22

#20 Спроси КМ

Упущенные возможности, самоограничения, влияние привычек и детства, самоорганизация и жизненные опорные вопросы.

Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
Трансформационный тренер, ведущая медитаций и автор проекта «Ключи Мастерства». Более 15 лет работы в сфере духовного развития, самопознания и внутренних изменений. Автор 300+ открытых трансляций, практик и медитаций.

Есть желание пообщаться перед новым годом? Ну и с Рождеством тех, кто празднует его сегодня! Начинается самая волшебная пора года, если… вы ее такой сделаете?!

  • 00:00:06 Приветствие, где идет мультистрим
  • 00:02:18 Упущенные возможности и самоограничения
  • 00:04:00 Формат рубрики Спроси КМ. Протестировали вопрос «кому покупаю подарки»
  • 00:06:08 «Отпустило» с 22 декабря. Возврат в тело после расширения
  • 00:07:44 Видите ли вы свои ограничения. Простые регулярные практики, ответственность
  • 00:11:18 Реакции тела – переключение режима с летнего на зимний
  • 00:13:50 Память и потоковость. Стирание воспоминаний – элемент пятимерности
  • 00:16:15 На проявление изменений на физике тела требуется год
  • 00:18:19 Меряем по себе
  • 00:20:20 Близкие просят помочь с самоорганизацией (общие календари-напоминалки)
  • 00:24:00 Разгрузка мозга от мусора. Полезно тем, кто работает с детством
  • 00:27:07 Не помню детство/юность
  • 00:28:08 Прожить опыт через фильм (пример о советском фильме)
  • 00:31:04 Статья на Ключах Мастерства о четырех уровнях трансформации. С внутренним ребенком работаем на Танце с Тенью
  • 00:32:10 Наши эфиры на альтернативных платформах. Предотвращение эффекта эхо-камеры
  • 00:34:01 Истина внутри вас
  • 00:35:30 Формулируем полноценные вопросы (запросы)
  • 00:38:38 Сваливаюсь в негатив. Кто управляет вашим умом
  • 00:40:38 Продумано и безопасно выражаем свои мировоззрения
  • 00:43:40 Реакция на громкую речь – подключение детских травм
  • 00:44:49 Самообман о принятии. Признать права других на действия
  • 00:48:37 Страдания нашего собственного эгоизма
  • 00:50:44 Когнитивно-поведенческая терапия (рекомендация книги). Верить в мысль или видеть факты
  • 00:55:05 Сверхъестественный разум (рекомендация книги)
  • 00:56:06 Выбираем на Ключах Мастерства те курсы, тема которых резонирует
  • 00:58:00 Что делаем на Ключах Мастерства до конца этого и в начале следующего года
  • 01:00:14 Будут ли посты в период праздников
  • 01:04:00 Совпадение и конфликт мировоззрений
  • 01:05:15 Подход проекта Ключи Мастерства к взаимодействию с эгрегорами
  • 01:07:18 Заключение, наставления и поздравления

#Спроси_КМ это рубрика трансляций с ответами на вопросы зрителей в прямом эфире.

Прямые эфиры проводятся без расписания и предупреждения в акаунте Ключи Мастерства в соц. сетях и ютубе:

Что такое рубрика «Спроси КМ» и как она работает?

«Спроси КМ» — это интерактивный формат прямых эфиров проекта «Ключи Мастерства», в котором участники задают вопросы и получают ответы в режиме реального времени. В рамках рубрики обсуждаются темы самоорганизации, работы с ограничениями, трансформации и личностного роста. Эфиры также транслируются на альтернативных платформах для предотвращения эффекта эхо-камеры.

Как работать с негативными мыслями и ментальными искажениями по методике Ключей Мастерства?

Проект рекомендует отличать мысли от реальных фактов, осознавать, кто управляет вашим умом, и использовать практики когнитивно-поведенческой терапии. Для углублённой работы с убеждениями и детскими травмами предусмотрен курс «Танец с Тенью», где ведётся работа с внутренним ребёнком. Также рекомендуются книги по КПТ и «Сверхъестественный разум» для самостоятельного изучения.

Почему память ухудшается в процессе личностной трансформации и стоит ли этого бояться?

Стирание воспоминаний является элементом перехода в пятимерное восприятие и нормальной частью процесса трансформации. Это не патология, а признак того, что сознание переходит в состояние потоковости. При этом физические изменения в теле проявляются постепенно — как правило, на это требуется около года. Подробнее эта тема раскрыта в статье «Память и состояние потоковости» на платформе Ключи Мастерства.

Picture of Алена Старовойтова

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер, ведущая медитаций и автор проекта «Ключи Мастерства». Более 15 лет работы в сфере духовного развития, самопознания и внутренних изменений. Автор 300+ открытых трансляций, практик и медитаций.

Соц. сети:

Актуальные материалы

Здесь представлены самые свежие материалы, с которых лучше всего начать знакомство с проектом «Ключи Мастерства» — статьи, медитации и последние трансляции.

Ментальная и эмоциональная поляризация: как прийти к нейтральному и сбалансированному состоянию
Ментальная и эмоциональная поляризация: как прийти к нейтральному и сбалансированному состоянию
Эмоциональная поляризация — одна из главных причин внутренней раскачки, когда человека бросает между противоположными состояниями. Почему это происходит, как на нас влияет коллективное поле и каким образом вернуться к состоянию внутреннего равновесия — разберем в этой статье.
[Медитация #166] 5:5 Портал освобождения
Цель медитации — пройти через практику интеграции теневых аспектов: признать своё присутствие в раздражающих реакциях, в ситуациях где на вас реагировали, и в красоте мира вокруг — через фразу «и это тоже я» — и заякорить опыт интеграции в решётке Земли.
#180 Вы будете поддержаны
В ежемесячных отчетах Лорен Горго, которую я читаю почти 20 лет, постоянно звучит фраза: "Вы будете поддержаны!" Когда-то она дарила надежду, что будет время, когда общество будет поддерживать тот свет, который мы с вами несем, вместо сопротивления и отторжения. И только в этом - 2026 году - пошли реальные, физические изменения... Тема органического творения обширная, начнем разбирать ее в прямом эфире, потом продолжим серией постов.

Присоединяйтесь к каналу "Ключи Мастерства" в Telegram

В Telegram-канале мы делимся тем, что помогает поддерживать состояние осознанности в повседневной жизни: практиками, энергетическими настройками и живым общением.

Что вы найдете в канале:

31 000 + участников в канале

Блог
Поиск
Еще