Ключи Мастерства
Главная » Саморазвитие » Как справляться с осенней грустью и прочими сложностями

Как справляться с осенней грустью и прочими сложностями

Здравствуйте, мои дорогие!

В России – осень, и не очень-то «золотая»…

Дожди, дожди… Поневоле приходит на ум сравнение со слезами. Как известно: «…у природы нет плохой погоды», а вот у души человеческой – есть!..

Многие сейчас, после кратковременного, но глубокого воодушевления, испытывают грусть и даже жалость к себе и своей «такой запутанной» жизни.

Если «непонятки» с близкими, или сомнения в правильности своего пути, кто-то ощущает злость на вынужденные обстоятельства, а пасмурное небо не добавляет хорошего настроения…

Шаг к СЕБЕ. Вызов каждый день

Не знаете, как научиться Любить Себя?

Получите 14 упражнений, которые помогут вам принять себя и вашу жизнь во всей ее полноте!

Нажимая кнопку «Мгновенный доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности

Друзья мои! В этом нет ничего нового – и раньше, случалось — вы грустили, сомневались и злились.

Однако пасмурная погода души рассеивалась, дела налаживались, а в душе у вас – звучали песни!.. Признайтесь – ну, правда же?..

Так не будем придавать текущему осеннему потемнению внутреннего небосвода слишком большого значения!

Это Не ошибки, это Не провалы, это Не слабость.

Это просто «дождь души». Как Вы помните — в природе осенние дожди питают почву для будущей весны!.. Так и Ваша грусть протечет, освободив место для новых всходов, если Вы разрешите себе это.

Мы привыкли «бороться» с плохими состояниями… Но этой осенью будет полезна другая тактика.

Помогите себе «отгрустить» со вкусом: послушайте музыку «светло-печальную» (идеально подойдут песни и музыка к кинофильмам И. Шварца), вспомните то хорошее, что ушло из Вашей жизни, подумайте, как хорошо, что оно было — зато теперь впереди открылось место для чего-то нового!..

А то, что Вам досаждает – выпишите с возмущение на лист бумаги, прочтите вслух несколько раз, сожгите и развейте по ветру!

Для тех, кто «бурно» переживает свое «текущее несовершенство» я подготовила фрагмент из вебинара, проведенного мною в Женском Клубе, в котором мы говорим о трансформации и даже омоложении через болезненные состояния души и тела.

Надеюсь, это поможет Вам проще пройти по дороге жизни мимо опадающих осенней листвою деревьев!..

Помните, пожалуйста, что смена времен года неминуема, и за пасмурной сыростью придет бодрый морозец, а там уж и новая весна!.. Те же процессы происходят и в душе!..

Я пишу об этом, поскольку наша способность создавать свою реальность существенно усилилась по сравнению с прошлыми годами.

И если Вы «завязнете» в разочарованиях и грусти, жизнь довольно скоро, увы, проиллюстрирует Вам эти настроения соответствующими нежелательными событиями.

Так что воспользуйтесь моими советами: светло-грустная музыка, благодарность прошлому, и теплый плед с любимой книжкой и чашкой вкусного горячего напитка!..

Сами удивитесь – как быстро все наладится!..

Осенняя грусть

Светлана Добровольская

Я – счастливая мать, педагог и психотерапевт, вот уже немало лет помогающая строить Мосты Взаимопонимания между представителями разных поколений.

Новогодний квест 2019

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

11 и 18 декабря 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла Космические Законы

12 декабря 13.00 Мск - [Онлайн] Групповая медитация "Звездные Врата 12:12:12"

20 декабря 13.00 Мск - [Ключи Live] Празднование зимнего солнцестояния

ТЕМАТИЧЕСКИЕ ПОДБОРКИ

Подборка: Саморазвитие для женщин Подборка: Если у вас нет энергии Подборка: Женская сила

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

11 и 18 декабря 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла Космические Законы

12 декабря 13.00 Мск - [Онлайн] Групповая медитация "Звездные Врата 12:12:12"

20 декабря 13.00 Мск - [Ключи Live] Празднование зимнего солнцестояния

Новогодний квест 2019

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!