Ключи Мастерства
Почему так трудно просить помощи со стороны
Главная » Саморазвитие* » Познать себя » Почему так трудно просить помощи со стороны

Почему так трудно просить помощи со стороны

Одна из ценностей проекта Ключи Мастерства – взятие ответственности за все происходящее в жизни на себя.

Мы призываем не отдавать свою силу, искать ответы внутри себя, учиться решать проблемы самим, а не сваливать на других.

Но существуют ситуации, когда просто необходимо обратиться за помощью:

  • задать волнующий вопрос, в котором вы некомпетентны,
  • попросить об услуге или о повышении в должности.

У некоторых людей даже мелкие просьбы вызывают внутренний дискомфорт, им трудно просить помощи у других людей.

Они думают: “Лучше обойдусь без этого или сам разберусь, чем кого-то просить”.

Если вы относите себя к этой категории, тогда предлагаем разобраться, что за этим стоит.

6 причин, почему людям трудно просить помощи со стороны

Я определила 4 причины, по которым люди отказываются просить помощи, даже если она им действительно нужна. А две последние причины подсказали читатели блога.

1. Страх отказа

По этой причине многие боятся попросить о помощи. Считают, что им обязательно ответят отказом.

Корень ее находится в детстве, когда вам отказывали близкие люди (родители, братья, сестры), запрещали что-то.

Теперь вы не просите, потому что боитесь даже не самого отказа, а снова испытать укол боли.

Вы решили, что недостойны какой-либо помощи и научились справляться своими силами. Это очень полезное умение, которое развивает смекалку, дополнительные навыки.

Но иногда помощь со стороны необходима, например, если вы заблудились в чужом городе, а GPS направляет совсем не туда, куда нужно.

Прежде чем обратиться с просьбой, смиритесь с отказом. Избавьтесь от ожидания, что вам помогут. И после этого просите о том, что вы не в силах сделать сами.

Если откажут, вы не испытаете сильного дискомфорта, так как будете уже подготовленными.

Если вам часто отказывают, возможно, это зеркало. Присмотритесь как вы реагируете на обращения за помощью. Вы сами помогаете людям или равнодушно отворачиваетесь?

Исцеление внутреннего ребенка поможет поверить, что вы достойны помощи со стороны.

Почему так трудно просить помощи со стороны

2. Боязнь показаться глупым

Подсознательно вы не принимаете факт, что не можете все знать и уметь.

Не страшно спросить то, о чем не знаешь. Страшно не спросить и стать заложником своего страха, оказавшись в неловкой ситуации.

То, чего мы боимся, скрываем от других, как правило, написано у нас на лбу.

Расставьте приоритеты.

Что для вас важнее, что какой-то чужой человек посчитает вас не слишком умным и затянуть решение важного вопроса на длительное время или позволить себе чего-то не знать, спросить у других и решить свою проблему за считанные минуты?

Научитесь принимать себя разным: и умным, и не знающим, с помощью способов из статьи Как научиться принимать себя: 6 способов.

3. Просьба о помощи воспринимается как унижение

Если вам в прошлом часто отказывали, то просьба о помощи воспринимается вами как что-то унизительное.

Вы вспоминаете до сих пор, как в детстве просили у сверстника машинку, а он отказал.

Вы горько плакали, умоляли его дать вам поиграть – это действительно было унижение для маленького ребенка, зависимого от родителей и от внешнего мира.

Или просили маму купить игрушку, а вам отказывали. Не потому, что вы такой плохой и недостойный, не для того, чтобы причинить боль, а у родителей банально не было денег.

Сейчас-то вы уже взрослый человек и понимаете это. Вы не хуже других и имеете право получить то, что просите.

Ничего унизительного в просьбе о помощи нет. Когда к вам обращаются за помощью, разве вам кажется это унижением? Думаю, нет.

Поверить в себя, поднять самооценку вам поможет медитация Моя Ценность.

Почему так трудно просить помощи со стороны

4. Убеждение, что просить стыдно

Если ребенку запрещают просить или стыдят за то, что просит больше, чем позволено, это приводит к появлению убеждения, что просить стыдно, неприлично.

Ребенок не виноват, что родители не могут объяснить, почему “нельзя” или что у них нет средств на его запросы.

Не все, что родители считают излишеством, таким является для ребенка. Как ему понять избыток это или потребность?

Во взрослом возрасте это приводит к тому, что человек затрудняется просить. Отсутствует умение принимать отказ, срабатывает детская реакция  – обида, раздражение.

Человек добивается успеха как профессионал, получает огромный опыт, а попросить о повышении стыдно. Он ждет, что руководитель сам догадается и поднимет зарплату.

Человек, который умеет просить, знает, что ничего страшного и стыдного в этом нет, адекватно воспринимает отказ, умеет договариваться, отстаивать свое мнение и вести переговоры.

См. также 7 причин почему женщины не хотят просить мужчин о помощи, если хотите с другого ракурса посмотреть на вопрос обращения за помощью.

Почему так трудно просить помощи со стороны

5. Страх оказаться должным

Многие убеждены, что стоит им попросить о помощи, им непременно выставят счет. Жизненный опыт подсказывает им не просить ни в коем случае, чтобы не оказаться в долгу у того, кто помог.

Если вы в прошлом наступили на такие грабли, это не значит, что все люди обязательно будут поступать с вами таким образом.

Перед тем, как обратиться за помощью, определите со второй стороной условия ее оказания: платная эта услуга или безвозмездная, от чистого сердца.

Так вы себя обезопасите в будущем от претензий и обвинений в том, что вы должны.

Ну а если вам все равно предъявят счет, вы всегда можете вернуться к вашей договренности и напомнить человеку об условиях, при которых вы приняли эту помощь.

Почему так трудно просить помощи со стороны

6. Просить неудобно

Некоторые люди, считают, что неловко беспокоить людей своей просьбой. “Я неважен, чужие дела важнее своих.”

Такой человек идет по жизни как бы извиняясь за то, что вообще живет. Это проявление нелюбви к себе, осознание своей неважности, никчемности.

В некоторых случаях людей действительно неудобно беспокоить. Не пойдешь же просить соль к соседям в 2 часа ночи. В остальном, это ложная скромность.

Если вы не знаете удобно или неудобно просить о помощи, изучите правила хорошего тона. В каких случаях можно и уместно обратиться за услугой, одолжением к знакомым или незнакомым людям. И возможно, этот вопрос отпадет сам собой.

Почему так трудно просить помощи со стороны

Чтобы избавиться от ограничений, внутреннего дискомфорта, который связан с затруднениями в обращении за помощью, и ощущать себя свободным, нужно излечиться от травм, полученных в детстве.

Мастер класс “Исцеляем Травмы Прошлого”  поможет осознать и отпустить поведение вечно обиженного ребенка.

Вы перестанете реагировать на жизнь по-старому — из состояния травмы, боли, перепишете старые разрушительные сценарии на эффективные и успешные.

А вам трудно просить помощи у других людей или вы это делаете с легкостью?
kluchimasterstva46.7K followers🙏Духовные практики 🧘‍♀️Медитации 🌈Космические Законы 👉🏻 @kosmicheskiezakony 🔥Ссылки на материалы здесь👇🏻👇🏻
50
1.7K
В нашем обществе принято помогать страждущим, больным, пожилым. Чувство сострадания, доброты, великодушия воспитывается с детства, порицается черствость и равнодушие.⠀ ⠀ И в этом вопросе мы снова видим проявление дуальности: хорошее – плохое, одно противопоставляется другому.⠀ ⠀ Из-за этого многие люди ставят социальный долг выше, чем свои желания и потребности, не осознают внутренние мотивы своей помощи другим.⠀ ⠀ Хорошо, если есть искреннее желание помочь, а если помогать в данный момент не хочется или нет возможности? Если я не помогу, что подумают люди? Как быть?⠀ ⠀ ✅Три принципа помощи другим людям⠀ ⠀ 📍Принцип №1 – Искреннее желание⠀ Помогайте тем, кому вам захотелось, а не из чувства долга, вины. Осознавайте, что стоит за вашим мотивом.⠀ ⠀ Если это попало в прямую вашу видимость, и у вас появилось желание помочь, помогайте.⠀ ⠀ 📍Принцип №2 – Наполненность⠀ Если у вас в окружении есть ребенок-инвалид, или вы идете мимо бабушки в переходе, помогите. Но с одним условием – если у вас есть возможность.⠀ ⠀ Многие люди помогают, когда не имеют на это возможности. Отдают в ущерб себе.⠀ ⠀ Если у вас удовлетворены все ваши базовые потребности, если вы позволяете себе разные мелочи, радости, откладываете часть денег на создание подушки безопасности, и после этого у вас остаются средства, тогда помогайте.⠀ ⠀ Принцип – помогать из полноты, из достатка, изобилия. Но по большей части все происходит не так.⠀ ⠀ 📍Принцип №3 – Отдать и забыть⠀ Еще один принцип помощи другим людям – это помогать без ожиданий благодарности или ответной помощи.⠀ ⠀ Те, кому вы помогаете, ничем вам не обязаны. Вы помогаете тогда, когда у вас есть внутренняя потребность это сделать, при этом вы ничего не ожидаете в ответ.⠀ ⠀ Помощь – это когда вы отдали и забыли. Для всего остального есть другие названия, но не «помощь».⠀ ⠀ Продолжение читайте в ГАЛЕРЕЕ - листайте влево!⠀ ⠀ ✍🏻А вы всегда помогаете другим из наполненности и по собственному желанию? ⠀ ⠀ Активная ссылка тут @kluchimasterstva
69
2.0K
Энергетический прогноз на ДЕКАБРЬ 2020 ❤⠀⠀⠀ Эммануэль Дагер: Эпическая кульминация⠀ ⠀ Декабрь несет с собой огромное внутреннее и внешнее расширение для каждого из нас.⠀ Период активного расширения может вызвать эмоциональное сопротивление. Дискомфорт, который вы испытываете,- подтверждением того, что у вас идет процесс чудесного роста и исцеления.⠀ ⠀ Первая неделя декабря предоставит нам возможность изучить, какого типа внутренний диалог мы вели сами с собой. Если мы склонны относиться к себе излишне требовательно и сильно на себя давить, сейчас самое время обратить внимание на эти привычки и избавиться от них, чтобы они больше не сдерживали нас.⠀ ⠀ ✅ Улучшение нашего мира⠀ В первые недели декабря мы будем замечать, что рассматриваем свои намерения и совершенные нами выборы.⠀ ⠀ Это может оказаться прекрасной возможностью спросить себя: «Отражает ли мой выбор то, кто я есть на самом деле и как я желаю быть в своей основе?»⠀ ⠀ Весь наш опыт, независимо от того, кажется он легким или сложным, дает нам важную обратную связь, которая помогает нам понять, чего мы желаем или не желаем получать больше.⠀ ⠀ 🔥 Когда мы рассматриваем каждый опыт как возможность улучшить нашу реальность — воспринимая его как ответ на вопрос: ощущается ли что-то расширяющим или ограничивающим нас, — тогда вызовы перестают быть чем-то ограничивающим нас.⠀ ⠀ Они становятся тем, что помогает нам намеренно создавать желанную реальность.⠀ ⠀ Также становится намного проще создавать и принимать решения как уполномоченный наблюдатель, а не как бесправный генератор определенных реакций.⠀ ⠀ Далее в прогнозе:⠀⠀⠀⠀ — О времени абсолютной честности⠀ — Практика на солнечное затмение⠀ — Про эпическую кульминацию 21 декабря⠀ ⠀ Полную версию читайте по ссылке в шапке профиля @kluchimasterstva⠀ ⠀ Автор прогноза: © Эммануэль Дагер⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 👉🏻А как вы ощущаете энергии декабря?⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #прогноз #декабрь #эммануэльдагер
82
2.3K
Как найти свое дело человеку, который постоянно переключается на разные вещи? Поговорим о парадигмах мышления поколений в разрезе самореализации.⠀ ⠀ ✅Коллективная парадигма мышления и конфликт поколений⠀ ⠀ 📍Парадигма \"работай много\"⠀ ⠀ Одно из распространенных убеждений прошлой парадигмы мышления – работай много, и ты будешь преуспевать.⠀ ⠀ В советские времена необходимо было закончить школу, (если человек хотел) отучиться в институте, по окончании которого он получал распределение на конкретное место работы. Вся жизнь была расписана, выстроена, предсказуема и стабильна.⠀ ⠀ Задачей человека в те времена было – следовать определенному сценарию («делай, как делают все», «работай много»).⠀ ⠀ 📍Парадигма \"работай с умом\"⠀ ⠀ Следующее поколение привнесло в жизнь новую парадигму – работай с умом.⠀ ⠀ Следствием ориентации на интеллектуальное начало стало практически «обязательное» высшее образование, более высокая оплата умственного труда.⠀ ⠀ Каждое поколение имеет свою парадигму мышления, которая отличается от коллективной \"операционной системы\" другого поколения.⠀ ⠀ Дети приходят в этот мир изначально с другим, отличным от родительского, мировоззрением. По мере их взросления это новое мировоззрение просачивается в существующую парадигму мышления, изменяя ее.⠀ ⠀ 📍Парадигма \"работай со страстью\"⠀ ⠀ В нынешнее время девиз – работай со страстью, в удовольствие.⠀ ⠀ Вот что говорит об этом Стив Ротер и Группа в книге «Итак, я – Бог. Что дальше? Вопросы и ответы»:⠀ ⠀ «Есть только один секрет, как добиться успеха в высших вибрациях Новой Планеты Земля: ваш успех во всех сферах, включая деньги, прямо пропорционален радости и страсти, которые вы испытываете каждый день своей жизни.⠀ ⠀ Настоящие результаты приходят, когда вы занимаетесь тем, что любите делать больше всего».⠀ ⠀ ⠀ Продолжение читайте в ГАЛЕРЕЕ - листайте влево!⠀ ⠀ ✍🏻А вы в своей жизни меняли профессию? Сколько раз и насколько радикально по сравнению с первоначальной деятельностью?⠀ ⠀ Активная ссылка тут @kluchimasterstva

Наталья Прокофьева

Духовный практик. С радостью делюсь своим опытом в достижении положительных перемен в жизни.

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

12го декабря 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация в прямом эфире

16 декабря 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические Законы"

21го декабря 13.00 Мск - [Ключи Live] Празднование зимнего солнцестояния

СТОРИЗ КАК В ИНСТАГРАМЕ

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

12го декабря 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация в прямом эфире

16 декабря 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические Законы"

21го декабря 13.00 Мск - [Ключи Live] Празднование зимнего солнцестояния

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!