Инверсивная полярность, или почему сбывается то, чего вы не хотите

Случалось ли у вас, вы что-то задумали, а в реальности сбывается все наоборот?

И даже уже боитесь о чем-то мечтать, потому что не сбывается, запрещаете себе думать о желаемом, чтобы потом не испытывать разочарование.

Или вы во всех подробностях можете сказать, чего вы не хотите, а что вам нужно — не знаете. Знакомо?

Давайте разберемся, почему так происходит и можно ли сменить одну полярность — негативную, на другую — со знаком плюс.

Что такое инверсивная полярность, или почему сбывается все наоборот

Инверсивная полярность — это привычка видеть во всем негативное и фокусироваться на нем. Она вырабатывается скорее всего в детском возрасте и со временем укрепляется.

И от нее не так просто освободиться.

Инверсивная полярность связана с неуверенностью в себе и недооцениванием себя.

Человек не верит, что заслуживает исполнения своих желаний, удовлетворения просьб, достойного отношения к себе.

У него в жизни было мало подтверждений тому, что его желания могут сбыться: не сбылась одна мечта, следом — вторая. Возможно, он не знал, каким образом достичь желаемого или не хватило веры в себя.

Один или все эти факторы влияют на то, у человека формируется убеждение, что мечты не сбываются: то, что я задумал, все равно не получится, не смогу доказать, что мне это нужно, и так далее.

См. также Как разрешить себе мечтать

5 шагов навстречу своей мечте

Вторая сторона инверсивной полярности — человек очень хорошо понимает, чего он НЕ хочет и совершенно не представляет, чего хочет.

Это может касаться абсолютно любой стороны жизни и сопровождается дискомфортом. Внутри есть часть, которая знает, что человек достоин лучшего, нежели есть сейчас, но убеждения и жизненный опыт говорят об обратном.

И поэтому он проявляет отрицание: «Не знаю как, но не так». Не может сам себе признаться, поверить, что заслуживает лучшего обращения, отношения, лучших условий жизни…

Например, вы говорите: «Я не люблю, когда ко мне проявляют неуважение, пренебрежение, терпеть не могу, когда меня обманывают».

И если вы сталкиваетесь с таким отношением, вы чувствуете сильный дискомфорт.

Но при этом вы не говорите, что достойны уважения, чтобы с вашим мнением считались, потому что внутри не верите в это.

Что же делать? Как перепрограммировать себя на обратное?

См. также Как прописать новую парадигму мышления

Читайте, какие действия нужно совершить, чтобы новая парадигма прописалась в вашей жизни.

Как перепрограммировать себя на позитивное

Шаг 1. Запишите все свои «нехочухи»

Заведите дневник и записывайте туда все, что вы не хотите. Чем больше, тем лучше.

Таких нехочух может быть много в каждой из сфер жизни: отношения в семье, работа, отдых, ваш внешний вид. Записывайте все.

Запишите также и свои страхи по поводу разочарований от того, что ваши желания могут не сбыться.

Например: «хочу выйти замуж, но боюсь, что мой мужчина не сделает мне предложение.» или «все равно не выиграю в этом конкурсе», «все равно не получится заработать денег на поездку, как всегда случится какой-то форс-мажор, и деньги придется потратить».

См. также Скрытые мотивы, которые движут вами при достижении целей. Два вопроса, чтобы обрести ясность

Шаг 2. Перефразируйте их

Напишите напротив каждого высказывания прямо противоположное.

Например, вместо «Мне не нравится, что я много работаю и у меня нет отдыха —  «Я заслуживаю регулярного отдыха, и это нормально. Мне необходимо отдыхать».

«Я хочу создать семью и заслуживаю этого. Я готова создать семью с любимым человеком, тем, кто разделяет мои чувства и это желание.»

Мозг будет сопротивляться, внутренний критик будет говорить: где это видано, какая наглость. Но это нормально.

Вам нужно время, чтобы привыкнуть к обратной полярности.

Читайте также Внутренний критик: враг или друг. Как подружиться с ним.

Шаг 3. Внедряйте новые установки в жизнь

Когда будете чувствовать дискомфорт и желание сказать, чего вы не хотите и вам не нравится, подумайте об обратном. Какого отношения вы заслуживаете?

Носите с собой ваш дневник с «антихотелками» и подсматривайте туда, если затрудняетесь сразу в уме переписать нехочуху на обратное.

Сначала вы привыкнете думать по-новому, потом начнете выражать, транслировать другим то, что вы хотите.

Спустя какое-то время ум привыкает смотреть в другую сторону, происходит перепрограммирование.

Вы начинаете видеть не только то, чего вы не хотите, но уже моментально включается и то, что вы хотите.

Шаг 4. Доверьтесь Вселенной

Если вы боитесь мечтать, чтобы не получить обратное, важно понять, что все в вашей голове.

Если вы смогли создать рефлекс того, что ваши желания не сбываются, то сможете и обратное.

Доверьтесь вселенной — прислушивайтесь к сердцу. Если оно радуется, значит все хорошо, если крутит солнечное сплетение — значит, это не ваше желание или не тот путь.

Прислушивайтесь к сигналам тела. Обращайте внимание на знаки вокруг. Научитесь доверять внутреннему голосу, постепенно старая программа уйдет, а ваша уверенность повысится.

См. также Как распознать ответы высших сил. 8 способов, с помощью которых они общаются с вами

Шаг 5. Полюбите себя

Это скорее не шаг, а процесс. Любовь к себе это основа, на которой выстраивается все.

Любовь к себе — это длинный и непростой путь, без принятия и любви не обрести гармонии, удовлетворения, удовольствия от жизни.

И в идеале нужно прийти к ощущению, когда у вас не возникнет даже и налета сомнения, что вы чего-то там не достойны.

В каких сферах жизни вам труднее всего определить, чего вы хотите? Поделитесь своими историями, когда ваши желания сбывались наоборот!

Статья написана по материалам сопроводительных вебинаров для клиентов ЦО Ключи Мастерства.