Два важных вопроса, чтобы обрести ясность
Чтобы понять, какие мотивы движут вами при достижении целей, задайте себе эти два важных вопроса и честно ответьте на них:1) Чего я хочу?
Определитесь с целью, проведите инвентаризацию — соберите воедино все мысли. Кто-то хочет квартиру, кто-то хочет открыть свой центр и так далее. Пропишите свои желания, конкретно. На первый взгляд вам покажется естественным хотеть того или иного. Но чтобы понять свои истинные намерения, потребности, задайте себе следующий вопрос.2) Почему я этого хочу?
Eсли копнете глубоко, вы обнаружите для себя много откровений. В своей работе я пытаюсь перефокусировать людей на то, чтобы они увидели скрытые мотивы, которые заставляют их действовать так или иначе. Это та часть подсознания, которая запрограммирована определенными убеждениями. Мы часто хотим что-то, но не знаем почему. Одно дело, когда хочется что-то вкусное, потому что кушать хочется, а другое дело, например, увидела, что кто-то другой ест. Я сама не умею выбирать и решила заказать такое же, как кто-то ест. Найдите у себя эти скрытые мотивы — почему вы этого хотите? Проанализируйте. Это дело не одного дня. Просто сесть и все решить не получится. Eсли вы каждый раз будете задавать себе вопрос “Почему я это хочу?”, то в итоге к вам придeт кристальная ясность — ясность движущего мотива.См. также 3 признака, которые помогут определить истинное желаниеПриведу пример. Распространенное желание «Хочу иметь собственное жилье». В этом нет ничего плохого и страшного. Собственное жилье может удовлетворять множество потребностей. Одна из них – желание свободы. Если я хочу иметь собственное жилье, то меня не устроит съемная квартира, потому что в любой момент меня могут выгнать. Например, когда к вам приходят и говорят: “Через 2 дня вам надо съехать”, a у вас на руках маленький ребенок и некуда идти. Другой пример: вы жили с авторитарными родителями, и они вас пинали и диктовали, как вам себя вести. Тогда внутри появляется большое желание свободы, и как инструмент осуществления потребности в свободе появляется желание иметь свое собственное отдельное жилье. Но это не тот мотив, который может быстро осуществиться, потому что потребность в свободе может осуществиться другими способами. Вы видите здесь диссонанс? Иметь собственное жилье и иметь потребность в свободе. Есть множество иных вариантов, как эту потребность осуществить.
Чтобы разобраться в мотивах, давайте рассмотрим, какие в целом существуют потребности человека.
к оглавлению ↑
Шесть базовых потребностей человека, которые лежат в основе скрытых мотивов ваших желаний
Три внутренние потребности:
- потребность в любви,
- потребность в самооценке,
- потребность в безопасности.
См. также Искусство просто жить, или что поможет начать жить своей жизньюк оглавлению ↑
Три внешние потребности:
- творческое самовыражение (завязано на людей; хочу, чтобы это приняли в обществе),
- потребность в новых опытах,
- потребность в признании.
См. также В чем проявляется предательство себя и как это изменить
Поделитесь в комментариях, в каких случаях ваши скрытые мотивы совпадали с поставленными задачами, целями? А в каких случаях было с точностью до наоборот?
Статья написана на основе вебинара “Ключ к Мечте”
Чтобы обнаружить скрытые мотивы, задайте себе два вопроса: «Чего я хочу?» — чётко сформулируйте и запишите свои желания, и «Почему я этого хочу?» — регулярно задавая этот вопрос, вы постепенно придёте к ясности истинного мотива, лежащего в основе вашего желания.
Потому что мотивы, движущие нами, часто формируются подсознательными убеждениями и установками. Например, желание иметь собственное жильё может скрывать более глубокую потребность в свободе, которую можно удовлетворить совершенно другими способами. Не осознавая этого, человек тратит усилия на цель, которая не решает его истинную потребность.
Это не одномоментный процесс. Разобраться в скрытых мотивах за один раз не получится. Необходимо регулярно задавать себе вопрос «Почему я этого хочу?», анализировать ответы и постепенно, со временем, к вам придёт кристальная ясность относительно истинных движущих мотивов ваших желаний.