2

#92 Состояние уязвимости

Как принимать свою уязвимость, проживать эмоции без осуждения, разрешать себе быть собой даже в трудные моменты.

Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
Трансформационный тренер, ведущая медитаций и автор проекта «Ключи Мастерства». Более 15 лет работы в сфере духовного развития, самопознания и внутренних изменений. Автор 300+ открытых трансляций, практик и медитаций.
  • 00:01:03 Полнолуние в Рыбах по прогнозу Кристин Клеммер
  • 00:02:47 Материалы по теме уязвимости на сайте: статья Н. Прокофьевой, «Про многомерность, уязвимость и выпадание в 3Д» и «Пробуждение потока любви»
  • 00:05:50 Тема осеннего равноденствия и ее связь с уязвимостью
  • 00:09:02 При каких условиях душа может говорить с нами
  • 00:13:08 Другой взгляд на уязвимость с точки зрения истинности
  • 00:16:28 Самое главное, чем можно помочь себе
  • 00:21:54 Для чего важно остановиться в эмоциональной реакции
  • 00:23:33 Темная ночь души и в чем ее отличие от уязвимости. Рекомендация материала от Пеппер Льюис на сайте
  • 00:27:37 Личные примеры Алены
  • 00:33:04 Анонс марафона по базовым техникам
  • 00:36:31 Как быть с жалостью к себе и в чем ее сила
  • 00:40:14 «Не успеваю дойти» до Пирамиды Света
  • 00:44:03 По каким причинам мы себя уменьшаем
  • 00:46:07 Как относиться к тому, кто привел нас в состояние уязвимости
  • 00:47:52 «Женская» подача материала в трансляциях С.В. Добровольской
  • 00:53:19 Сентябрь – месяц завершения, а когда начало?
  • 00:56:22 В каком состоянии важно удержаться в Полнолуние
  • 00:59:00 Как отличить «не принимать на личный счет» от зеркала
  • 01:00:50 Недоверие к людям и его связь с уязвимостью. Пример Алены про травму предательства
  • 01:03:25 Что такое предательство без подмены понятий. Рекомендация книги Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть самим собой»
  • 01:04:41 Анонс последнего в этом году потока «Танца с тенью»
  • 01:06:28 Как попасть на курс «4К»
  • 01:08:34 Что делать, если мужчина говорит, что все равно уйдет
  • 01:12:24 Как простить маму. Рекомендация книг про токсичных родителей (есть в вечных сториз инстаграм)

#разговор_на_диване это рубрика спонтанных трансляций на «Ключах Мастерства».

Прямые эфиры проводятся без расписания и предупреждения в аккаунте Ключи Мастерства в соц. сетях и ютубе:

Picture of Алена Старовойтова

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер, ведущая медитаций и автор проекта «Ключи Мастерства». Более 15 лет работы в сфере духовного развития, самопознания и внутренних изменений. Автор 300+ открытых трансляций, практик и медитаций.

Соц. сети:

Мобильное приложение Ключи Мастерства

Все возможности проекта Ключи Мастерства в одном приложении:
статьи, медитации, открытые трансляции,  бесплатные и платные курсы!

Актуальные материалы

Здесь представлены самые свежие материалы, с которых лучше всего начать знакомство с проектом «Ключи Мастерства» — статьи, медитации и последние трансляции.

Медитации и практики на Весеннее Равноденствие
Медитации и практики на Весеннее Равноденствие
Эффективные практики для наполнения энергией, гармонизации пространства и закрепления намерений в день Весеннего Равноденствия. Примеры простых ритуалов для самостоятельной работы.
[Медитация #162] Частота 1:1:1
Цель медитации: Настроиться на частоту нового цикла, активировать внутренний источник опоры, начать 2026 год из состояния суверенности и согласованности.
#26 Спроси КМ
#Спроси_КМ это рубрика трансляций с ответами на вопросы зрителей в прямом эфире.

Присоединяйтесь к каналу "Ключи Мастерства" в Telegram

В Telegram-канале мы делимся тем, что помогает поддерживать состояние осознанности в повседневной жизни: практиками, энергетическими настройками и живым общением.

Что вы найдете в канале:

31 000 + участников в канале