Ключи Мастерства
Что такое зона личного комфорта и почему опасно в ней надолго оставаться
Главная » Азбука Мастерства » Что такое зона комфорта и почему опасно в ней надолго оставаться

Что такое зона комфорта и почему опасно в ней надолго оставаться

«Если вы хотите получить, то чего у вас никогда не было, вам придется сделать то,  что вы до этого никогда не делали.»

Ричард Бах

Часто сталкиваюсь с таким явлением, что люди не понимают, что такое зона личного комфорта.

Человек уверен,  что никогда не был в зоне комфорта, поэтому призывы покинуть ее вызывают у него недоумение – как можно выйти оттуда, где ты еще не был?

Заблуждение скрывается в том, что большинство людей считает, что зона комфорта — это пространство, где человек физически и эмоционально чувствует себя лучше всего,  где ему хорошо и приятно находиться.

Бесплатный онлайн курс

Активация Безусловной Любви по чакрам

Эти короткие медитации помогут вам активировать Безусловную Любовь к себе в каждой чакре вашего физического тела

Нажимая кнопку «Жду ссылку», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности

Человек не разбирается в значении выражения «зона комфорта», отсюда и непонимание, почему из нее нужно выходить.

В этой статье поговорим о том, что это за зверь такой «зона комфорта», нужно ли покидать ее или лучше остаться.

Что такое зона личного комфорта

В действительности зона комфорта — это пространство, в котором человек обосновался, и ему это место или состояние становятся привычными.

Комфортная зона = привычная зона

Комфортная зона – это знакомая обстановка, где все ясно и понятно, где каждый шаг просчитывается заблаговременно.

Зона, где человек себя чувствует в безопасности, так как наперед знает исход событий и результат своих действий.

Зона личного комфорта – это то, что привычно.

Что такое зона личного комфорта и почему опасно в ней надолго оставаться

Допустим, человек решил поменять место работы. Старое место работы — это его зона комфорта, там все понятно и знакомо.

Переход на новое место будет для него выходом из этой зоны, так как теперь у него вместе с более высоким статусом и уровнем заработка еще увеличились  степень ответственности, объем нагрузки и время, потраченное на выполнение обязанностей.

Перемены для человека, которые в новой обстановке вызывают стресс, это и будет выход из зоны комфорта.

Дискомфортной ситуация для человека остается до тех пор, пока он не втянется в новое положение, пока обстановка не станет понятной и знакомой.

Как только происходит привыкание к обстоятельствам, где все становится знакомым, стабильным и предсказуемым, ситуация превращается в зону комфорта.

Теперь зона дискомфорта изменила полярность и стала  зоной комфорта.

В чем ловушка долгого пребывания в зоне комфорта

Бытует утверждение, что если лягушку поместить в посуду с водой и воду постепенно нагревать, то лягушка начинает приспосабливаться.

Она будет повышать свою температуру тела, чтобы сохранить комфортное пребывание в этой среде.

Рано или поздно наступит критический момент, когда вода нагреется настолько, что  лягушка уже не сможет оставаться в ней.

Но и выпрыгнуть из горячей воды она также не сможет, так как все силы израсходовала на повышение температуры тела.

А на то, чтобы выпрыгнуть из горячей воды, сил совсем не осталось. В результате лягушка сварится в кипятке, то есть не выживет.

Если поместить лягушку сразу в горячую воду, она тут же выпрыгнет из кипятка.

Потому что оставаться в такой среде для неё очень дискомфортно и сил достаточно для прыжка.

Что такое зона личного комфорта и почему опасно в ней надолго оставаться

Когда ситуация в жизни человека ухудшается постепенно и происходящие перемены для него практически не заметны, с ним происходит тоже самое, что и с лягушкой.

Человек сначала соглашается на одни  уступки, терпит неудобства, потом на другие.

Так он поэтапно мирится с неприятностями, и в результате незаметно для себя переключается в сознание жертвы и привыкает к такому состоянию.

К чему привыкает человек, то и есть зона его комфорта.

Понятие, что такое сознание жертвы и как выйти из этого состояния читайте в буклете Сознание Жертвы. Как выйти из него

Человек может сидеть и размышлять, вроде бы  что-то не устраивает, что-то не так в его жизни и нужно бы как-то поменять, но ничего для этого не делает, откладывает на потом.

И когда ситуация уже просто аховая, и жить больше в таких условиях нет сил, у него так же не хватает сил, чтобы что-то изменить в своей жизни, потому что усилия были потрачены на приспособление и привыкание.

Чем дольше человек бездействует, тем сильнее атрофируется его способность к принятию решений и что-то делать для перемен в своей жизни.

Его эффективность преодолеть планку, через которую он способен перепрыгнуть, к критическому моменту может быть намного ниже.

Что такое зона личного комфорта и почему опасно в ней надолго оставаться

Если у человека нет мотивации что-либо менять в своей ситуации, тогда сама жизнь стимулирует,  подкидывая проблемы, которые мотивируют его на действия.

Неприятности выбивают человека из его стабильной привычной зоны, и он вынужден принимать меры и действовать.

Именно благодаря такому стечению обстоятельств его жизнь может кардинально измениться в лучшую сторону

Например, ситуация, когда человек теряет работу и сильно переживает по этому поводу.

Но по истечению времени открывает  свой бизнес и надежно встает на ноги. Потому что, оказавшись в безвыходной ситуации, он начинает действовать.

У человека есть потенциал, но не хватает триггера, который переключит внимание на возможности. Неприятности становятся  таким триггером.

Или случай, когда распадается семья и человек вынужденно остается один и огорчается из-за такого положения вещей.

Особенно если это девушка с ребенком на руках. Но в дальнейшем её жизнь очень благополучно складывается, и она уже счастлива, что первые отношения распались.

Читайте также статью Как найти мудрость в неприятной ситуации

Если присмотреться повнимательней, те обстоятельства, в которых изначально находились люди, скорее всего нельзя было назвать комфортными.

Они просто привычные. Человек привык к той работе и смирился с неустроенностью в жизни и низкой зарплатой.

Девушка привыкла к тем отношениям,  хотя в них было много обмана и претензий.

Всегда легче решить проблему в самом её начале, чем потом искать энергию и силы на её устранение.

Помните о правилах трех сигналов, обращайте на них внимание и не зависайте в комфортной обстановке.

Не ждите, чтобы жизнь ударила так больно, когда придется, обжигаясь как лягушка, выскакивать из кипятка.

В чем польза от выхода из зоны комфорта

Состояние неизвестности вызывает у людей дискомфорт.

Человек боится совершать непривычные поступки, потому что переживает, что все может сложиться еще хуже, чем есть теперь. Боится,  что что-то может пойти не так.

Выйти из зоны личного комфорта — это совершить действия, которые страшновато делать. Всегда есть  риск что-то потерять.

Но для движения вперед необходимо выходить за пределы зоны комфорта.

Что такое зона личного комфорта и почему опасно в ней надолго оставаться

Мне понравилась одна очень банальная на первый взгляд история, которая случается со многими, и которая также хорошо показывает пользу при выходе из зоны комфорта.

Молодой парень ведет активный образ жизни, любит спортивные игры, что приводит его часто в ситуации, когда он подворачивает ногу.

Он обратил внимание, если в такие моменты сразу садиться и снимать обувь, нога опухает.

Из-за травмы парню приходится пару дней сидеть дома, что совсем не входит в его планы, вернее будет сказать, полностью эти планы разрушает.

Тогда он решил изменить свое поведение, и в очередной раз, подвернув ногу, не присел  жалея себя, а превозмогая болевые ощущения продолжил двигаться.

В результате нога не опухла. Вполне вероятно, что этому способствовало улучшение притока крови, но сейчас не об этом.

Суть в том, что парень не мог заранее знать результат, чем все обернется, ведь нога могла еще сильней опухнуть. Терпеть дискомфорт, продолжая движение, это и было выходом из зоны комфорта.

Есть только один путь  — пойти и сделать, и узнать, а будет ли новое хуже старого!

Хотите осознанно выходить из зоны комфорта? Активируйте потенциалы и возможности Души, чтобы использовать их в своей повседневной жизни.

Новый курс Алены Старовойтовой Активация Мудрости Души

Онлайн курс мудрость Души

Совершать непривычные действия — это всегда возможность перехода на новый уровень, возможность улучшения любых существующих обстоятельств.

Если человек хочет, чтобы  в жизни происходили  перемены, ощущение дискомфорта  должно прописаться в нем, как нормальное, обычное состояние.

Люди, которых принято считать успешными, систематически выходят за границы своей зоны комфорта, для них это естественное состояние.

Развитие начинается, когда человек выходит за рамки комфортной зоны.

Находясь внутри этой зоны, человек совершает знакомые для него действия. Когда нужно сделать рывок, выход из зоны комфорта жизненно необходим, иначе человек остается на том месте, где он есть, не движется, не развивается.

Как только человек останавливается, зависает в привычной жизни, он теряет способность преображать свою жизнь, творить и создавать новое.

Теряется способность быстро и легко решать любые жизненные задачи.

Задерживаясь в зоне комфорта, человек также упускает возможность реализовать свои потенциалы.

Есть выражение: “Кому многое дано, с того многое спросят.” Это как раз о том, если человек не реализовывает свои таланты, он проживает пустую безрадостную жизнь, не чувствует себя счастливым.

Поэтому оставаться в зоне комфорта разрушительно.

См. также Как впустить в жизнь новые возможности

Новые возможности всегда есть, мы окружены ими. Другое дело, насколько у вас развита способность видеть максимум из них. Читайте, статью, чтобы узнать, что для этого необходимо.

Что такое зона личного комфорта и почему опасно в ней надолго оставаться

Человеку дан потенциал и это его зона ответственности реализовать свою уникальность, раскрыть себя, подарить миру свои творения.

Жить осознанно, выдергивая себя из зоны комфорта — это увлекательное путешествие в постоянном познании нового.

Путешествие, когда в жизни происходит множество чудесных событий.

А как часто вы своевременно замечаете, что пора покинуть зону личного комфорта?

Поделитесь такими ситуациями и расскажите, как вы из них выходили.

Ваши истории будут очень полезны многим читателям нашего блога.

Ольга Людера

Сотрудник проекта «Ключи Мастерства»
Изменяя сознание, мы повышаем качество своей жизни.

148
Покажите мне, что вы живые!..

avatar
147 Комментариев
1 Ответов на комментарии
0 Подписки на комментарии
 
Самый популярный коммент
Ответы на популярный комментарий
Сначала новые Сначала старые По лайкам
Ira Ivashina
Участник

Благодарю

Ольга Гапоненко
Гость

Вызывающее поведение соседей заставляет задуматься о необходимости перемен в своей жизни.

Alter-Ego-Regis
Гость

Вы абсолютно правы. «Глухих» и «слепых» на третьем сигнале бьет наотмашь. Благодарю за напоминание!

Ирина Деменкова
Гость

Благодарю!!!

Галина Малыгина
Гость
Галина Малыгина

Я никогда не остаюсь надолго в зоне комфорта -это не для меня ,как только я оказываюсь в ней понимаю ,что это бездействие , а мне необходимо развиваться .

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю! Готовлю план действий гармоничного выхода из своей комфортной зоны, в большинство сфер своей жизни намерена внести свежесть, развитие, новизну САМЫМИ БЛАГОПРИЯТНЫМИ СПОСОБАМИ!

Анонимно
Гость
Анонимно

Спасибо великое!!!

Ирина Енюкова
Гость

Благодарю!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю!!!

Lyadova Irina
Гость

Покидая зону комфорта, всегда сталкиваешься с сопротивлением. Но если все сделал правильно, огромное чувство удовлетворения!

Инга Афанасьева
Гость

Спасибо большое, Ольга.
Когда кажется, что всё наконец хорошо — очень полезно напомнить себе, что не стоит застревать в этом.
Удачи Вам в Ваших освоениях. )

Елена Шалыгина (Кудрявец)
Гость

Спасибо большое! Я понимаю, что засиделась в зоне комфорта, как только у меня пропадает интерес к тому, что я делаю, чем занимаюсь, когда наступает «день сурка». Тогда я ищу новый интерес, прислушиваюсь к себе, чтобы понять, чего же я сейчас хочу, к чему рвётся моя душа. И когда начинается новое дело, занятие, направление, появляются кураж, вдохновение, ощущение, что мир расширился до бесконечности :-). Чудесное ощущение!)

Лилия Бакшаева
Гость

спасибо

Ольга Любковская
Гость

Благодарю! Полезная статья!

Валентина Васильева
Гость

Противоположность зоне комфорта — тяга к приключениям в хорошем смысле слова. Когда есть хороший опыт познания новизны, относишься к жизни с предвкушением — а что там интересного за поворотом, ждешь этого не со страхом, а с любопытством, выходить из комфортной зоны проще и легче. За последние 10 лет я сама инициировала многие изменения, может, поэтому они проходили мягче, чем это могло быть. Хотя в глазах окружающих считаюсь слегка неадекватной из-за этого. Я называю это креативностью)

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю!

Tania Schiller
Гость

Спасибо за интересную статью) Привычка дело страшное, сложно однажды было выйти из этой зоны, но в итоге спустя много лет меня что-то повело, было тяжело, много слез но возвращаться категорически не хотелось уже. Я рада что хоть и поздно но я вышла из этого мнительного комфорта аля хоть какая-то но стабильность(поддельная), привычность «завтрашнего» дня. Жалко что ранее не поступила так. Но пусть это будет мой путь где я приобрела мудрость и опыт. Все равно вовремя ушла!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю)

Светлана Ковалева
Гость

Благодарю

Екатерина Бондаренко
Гость

Я понимаю что будет звучть банально , но мой вопрос таков- я сейчас осталась одна с ребенком и что бы как то облегчить себе жизнь, уехала к родителям, теперь не могу решиться возвращаться обратно…. это как раз и будет мой выход из зоны комфорта, но парадокс в том, что в зоне комфорта я погибаю от безвкусия жизни!

Мария Величко
Участник

Екатерина, простите пожалуйста, что я в вашем комменте устроила дискуссию. Счастья вам и вашему ребёнку

Анонимно
Гость
Анонимно

Мне все-таки больше нравится выражение-Расширить зону комфорта,а не выйти из зоны комфорта.Благодарю за интересные актуальные материалы.

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю Вас:)

Лана Зубчук
Участник

Благодарю за ценную информацию!

Елена Алешина (Калинина)
Гость

Благодарю! О,как я люблю жить в зоне комфорта.Я чувствую себя здесь превосходно. И жизнь мне очень и очень редко дает стрессовые ситуации, из которых я сразу легко выхожу.Может это зависит от моего отношения к таким моментам. Может я пришла в этот Мир ощущать спокойствие? Каждый день я стараюсь что-нибудь делать для своего развития, но делаю это мягко, в комфортном для меня режиме.Весь мир для меня открывается даже в привычных условиях, т.е. в зоне комфорта.Видимо мы все разные!!

Ольга Людера
Гость

«но парадокс в том, что в зоне комфорта я погибаю от безвкусия жизни!»

В чем здесь парадокс?
Все предельно логично — в зоне комфорта жизнь всегда пресная

Ольга Людера
Гость

Анна, можно с пояснениями? Не понятен ход ваших мыслей.

Звучит как — если я залипла в одной сфере(приспособилась в личных отношениях, привыкла), нужно расширить и на другие сферы, время привыкать и к неприятному мне окружению.

Ольга Людера
Гость

Или для вас выход из комфортной зоны настолько прописался как естественное состояние, что стал образом жизни.

Анонимно
Гость
Анонимно

Добрый день, вспомнила недавно попавшуюся причу. Мудрец с учеником зашли в скромный домик и спросили у людей как они живут. Люди ответили что у них есть одна корова, которая даёт им молоко. Они продают часть молока, а другую себе оставляют. Так и перебиваются. Тогда мудрец сказал, чтобы ученик сбросил корову с горы. Ученик поколебался но сбросил. Через несколько лет ученику было интересно что произошло и он вернулся в тот дом. На его месте оказался особняк. И люди ему рассказали что после того как у них не стало коровы им пришлось вертеться (espabilar на испанском).

Если есть устойчивая хорошо оплачиваемая работа, уже немного скучная, бросать её? Как жить то? Что именно надо делать чтобы выйти из зоны комфорта? Спасибо

Ирина Ефимова
Гость
Ирина Ефимова

Благодарю за статью!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю!

Ольга Людера
Гость

Если проблема только в наскучивание, а все остальное устраивает, то изучать что-то новое на старом месте работы. Прогресс не стоит на месте и всегда можно старые обязанности решать по-новому, новыми методами.

Наталья Прокофьева
Администратор

Марина, вам никто не ответит на этот вопрос, кроме вас самой. Можно долго рассуждать насколько скучна стала работа или еще можно потерпеть и есть ли смысл.

Но решение все равно принимать вам. Ищите то, что питает душу, может и работу бросать не придется) Удачи!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю !!!

Tatyana Boshchenko
Гость

Благодарю! Очень нравится эта тема!

Julia Latypova
Гость

Благодарю!
Думаю что уже несколько месяцев как не решаюсь покинуть зону комфорта,
Сделала не большие шаги по поиску новой работы, потом отпуск, а сейчас жду, надеясь на чудо! Но уже идут сигналы что ждать нечего, и в то же время ситуация с сыном удерживает меня сидеть и нечего не предпринимать.

Katerina Morozova
Гость

Вопрос у Кати — как решиться возвращаться обратно? У меня в чем то похожая ситуация. Особенно когда пожилая мама, которой нужна помощь и возвращаться некуда (квартира была чужая).
Когда находишься в состорянии перегретой лягушки и прыгать кажется некуда..

Мария Величко
Участник

Оля, вот сейчас ты меня прямо успокоила. Получается, что я-то как раз не залипла в зону комфорта, как мне сегодня утром показалось! Вот уж неисповедимы Пути наши :)

Ирина Лисиченко
Гость

Все происходит именно по описанной схеме. Моя проблема в том , что я себе не доверяю , пропускаю все знаки и подсказки . В итоге получаю скверную ситуацию , Ну теперь — то понятно ! И разгребаю кучу безразмерную ! А сил — то сколько уходит ! А Времени ! Благодарю вас ! Каке всегда своевременно.

Людмила Стамбровская
Гость

Благодарю, статья очень актуальная!

Ольга Людера
Гость

Машь, а ты зря свой комментарий исправила) Вопрос в комментарии у Екатерины действительно отсутствует)

Ольга Людера
Гость

Не факт, что у Кати именно такой вопрос) Каждый читает свое)

По вашему вопросу — из любой ситуации есть выход, просто его нужно увидеть. Если я напишу как я вижу решение, то вам мой ответ точно не подойдет, будет несогласие с предложенным вариантом.

Елена Счастливая
Гость

Какая замечательная статья! Просто, понятно, вовремя! Огромное спасибо!

Katerina Morozova
Гость

Мой комментарий как всегда попал в спам))не первый раз уже)
Возможно не факт, но направление тоже.
А вы напишите свое решение -каждый если что-то захочет возьмет, а нет — пройдет мимо. Иначе смысл какой писать комментарии и спрашивать вопросы?

Валентина Степанова
Гость

Благодарю пояснение пришло во время.

Nataly Shine
Гость

Благодарю!

Зоя Погоріла
Гость

Живые! Живые! Благодарю!

Анна Пономарева
Гость

Благодарю!

Viktor  Golubev
Гость

Когда человек счастлив, и радость тепло обнимает его — это зона комфорта??

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

8 августа 13.00 Мск - [Онлайн] Групповая медитация в прямом эфире

21 и 28 августа, 4 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические законы 17-18-19"

ТЕМАТИЧЕСКИЕ ПОДБОРКИ

Подборка: Саморазвитие для женщин Подборка: Если у вас нет энергии Подборка: Женская сила

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

8 августа 13.00 Мск - [Онлайн] Групповая медитация в прямом эфире

21 и 28 августа, 4 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические законы 17-18-19"

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!
Спасибо, что поделились... Нам очень приятно!

Давайте дружить в Facebook: