Жизнь в зазеркалье: Почему вас триггерят люди
Жизнь в зазеркалье — это состояние, в котором человек воспринимает реальность через внутренние искажения, подавленные эмоции и теневые аспекты личности. Рассмотрим несколько проявлений этого зазеркалья.
#165 Выход из Зазеркалья, часть 2
Продолжаем рассматривать тему «зазеркалья»: работа с тенями, автоматическими реакциями, личной реальностью и возвращением контроля.
Как выйти из зазеркалья и вернуть управление эмоциональными реакциями себе
Управление эмоциональными реакциями начинается с осознания того, что именно внутри вас откликается на поведение других людей.
Читайте, как выйти из автоматических сценариев и вернуть себе свободу выбора.