Ключи Мастерства
Старость или зрелость - Как развивать состояние зрелой личности
Главная » Саморазвитие* » Мечты и цели » Осень жизни или как перейти на новый уровень зрелости

Осень жизни или как перейти на новый уровень зрелости

Не помню кто и когда сказал эти слова, но в них есть истина: «С возрастом ко всем приходит старость, но зрелость приходит далеко не ко всем».

Несмотря на всю осознанность, работу над собой, саморазвитие, бывают моменты, когда каждая женщина задумывается о своем возрасте. Не так ли?

В этой статье я хочу немного развернуть фокус и показать плюсы зрелого возраста.

Я решила написать об этом, опираясь на свой опыт. И тем самым приободрить всех женщин, на кого, возможно, иногда находит хандра по этому поводу или внезапно портится настроение от пустяка.

Это –видение возраста через призму моего восприятия взросления и ощущения настоящей зрелости.

Как понять и принять свой возраст. 3 фазы осознания зрелости

Об этом очень мало написано, так как это довольно тонкая и деликатная тема.

В результате женщине приходится буквально идти на ощупь. Она оступается, набивает шишки, но не сдается и идет вперед.

Есть несколько фаз, через которые проходит женщина, переступившая определенный рубеж своего возраста.

Фаза №1 – Знакомство со своим возрастом

На первых порах осознания возраста настроение портится регулярно, эмоции зашкаливают.

Откуда-то резко появляется лишний вес, начинают проявляться или обостряться проблемы со здоровьем. Меняется гормональный фон. Стареют родители.

«Слишком быстро» взрослеют дети. Женщину посещает смутное чувство – что-то нужно менять, но что, она пока не знает.

Фаза №2 – Принятие возраста

Жизнь продолжается, и женщина начинает привыкать и примиряться со своим возрастом в любых его проявлениях.

Она как бы втягивается в процесс физиологического старения, но еще не нашла ответы на свои вопросы, и это ее беспокоит. Это период проб и ошибок.

Пройдите медитацию “Эволюция женщины”, которая поможет вам ощутить наполненность любовью, мудростью, принятием изнутри, чтобы транслировать эти чувства во вне.

Старость или зрелость - Как развивать состояние зрелой личности

Фаза №3 – Открытие новых возможностей и преимуществ возраста

На этом этапе женщина начинает чувствовать преимущества своего возраста на основе пройденных предыдущих этапов.

У нее высвобождается больше личного времени и пространства для себя, своего развития и самосовершенствования. Это может быть: медитация, занятия йогой, чтение, массаж, баня, прогулки, размышления, творчество.

Часто она меняет место работы или даже профессию. Дети выросли, стали самостоятельными. Женщина учится выстраивать с ними новые взаимоотношения.

И со своим супругом она переходит на новый уровень парных взаимоотношений. Ее сексуальность также меняется невообразимо.

Именно на третьей фазе происходит переосмысление жизненного опыта. Открывается видение того, как женщина развивалась, как изменилась и продолжает меняться, к чему она стремится, чего она действительно хочет от жизни.

Третья фаза – это портал перехода от состояния безысходного старения в состояние осознанной зрелости.

См. также Как восстановить женскую энергию

Узнайте 14 правил, которые помогут вам быть наполненными изнутри.

Отличия старости от зрелости

В этой таблице я собрала базовые маркеры принятия своего возраста с разных точек зрения.

Старость или зрелость - Как развивать состояние зрелой личности

Сравнение можно продолжать, но и этого вполне достаточно, чтобы ощутить разительное отличие отношения к жизни и себе в первом и втором вариантах.

Конечно, хочется постоянно пребывать в «зрелом» и осознанном состоянии, но это не всегда получается.

Старость или зрелость. Как поддерживать и развивать состояние зрелой личности

  1. Держите в голове образ, к которому вы стремитесь и которому хотите соответствовать. Пусть это будет вашим маячком в жизненном море. Дополните перечень (в таблице выше) характеристик-преимуществ конкретно вашей зрелой личности.
  2. Будьте осознанными. Прежде чем реагировать, осознайте, что вы испытываете и чувствуете в этот момент, и только потом реагируйте.
  3. Занимайтесь своей физической формой. Тренируйте тело. Для этого не обязательно изнурять себя диетами и интенсивными нагрузками. Достаточно прислушиваться к себе при выборе продуктов питания и 2-3 раза в неделю заниматься йогой, или выходить на прогулку быстрым шагом на 30-40 минут.
  4. Повышайте свой энергетический уровень. Выполняйте дыхательные практики, медитируйте, принимайте энергетический душ, просто отдыхайте и глубоко расслабляйтесь. Ищите свои любимые методы восстановления и повышения уровня энергии.
  5. Занимайтесь творчеством. Творчество и творение напрямую связано с повышением уровня своих вибраций. Например, меня очень вдохновляет рисование в технике «нейрографика»,  написание статей, вязание, кулинария. И я буквально впадаю в детство, когда вожусь со своим внуком!

Старость или зрелость - Как развивать состояние зрелой личности

Как помогают эти практические действия

В течение повседневной жизни вы подвергаетесь воздействию многих составляющих. Не всегда получается быть осознанными.

Вы не всегда адекватно оцениваете свое состояние и контролируете свои реакции. Как говорится, день на день не приходится.

Лично мне эти простые действия помогают переработать и трансформировать все накопившиеся негативные эмоции, разочарования, чувства вины, обиды, автоматические реакции, которые шлейфом тянутся от повседневного взаимодействия  с миром и людьми.

Таким образом, вы наводите у себя внутри порядок и выравниваете внутреннее душевное состояние. И ваш кораблик снова идет по волнам жизни и держит курс на маяк под названием «зрелость».

С одной стороны действия простые, но с другой, требуют вашего постоянного внимания  к себе и к своему внутреннему диалогу.

Медитация “Золотое Солнце, Серебряная Луна” предназначена для тех, кто хочет выйти на более высокий, качественный уровень жизни. Пройдите ее, чтобы выйти из старой реальности в новую жизнь. Медитация также направлена на омоложение всего организма.

Старость или зрелость - Как развивать состояние зрелой личности

Что вы получаете в результате:

  • Вы становитесь более спокойными, центрированными.
  • Вас не раздражают люди и ситуации, которые выводили из себя раньше.
  • Вы становитесь искренне великодушными и любящими просто так.
  • Вы не хотите никого поучать и не раздаете советы.
  • Вы легко прощаете, потому что больше не обижаетесь.
  • Вы не включаетесь в чужие игры и сценарии.
  • Вы чувствуете наполненность, удовлетворенность и внутренний мир.
  • Вы спокойно отсекаете лишнее и приглашаете в свою жизнь то, что вам действительно нужно.
  • Вы просто счастливы.

Милые женщины, наслаждайтесь собой и жизнью! Любите себя и жизнь, и вы увидите, сколько сюрпризов и подарков вас ждет.

А что вы выбираете, старость или зрелость? Насколько легко вы принимаете свой возраст?
kluchimasterstva48.1K followers🙏Духовные практики 🧘‍♀️Медитации 🌈Космические Законы 👉🏻 @kosmicheskiezakony 🔥Ссылки на материалы здесь👇🏻👇🏻
42
1.5K
Сегодня поговорим о том, зачем вы используете те или иные трансформационные инструменты, о цели применения практик.⠀ ⠀ Например, вы берете в практику какой-то инструмент. Первым делом вы должны спросить себя: «Чтобы что?» (зачем/для чего/какой результат на выходе вы хотите получить?). Какая у вас цель трансформации?⠀ ⠀ ✅Три ошибочные цели применения практик⠀ ⠀ 1.Медитирую, потому что все медитируют⠀ ⠀ Перед каждой групповой медитацией проекта формулируется конкретная цель медитации (что вы будете делать и зачем вы будете это делать).⠀ ⠀ Если вы формулируете свою цель как «саморазвитие», – это ни о чем.⠀ ⠀ Базовая (и конкретная) цель медитации – успокоить ум, переключить мозг на другую частоту.⠀ ⠀ У того, кто живет в стрессе, в состоянии хаоса, частота мозга постоянно скачет (от нижнего предела к верхнему). Это хаотическая энергия. В такой энергии к вам не могут прийти осознания или откровения, вы не способны сконцентрироваться.⠀ ⠀ Если вы хотите выстроить канал (связи) со своими Высшими аспектами, включить интуицию или бизнес-чутье, вам нужно замедлить частоты головного мозга.⠀ ⠀ Поэтому сначала вы формулируете свою цель и только потом, исходя из своей цели, вы подбираете практики.⠀ ⠀ Начинайте с исходной позиции – «Чего я хочу?».⠀ ⠀ 2.Чтобы понять мироздание⠀ Еще один пример «цели ни о чем» – «чтобы понять мироздание».⠀ ⠀ Когда вас заносит в общие формулировки, уточняйте свою цель с помощью вопроса: Что вам это даст?⠀ ⠀ С помощью неясных целей вы пытаетесь отвлечься от того, что происходит конкретно с вами. Чтобы перестать формулировать «цели ни о чем», будьте честны с собой.⠀ ⠀ 3. Чтобы уйти от реальности или получить новый опыт (состояние)⠀ Еще один способ отвлечься от того, что происходит с вами, – включиться в «спасательство».⠀ ⠀ Продолжение читайте в ГАЛЕРЕЕ - листайте влево!⠀ ⠀ ✍🏻С какой целью вы применяете духовные практики? Что хотите получить на выходе и каких успехов уже добились?⠀ ⠀ Активная ссылка тут @kluchimasterstva

Елена Янтарная

Развиваюсь, меняюсь, чувствую, двигаюсь вперед. Делюсь своим опытом проживания и трансформации.

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

27 января, 3го и 24 февраля 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические Законы" в прямом эфире

2го февраля 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация в прямом эфире

СТОРИЗ КАК В ИНСТАГРАМЕ

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

27 января, 3го и 24 февраля 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические Законы" в прямом эфире

2го февраля 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация в прямом эфире

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!