19

#33 Как сбалансировать чакры

Почему возникает энергетический дисбаланс, как проявляется гиперактивность и дефицит чакр, и какие практики помогают выйти в баланс.

Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
Трансформационный тренер, ведущая медитаций и автор проекта «Ключи Мастерства». Более 15 лет работы в сфере духовного развития, самопознания и внутренних изменений. Автор 300+ открытых трансляций, практик и медитаций.
  • [01:20] Уму нужны доказательства
  • [03:05] Об универсальных людях и тех, кто предпочитает «копать» одну тему
  • [04:14] История Алены на духовном пути развития. Начало пути
  • [09:57] Дисбаланс в чакрах
  • [10:36] Гиперактивность верхних центров. Симптомы
  • [11:56] Чем отличаются люди с гиперактивностью верхних и нижних центров
  • [13:39] Сердце объединяет две системы — «небеса и землю»
  • [13:57] Сердце закрыто. Простая диагностика болезней
  • [14:22] Принцип компенсации. Дисбаланс в работе первой и последней чакры (Муладхара/Сахасрара)
  • [16:23] Пример компенсации: горло и солнечное сплетение (Вишуддха/Манипура)
  • [17:19] Пример компенсации: чакра 3-го глаза и сакральная чакра (Аджна/Свадхистана)
  • [17:55] На первом этапе отношений люди притягиваются и по энергетической системе. Солнечное сплетение
  • [21:23] Тема вознесения/духовности. Все должно прибывать в балансе
  • [22.37] Эффект вибрации в чакрах
  • [23:10] Дисбаланс – это и когда много, и когда мало. Может наблюдаться одновременно в одном центре
  • [25:16] Исследование: у человечества, если в целом смотреть, присутствует дисбаланс двух чакр
  • [27:15] «Включение» энергетических центров зависит и от рода занятий
  • [30:27] На 100% не работает ни одна чакра
  • [33:09] Так что же делать в ситуации дисбаланса работы чакр
  • [34:20] Пример комплексной работы с первой чакрой
  • [37:30] «Прокачка» энергетических центров. Балансировка
  • [39:49] Как осуществлять балансировку центров
  • [40:50] Чакральная дыхательная гимнастика
  • [42:46] Что делать, когда страшно, «скручивает» солнечное сплетение
  • [44:06] Основное правила дыхательной балансировки
  • [45:57] Когда сильно «открывается» коронная чакра. Заземление
  • [48:36] Есть ли порядок «продышивания» чакр
  • [50:11] Две чакры баланса: Звезда души и Звезда земли
  • [51:20] Анонс нового курса «7 ключей осознанности 2.0»
  • [53:06] Еще раз о схеме сообщения чакр
  • [54:39] Дети рождаются с «включенной» энергетической системой
  • [56:51] Книга: Чакры. Популярная энциклопедия для начинающих, автор Анодея Джудит
  • [1:00:02] Мужская-женская части в теле человека
  • [1:01:12]/[1:05:47] Боль в сердце/Инфаркт. Сердечная чакра
  • [1:02:25] Нос не дышит
  • [1:03:20] Пропал интерес к жизни
  • [1:05:16] Возможные причины болезней ног и проблем со зрением
  • [1:07:18] Состояние бессилия
  • [1:08:47] Книга: Женщина третьего тысячелетия, Антонио Менегетти
  • [1:14:20] Стыд
  • [1:15:43] Энергетическая система человека. Резюме

#разговор_на_диване это рубрика спонтанных трансляций на «Ключах Мастерства».

Прямые эфиры проводятся без расписания и предупреждения в аккаунте Ключи Мастерства в соц. сетях и ютубе:

Как проявляется дисбаланс в чакрах и каковы его симптомы?

Дисбаланс в чакрах может проявляться двояко: как гиперактивность (избыток энергии) или как недостаток активности энергетического центра. Причём оба состояния могут наблюдаться одновременно в одном центре. При гиперактивности верхних чакр человек оторван от реальности, при гиперактивности нижних — чрезмерно приземлён. Дисбаланс также проявляется через физические симптомы: боли в сердце, проблемы со зрением, болезни ног, потеря интереса к жизни и состояние бессилия.

Как сбалансировать чакры самостоятельно в домашних условиях?

Одним из наиболее эффективных методов балансировки чакр является чакральная дыхательная гимнастика. Важно соблюдать основное правило дыхательной балансировки и прорабатывать энергетические центры последовательно. При сильном открытии коронной чакры рекомендуется практиковать заземление. Комплексная работа с чакрами включает также работу с двумя чакрами баланса — Звездой души и Звездой земли. Дополнительно помогают физические практики и осознанная работа с родом занятий, поскольку «включение» энергетических центров напрямую зависит от деятельности человека.

Что такое принцип компенсации в чакральной системе и как он работает?

Принцип компенсации — это механизм, при котором дисбаланс одной чакры автоматически влияет на парный ей энергетический центр. Например, дисбаланс между первой чакрой (Муладхара) и седьмой (Сахасрара), между горловой чакрой (Вишуддха) и солнечным сплетением (Манипура), а также между чакрой третьего глаза (Аджна) и сакральной чакрой (Свадхистана). Сердечная чакра занимает особое место, объединяя две системы — «небеса и землю», и её закрытость является ключевым индикатором общего энергетического дисбаланса.

Picture of Алена Старовойтова

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер, ведущая медитаций и автор проекта «Ключи Мастерства». Более 15 лет работы в сфере духовного развития, самопознания и внутренних изменений. Автор 300+ открытых трансляций, практик и медитаций.

Соц. сети:

Актуальные материалы

Здесь представлены самые свежие материалы, с которых лучше всего начать знакомство с проектом «Ключи Мастерства» — статьи, медитации и последние трансляции.

Этап воплощения как главный сдвиг 2026
Этап воплощения как главный сдвиг 2026
Читайте, почему привычная внутренняя работа перестает давать прежний эффект и каков следующий этап. Вы увидите, в какой точке происходит застревание, и что именно нужно переключить, чтобы начать двигаться дальше — к воплощению.
[Медитация #166] 5:5 Портал освобождения
Май всегда был месяцем освобождения и такого качественного встряхивания на уровне личности и в первую очередь в отношениях… для того чтобы войти в энергии летнего солнцестояния полностью готовыми к развороту изнутри наружу и перейти от внутренних трансформаций к внешнему проявлению…
#178 Мой опыт работы с нейросетями
Пришло, видимо, время проговорить и, возможно, показать, как я взаимодействую с нейросетями... в таком большом проекте, как "Ключи Мастерства". Мне давно уже хотелось "клонировать" себя, о чем я не раз говорила на трансляциях... с клонированием пока не сложилось, а вот поручить выполнение времязатратных задач нейросетям и тем самым высвободить себе время, у меня получилось.

Присоединяйтесь к каналу "Ключи Мастерства" в Telegram

В Telegram-канале мы делимся тем, что помогает поддерживать состояние осознанности в повседневной жизни: практиками, энергетическими настройками и живым общением.

Что вы найдете в канале:

31 000 + участников в канале

Блог
Поиск
Еще