4

#53 Два базовых аспекта трансформации

Как научиться отпускать и принимать, ради чего мы меняемся, почему честность с собой — ключ к глубокой трансформации.

Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
Трансформационный тренер, ведущая медитаций и автор проекта «Ключи Мастерства». Более 15 лет работы в сфере духовного развития, самопознания и внутренних изменений. Автор 300+ открытых трансляций, практик и медитаций.

00:01:47 Первый принцип / базовый аспект — ОТДАЙ, чтобы получить
00:03:19 Что отдаём и почему нужно что-то отдавать
00:08:47 Как быстро происходит трансформация
00:10:25 Принятие и отпущение
00:11:24 Примеры что можно отдать, чтобы получить
00:14:03 Бой и конфликт это ваш выбор, если не осознаешь что отпустить. Навык отпускать без привязки.
00:14:52 В сознании процветания и изобилия человек мыслит совсем другими категориями. Нужен личный опыт побед и достижений
00:16:24 Разговоры о прошлом бесят — это тень
00:17:23 Все что вас зацепило, зацепило вас для того, чтобы вы разрешили противостояние у себя внутри
00:18:22 Вопрос «КАК» не звучит! Смотрите материалы на сайте и применяйте инструменты
00:19:46 Упражнение, как убирать ограничения
00:23:00 Второй базовый аспект — ЦЕЛЬ трансформации. Вопрос: ЧТО БЫ ЧТО?
00:29:45 Один из пунктов — честность с самим собой
00:33:26 Что значит отдать? Ограничение ума и выход за пределы ума
00:44:21 Книги и литература про устройство мозга и биохимию
00:53:13 Цель — это про понимание себя и что стоит за действиями
00:54:00 Проблема большинства людей — отказ принимать то, что есть
00:56:57 Живое общение вызывает эмоциональный отклик и моментально создаёт горизонталь, где вы теряете себя и где вы всегда играете за или против кого то
00:58:05 Как принять? Переслушайте Закон Принятия
01:03:30 Будьте беспощадно честными с собой
01:06:40 Подробнее про живое общение. Личные связи убирают чистоту и нейтральность мотивов и действий, появляется предвзятость
01:09:02 Итог: 1) Отдай, чтобы взять и 2) Цель трансформации
01:09:37 Ничего не могу сделать с ситуацией, которая не устраивает. Есть вещи, которые вы можете изменить, но большинство людей пытаются побороть то, что они не могут никак изменить
01:12:14 Как определить где грань между интуицией и игрой хитрого ума?

👉🏻 Что нащелкало? Что было полезно услышать?

#разговор_на_диване это рубрика спонтанных трансляций на «Ключах Мастерства».

Прямые эфиры проводятся без расписания и предупреждения в аккаунте Ключи Мастерства в соц. сетях и ютубе:

Picture of Алена Старовойтова

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер, ведущая медитаций и автор проекта «Ключи Мастерства». Более 15 лет работы в сфере духовного развития, самопознания и внутренних изменений. Автор 300+ открытых трансляций, практик и медитаций.

Соц. сети:

Мобильное приложение Ключи Мастерства

Все возможности проекта Ключи Мастерства в одном приложении:
статьи, медитации, открытые трансляции,  бесплатные и платные курсы!

Актуальные материалы

Здесь представлены самые свежие материалы, с которых лучше всего начать знакомство с проектом «Ключи Мастерства» — статьи, медитации и последние трансляции.

Медитации и практики на Весеннее Равноденствие
Медитации и практики на Весеннее Равноденствие
Эффективные практики для наполнения энергией, гармонизации пространства и закрепления намерений в день Весеннего Равноденствия. Примеры простых ритуалов для самостоятельной работы.
[Медитация #162] Частота 1:1:1
Цель медитации: Настроиться на частоту нового цикла, активировать внутренний источник опоры, начать 2026 год из состояния суверенности и согласованности.
#26 Спроси КМ
#Спроси_КМ это рубрика трансляций с ответами на вопросы зрителей в прямом эфире.

Присоединяйтесь к каналу "Ключи Мастерства" в Telegram

В Telegram-канале мы делимся тем, что помогает поддерживать состояние осознанности в повседневной жизни: практиками, энергетическими настройками и живым общением.

Что вы найдете в канале:

31 000 + участников в канале