травма
Фильтр по формату
Фильтр по темам
Больше
Статьи
Сейчас из поля реальности планеты изымаются многие вещи, по следующим направлениям: эмоциональные реакции, ментальные конструкции, установки, убеждения, центрированность на себе и личный опыт.
Это означает, что в обновленном поле старых прописей не будет.
В статье более подробно рассмотрим этот процесс.
Статьи
Некоторым людям все равно, что о них думают другие, потому что они ценят себя такими, какие они есть.
Но есть те, для кого в большей или меньшей степени внешняя оценка важна. Их самооценка и восприятие себя как хорошего человека или плохого зависит от того, как к ним относятся, что о них говорят, думают.
Если со стороны появляется какая-то просьба, предложение что-то исправить, сделать по-другому, это выглядит для них как замечание.
Читайте, откуда берется зависимость от внешней оценки и почему не стоит оценивать себя исходя из каких-то чужих критериев.
Статьи
За все годы существования проекта Ключи Мастерства у нас накопилось большое количество статей на тему теневых аспектов, как их распознать и вернуть целостность себя.
Если у вас нет пока понимания что такое теневые аспекты, почему их нужно осознавать, возвращать, какова их роль, предлагаем вам изучить эти материалы.
Статьи
На нашем курсе “Танец с Тенью 3.0” есть такое упражнение 3-2-1. Если коротко, то нужно написать письмо обидчику и выразить все чувства, которые испытываете.
На одном из вебинаров с ответами на вопросы одна из участниц написала: “Поссорилась с мамой, обидно, написала письмо, отправила и ждала от нее поддержки, чтобы она пожалела меня, в ответ получила кучу гадостей”.
Свой комментарий публикуем в виде статьи, чтобы и другим, кто испытывает похожие чувства, было полезно.
Статьи
Философы, мудрецы, духовные мастера говорят, что в каждой проблеме скрыта жемчужина мудрости, а то и не одна.
Если вы смотрите на все происходящее в вашей жизни с позиции творца, то вы знаете, что так и есть.
Однажды встав на путь осознанной жизни, нужно быть внимательным ко всему происходящему вокруг — жить в текущем моменте. Но это приходит с практикой.
Вы уже умеете на автопилоте извлекать зерна истины, только лишь подключив осознанность?
