Ключи Мастерства
Главная » Саморазвитие* » Энергетика и Здоровье » Скорость, хаос, драйв: Как выйти победителем во время цейтнота и перегруза [Видео внутри]

Скорость, хаос, драйв: Как выйти победителем во время цейтнота и перегруза [Видео внутри]

Задач и дел становится все больше.

Вы едва успеваете справиться с одними, а вас уже захлестывают другие.

Хочется иметь 36 часов в сутки или просто все бросить.

Но бросить нельзя, чтобы не подвести родных, коллег или себя самого.

И в разгар весны оно особенно усилилось – такова энергетическая картина.

[Об этом подробно рассказывает ниже в своем видео Алена Старовойтова]

Что делать с информационным перегрузом и цейтнотом? Как управлять этим состоянием, чтобы сохранить продуктивность и хорошее настроение?

Читайте об этом в нашем материале.

Эффективное поведение во время хаоса и информационного перегруза

1. Фиксируйте ваши планы

Заведите блокнот, а лучше – найдите мобильное или онлайн приложение (например, trello.com), позволяющее фиксировать ваши планы.

Современные программы позволяют расписывать задания для себя по часам и дням – ничего не потеряется. Кроме того, они могут оповещать вас о приближающихся дедлайнах.

Это не только позволит собрать важную информацию в одном месте, но и разгрузит вашу оперативную память. Больше не придется помнить обо всех бытовых делах и рабочих задачах, ваш мозг “вздохнет свободно”.

См. также Чем вам «грозят» духовные практики

Временами возникает ощущение, что вы потеряли память, в голове туман, простейшая мыслительная деятельность вызывает головную боль и раздражение.

Информационный перегруз: Записи, планы, напоминания

2. Расставьте правильные приоритеты

Просто перечислить список дел мало. Нужно еще и выбрать, какие из них являются важными и срочными. С чего следует начать, что подвинуть, от чего и вовсе отказаться.

Важная подсказка: определяйте порядок задач, исходя из глубоких личных ценностей.

Например, почти все задачи на работе могут быть “срочнее срочного”, но оставляют ли они время побыть с семьей, или просто насладиться уединением и внутренним созерцанием?

А это, кстати, просто необходимо для восстановления вашего физического и психологического здоровья, то есть, является одной из важных ваших задач.

См. также 5 ситуаций, когда вам нужна медитация

Если периодически не выполнять медитативные практики, можно попасть в состояние депрессии от нервного перегруза.

Информационный перегруз: Расставьте правильные приоритеты

3. Дробите глобальные задачи на мелкие части

Пропишите пошаговое выполнение самых крупных и “неподъемных”, на первый взгляд, дел.

Много маленьких задач выполнить гораздо проще, чем объять необъятное. И еще, так приятно их вычеркивать, одну за другой, из планировщика…

Информационный перегруз: Дробите глобальные задачи на мелкие части

4. Делегируйте ответственность

Вспомните, что вы не один,  в ваших делах вам могут помочь коллеги или члены семьи. А порой, это их прямая обязанность.

Возможно, информационный перегруз и возник у вас из-за того, что вы слишком много на себя взвалили (“Кто, кроме меня, с этим справится…”)

В итоге, вы лишаете людей их собственной силы.

Их инфантильная позиция может, и удобна, но она всегда слаба и зависима, и никому не идет во благо.

Договоритесь с сотрудниками и домашними, кто какую часть дел и ответственности может взять.

Это также касается и детей. У них обязательно должна быть своя сфера ответственности в вашей семье.

См. также Почему так сложно просить помощи со стороны

У некоторых людей даже мелкие просьбы вызывают внутренний дискомфорт.Они думают: “Лучше обойдусь без этого или сам разберусь, чем кого-то просить”.

Информационный перегруз: Делегируйте ответственность

5. Четкое и ясное взаимодействие с другими

Ваши договоренности с другими людьми должны быть основаны на принципах партнерства и взаимопонимания. А для этого нужно внимание и настойчивость.

Если вы обговариваете какое-то дело – убедитесь, что человек вас понял: сроки, степень вашей и его ответственности, порядок и характер задачи.

В противном случае, это приведет к конфликтам, а дело не сдвинется с места.

Если вы ставите задачу детям или подчиненным, помогите им вас понять. Используйте предложенные выше принципы.

“Нарежьте” дело на мелкие этапы, структурируйте по приоритетам, создайте вместе с ними план-напоминалку.

См. также Как пережить симптомы проявления новых энергий

Как помочь себе во время загрузки световых пакетов космической энергии.

Информационный перегруз: Четкое и ясное взаимодействие с другими

Эти простые принципы помогут вам справиться с перегрузом и хаосом, оптимизировать свою жизнь и найти время для себя и близких.

Подробные развернутые советы, а также свежую информацию о текущих энергиях, вы узнаете из видео Алены Старовойтовой:

Насколько совпадают текущие “симптомы” с тем, что проживаете вы?

Это видео-отрывок из сопроводительного вебинара, с ответами на вопросы по платным курсам.

Если вы наш клиент, но пропустили вебинар в апреле, полная запись выложена тут.

kluchimasterstva48.9K подписчиков🙏Духовные практики 🧘‍♀️Медитации 🌈Космические Законы 👉🏻 @kosmicheskiezakony 🔥Ссылки на материалы здесь👇🏻👇🏻
53
1.7K
Энергетический прогноз на МАРТ 2021 ❤⠀⠀⠀ Эммануэль Дагер: Расправляем крылья Март будет очень активным месяцем в путешествии по личностному росту. Внутренние сдвиги, которые мы испытаем, помогут нам расправить наши энергетические крылья, чтобы мы могли преодолеть предыдущие ограничения. К концу этого месяца мы будем чувствовать себя совершенно другими людьми. В течение месяца марта наша внутренняя сила будет обновлена. И мы будем готовы сбросить затянувшуюся тяжесть и защитную броню, которую несли. Творческие самовыражения, идеи и проекты, которые мы ранее отложили на потом, выйдут на передний план нашего сознания. С начала марта нас будут направлять размышления о вещах, которые мы готовы выпустить, чтобы освободить место для новых благословений, которые жизнь создает для нас. ‼Однако часто, когда мы решаем выйти за пределы привычек, моделей поведения и историй, которые больше не согласуются с нашим путем роста, ум может стать чувствительным и неуверенным в этих изменениях, потому что он думает, что теряет что-то. Если вы чувствуете, что ваш ум действует более чувствительно, чем обычно в этом месяце, знайте, что ум просто делает все возможное, чтобы защитить вас от изменений. Он будет делать это с помощью примитивных, основанных на выживании методов совладания, таких как страх, сомнение и суждение. Знайте, что ум делает это только для того, чтобы чувствовать себя в безопасности. 🛑Есть и другой, лучший способ помочь своему разуму чувствовать себя в безопасности. Вместо того, чтобы быть жестким по отношению к своему уму, вы будьте еще больше понимающими, любящими и нежными с ним. 🔥Далее в прогнозе: — Про выбор Любви — Творческий Поток — Время для исследования. Полную версию читайте по ссылке в шапке профиля @kluchimasterstva Автор прогноза: © Эммануэль Дагер⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 👉🏻А как вы ощущаете энергии марта 2021 года?⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #прогноз #март2021 #март #эммануэльдагер
45
1.4K
Разбросали совместными усилиями много семян, буду рада, если они помогут вам расширить кругозор. 00:02:38 Про текущую энергию. Что такое ясность 00:07:40 Эволюция чувства страха 00:09:23 Ответственность за свою жизнь. Какой у вас уровень сознания 00:14:07 Переезд- от кого или чего вы бегите? 00:17:23 Период адаптации к новой ситуации 00:20:37 Массовая истерия, все бегут и я бегу на всякий случай 00:23:06 Делаем выбор, а как? 00:28:02 Эмиграция и разница в менталитете 00:32:57 Где грань между переросли и ли убегаем. Принятие последствий выбора 00:36:50 Что вы чувствуете приехав на новое место 00:41:00 Кому нужно много пространства 00:44:24 Чувствуете ли вы вибрационный резонанс с новым местом 00:46:46 Ограничительные убеждения и привязки 3-Д 00:25:36 Покупать или снимать жильё 00:58:55 Что делать с ограничивающими убеждениями 01:05:11 Съемное жилье. Расширение сознания 01:08:57 Сомнения и истинность желания при покупке жилья 01:12:03 Покупка автомобиля и уровень жизни 01:13:57 Типичное мышление бедного человека 01:17:19 Что вам нужно чтобы переехать. Как отпустить ограничения 01:19:23 Как очистить новый дом от старой энергии 01:20:41 Прорабатываем убеждения используя ключики 01:24:51 Финансовая реальность. Про пенсию и доходы 01:30:04 Готовы ли вы поменять деятельность чтобы переехать ближе к морю 01:36:44 Как выйти из ситуации которая “уперлась в потолок” 01:38:51 Какой мотив вашего порыва изменить ситуацию 01:44:04 Там где я- там место силы. Создание уюта 01:47:26 Почему Алёна сейчас живёт в Сочи 01:49:35 Принятие своих ошибок в прошлом. Какие могут быть последствия непринятия 01:54:41 Какие у вас договорённости в отношениях 01:56:51 Зачем вам поддержка родных в развитии 01:59:35 Что вы вкладываете в понятие уют 👉🏻Есть что полезное в трансляции? #разговор_на_диване

Ульяна Радная

Психолог, журналист, эзотерик, целитель Theta Healing. Мастер исцеления жизненной ситуации духовно-энергетическими инструментами.

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

3го марта 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация в прямом эфире

10 и 17 марта 13.00 Мск - [Ключи Live] Завершение цикла "Космические Законы"

20го марта 13.00 Мск - [Ключи Live] Празднование весеннего равноденствия

СТОРИЗ КАК В ИНСТАГРАМЕ

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

3го марта 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация в прямом эфире

10 и 17 марта 13.00 Мск - [Ключи Live] Завершение цикла "Космические Законы"

20го марта 13.00 Мск - [Ключи Live] Празднование весеннего равноденствия

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!