1

#11 Про чувство вины и объяснения

Как освободиться от чувства вины, перестать оправдываться, работать с претензиями и возвращать энергию себе.

Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
Трансформационный тренер, ведущая медитаций и автор проекта «Ключи Мастерства». Более 15 лет работы в сфере духовного развития, самопознания и внутренних изменений. Автор 300+ открытых трансляций, практик и медитаций.

В эфире обсудили, как связаны между собой чувство вины и претензии, поговорили о потребности объясняться и ее причинах

  • 00:05:26 Взаимосвязь между виной и претензиями. Рекомендация книг по интегральной психологии (автор Кен Уилбер)
  • 00:08:40 Почему важно «не топить» себя
  • 00:09:57 История Алены про взаимодействие с кристаллами. Ссылка на проект Татьяны Фомичевой
  • 00:20:23 Что есть объяснение и оправдание
  • 00:25:19 Что скрывается за объяснением
  • 00:28:10 Признаком чего является раздражение на «все и вся»
  • 00:40:11 Проблемы со сном и индивидуальные циклы. Клуб трех часов ночи
  • 00:43:42 Чувствительность в области чакр
  • 00:45:20 Чем помогает озвучивание в решении проблемы
  • 00:50:13 Как происходит исцеление прошлого и его связь с линиями времени
  • 00:55:28 Кто и при каких условия может строить свое будущее
  • 00:56:57 Что стоит за обидой

#разговор_на_диване это рубрика спонтанных трансляций на «Ключах Мастерства».

Прямые эфиры проводятся без расписания и предупреждения в аккаунте Ключи Мастерства в соц. сетях и ютубе:

Picture of Алена Старовойтова

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер, ведущая медитаций и автор проекта «Ключи Мастерства». Более 15 лет работы в сфере духовного развития, самопознания и внутренних изменений. Автор 300+ открытых трансляций, практик и медитаций.

Соц. сети:

Мобильное приложение Ключи Мастерства

Все возможности проекта Ключи Мастерства в одном приложении:
статьи, медитации, открытые трансляции,  бесплатные и платные курсы!

Актуальные материалы

Здесь представлены самые свежие материалы, с которых лучше всего начать знакомство с проектом «Ключи Мастерства» — статьи, медитации и последние трансляции.

Медитации и практики на Весеннее Равноденствие
Медитации и практики на Весеннее Равноденствие
Эффективные практики для наполнения энергией, гармонизации пространства и закрепления намерений в день Весеннего Равноденствия. Примеры простых ритуалов для самостоятельной работы.
[Медитация #162] Частота 1:1:1
Цель медитации: Настроиться на частоту нового цикла, активировать внутренний источник опоры, начать 2026 год из состояния суверенности и согласованности.
#26 Спроси КМ
#Спроси_КМ это рубрика трансляций с ответами на вопросы зрителей в прямом эфире.

Присоединяйтесь к каналу "Ключи Мастерства" в Telegram

В Telegram-канале мы делимся тем, что помогает поддерживать состояние осознанности в повседневной жизни: практиками, энергетическими настройками и живым общением.

Что вы найдете в канале:

31 000 + участников в канале