Ключи Мастерства
Как восстановить женскую энергию
Главная » Саморазвитие* » Энергетика и Здоровье » Как восстановить женскую энергию

Как восстановить женскую энергию

Это первая статья из серии материалов о сохранении и повышении женской энергетики.

Когда цветок любят, его поливают. То есть подпитывают жизнью и дают энергию.

Когда любят женщину, о ней заботятся. Она не цветок, но без любви может также завянуть.

И если внешней любви недостаточно, ищите любовь в себе.

Это самое благодарное занятие. А ещё – повышайте свою энергетику. Она даст вам силу и чувство наполнения внутри.

В молодые годы женщина без труда становится объектом внимания противоположного пола. Сама молодость уже красота.

Но с возрастом привлекают именно энергией. Здесь и кроется ответ на вопрос «Что он в ней нашёл?», когда встречаешь неравную пару, где перевес во внешности явно на стороне мужчины.

См. также 6 шагов женщины к своей истинной свободе

Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации.

Поэтому не обязательно ждать удачного дня, когда Вселенная с тобой заодно и дарит силы на текущий день.

Можно самой поливать так называемый цветок энергии, наполняясь истинной женственностью и любовью к себе.

Как повысить женскую энергетику – 14 правил

1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00

Приучите ваш организм вовремя отдыхать. Ночь создана для любви или для сна.

Найдите мотивирующие цитаты, читая которые вы ощутите всю прелесть утреннего вставания. Ритуальные кофе или чай, желательно вприкуску с видом из окна, общение с собой, неторопливое планирование дня.

А главное – тишина.

И ещё – гордость собой.

Поверьте, пространство быстро откликнется на эти перемены. И самое распространённое на данную тему высказывание «Кто рано встаёт, тому Бог даёт», заработает и в вашей жизни.

См. также Как правильно завершать день, чтобы управлять своей жизнью

Сон, как отличный способ повышения женской энергетики

2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву

Не важно, что является вашей верой. Главное условие – искренность.

Когда ваш цензор мозг ещё не окончательно проснулся, произносите важные для сердца слова, пообщайтесь со своим ангелом-хранителем. И благодарите.

Вначале хотя бы за семь чудес света, которые постоянно с вами – вы можете видеть, слышать, вдыхать, ходить, а ещё чувствовать, любить и улыбаться.

3. Найдите время для медитации

Особенно после людных мест полезно прийти домой, принять контрастный душ и в тишине остаться наедине с собой.

Лучше пять минут, чем ничего.

Это может быть и проработка какой-то чакры, связанной с текущим днём. Или просто путешествие в красочный мир вашей мечты.

См. также 5 ситуаций, когда вам нужны медитации

В современном мире медитации перестали быть сакральным (скрытым) знанием, и стали доступны для каждого из нас. Ведь это не просто абстрактные метафизические практики, а очень полезный и ценный инструмент для улучшения повседневной жизни.

Используйте духовные чтения, благодарность или молитву для улучшения своей энергетики

4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Можете выработать привычку – в конце дня записывайте в красивый блокнот «5 вещей, которые меня порадовали».

Это будет незримой и постоянно пополняемой коллекцией интересных встреч, мимолётных улыбок, радостных открытий.

Не правда ли, это приятней, чем собирать свои неудачи, пустые кошельки и дурные новости.

А потом вы заметите, что в течение дня стали чаще останавливаться и замечать больше прекрасного и удивительного.

См. также Пробуждение женской силы. Лучшие материалы для женщин

Лучшие материалы о женственности, женской энергии и силе, которые напомнят вам, что все, что вам нужно, находится внутри вас.

Радость и положительные эмоции позволяют расти женской энергии

5. Творите и самовыражайтесь

Даже если вы не художница, рукодельница или поэтесса, творите всегда и везде.

Именно так вы делитесь накопленным внутри, самовыражаетесь, оставляете личный отпечаток в этом мире. В конце-концов, так вы успокаиваете нервы.

Запишите интересную мысль – вашу, соберите осенние листья и составьте букет, завяжите по-новому шарф, безумно разукрасьте плафон.

Не получиться не может. Это творчество.

И всегда можно сказать: «Я так вижу!»

См. также «Хорошая девочка» или Женщина творящая. Какой Вы выбираете быть?

Женщина творит каждый миг, ищет нестандартные варианты. Она видит и создает прекрасное и волшебное даже в самых простых, бытовых вещах. Танец, картина, игра с ребенком или обед — все в ее руках становится чудом.

Творчество как замечательный способ поднятия энергетики женщины

6. Путешествуйте

Очень приятный и разнообразный источник пополнения энергии.

Возьмите за правило раз в год посещать места, где вы не бывали никогда.

Раз в месяц выезжайте хотя бы за город.

Раз в неделю путешествуйте по неизведанным улицам местности, где живёте.

А раз в день можно менять привычный маршрут – на работу, в магазин, к подруге.

Освежайте картинку. Путешествие не бывает неудачным. Это так необходимая всем перезагрузка.

А как приятно возвращаться домой!

7. Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде

Это тоже путешествие. Но более очищающее и заряжающее, чем просто посещение новых мест.

Обнимите дерево и пропустите через себя сквозь позвоночник его силу. Поприветствуйте горы с распростёртыми руками.

Зайдите в реку со словами «смой с меня всё».

И просто покричите. От души!

14 способов повышения женской энергетики: Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде

8. Дарите себе цветы

Не важно, получаете вы их от мужчин или нет. Захотелось – покупайте.

Мы так тщательно выбираем для других. Почему бы не выбрать для себя?

Не на праздник. А просто так!

Но это не должен быть демонстративный упрёк тому, кто, быть может, их ещё не подарил.

Пусть это будет ваш безобидный каприз. Маленькая радость, подаренная самой себе.

14 способов повышения женской энергетики: Дарите себе цветы

9. Правильно питайтесь

Мы есть то, что едим. Очень обширная тема. Старайтесь употреблять 30% варёной пищи и 70% овощей. Пейте натуральные масла первого отжима.

С каждым годом женскому организму всё больше требуется Витамин Е, который лучше всего усваивается с Витамином С. Поэтому подпитайте свой организм и энергетику ложкой оливкового масла с лимонным соком, выпитым утром натощак.

Пожалейте печень и уберите из рациона белый хлеб.

Но не стоит женщине быть уж слишком педантичной в еде. Устраивайте день легкомысленного поведения и ешьте то, чего попросит ваш организм.

См. также Рецепты блюд для чакр

Наше тело — уникальный инструмент, обладающий телесным разумом, который знает о наших потребностях намного больше, чем мы сами зачастую осознаем. Наше тело умеет «считывать», что именно нам необходимо в тот или иной момент времени, и выдает понятные подсказки. Например, тело подсказывает, каких веществ и микроэлементов вам сегодня не хватает.

14 способов повышения женской энергетики: Правильно питайтесь

10. Двигайтесь и ещё раз двигайтесь

Мы все об этом знаем, но откладываем новую жизнь на завтра. Спорт нужен всем, даже стройным и красивым. Он просто должен быть в вашей жизни.

В любом виде. И всё.

Остальные комментарии излишни.

См. также Парадоксальная причина лишнего веса, и как с ним справиться

Единственный и эффективный способ остановить увеличение веса, как только оно началось, — физические упражнения. Я имею в виду очень интенсивные упражнения, такие как подъем тяжестей, велосипед, бег или плавание. Упражнение должно быть достаточным для того, чтобы начать формировать мышечную массу.

Двигайтесь и ещё раз двигайтесь - энергетика обязательно будет повышаться

11. Очищайте организм

Не слишком поэтичный пункт восполнения женской энергетики. Если одобрит врач, раз в неделю полезно очищение касторкой. 1 г касторки рекомендуют на 1 кг веса тела.

С утра есть только овощи и фрукты. С 14-ти до 17-ти пить воду. А в 17 принять нужное количество касторки и 150 г лимонного сока. И больше ничего не есть.

Для восстановления кислотно-щелочного баланса рекомендуется три дня в месяц есть только фрукты.

Вас ждёт приятный бонус – перемена внешности (конечно, в лучшую сторону) и внешние перемены ))

14 способов повышения женской энергетики: Очищайте организм

12. Тренируйте интимные мышцы

Кроме дополнительной энергии, вы поправите своё здоровье и удивите любимого.

Самый распространённый вариант – упражнения Кегеля. Для стеснительных, но целеустремлённых, есть интернет. Или пойдите на тренинг, где вас научат и правильно дышать.

14 способов повышения женской энергетики: Тренируйте интимные мышцы

13. Заведите дневник

Вы можете назвать его «Дневник успешной женщины». Он станет вашим безмолвным собеседником и самым верным другом.

Записывайте свои планы на жизнь, на год, на день, расставляйте приоритеты. Тут могут быть понравившиеся цитаты или полезные выводы, сделанные за день.

Найдите время для писем «в никуда». В них ваше освобождение от негативных мыслей, обиды, прощение себя и других. И спрячьте подальше от чужих глаз. А для лучшей терапии и безопасности сразу уничтожьте.

14 способов повышения женской энергетики: Заведите дневник

14. Общайтесь с подругами

У женщины природная потребность много общаться. Ей необходимы подруги, девичники, долгие телефонные разговоры.

Кроме того, за день ей отведён определённый, гораздо больший мужского, запас слов, который нужно исчерпать.

Главное, чтобы эти разговоры были не болтовнёй, после которой ощущение усталости и пустоты, а полноценным наполняющим энергетическим обменом.

14 способов повышения женской энергетики: Общайтесь с подругами

Если эти правила вам не по душе, есть ещё более простой способ повышения энергетики:

Влюбиться. И выбрать для этого самый достойный объект – СЕБЯ.

Наталья Степанова
Специально для проекта “Ключи Мастерства”

kluchimasterstva48.8K подписчиков🙏Духовные практики 🧘‍♀️Медитации 🌈Космические Законы 👉🏻 @kosmicheskiezakony 🔥Ссылки на материалы здесь👇🏻👇🏻
50
1.7K
Идеология того, за что платят деньги, на сегодня полностью изменилась. Изменилось мировоззрение денежных отношений.⠀ ⠀ 📍За что сейчас платят деньги⠀ Теперь платят деньги за мозги и решения, которые влияют на финансовый результат. В противном случае проще нанять секретаря.⠀ ⠀ Руководитель/владелец бизнеса – думает, а секретарь – выполняет его распоряжения.⠀ ⠀ Большинство людей не склонны проявлять инициативу, любят просто поговорить, не нацелены на результат.⠀ ⠀ Очень мало людей, которые способны включить мозги, принять решение, влияющее на исход дела, а вместе с ним ответственность за последствия этого решения.⠀ ⠀ В нынешних реалиях платят деньги именно за это – за способность нести ответственность за принятое решение и приносить финансовые результаты.⠀ ⠀ Другими словами, вам платят за то, что вы приносите деньги. Вы генерируете деньги с помощью «мозгов».⠀ ⠀ 📍Бизнес – не для всех⠀ Не все созданы руководить и не все обязаны руководить. Более того многим противопоказано заниматься бизнесом.⠀ ⠀ В первую очередь это относится к людям, которые не самостоятельны и не готовы взять на себя ответственность за собственную жизнь, не говоря уже о жизни других.⠀ ⠀ В бизнесе все зависит лично от вас, все начинается с вас.⠀ ⠀ 📍Определитесь, чего вы хотите, и смоделируйте занятость под себя⠀ Умные сотрудники и сотрудники, которые приносят деньги, – это разные вещи. Многое зависит от структуры предприятия/компании.⠀ ⠀ Вы можете найти или смоделировать для себя место/занятость, где над вами не будет стоять начальник, выезжающий за счет ваших усилий. Такие начальники и структуры – это реалии 3-Д мира.⠀ ⠀ Сейчас есть достаточно организаций/проектов, которые живут по другим принципам, и куда вы можете включиться. Но сначала вам самому нужно понять, чего вы хотите.⠀ ⠀ ⠀ Продолжение читайте в ГАЛЕРЕЕ - листайте влево!⠀ ⠀ ✍🏻А вы работаете на себя или на работодателя? ⠀ ⠀ Активная ссылка тут @kluchimasterstva
16
2.2K
Представьте, что ваше тело, со всеми костями, мускулами и органами, – это комплектующие компьютера, а разум – ваше программное обеспечение: в нем записано, на каких языках вы говорите, и в нем же хранятся все ваши знания и убеждения.⠀ ⠀ Жизненная энергия – это электричество в компьютере, благодаря ему работают аппаратная часть и программное обеспечение.⠀ ⠀ Если аккумулятор не работает, не важно, сколько в компьютере установлено программ и сколько ему⠀ лет. Все это не имеет значения, пока вы не подключите компьютер к сети, чтобы зарядить аккумулятор.⠀ ⠀ Примерно такое же значение имеет ваша жизненная энергия, которая соединяет разум с телом.⠀ ⠀ Программа в вашем мозгу сообщает энергии, в какой участок тела двигаться.⠀ ⠀ 🔹Она говорит: надо втянуть живот – на вас кто-то смотрит, надо молчать – пока не закончит собеседник.⠀ ⠀ 🔹Она советует, когда действовать без оглядки, а когда проявить осторожность.⠀ ⠀ 🔹Она стоит за тем, что руководит вашим поведением, от детского восприятия культуры до осознанного выбора убеждений и ценностей.⠀ ⠀ То, как вы едите, относитесь к другим и достигаете своих целей, – это все прямое следствие работы программы, как сознательное, так и бессознательное.⠀ ⠀ Она направляет жизненную энергию в каждую чакру и выводит ее оттуда в зависимости от команд, поступающих от программ в данной ситуации.⠀ ⠀ Ваше программное обеспечение может работать хорошо – тогда вы поддерживаете твердый распорядок дня, своевременно достигаете поставленных целей.⠀ ⠀ Но случается, что оно работает против вас!⠀ ⠀ Продолжение - в фото, листайте ⤴️⤴️⤴️⠀ ⠀ Мы набираем новый поток базового курса \"7 Ключей Осознанности 2.0\"⠀ ⠀ \"7 Ключей Осознанности 2.0\" это 59 видео, продолжительностью 20 часов. Плюс трансляции с ответами на вопросы, когда заходит большая группа.⠀ ⠀ 🔴 Цель курса: Научиться чувствовать, активизировать и привести в равновесие 7 основных энергетических центров.⠀ ⠀ Кто готов на месяц нырнуть в балансировку своей энергетики? 😉⠀ ⠀ Запись на курс открыта. Регистрируйтесь сегодня по ссылке в шапке!

Наталья Степанова

Журналист (член Союза Журналистов Украины). Волонтер в проекте "Ключи Мастерства". Умею невольно влиять на судьбу людей. Лёгкая, поднимаю настроение, люблю объяснять то, что знаю...

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

2го февраля 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация "Метаморфоза"

24 февраля, 10 и 17 марта 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические Законы" в прямом эфире

3го марта 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация в прямом эфире

СТОРИЗ КАК В ИНСТАГРАМЕ

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

2го февраля 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация "Метаморфоза"

24 февраля, 10 и 17 марта 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические Законы" в прямом эфире

3го марта 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация в прямом эфире

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!