Ключи Мастерства
Старость или зрелость - Как развивать состояние зрелой личности
Главная » Саморазвитие » Самореализация » Осень жизни или как перейти на новый уровень зрелости

Осень жизни или как перейти на новый уровень зрелости

Не помню кто и когда сказал эти слова, но в них есть истина: «С возрастом ко всем приходит старость, но зрелость приходит далеко не ко всем».

Несмотря на всю осознанность, работу над собой, саморазвитие, бывают моменты, когда каждая женщина задумывается о своем возрасте. Не так ли?

В этой статье я хочу немного развернуть фокус и показать плюсы зрелого возраста.

Я решила написать об этом, опираясь на свой опыт. И тем самым приободрить всех женщин, на кого, возможно, иногда находит хандра по этому поводу или внезапно портится настроение от пустяка.

Это –видение возраста через призму моего восприятия взросления и ощущения настоящей зрелости.

Шаг к СЕБЕ. Вызов каждый день

Не знаете, как научиться Любить Себя?

Получите 14 упражнений, которые помогут вам принять себя и вашу жизнь во всей ее полноте!

Нажимая кнопку «Мгновенный доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности

Как понять и принять свой возраст. 3 фазы осознания зрелости

Об этом очень мало написано, так как это довольно тонкая и деликатная тема.

В результате женщине приходится буквально идти на ощупь. Она оступается, набивает шишки, но не сдается и идет вперед.

Есть несколько фаз, через которые проходит женщина, переступившая определенный рубеж своего возраста.

Фаза №1 — Знакомство со своим возрастом

На первых порах осознания возраста настроение портится регулярно, эмоции зашкаливают.

Откуда-то резко появляется лишний вес, начинают проявляться или обостряться проблемы со здоровьем. Меняется гормональный фон. Стареют родители.

«Слишком быстро» взрослеют дети. Женщину посещает смутное чувство — что-то нужно менять, но что, она пока не знает.

Фаза №2 — Принятие возраста

Жизнь продолжается, и женщина начинает привыкать и примиряться со своим возрастом в любых его проявлениях.

Она как бы втягивается в процесс физиологического старения, но еще не нашла ответы на свои вопросы, и это ее беспокоит. Это период проб и ошибок.

Пройдите медитацию «Эволюция женщины», которая поможет вам ощутить наполненность любовью, мудростью, принятием изнутри, чтобы транслировать эти чувства во вне.

Старость или зрелость - Как развивать состояние зрелой личности

Фаза №3 — Открытие новых возможностей и преимуществ возраста

На этом этапе женщина начинает чувствовать преимущества своего возраста на основе пройденных предыдущих этапов.

У нее высвобождается больше личного времени и пространства для себя, своего развития и самосовершенствования. Это может быть: медитация, занятия йогой, чтение, массаж, баня, прогулки, размышления, творчество.

Часто она меняет место работы или даже профессию. Дети выросли, стали самостоятельными. Женщина учится выстраивать с ними новые взаимоотношения.

И со своим супругом она переходит на новый уровень парных взаимоотношений. Ее сексуальность также меняется невообразимо.

Именно на третьей фазе происходит переосмысление жизненного опыта. Открывается видение того, как женщина развивалась, как изменилась и продолжает меняться, к чему она стремится, чего она действительно хочет от жизни.

Третья фаза — это портал перехода от состояния безысходного старения в состояние осознанной зрелости.

См. также Как восстановить женскую энергию

Узнайте 14 правил, которые помогут вам быть наполненными изнутри.

Отличия старости от зрелости

В этой таблице я собрала базовые маркеры принятия своего возраста с разных точек зрения.

Старость или зрелость - Как развивать состояние зрелой личности

Сравнение можно продолжать, но и этого вполне достаточно, чтобы ощутить разительное отличие отношения к жизни и себе в первом и втором вариантах.

Конечно, хочется постоянно пребывать в «зрелом» и осознанном состоянии, но это не всегда получается.

Старость или зрелость. Как поддерживать и развивать состояние зрелой личности

  1. Держите в голове образ, к которому вы стремитесь и которому хотите соответствовать. Пусть это будет вашим маячком в жизненном море. Дополните перечень (в таблице выше) характеристик-преимуществ конкретно вашей зрелой личности.
  2. Будьте осознанными. Прежде чем реагировать, осознайте, что вы испытываете и чувствуете в этот момент, и только потом реагируйте.
  3. Занимайтесь своей физической формой. Тренируйте тело. Для этого не обязательно изнурять себя диетами и интенсивными нагрузками. Достаточно прислушиваться к себе при выборе продуктов питания и 2-3 раза в неделю заниматься йогой, или выходить на прогулку быстрым шагом на 30-40 минут.
  4. Повышайте свой энергетический уровень. Выполняйте дыхательные практики, медитируйте, принимайте энергетический душ, просто отдыхайте и глубоко расслабляйтесь. Ищите свои любимые методы восстановления и повышения уровня энергии.
  5. Занимайтесь творчеством. Творчество и творение напрямую связано с повышением уровня своих вибраций. Например, меня очень вдохновляет рисование в технике «нейрографика»,  написание статей, вязание, кулинария. И я буквально впадаю в детство, когда вожусь со своим внуком!

Старость или зрелость - Как развивать состояние зрелой личности

Как помогают эти практические действия

В течение повседневной жизни вы подвергаетесь воздействию многих составляющих. Не всегда получается быть осознанными.

Вы не всегда адекватно оцениваете свое состояние и контролируете свои реакции. Как говорится, день на день не приходится.

Лично мне эти простые действия помогают переработать и трансформировать все накопившиеся негативные эмоции, разочарования, чувства вины, обиды, автоматические реакции, которые шлейфом тянутся от повседневного взаимодействия  с миром и людьми.

Таким образом, вы наводите у себя внутри порядок и выравниваете внутреннее душевное состояние. И ваш кораблик снова идет по волнам жизни и держит курс на маяк под названием «зрелость».

С одной стороны действия простые, но с другой, требуют вашего постоянного внимания  к себе и к своему внутреннему диалогу.

Медитация «Золотое Солнце, Серебряная Луна» предназначена для тех, кто хочет выйти на более высокий, качественный уровень жизни. Пройдите ее, чтобы выйти из старой реальности в новую жизнь. Медитация также направлена на омоложение всего организма.

Старость или зрелость - Как развивать состояние зрелой личности

Что вы получаете в результате:

  • Вы становитесь более спокойными, центрированными.
  • Вас не раздражают люди и ситуации, которые выводили из себя раньше.
  • Вы становитесь искренне великодушными и любящими просто так.
  • Вы не хотите никого поучать и не раздаете советы.
  • Вы легко прощаете, потому что больше не обижаетесь.
  • Вы не включаетесь в чужие игры и сценарии.
  • Вы чувствуете наполненность, удовлетворенность и внутренний мир.
  • Вы спокойно отсекаете лишнее и приглашаете в свою жизнь то, что вам действительно нужно.
  • Вы просто счастливы.

Милые женщины, наслаждайтесь собой и жизнью! Любите себя и жизнь, и вы увидите, сколько сюрпризов и подарков вас ждет.

А что вы выбираете, старость или зрелость? Насколько легко вы принимаете свой возраст?

Елена Янтарная

Развиваюсь, меняюсь, чувствую, двигаюсь вперед. Делюсь своим опытом проживания и трансформации.

181
Покажите мне, что вы живые!..

avatar
181 Комментариев
0 Ответов на комментарии
0 Подписки на комментарии
 
Самый популярный коммент
Ответы на популярный комментарий
Сначала новые Сначала старые По лайкам
Наталья Бурмистрова
Гость
Наталья Бурмистрова

Спасибо огромное за Вашу статью .Мне 46лет,думаю что и в 50,60 буду получать огромное удовольствие от своего возраста.

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю, Наталья. Мне 47))) Готовимся! Встречаем свой возраст с улыбкой!

Olga  Kashkareva
Гость
Olga Kashkareva

Елена, огромная благодарность за замечательную статью, ее информация для меня очень своевременна, вдохновляет и меняет состояние, просто как ежедневное руководство к действию!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю, Ольга! Если женщины звучать в унисон, то они наполняют себя и все пространство вокруг себя любовью, принятием и жизнью во всех ее проявлениях)

Елена Письменная
Гость

Спасибо,за статью. Я стала подмечать в себе перемены,но не могла найти им объяснения. А может боялась этого слова старость. Зрелость звучит совсем по-другому!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю!

Ольга Ольга
Гость

Елена, благодарю за статью!!!!💖 Прям очень вовремя!!! Мне будет в мае 45. Тоже впадаю в детство когда играю со своим сыночком! Ему 1,8. Но когда посмотрю на себя в зеркало становится грустно и печально! Большая разница что внутри и что снаружи…. Хочу стариться достойно и красиво!

Иришка Халилова
Гость

Благодарю очень полезная и нужная статья.Очень вовремя.

Анонимно
Гость
Анонимно

Замечательная статья. Сейчас происходят изменения и осознания в моей жизни. Немного странно себя ощущать в роли бабушки. Благодарю за советы! Они очень полезны и поддержут меня в становлении зрелости

Светлана Медушевская
Участник

Спасибо за статью. Все как всегда приходит в нужное время и в нужный момент. ))))

Tanya  Valueva
Гость
Tanya Valueva

Благодарю! замечательная статья и очень вовремя

Tamara  Kozolupova
Гость
Tamara Kozolupova

БЛАГОДАРЮ!!! Все всегда вовремя.

Татьяна Мамон
Участник

Елена, Поздравляю с дебютом! И желаю всем женщинам Осознанного Принятия Себя во всех фазах Жизни!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю, отличная статья!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю Елена,статья очннь актуальна для меня сейчас.

Татьяна Мамон
Участник

Елена Поздравляю с успешным дебютом!
И от Души желаю всем нам, женщинам, Мудрости и Осознанного Принятия Себя во всех фазах Жизни! 😉

Светлана Клементьева
Гость
Светлана Клементьева

Благодарю, Елена.
Словами выразили то что я ощущаю внутренне, что пройдено и понято, что наполняет счастьем и уморотворением.
Если женщина правильно прошла через климакс она обретает мудрость. Это просто еще один этап жизни.

Nataly Davydova
Гость

Здорово! Благодарю за табличку — систематизацию!
И еще добавлю от себя. Очень важно когда дети выросли заполнить жизнь СОБОЙ — самореализацией, осознавая свою личную уникальность. Если кому это важно и актуально сейчас — могу помочь увидеть свою ЛИЧНУЮ УНИКАЛЬНОСТЬ через дату рождения

Анонимно
Гость
Анонимно

Благолдарю!

Анонимно
Гость
Анонимно

спасибо!!!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю за позитивную статью! Есть над чем подумать.

Федор Пугач
Гость

Принимать свой возраст? — научитесь не замечать его.

Ольга Гришина
Гость

Действительно — Здорово!!! Благодарю с Любовью!!!

Анонимно
Гость
Анонимно

Большое спасибо!

Анонимно
Гость
Анонимно

Спасибо за статью! Табличку, примеры, в общем, за все! И, как это теперь у меня, очень созвучно и вовремя! Только вчера вечером на кухне))) изливала мужу мое мнение по этому поводу))

Галина Жукова
Гость

Благодарю!!!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю!

Светлана Розенберг
Гость

Благодарю!

Светлана Корчова
Гость
Светлана Корчова

Благодарю.

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю!Очень созвучные мысли)

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю! Очень ценно!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю!

Nicoletta Verre
Участник

Благодарю!

Ирина Ботнева
Гость

Благодарю!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю!

Swetlana Potopnina
Участник

Благодарю за статью.

Надежда Живага
Гость

Благодарю! То что сейчас нужно!

Лена Касьяненко
Гость

Благодарю!

Валентина Киселева
Гость
Валентина Киселева

Благодарю Елена!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю!

Анонимно
Гость
Анонимно

Прекрасная статья. Не миритесь со своими страхами и беспокойствами, ищите гармонию в себе, для женщины это необходимо как воздух.

Jurgita Kairytė
Гость

Благодарю Елена!

Елена Шалыгина (Кудрявец)
Гость

Благодарю!) Полезная статья для многих женщин!

Yulia Goz
Гость

Все, вроде бы, известное, собрано вместе и систематизировано. Благодарю за расставленные акценты.

Ольга Пантелеева
Гость

Благодарю вас))

Анонимно
Гость
Анонимно

Спасибо Елена за таблицу и статью. Всем хорошей недели и радости!!!!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю! Вот быть всегда в осознанном состоянии, это не всегда получается, это работа над собой- пребывать в здесь и сейчас.

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю

Victoria Visotskaya
Гость

Елена, благодарю!🙏🙏🙏💖🍀

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю! Очень хорошая и полезная статья!

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

8 августа 13.00 Мск - [Онлайн] Групповая медитация в прямом эфире

21 и 28 августа, 4 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические законы 17-18-19"

ТЕМАТИЧЕСКИЕ ПОДБОРКИ

Подборка: Саморазвитие для женщин Подборка: Если у вас нет энергии Подборка: Женская сила

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

8 августа 13.00 Мск - [Онлайн] Групповая медитация в прямом эфире

21 и 28 августа, 4 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические законы 17-18-19"

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!
Спасибо, что поделились... Нам очень приятно!

Давайте дружить в Facebook: