0

Как справляться с осенней грустью и прочими сложностями

Светлана Добровольская
Светлана Добровольская
Я – счастливая мать, педагог и психотерапевт, вот уже немало лет помогающая строить Мосты Взаимопонимания между представителями разных поколений.

Здравствуйте, мои дорогие!

В России – осень, и не очень-то «золотая»…

Дожди, дожди… Поневоле приходит на ум сравнение со слезами. Как известно: «…у природы нет плохой погоды», а вот у души человеческой – есть!..

Многие сейчас, после кратковременного, но глубокого воодушевления, испытывают грусть и даже жалость к себе и своей «такой запутанной» жизни.

Если «непонятки» с близкими, или сомнения в правильности своего пути, кто-то ощущает злость на вынужденные обстоятельства, а пасмурное небо не добавляет хорошего настроения…

Друзья мои! В этом нет ничего нового – и раньше, случалось — вы грустили, сомневались и злились.

Однако пасмурная погода души рассеивалась, дела налаживались, а в душе у вас – звучали песни!.. Признайтесь – ну, правда же?..

Так не будем придавать текущему осеннему потемнению внутреннего небосвода слишком большого значения!

Это Не ошибки, это Не провалы, это Не слабость.

Это просто «дождь души». Как Вы помните — в природе осенние дожди питают почву для будущей весны!.. Так и Ваша грусть протечет, освободив место для новых всходов, если Вы разрешите себе это.

Мы привыкли «бороться» с плохими состояниями… Но этой осенью будет полезна другая тактика.

Помогите себе «отгрустить» со вкусом: послушайте музыку «светло-печальную» (идеально подойдут песни и музыка к кинофильмам И. Шварца), вспомните то хорошее, что ушло из Вашей жизни, подумайте, как хорошо, что оно было — зато теперь впереди открылось место для чего-то нового!..

А то, что Вам досаждает – выпишите с возмущение на лист бумаги, прочтите вслух несколько раз, сожгите и развейте по ветру!

Для тех, кто «бурно» переживает свое «текущее несовершенство» я подготовила фрагмент из вебинара, проведенного мною в Женском Клубе, в котором мы говорим о трансформации и даже омоложении через болезненные состояния души и тела.

Надеюсь, это поможет Вам проще пройти по дороге жизни мимо опадающих осенней листвою деревьев!..

Помните, пожалуйста, что смена времен года неминуема, и за пасмурной сыростью придет бодрый морозец, а там уж и новая весна!.. Те же процессы происходят и в душе!..

Я пишу об этом, поскольку наша способность создавать свою реальность существенно усилилась по сравнению с прошлыми годами.

И если Вы «завязнете» в разочарованиях и грусти, жизнь довольно скоро, увы, проиллюстрирует Вам эти настроения соответствующими нежелательными событиями.

Так что воспользуйтесь моими советами: светло-грустная музыка, благодарность прошлому, и теплый плед с любимой книжкой и чашкой вкусного горячего напитка!..

Сами удивитесь – как быстро все наладится!..

Осенняя грусть

Светлана Добровольская

Светлана Добровольская

Я – счастливая мать, педагог и психотерапевт, вот уже немало лет помогающая строить Мосты Взаимопонимания между представителями разных поколений.

Соц. сети:

Другие статьи автора:

С ЧЕГО НАЧАТЬ? НАЧНИТЕ С БЕСПЛАТНЫХ КУРСОВ

Базовые практики 2023. Базовые практики, наиболее часто упоминаемых на групповых медитациях и открытых трансляциях. Для ежедневного использования. Доступны БЕЗ регистрации  

Марафон Выход из Матрицы. Готовые инструменты для выхода из матрицы на эмоциональном, ментальном, физическом и духовном уровнях

Космические Законы. Законы справедливого обмена, свободы воли и выбора, изобилия, притяжения, восхождения, принятия, подлинности, доверия и другие 

Базовые инструменты трансформации. Пирамида света и силы, дыхание бесконечности, фиолетовое пламя, заземление цветком жизни, платиновый щит защиты 

Активация Безусловной Любви по чакрам. Эти короткие медитации помогут вам активировать Безусловную Любовь к себе в каждой чакре вашего физического тела 

Законы Денег. Узнайте, по каким законам живут ваши деньги, почему важно сохранять равновесие и баланс при взаимодействии с деньгами, что нужно сделать, чтобы перейти на более высокий уровень дохода, как активизировать ваш денежный поток, что такое законы движения, легкости и стабильности 

Мини курс по чакрам. На этом курсе вы узнаете, как работает ваша энергетическая система, простые практики для заземления и упражнения по открытию и балансировке ваших чакр 

Духовный Серфинг. Как оставаться в вертикали, сохранять равновесие и держать сердце открытым 

Мобильное приложение Ключи Мастерства

Все возможности проекта Ключи Мастерства в одном приложении:
статьи, медитации, открытые трансляции,  бесплатные и платные курсы!

Три причины подписаться на телеграм канал Ключи Мастерства

  • Только здесь Алена отвечает голосом на вопросы подписчиков ДВА раза в месяц
  • Только в телеграм канале мы публикуем ежемесячные прогнозы
  • Телеграм наш основной канал коммуникации с подписчиками
Авторизуйтесь

Для синхронизации избранного используйте ваш аккаунт в Центре обучения Ключи Мастерства