Принятие – это способность понять, что человек НИКОГДА не изменится

Как научиться преодолевать страх, что делать со страхом?⠀ ⠀ В статье поделимся пятью способами преодоления страха, а также универсальной практикой для растворения любых дисбалансов и приведения себя в ровное состояние.⠀ ⠀ 📍Испытывать страх нормально⠀ Испытывать страх в разумных пределах – нормальная реакция организма, в ситуациях когда ему что-то угрожает.⠀ ⠀ Любые эмоции нам нужны, в том числе и страх, и тревога, чтобы показывать, что мы живые люди.⠀ Но когда со страхом и подобными чувствами перебор, это мешает жить гармоничной жизнью.⠀ ⠀ ✅5 способов научиться преодолевать страх⠀ 1. Делайте вопреки страху⠀ Самый верный и быстрый способ научиться преодолевать страх – делать то, чего боишься. Просто делать.⠀ ⠀ Этот способ чаще срабатывает у мужчин, потому что у них превалирует активная энергия: подумал – сказал – сделал. Женщины устроены немного по-другому, мы более пассивны. Действуем с отсрочкой.⠀ ⠀ Поэтому если вам нужно справиться со страхом, берите пример с мужчин. Делайте без долгих раздумий.⠀ ⠀ Люди, у кого все в порядке с чакрой солнечного сплетения, делают сразу, у них нет проблем с действиями. Тем, у кого, это как-то иначе, нужно время, чтобы созреть, подготовить себя. В этом нет ничего плохого. Но не нужно затягивать.⠀ ⠀ 2. Проникните внутрь страха⠀ Есть такая практика из Космических Законов.⠀ ⠀ Когда вы сталкиваетесь со страхом, представьте то, чего вы боитесь, приближайте страх максимально к себе, пока не увидите его молекулы.⠀ ⠀ Например, когда вы картинку на компьютере увеличиваете, и если она плохого качества, вы начинаете видеть пиксели. Ваша задача настолько приблизить страх, как бы войти в него, нырнуть, что вы его самого не будете видеть, а только его пиксели, молекулы.⠀ ⠀ Отслеживайте как меняются ваши ощущения. Вы действительно также боитесь или что-то поменялось?⠀ ⠀ Продолжение читайте в ГАЛЕРЕЕ - листайте влево!⠀ ⠀ ✍🏻Какие способы по преодолению страха вы знаете, используете? Что вам помогает?⠀ ⠀ ⠀ Активная ссылка тут @kluchimasterstva

В этой статье затронем несколько аспектов, относительно которых выстраиваются отношения между мужчиной и женщиной, поговорим как восстановить связь с собой после разрыва отношений.⠀ ⠀ 📍Программы и ограничения в теме отношений⠀ Одно из распространенных искажений в теме отношений связано c убежденностью в том, что «часики тикают» и не успеть родить, построить отношения и прочее. ⠀ ⠀ Возраст от 35 до 40 с копейками – самый творческий, активный, интересный. Это именно тот период, когда вы можете перестроить свою жизнь так, как вы этого хотите, не подстраиваясь под свое воспитание или под то, что требовал от вас социум до 30 лет.⠀ ⠀ 📍Обретение себя после разрыва отношений⠀ Независимо от того, насколько хорошими у вас были отношения, после развода вы так или иначе выходите травмированными. Поэтому после разрыва отношений главной задачей является исцелить в себе все то, что вы к этому моменту травмировали. Во многих случаях показана психотерапия. ⠀ ⠀ ‼Если вас что-то не устраивает в отношениях, и вы понимаете, что это не то, чего вы хотите, вы:⠀ - либо соглашаетесь на компромисс и размениваетесь на то, что вас не устраивает;⠀ - либо выходите из этой игры и находите того, кто вам нужен.⠀ ⠀ Самый иллюзорный вариант, когда женщина думает, что, пока она находится в браке, она сможет найти человека, который ее устроил бы, и только после этого она выйдет из несостоявшихся отношений. Так не бывает.⠀ ⠀ Если вы хотите честных отношений в своей жизни, сначала вы честно ставите точку в тех отношениях, которые вас не устраивают, и потом создаете что-то другое.⠀ ⠀ 📍Главные отношения вашей жизни⠀ После исцеления вы приступаете к следующему важному этапу – вы начинаете выстраивать главные отношения своей жизни – отношения с собой.⠀ ⠀ Чтобы полюбить другого человека, сначала вы должны полюбить себя.⠀ ⠀ Продолжение читайте в ГАЛЕРЕЕ - листайте влево!⠀ ⠀ ✍🏻Какие из рассмотренных программ, убеждений вам знакомы? Какие идеи из статьи оказались для вас новыми?⠀ ⠀ ⠀ Активная ссылка тут @kluchimasterstva