Ключи Мастерства
Главная » Практики » Медитации » Диалог с Высшим Я [Медитация внутри]

Диалог с Высшим Я [Медитация внутри]

Чувствуете себя одинокими?

Не знаете, как вам жить дальше и что делать, чтобы все исправить?

Предлагаю вам пройти медитацию «Диалог с Высшим Я».

Эту медитацию рекомендуется делать в ситуациях, когда вам нужна подсказка от вашего Высшего Я о том, какой шаг совершить в данный момент для перехода на новую ступень эволюции вашего воплощения: совершить что-то в своей жизни, что-то отпустить или, может быть, что-то привнести.

Используя энергию благодарности, вы вспомните, что ваша суть – быть сияющим существом Света.

А затем, встретившись с вашим Высшим Я и проникнувшись его Любовью, Знанием, Мудростью и Состраданием, вы сможете поговорить с ним и получить ответы на свои вопросы.

Как получить максимальный эффект от медитации?

1. Попросите ваших близких не беспокоить вас в течение 20 минут.

Вам потребуется все ваше внимание для того, чтобы просканировать ваше тело.

2. Займите удобное для вас положение. Сидеть в «позе лотоса» — не обязательно. Главное, чтобы вам было комфортно.

3. Включите запись медитации, отрегулируйте громкость звука. Запись можно скачать по ссылке ниже или там же на страничке пройти ее в видео формате.

4. Если вы захотите позже еще раз пройти медитацию, постарайтесь сделать это без звукового сопровождения.

Медитация – это внутреннее состояние, чтобы в него войти, вам не нужны внешние атрибуты в виде моего голоса.

Если забудете, что делать, у вас под рукой всегда есть буклет с текстом медитации.

Понравилась медитация? 

Скачайте эту медитацию в текстовом формате. А также всю коллекцию лучших медитаций Алены Старовойтовой!

Буду признательна за обратную связь в комментариях!

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Руководитель проекта Ключи Мастерства.

Трансформация это не цель. Это инструмент для расширения сознания и изменения вашей жизни в целом.

ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...
Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...
  • https://kluchimasterstva.ru Людмила.

    Благодарю.Алена. С любовью.

  • https://kluchimasterstva.ru Svetlana

    Благодарю, Алена!
    Огнем горят подошвы.

  • https://kluchimasterstva.ru Ольга

    Алена, спасибо! У меня сегодня был какой-то странный и тяжелый день. И я не знала как вернуться в норму, и медитация решительно все изменила. Я пришла к дереву, села рядо со своим Высшим Я, положила ему голову на колени)))))) и тихо всплакнула))) У мен есть очень непростая история, которая меня измотала , если честно, и сейчас я слушала и поняла, что делать то, что я решила )))) в этот день, совсем не стоит)..опять надо ждать…..

    Спасибо Вам….

  • https://kluchimasterstva.ru Алена

    Аленушка, любимая, благодарю тебя за любовь!!

  • https://kluchimasterstva.ru ОЛЬГА ПЕТРОВА

    БОЛЬШОЕ СПАСИБО, АЛЕНА! У МЕНЯ БЫЛА ПРЕКРАСНАЯ МЕДИТАЦИЯ. ПОЛУЧИЛА ОГРОМНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ. ЕДИНСТВЕННЫЙ МОМЕНТ — В САМОМ КОНЦЕ МЕДИТАЦИИ, НО ЕЩЕ ПРИ ОБЩЕНИИ СО СВОИМ ВЫСШИМ Я, У МЕНЯ НЕМНОГО ЗАБОЛЕЛА ГОЛОВА. БУКВАЛЬНО НА ПОЛМИНУТКИ И ПРОШЛА.

  • https://kluchimasterstva.ru svetlana

    alena ogromnoe spasibo za meditaziju s derevom.

  • https://kluchimasterstva.ru Ирина

    Алена, благодарю за медитацию. Именно такая медитация мне была нужна сегодня. Ты как волшебница, исполняешь желания. 

  • https://kluchimasterstva.ru Alina

    очень помогла расслабиться и собраться в кучку после сумбурного и тяжелого дня!Огромное спасибо!)))

  • https://kluchimasterstva.ru Виктория

    СУПЕР! Теперь каждый день буду вести диалог со своим Высшим «Я». Алёнка, с твоей подачи всё как всегда: вкусно, легко, просто, красиво, гениально и волшебно. Алёна, возник вопрос — техники по медитации тобою разработаны или это многовековой переработанный и испробованный на себе опыт? Независимо от ответа ВЫРАЖАЮ ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ И ЛЮБОВЬ!!!!

  • https://kluchimasterstva.ru Katya

    Spasibo ogromnoe Alena, mne ochen’ ponravilas’ meditaciya!!!

  • https://kluchimasterstva.ru НАДЕЖДА

    Благодарю,Алена!!!! Отличная медитация!С любовью!!!!

  • http://Сайт Irina

    Спасибо, Алёна!

  • aijucis

    Spasibo Alona…………!!!!!!!!

  • https://kluchimasterstva.ru Татьяна

    Благодарю,Алена.Это чудесно!

  • https://kluchimasterstva.ru Виктор

    За прекрасную медитацию,  БЛАГОДАРЮ ВАС  АЛЁНА!!!

  • https://kluchimasterstva.ru alla

    АЛЕНА !!!!!!  Радость ты наша!!!!! Спасибо за медитацию. ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРНОЕ СПАСИБО !!!!!!!!!!!!!. ВСЕ ЧУДЕСНО!!!!!!!

  • https://kluchimasterstva.ru эмма

    Алена! Огромное спасибо за то, что ты делаешь для людей!

  • https://kluchimasterstva.ru Natalija

    SPASIBO!!!

  • https://kluchimasterstva.ru Надежда

    Алёна, дорогая наша, я переполнена БлагоДарностью от проведённой медитации. БлагоДарю Тебя, за то, что ТЫ ЕСТЬ, за те знания и практики, которыми делишься с нами, за те ДАРы, которые мы получаем от Тебя, за Свет и Любовь к людям. 
    БлагоДарю Вселенную за помощь и поддержку в различных жизненных ситуациях, помощь действительно приходит неожиданно через людей, и Мир всегда создаёт ситуации, что всё складывается самым наилучшим образом. БлагоДарю всех, кто рядом со мной, кто был и есть в моей жизни.
    Все практики очень просты и легко выполнимы, прекрасно пообщалась со своим «Высшим Я». БЛАГО ДАРЮ!!! БЛАГО ДАРЮ!!! БЛАГО ДАРЮ!!!
    Когда слушаешь аудио, проше выполнять  медитации, чем по тексту (например, ритуал на полнолуние, не уверена, что смогла его провести, отвлекалась на текст). Но всё равно огромная БлагоДарность за ВСЁ!!! 

  • http://Сайт Станислав

    Алена,
    Добрый день.
     
    Где взять понимание того, какие конкретно предпринимать действия для того, чтобы начать двигаться к реализации желания?

    Конкретика: хочу к Новому Году (2012-му) купить себе Тойту Лэндкруизер. Она стоит 50 тыс. USD. Я обычно зарабатываю на уровне 2500-3000 USD/мес. 

    Что мне делать на уровне физических действий (с психотерапевтом работаю: вычищаем ненужные убеждения и установки, прорабатываем обиды и т.д.)? 

    С уважением,
    Станислав 
     

  • https://kluchimasterstva.ru Люба

    Как же горько я плакала около этого существа… я как будто смогла передать ему всё-всё то , что не могла «переварить». И такой явный ответ получила — прими себя, прости себя, полюби себя… а еще был ответ — рисуй.
    Вообще, очень сильные ощущения, как будто я что-то пережила по-другому сейчас.
    Спасибо, Алёна, за эту возможность! 

  • https://kluchimasterstva.ru Сания

    Алена! БЛАГОДАРЮ!!!!!!!

  • https://kluchimasterstva.ru татьяна

    Благо-дарю мой учитель!!!

  • https://kluchimasterstva.ru Елена

    Очень просто и очень полезно!В груди чувство любви,благодарности и спокойствия!Большое спасибо!

  • https://kluchimasterstva.ru Надежда

    Просто , чудесно, эффективно. Спасибо.

  • https://kluchimasterstva.ru Елена

    Доброго времени суток, Алена. Благодарю за медитацию, во время проведения которой извелась от странного чувства. Такое ощущения буд-то миллион мурашек бегут под кожей по всему телу. Подскажите,пожалуйста, что это????

  • Алена_Старовойтова

    Поток энергии… Тело часто так реагирует.

  • https://www.google.com/accounts/o8/id?id=AItOawlkKbrdhgoLIt2Srrb63qgIR3UaAtZvL4o Яна Васильева

    Алена! Благодарю Вас за эту медитацию! Ответ на вопрос нашла очень быстро!  На улице светило ярокое солнышко, а как только я оказалась в своем чудесном месте (а это теплый берег ночного озера) солнышко скрылось за облаками! Стоило только счастливой вернуться, так солнце тут же снова ярко начало светить!  Благодарю! Так много еще нужно работать над собой, и я очень рада, что встала на этот путь благодаря Вам! 

  • https://kluchimasterstva.ru Татьяна

    Алена, благодарю Вас!
    Подскажите, почему  во время медитаций моё тело «крутит» и «ломает»? И что с этим делать? Я понимаю так, что тело(разум) сопротивляются и тяжело идут к духовному росту. А что с этим делать- не знаю.

  • Алена_Старовойтова

    Если честно, не знаю… Если бы вопрос был по энерегтическим или дыхательным упражнениям, я бы ответила.

    Во время медитаций ум может бунтовать, но тело от этого не корежит.

  • https://kluchimasterstva.ru Татьяна

    БлагоДарю, Алёна! Чудо — Медитация! И так Легко  и Результативно! Мне очень понравилось, а главное вовремя всё получилось. Я как раз искала ответ на вопрос и вот ваша помощь. Ещё раз БлагоДарю!
     

  • Наталия

    Алёна, благодарю! Сегодня прорабатывала одну ситуацию — никак не могла осознать, что же за этим стоит. И только благодаря этой медитации осознала и освободилась от глубокого  чувства вины, не любви к себе и не прощении себя. Ещё раз БЛАГОДАРЮ себя, тебя Алёна и своих Наставников!

  • https://kluchimasterstva.ru Ольга

    Алена, Благодарю.  Было напряжение в области сердца — сегодня всколыхнулись старые воспоминания, а после медитации все растворилось, благодарю.

  • Елена

    Спасибо за эту медитацию! у Высшего Я столько принятия, осознанности и позволения — значит они есть и у меня. То, что мне нужно — Доверять. Распускаться. Дышать — во время того, как я реализую свои проекты, свои идеи. Больше расслабления и доверия. Все хорошо.

  • Елена

    Здравствуйте Алена! Скажите пожалуйста, можно ли делать эту медитацию беременным?
    Спасибо.

  • http://vk.com/id19403121 Елена

    БлагоДарю, Алёна!
    Люблю!

  • Светлана

    Благодарю, Алена!!!

  • https://kluchimasterstva.ru Татьяна

    Благодарю за медитацию!На работе все как-то не ладится,не могу понять что к чему,а дома подарок ваша медитация.Нашла ответы на свои вопросы,пришло понимание сложившейся ситуации .Благо Дарю Вам!!

  • Алла Б

    Благодарю Алена! Эта медитация ответ на мое желание найти путь к своему Высшему Я. СПАСИБО!

  • Татьяна

    Алёна, огромная благодарность Вам! На это раз я ощутила тишину, мыслей или слов каких-либо не слышала, просто состояние лёгкости и удивительна тишина!
     

  • http://www.facebook.com/profile.php?id=1295482225 Ольга Бычкова

    сейчас обратила внимание, что запись 2011 года…вот они, чудеса интернета, когда стирается время и расстояния:)…Погружение очень глубокое, даже выходить не хотелось :)… одно только воспоминание всех событий, вызывающих чувство благодарности, — уже огромное дело! И конечно ответы на вопросы — такие простые и мудрые…спасибо!

  • Наиля

    Благодарю Вас,Алена. Это (бесплатное чудо-проходила платно раньше в др.) медитация вернула меня домой, к самой себе. Дала возможность осознать, понять что делать,быть благодарной, встретилась со своей высшей частью, проревелась-наверно зажимы были. Осознала,что все качества, которыми наделил меня Господь не плохие,а нужные и нераскрытые и неопознанные еще. Спасибо.

  • Валентина

    Спасибо, дорогая Алёнушкаю! Мне очень трудно было войти в контакт со своим Высщим » Я «. Ты позволила не только просто увидеть , но и посмотреть в Его глаза, принять в себя: мудрость, здоровье и  все качества и свойства, которые мне были даны. Надеюсь, что при последующих прослушиваниях я ещё и услышу Его. Счастья тебе и успехов в твоём просвЯтительском  подвиге.   Валентина.

  • https://www.facebook.com/profile.php?id=100003017973930 Валентина Токарева

    Спасибо, дорогая Алёнушка! Мне очень трудно было войти в контакт со своим Высщим » Я «. Ты позволила не только просто увидеть , но и посмотреть в Его глаза, принять в себя: мудрость, здоровье и  все качества и свойства, которые мне были даны. Надеюсь, что при последующих прослушиваниях я ещё и услышу Его. Счастья тебе и успехов в твоём просвЯтительском  подвиге.   Валентина.

     

    Отправить комментарий

  • Ирина

    Спасибо!!! У меня пока не получается без вашего голоса. Я как маленький ребенок цепляюсь за всех, когда мне нужна помощь. Хотя делиться своей помощью у меня получается легко. А сама себе не могу почему-то помочь.

  • Valentina

    Благодарю, Алена, за Вашу работу! Всех благ! С Любовью!

  • Наталья

    Благодарность Вам, Алёна, безмерна! Всё ярко увидела, прочувствовала, сразу стали гореть ладони и ступни, особенно левая ладонь. Идет на приём:)

  • Oksana Püschel

    Благодарю!

  • Елена

    Алена, благодарю Вас!)

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

9 сентября 13.00 Мск - [Онлайн] Групповая медитация "Сбрасывая НЕ свой багаж"

21 сентября 13.00 Мск - [Facebook/Instagram Live] Празднование осеннего равноденствия

24 сентября - 8 октября - [Онлайн] Семинар-трансформация "Танец с Тенью 3.0"

ТЕМАТИЧЕСКИЕ ПОДБОРКИ

Подборка: Саморазвитие для женщин Подборка: Если у вас нет энергии Подборка: Женская сила

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

9 сентября 13.00 Мск - [Онлайн] Групповая медитация "Сбрасывая НЕ свой багаж"

21 сентября 13.00 Мск - [Facebook/Instagram Live] Празднование осеннего равноденствия

24 сентября - 8 октября - [Онлайн] Семинар-трансформация "Танец с Тенью 3.0"

Подборка: Саморазвитие для женщин Подборка: Если у вас нет энергии Подборка: Женская сила

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!
Спасибо, что поделились... Нам очень приятно!

Давайте дружить в Facebook: