Свобода быть собой. Как исцелиться от последствий взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми и обрести независимость 

Описание книги

Новая книга Линдси Гибсон предлагает мощные инструменты, которые помогут вам обрести исцеление и освободиться от гнетущего контроля эмоционально незрелых родителей и других незрелых людей в вашей жизни.

Вы познакомитесь с практическими способами установить границы, признать свои чувства и ощутить эмоциональную независимость во всех своих отношениях.

Если вы готовы перестать быть жертвой незрелого, ранящего вас поведения и отказаться от страха осуждения и наказания, привитого вам эмоционально незрелыми родителями, эта книга поможет вам получить свободу жить по-своему.

Оглавление

• Глава 1 Ваш эмоционально незрелый родитель
• Глава 2 Личность эмоционально незрелого родителя
• Глава 3 Тоска по отношениям с эмоционально незрелым родителем
• Глава 4 Как противостоять эмоциональному захвату
• Глава 5 Как управлять общением и избегать эмоционального давления
• Глава 6 Враждебное отношение эмоционально незрелых родителей к вашему внутреннему миру
• Глава 7 Развиваем отношения с собой
• Глава 8 Очищаем разум
• Глава 9 Новое представление о себе
• Глава 10 Теперь вы можете позволить себе отношения, о которых всегда мечтали