Ключи Мастерства
Главная » Практики » Энергетика и Здоровье » Скорость, хаос, драйв: Как выйти победителем во время цейтнота и перегруза [Видео внутри]

Скорость, хаос, драйв: Как выйти победителем во время цейтнота и перегруза [Видео внутри]

Задач и дел становится все больше.

Вы едва успеваете справиться с одними, а вас уже захлестывают другие.

Хочется иметь 36 часов в сутки или просто все бросить.

Но бросить нельзя, чтобы не подвести родных, коллег или себя самого.

И в разгар весны оно особенно усилилось – такова энергетическая картина.

[Об этом подробно рассказывает ниже в своем видео Алена Старовойтова]

Что делать с информационным перегрузом и цейтнотом? Как управлять этим состоянием, чтобы сохранить продуктивность и хорошее настроение?

Читайте об этом в нашем материале.

Эффективное поведение во время хаоса и информационного перегруза

1. Фиксируйте ваши планы

Заведите блокнот, а лучше – найдите мобильное или онлайн приложение (например, trello.com), позволяющее фиксировать ваши планы.

Современные программы позволяют расписывать задания для себя по часам и дням – ничего не потеряется. Кроме того, они могут оповещать вас о приближающихся дедлайнах.

Это не только позволит собрать важную информацию в одном месте, но и разгрузит вашу оперативную память. Больше не придется помнить обо всех бытовых делах и рабочих задачах, ваш мозг “вздохнет свободно”.

См. также Чем вам «грозят» духовные практики

Временами возникает ощущение, что вы потеряли память, в голове туман, простейшая мыслительная деятельность вызывает головную боль и раздражение.

Информационный перегруз: Записи, планы, напоминания

2. Расставьте правильные приоритеты

Просто перечислить список дел мало. Нужно еще и выбрать, какие из них являются важными и срочными. С чего следует начать, что подвинуть, от чего и вовсе отказаться.

Важная подсказка: определяйте порядок задач, исходя из глубоких личных ценностей.

Например, почти все задачи на работе могут быть “срочнее срочного”, но оставляют ли они время побыть с семьей, или просто насладиться уединением и внутренним созерцанием?

А это, кстати, просто необходимо для восстановления вашего физического и психологического здоровья, то есть, является одной из важных ваших задач.

См. также 5 ситуаций, когда вам нужна медитация

Если периодически не выполнять медитативные практики, можно попасть в состояние депрессии от нервного перегруза.

Информационный перегруз: Расставьте правильные приоритеты

3. Дробите глобальные задачи на мелкие части

Пропишите пошаговое выполнение самых крупных и “неподъемных”, на первый взгляд, дел.

Много маленьких задач выполнить гораздо проще, чем объять необъятное. И еще, так приятно их вычеркивать, одну за другой, из планировщика…

Информационный перегруз: Дробите глобальные задачи на мелкие части

4. Делегируйте ответственность

Вспомните, что вы не один,  в ваших делах вам могут помочь коллеги или члены семьи. А порой, это их прямая обязанность.

Возможно, информационный перегруз и возник у вас из-за того, что вы слишком много на себя взвалили (“Кто, кроме меня, с этим справится…”)

В итоге, вы лишаете людей их собственной силы.

Их инфантильная позиция может, и удобна, но она всегда слаба и зависима, и никому не идет во благо.

Договоритесь с сотрудниками и домашними, кто какую часть дел и ответственности может взять.

Это также касается и детей. У них обязательно должна быть своя сфера ответственности в вашей семье.

См. также Почему так сложно просить помощи со стороны

У некоторых людей даже мелкие просьбы вызывают внутренний дискомфорт.Они думают: “Лучше обойдусь без этого или сам разберусь, чем кого-то просить”.

Информационный перегруз: Делегируйте ответственность

5. Четкое и ясное взаимодействие с другими

Ваши договоренности с другими людьми должны быть основаны на принципах партнерства и взаимопонимания. А для этого нужно внимание и настойчивость.

Если вы обговариваете какое-то дело – убедитесь, что человек вас понял: сроки, степень вашей и его ответственности, порядок и характер задачи.

В противном случае, это приведет к конфликтам, а дело не сдвинется с места.

Если вы ставите задачу детям или подчиненным, помогите им вас понять. Используйте предложенные выше принципы.

“Нарежьте” дело на мелкие этапы, структурируйте по приоритетам, создайте вместе с ними план-напоминалку.

См. также Как пережить симптомы проявления новых энергий

Как помочь себе во время загрузки световых пакетов космической энергии.

Информационный перегруз: Четкое и ясное взаимодействие с другими

Эти простые принципы помогут вам справиться с перегрузом и хаосом, оптимизировать свою жизнь и найти время для себя и близких.

Подробные развернутые советы, а также свежую информацию о текущих энергиях, вы узнаете из видео Алены Старовойтовой:

Насколько совпадают текущие “симптомы” с тем, что проживаете вы?

Это видео-отрывок из сопроводительного вебинара, с ответами на вопросы по платным курсам.

Если вы наш клиент, но пропустили вебинар в апреле, полная запись выложена тут.

kluchimasterstva44.6K followers🙏Духовные практики 🧘‍♀️Медитации 🌈Космические Законы 👉🏻 @kosmicheskiezakony 🔥Ссылки на материалы здесь👇🏻👇🏻
121
2.4K
Многие люди живут на автомате. Наше тело автоматически выполняет те команды, которые есть в подсознании, которые, в свою очередь, идут из ДНК.⠀ ⠀ В ДНК заложено все, что нам важно прожить в этом воплощении. От теневых аспектов, которые нам необходимо наполнить светом нашей осознанности, до просветленного состояния сознания, когда свет нашего Я Есть, заливает полностью наше тело, нашу форму и растворяется вся внутренняя боль и страхи. Мы соединяемся с собой.⠀ ⠀ Этот путь лежит через раскрытие своих лучших качеств, способностей и талантов. Когда мы выходим из состояния жертвы и становимся осознанными, счастливыми, радостными и любящими людьми. Любящими и принимающими себя, в первую очередь.⠀ ⠀ Это возможно только при повышении наших вибраций, когда тьма (как иллюзия дуальности, иллюзия разделения) рассеивается, и мы все больше и больше проявляем свой свет, а значит, все больше и больше соединяемся с собой истинным.⠀ ⠀ Но в начале жизненного пути мы растем и постепенно начинаем «наполняться» ограничениями и шаблонами.⠀ ⠀ Чем старше мы становимся, тем больше эти ограничения проявляются. А также появляются защитные реакции, с помощью которых мы пытаемся себя обезопасить.⠀ ⠀ 📍Защитная реакция внутреннего ребенка⠀ ⠀ В наших автоматических реакциях мы действуем как маленькие, напуганные дети или подростки, которые боятся и защищаются от боли, которая есть внутри.⠀ ⠀ Если у вас все еще есть эти реакции, которые повторяются из раза в раз и портят ваши отношения, вашу жизнь – значит, в вас еще есть внутренняя боль. И это значит, что вы «застряли» в том возрасте, где ее источник. А это или маленький ребенок, или подросток.⠀ ⠀ Если реакции больше эмоциональные – то, скорее всего, это еще детские реакции. А если уже защищается ум – это проявляется бунтующий подросток.⠀ ⠀ Как выйти из этих шаблонов и реакций, который отравляют жизнь? Предлагаю три Практики Осознанности. ⠀ ⠀ Продолжение читайте в ГАЛЕРЕЕ - листайте влево!⠀ Активная ссылка тут @kluchimasterstva
73
2.1K
С 25го по 30 сентября нас ждет окно возможностей под названием \"портал Теневого \"Я\"\".⠀ ⠀ Судя по вопросам, многих интересует, чего ждать в это время, ловите краткий пересказ от автора энергетических апдейтов Джейсона Эстис:⠀ ⠀ \"Вы не можете быть вашим светлым я или теневым я, вы должны быть собой.95% человечества начиная с октября встретятся со своим Теневым \"Я\".⠀ ⠀ Где-то 3% из нас уже встречались с Теневым \"Я\". Это глобальные изменения в том, как мы работаем с сознанием.⠀ ⠀ Те, кто проводил работу с тенью знают, насколько интенсивным и эмоциональным может быть этот опыт.⠀ ⠀ А теперь представьте, что весь мир работает с тенью!!! Но никто не будет знать об этом.⠀ ⠀ Кто работал с тенью, делали это в безопасном пространстве и знали, на что они шли... каких последствий ожидать...⠀ Большинство же людей НЕ будут знать что происходит.⠀ ⠀ Чем шире становится поток, тем больше людей окажется в нем до тех пор, пока 8го ноября все люди будут в этом потоке.⠀ ⠀ Поэтому в ближайшее время каждому предоставится возможность поработать с вашим Теневым \"Я\".⠀ ⠀ Многие из вас первопроходцы и в ближайшие дни войдут в этот портал. Что это значит?⠀ ⠀ Перед вами мощный период, чтобы задать себе три вопроса:⠀ 1️⃣ Что находится передо мной и не является мною?⠀ 2️⃣ В чем я сейчас действую так, что это не является тем, кто я есть?⠀ 3️⃣ Где я действую по обязательствам, а не по своему выбору?⠀ ⠀ Если вы осмелитесь задать себе эти три вопроса и нырнете в то, что приходит в ответ, вы обнаружите, кем являетесь на самом деле.⠀ ⠀ И ключ в том, чтобы полюбить это. Простить это. Принять это.⠀ ⠀ Это тот фундамент, на котором вы выстраиваете вашу мечту. Прекратите притворяться! Если вы продолжите притворство, ваша жизнь сильно изменится не в лучшую сторону.\"⠀ ⠀ 📍Среди вас много тех, кто прошел наш аналог работы с тенью - семинар-трансформацию \"Танец с Тенью\". Прошу поделиться в комментариях, насколько интенсивным был ваш опыт работы с Тенью! Много ли эмоций поднялось? Просто ли было принять эти отвергнутые части себя?👇⠀ ⠀ 📍Остальных, кто готов к работе по возвращению потерянных частей себя, ждем на семинаре! В течение ближайших 3х дней действуют специальные условия участия. Ссылка в шапке ⬆️

Ульяна Радная

Психолог, журналист, эзотерик, целитель Theta Healing. Мастер исцеления жизненной ситуации духовно-энергетическими инструментами.

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

9го сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация "Дар ответственного творения"

22 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Празднование осеннего равноденствия

23 и 30 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические Законы"

СТОРИЗ КАК В ИНСТАГРАМЕ

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

9го сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация "Дар ответственного творения"

22 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Празднование осеннего равноденствия

23 и 30 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические Законы"

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!