мужского и женского начала» для их возвращения в баланс. Дело в том, что у нас очень жёсткое разделение между человеческой и духовной частью, и завязано оно было на противостояние мужского и женского начала — причём в их низших, искажённых вариантах.
Эти низшие аспекты с помощью Высших Сил многие годы перезаписываются в божественные. И когда сбалансированное мужское начало вступает в брак со сбалансированным женским, рождается золотое дитя — та самая возможность сотворять реальность. Половинки объединяются в целое, и появляется возможность интегрировать человеческое с духовным: ведь как ни вставляй половинку в целое, соединения не выходит.
Отсюда и формула полноты: сбалансированное мужское плюс сбалансированное женское дают целостную человеческую часть, а вместе с духовной — полную версию вас. Поэтому важно смотреть на мир и проживать жизнь не одной четвёртой себя, а всеми четырьмя четвертями сразу.
Достроить недостающую часть
Рекомендации, которые дала Лорен Горго, я лишь раскрутила. Тем, кто преимущественно женской конституции, нужно достроить мужскую часть: у вас сверхактивно творческое правое полушарие, вы импульсивны и легко загораетесь, а задача — подключить больше левополушарных функций, порядок и когнитивность. Тем, в ком сильнее проявлена мужская энергия, наоборот, стоит достроить женскую — творчество, чувствование, умение быть в потоке.
Поэтому пересматривайте всё, с чем сталкиваетесь, особенно то, как вы взаимодействуете с мужчинами и женщинами, а для кого-то — с духовным планом. Год процесс шёл под капотом, вскрывая травмы и непроработки. Теперь же мы начинаем проявлять это сбалансированное состояние наружу.
Медитация «Балансировка мужского и женского»
на видео 00:25:40
Внутри вас есть две равные силы — мужская и женская, делание и бытие, умение брать и умение отдавать. Обычно одна звучит громче, а другая остаётся в тени, и вас качает из крайности в крайность. Эта медитация уравновешивает обе и собирает их в сердце — в состояние целостности, где вам спокойно и полно.
Цель практики — почувствовать внутри себя две равные и важные части, мужскую и женскую, уравновесить их, наполнить сердце светом и выйти в состояние целостности и гармонии.
Инструкция
- Закройте глаза и сделайте медленный глубокий вдох-выдох. Если были конфликты, сильные эмоции или негативные состояния, выдыхайте их из себя. Вдыхайте через центр груди, через духовное сердце, лёгкое розовое, любящее, обнимающее поле, а всё несбалансированное отпускайте на выдохе.
- Сделайте глубокий вдох и на выдохе направьте энергию через ступни, через звезду Земли, вниз, в центр планеты, заземляясь. Сделайте ещё один глубокий вдох и на выдохе направьте поток через макушку, через звезду Души, вверх в космос. Прислушайтесь, как два потока соединяются в вашем сердце.
- Переключитесь на ощущение золотистого кристаллического поля вокруг вас — словно золотисто переливающийся туман с мелькающими искорками. На вдохе втяните его в сердце, на выдохе — в каждую клеточку.
- Попросите своих наставников, ангелов-хранителей и Высшее Я помочь вам прочувствовать вашу мужскую и женскую части. Представьте их перед собой как две фигуры или ощутите внутри себя.
- Обратите внимание на их размер и проявленность и прочувствуйте, насколько они равноценны. Заметьте, не подавляете ли вы одну из них переизбытком другой.
- Идите не через недостачу, а через свои сильные стороны: определите, какая часть у вас проявлена ярче, и вложите в противоположную столько же противоположного качества. Если ярче проявлено бытие — добавьте делания; если умение брать — добавьте умения отдавать. Направляйте этот поток прямо из сердца.
- Так же уравновесьте и другие пары: активность и пассивность, порядок и творческий хаос, «иду напролом и добьюсь сам» и «доверяю и позволяю Высшим Силам поддержать». Уравновешивайте чаши весов, пока они не перестанут качаться.
- Теперь завершите это светом и любовью. Представьте два пламени: пламя любви — магнитную, женскую составляющую — и пламя света — более ментальную, мужскую. Посмотрите, равномерно ли они пылают, и если они не соединяются, соедините их.
- Вложите этот общий огонь внутрь, в сердце, и наблюдайте, как он расходится, поднимается и растёт, пока не выйдет за пределы тела. Искупайтесь в этих двух объединённых пламёнах света и любви.
- Завершите практику триединым вдохом: вдохните через макушку в сердце и из ступней в сердце, захватите это пламя и на выдохе запустите волну во все стороны. Прислушайтесь, как это отзывается в теле, — чем больше отдаёте, тем сильнее горит пламя внутри.
- Сделайте глубокий вдох и выдох для заземления и возвращайтесь.
Для самостоятельной рефлексии
- Где в вашей жизни сейчас ощущается дисбаланс между мужским и женским? В чём это проявляется?
- Какой опыт интеграции или принятия “противоположной” части был для вас важным?
- Что для вас значит целостность — как она ощущается в теле, в мыслях, в жизни?
- Какие шаги вы готовы сделать, чтобы балансировать состояние каждый день?
Можно ли практику повторять?
— Да, возвращайтесь к ней в любой момент, когда чувствуете внутренний перекос или усталость.
Что делать, если визуализация не удаётся?
— Просто работайте через ощущения тела и дыхание — доверяйте тому, что приходит спонтанно.
Как закрепить новое состояние?
— Замечайте каждый день, где проявляются мужское и женское, поддерживайте осознанный баланс в действиях и отдыхе.
Пусть этот день станет для вас стартом внутреннего обновления, ощущения целостности и мягкого баланса. Позвольте себе быть цельными и гибкими, наполняя жизнь светом, любовью и гармонией!
