В текущих энергиях, увеличивающейся событийности на единицу времени важно сохранять ресурсное состояние, оставаться в балансе и гармонии.
Духовные практики — это только часть той работы, которую вы можете сделать, чтобы помочь себе.
Важно также действовать на упреждение, позаботиться о себе заранее. Эти несложные способы помогут вам это сделать.
Простые рекомендации, чтобы оставаться в балансе и гармонии
1. Заземление
Важно заземляться в обязательном порядке, потоки шпарят мощные, кто-то на них парит, взлетает, кого-то этой мощью придавливает. Роли не играет в каком состоянии, возвышенном или приплюснутом, в данный момент вы находитесь, контакт с землей архиважен.
Поэтому мы включили практику заземления “Цветок Жизни” из курса “7 Ключей Осознанности 2.0” в наши вводные бесплатные курсы.
Эта техника очень мощная, рекомендую делать ее на регулярной основе, особенно если вы знаете за собой, что вы воздушные.
Сейчас очень большая расфокусировка сама по себе, идет давление на ум, мозг. В уме идет мощная перезапись, освобождается одно, подгружается новое. Поэтому заземление необходимо.
2. Расстановка приоритетов
Я какое-то время наблюдаю, что идёт серьёзный конфликт между тем, как надо, тем, что приемлемо, одобряемо, и тем, что реально имеет приоритетное значение.
Сложно расставить приоритеты, когда ты не знаешь свои собственные ценности. Ценности сложно выработать или озвучить, когда ты не сильно понимаешь, чего ты вообще от жизни хочешь, кто ты, зачем ты и так далее.
Но расстановка приоритетов сейчас очень важна, когда вы выставляете себе приоритетную задачу, например, на день, а остальное вторично. И пока вы основную задачу не выполнили, на другие мелочи не размениваетесь.
В бытовой жизни каждый день есть что-то, что нужно сделать: где-то за квартиру заплатить, какую-то бумажку куда-то отнести. Мы обычно тянем до последнего, всё откладываем, а потом бежим, торопимся, суетимся. Последствия могут быть критичными.
Сейчас нет возможности откладывать на потом, потому что очень быстро появляются завалы, которые просто невозможно будет разгрести. Это создает излишнее беспокойство, суету и, как следствие, разбалансировку.
к оглавлению ↑
3. Планирование наперед
Горизонт планирования увеличился, расширился.
Желательно планировать наперёд, потому что потом в последний момент насыпается много всего, и может не остаться времени на приоритетные дела. Это касается любой подготовки, чем бы вы ни занимались.
Потому что дальше будет сверхновое, сверхтворческое.
Я не люблю хаос, хотя умею навигировать в хаотичных энергиях. Прошлое лето у нас всё было в состоянии неопределённости. Но когда эта неопределенность по многим направлениям друг на друга наслаивается, можно заранее, за счет планирования наперед, расстановки приоритетов, о себе позаботиться.
Поэтому старайтесь выстраивать планы заранее, при этом не цепляясь, находясь в потоке. Но какие-то вопросы, задачи закрывать заранее вполне можно, если только начинать задумываться задолго наперёд.
Я очень удивляюсь структурности этого времени, потому что до этого каналы говорили, что горизонт планирования сократился в разы, и ты не можешь знать, что будет через две недели.
4. Упорядоченность и сфокусированность
Для меня один из элементов состояния баланса и гармонии — это упорядоченность.
Мне не нужна гарантия того, что все произойдет так, как мне нужно, но некая упорядоченность должна присутствовать.
В съемной квартире, где мы живем, выключатели, находящиеся рядом друг с другом, расположены в разную сторону. Краны в ванной: в одном кране горячая вода справа, в другом — горячая вода слева.
Каждый раз подходишь, и ум подвисает, потому что я стараюсь лишнюю информацию в голове не хранить. Каждый раз приходится на ощупь пробовать, в какую сторону здесь включается свет, вода и так далее.
Казалось бы, это мелочь, которая вообще ни на что не влияет, но когда ты сам сфокусирован, упорядочен, это может вызвать раздражение, особенно если ты заболел, устал. И я себе поставила задачу все это поменять.
Поэтому смотрите, что можно упорядочить в вашей жизни, чтобы разные подобные мелочи не выбивали вас из состояния равновесия, гармонии.
5. Монотонные, рутинные действия
Мне всегда нужно что-то делать, что-то придумывать, мысли переключать. Я не могу долго одну и ту же мысль думать, жевать, мне становится скучно. А если мне становится скучно, меня это убивает, у меня настроение падает.
И как следствие помогает методичная работа, когда нужно одно и то же действие выполнять часами. Тогда я вытаскиваю список таких задач и делаю.
Кто-то орехи перебирает, кто-то вяжет, кто-то четки перебирает. Рутина помогает упорядочиться и сбалансироваться.
Несколько лет назад я для себя открыла, что для меня важно начало дня. Там нет никаких духовных практик с утра. Встал, выпил воды, выпил свои витамины, включил кофемашину. Пока она разогревается, включается, ты либо наполняешь посудомойку, либо разбираешь.
А в это время кошку воспитываешь, говоришь: “ты терпеливо ждёшь, мы с тобой заняты делом”. Она сидит, смотрит, ждет, пока я все эти действия сделаю и буду ее кормить. И потом, когда основная рутина сделана, пьёшь кофе.
Эти полчаса дают мне возможность вернуться тело и включиться в физическую реальность.
Здесь нет никаких практик, инструментов, они потом идут, но первая часть такая.
к оглавлению ↑См. также Ощущение расслабления как необходимый атрибут в путешествии по 2023 году
6. Наполнение пространства, контейнера
Все вышеназванные маркеры позволяют позаботиться о себе, о своем состоянии заранее, создать тот самый контейнер. Это позволяет саккумулировать внутри свое пространство.
Контейнер — это не стена, не барьер, а пространство.
Дом, в котором вы живёте, или квартира, там всегда есть некая граница, внутри которой вы вкладываете свою энергию, вибрацию. От того, насколько там будет всё упорядочено, гармонично, структурированно, многое зависит.
Потому что когда ты паришь, вопросов нет, тебе и так хорошо, а когда ты не в ресурсе, любой такой внешний элемент в твоём же непосредственном энергетическом поле может тебе помочь.
См. также Как структурировать пространство, его вибрационную составляющую
Какие из этих маркеров вы используете для наполнения своего пространства, для того, чтобы оставаться в балансе и гармонии?
Статья написана на основе трансляции для клиентов Центра обучения “Ключи Мастерства” “Мастерская Практик 01.2024”
Чтобы оставаться в балансе и гармонии, важно действовать на упреждение и использовать несколько простых инструментов: регулярно практиковать заземление (например, технику «Цветок Жизни»), чётко расставлять приоритеты на каждый день и планировать дела заранее, не откладывая их на последний момент. Духовные практики дополняют эти меры, но не заменяют их.
Сейчас идут мощные энергетические потоки, которые одних возносят, других придавливают. Одновременно в уме происходит интенсивная перезапись: старое освобождается, новое подгружается, что создаёт расфокусировку и давление на мозг. Контакт с землёй помогает стабилизировать состояние вне зависимости от того, в каком — возвышенном или подавленном — настроении вы находитесь. Рекомендуется делать практику заземления регулярно, особенно людям с «воздушным» типом энергии.
Из-за увеличившейся событийности и нарастающего потока задач откладывание дел на потом быстро создаёт завалы, которые сложно разгрести. Это порождает суету, беспокойство и разбалансировку. Определяя главную приоритетную задачу на день и выстраивая планы заблаговременно, вы защищаете себя от цейтнота и сохраняете ресурсное состояние, при этом оставаясь гибкими и не цепляясь за план жёстко.
