Ключи Мастерства
Почему так трудно просить помощи со стороны
Главная » Саморазвитие* » Познать себя » Почему так трудно просить помощи со стороны

Почему так трудно просить помощи со стороны

Одна из ценностей проекта Ключи Мастерства – взятие ответственности за все происходящее в жизни на себя.

Мы призываем не отдавать свою силу, искать ответы внутри себя, учиться решать проблемы самим, а не сваливать на других.

Но существуют ситуации, когда просто необходимо обратиться за помощью:

  • задать волнующий вопрос, в котором вы некомпетентны,
  • попросить об услуге или о повышении в должности.

У некоторых людей даже мелкие просьбы вызывают внутренний дискомфорт, им трудно просить помощи у других людей.

Они думают: “Лучше обойдусь без этого или сам разберусь, чем кого-то просить”.

Если вы относите себя к этой категории, тогда предлагаем разобраться, что за этим стоит.

6 причин, почему людям трудно просить помощи со стороны

Я определила 4 причины, по которым люди отказываются просить помощи, даже если она им действительно нужна. А две последние причины подсказали читатели блога.

1. Страх отказа

По этой причине многие боятся попросить о помощи. Считают, что им обязательно ответят отказом.

Корень ее находится в детстве, когда вам отказывали близкие люди (родители, братья, сестры), запрещали что-то.

Теперь вы не просите, потому что боитесь даже не самого отказа, а снова испытать укол боли.

Вы решили, что недостойны какой-либо помощи и научились справляться своими силами. Это очень полезное умение, которое развивает смекалку, дополнительные навыки.

Но иногда помощь со стороны необходима, например, если вы заблудились в чужом городе, а GPS направляет совсем не туда, куда нужно.

Прежде чем обратиться с просьбой, смиритесь с отказом. Избавьтесь от ожидания, что вам помогут. И после этого просите о том, что вы не в силах сделать сами.

Если откажут, вы не испытаете сильного дискомфорта, так как будете уже подготовленными.

Если вам часто отказывают, возможно, это зеркало. Присмотритесь как вы реагируете на обращения за помощью. Вы сами помогаете людям или равнодушно отворачиваетесь?

Исцеление внутреннего ребенка поможет поверить, что вы достойны помощи со стороны.

Почему так трудно просить помощи со стороны

2. Боязнь показаться глупым

Подсознательно вы не принимаете факт, что не можете все знать и уметь.

Не страшно спросить то, о чем не знаешь. Страшно не спросить и стать заложником своего страха, оказавшись в неловкой ситуации.

То, чего мы боимся, скрываем от других, как правило, написано у нас на лбу.

Расставьте приоритеты.

Что для вас важнее, что какой-то чужой человек посчитает вас не слишком умным и затянуть решение важного вопроса на длительное время или позволить себе чего-то не знать, спросить у других и решить свою проблему за считанные минуты?

Научитесь принимать себя разным: и умным, и не знающим, с помощью способов из статьи Как научиться принимать себя: 6 способов.

3. Просьба о помощи воспринимается как унижение

Если вам в прошлом часто отказывали, то просьба о помощи воспринимается вами как что-то унизительное.

Вы вспоминаете до сих пор, как в детстве просили у сверстника машинку, а он отказал.

Вы горько плакали, умоляли его дать вам поиграть – это действительно было унижение для маленького ребенка, зависимого от родителей и от внешнего мира.

Или просили маму купить игрушку, а вам отказывали. Не потому, что вы такой плохой и недостойный, не для того, чтобы причинить боль, а у родителей банально не было денег.

Сейчас-то вы уже взрослый человек и понимаете это. Вы не хуже других и имеете право получить то, что просите.

Ничего унизительного в просьбе о помощи нет. Когда к вам обращаются за помощью, разве вам кажется это унижением? Думаю, нет.

Поверить в себя, поднять самооценку вам поможет медитация Моя Ценность.

Почему так трудно просить помощи со стороны

4. Убеждение, что просить стыдно

Если ребенку запрещают просить или стыдят за то, что просит больше, чем позволено, это приводит к появлению убеждения, что просить стыдно, неприлично.

Ребенок не виноват, что родители не могут объяснить, почему “нельзя” или что у них нет средств на его запросы.

Не все, что родители считают излишеством, таким является для ребенка. Как ему понять избыток это или потребность?

Во взрослом возрасте это приводит к тому, что человек затрудняется просить. Отсутствует умение принимать отказ, срабатывает детская реакция  – обида, раздражение.

Человек добивается успеха как профессионал, получает огромный опыт, а попросить о повышении стыдно. Он ждет, что руководитель сам догадается и поднимет зарплату.

Человек, который умеет просить, знает, что ничего страшного и стыдного в этом нет, адекватно воспринимает отказ, умеет договариваться, отстаивать свое мнение и вести переговоры.

См. также 7 причин почему женщины не хотят просить мужчин о помощи, если хотите с другого ракурса посмотреть на вопрос обращения за помощью.

Почему так трудно просить помощи со стороны

5. Страх оказаться должным

Многие убеждены, что стоит им попросить о помощи, им непременно выставят счет. Жизненный опыт подсказывает им не просить ни в коем случае, чтобы не оказаться в долгу у того, кто помог.

Если вы в прошлом наступили на такие грабли, это не значит, что все люди обязательно будут поступать с вами таким образом.

Перед тем, как обратиться за помощью, определите со второй стороной условия ее оказания: платная эта услуга или безвозмездная, от чистого сердца.

Так вы себя обезопасите в будущем от претензий и обвинений в том, что вы должны.

Ну а если вам все равно предъявят счет, вы всегда можете вернуться к вашей договренности и напомнить человеку об условиях, при которых вы приняли эту помощь.

Почему так трудно просить помощи со стороны

6. Просить неудобно

Некоторые люди, считают, что неловко беспокоить людей своей просьбой. “Я неважен, чужие дела важнее своих.”

Такой человек идет по жизни как бы извиняясь за то, что вообще живет. Это проявление нелюбви к себе, осознание своей неважности, никчемности.

В некоторых случаях людей действительно неудобно беспокоить. Не пойдешь же просить соль к соседям в 2 часа ночи. В остальном, это ложная скромность.

Если вы не знаете удобно или неудобно просить о помощи, изучите правила хорошего тона. В каких случаях можно и уместно обратиться за услугой, одолжением к знакомым или незнакомым людям. И возможно, этот вопрос отпадет сам собой.

Почему так трудно просить помощи со стороны

Чтобы избавиться от ограничений, внутреннего дискомфорта, который связан с затруднениями в обращении за помощью, и ощущать себя свободным, нужно излечиться от травм, полученных в детстве.

Мастер класс “Исцеляем Травмы Прошлого”  поможет осознать и отпустить поведение вечно обиженного ребенка.

Вы перестанете реагировать на жизнь по-старому — из состояния травмы, боли, перепишете старые разрушительные сценарии на эффективные и успешные.

А вам трудно просить помощи у других людей или вы это делаете с легкостью?
kluchimasterstva48.9K подписчиков🙏Духовные практики 🧘‍♀️Медитации 🌈Космические Законы 👉🏻 @kosmicheskiezakony 🔥Ссылки на материалы здесь👇🏻👇🏻
53
1.7K
Энергетический прогноз на МАРТ 2021 ❤⠀⠀⠀ Эммануэль Дагер: Расправляем крылья Март будет очень активным месяцем в путешествии по личностному росту. Внутренние сдвиги, которые мы испытаем, помогут нам расправить наши энергетические крылья, чтобы мы могли преодолеть предыдущие ограничения. К концу этого месяца мы будем чувствовать себя совершенно другими людьми. В течение месяца марта наша внутренняя сила будет обновлена. И мы будем готовы сбросить затянувшуюся тяжесть и защитную броню, которую несли. Творческие самовыражения, идеи и проекты, которые мы ранее отложили на потом, выйдут на передний план нашего сознания. С начала марта нас будут направлять размышления о вещах, которые мы готовы выпустить, чтобы освободить место для новых благословений, которые жизнь создает для нас. ‼Однако часто, когда мы решаем выйти за пределы привычек, моделей поведения и историй, которые больше не согласуются с нашим путем роста, ум может стать чувствительным и неуверенным в этих изменениях, потому что он думает, что теряет что-то. Если вы чувствуете, что ваш ум действует более чувствительно, чем обычно в этом месяце, знайте, что ум просто делает все возможное, чтобы защитить вас от изменений. Он будет делать это с помощью примитивных, основанных на выживании методов совладания, таких как страх, сомнение и суждение. Знайте, что ум делает это только для того, чтобы чувствовать себя в безопасности. 🛑Есть и другой, лучший способ помочь своему разуму чувствовать себя в безопасности. Вместо того, чтобы быть жестким по отношению к своему уму, вы будьте еще больше понимающими, любящими и нежными с ним. 🔥Далее в прогнозе: — Про выбор Любви — Творческий Поток — Время для исследования. Полную версию читайте по ссылке в шапке профиля @kluchimasterstva Автор прогноза: © Эммануэль Дагер⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 👉🏻А как вы ощущаете энергии марта 2021 года?⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #прогноз #март2021 #март #эммануэльдагер
45
1.4K
Разбросали совместными усилиями много семян, буду рада, если они помогут вам расширить кругозор. 00:02:38 Про текущую энергию. Что такое ясность 00:07:40 Эволюция чувства страха 00:09:23 Ответственность за свою жизнь. Какой у вас уровень сознания 00:14:07 Переезд- от кого или чего вы бегите? 00:17:23 Период адаптации к новой ситуации 00:20:37 Массовая истерия, все бегут и я бегу на всякий случай 00:23:06 Делаем выбор, а как? 00:28:02 Эмиграция и разница в менталитете 00:32:57 Где грань между переросли и ли убегаем. Принятие последствий выбора 00:36:50 Что вы чувствуете приехав на новое место 00:41:00 Кому нужно много пространства 00:44:24 Чувствуете ли вы вибрационный резонанс с новым местом 00:46:46 Ограничительные убеждения и привязки 3-Д 00:25:36 Покупать или снимать жильё 00:58:55 Что делать с ограничивающими убеждениями 01:05:11 Съемное жилье. Расширение сознания 01:08:57 Сомнения и истинность желания при покупке жилья 01:12:03 Покупка автомобиля и уровень жизни 01:13:57 Типичное мышление бедного человека 01:17:19 Что вам нужно чтобы переехать. Как отпустить ограничения 01:19:23 Как очистить новый дом от старой энергии 01:20:41 Прорабатываем убеждения используя ключики 01:24:51 Финансовая реальность. Про пенсию и доходы 01:30:04 Готовы ли вы поменять деятельность чтобы переехать ближе к морю 01:36:44 Как выйти из ситуации которая “уперлась в потолок” 01:38:51 Какой мотив вашего порыва изменить ситуацию 01:44:04 Там где я- там место силы. Создание уюта 01:47:26 Почему Алёна сейчас живёт в Сочи 01:49:35 Принятие своих ошибок в прошлом. Какие могут быть последствия непринятия 01:54:41 Какие у вас договорённости в отношениях 01:56:51 Зачем вам поддержка родных в развитии 01:59:35 Что вы вкладываете в понятие уют 👉🏻Есть что полезное в трансляции? #разговор_на_диване

Наталья Прокофьева

Духовный практик. С радостью делюсь своим опытом в достижении положительных перемен в жизни.

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

3го марта 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация в прямом эфире

10 и 17 марта 13.00 Мск - [Ключи Live] Завершение цикла "Космические Законы"

20го марта 13.00 Мск - [Ключи Live] Празднование весеннего равноденствия

СТОРИЗ КАК В ИНСТАГРАМЕ

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

3го марта 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация в прямом эфире

10 и 17 марта 13.00 Мск - [Ключи Live] Завершение цикла "Космические Законы"

20го марта 13.00 Мск - [Ключи Live] Празднование весеннего равноденствия

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!