[ОС] Как за 10 минут превратить свою жизнь в сказку


telesummit

Выступление на телесаммите Ирины Бельска «Трансформация с Мастерами», сентябрь 2012

Как за 10 минут превратить свою жизнь в сказку

Из этого интервью вы узнаете

— С чего следует начинать работу над собой,

— 3 важных шага, которые помогут сильно изменить жизнь,

— Как научиться управлять собственной энергией,

— От чего зависит материальная успешность человека,

— Можно ли самостоятельно убрать энергетические блоки,

— На что потратить 10 минут в день, чтобы жизнь превратилась в сказку.

Прослушайте аудиозапись:

 

Напишите в комментариях, чем Вам был полезен данный материал!

Об авторе: Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Руководитель проекта Ключи Мастерства. Трансформация это не цель. Это инструмент для расширения мировосприятия и изменения вашей жизни в целом.



ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

  • Элвира Иванова

    Спасибо, Алена! Слушала твое выступление в сентябре на телесаммите! Оно мне очень, очень понравилось, ты как всегда на белом коне! Спасибо тебе огромное за все, что ты делала и продолжаешь делать для нас!
     
     
     

  • Vlad

    Прослушал выступление на телесаммите. Классно! Спасибо,Алёна, за более глубокое знакомство с энергетикой человека. Как врач интегративной медицины давно практикую сам и обучаю энергетическим практикам своих пациентов.Эффекты потрясающие. От избавления от болей до излечения самых серьёзных заболеваний. Особенно при учитывании конституции человека. Сложилось мнение,что не существует неизлечимых заболеваний для человека ,научившегося управлять своей энергетикой.Воистину, «..всё новое-хорошо забытое старое или хорошо скрытое ранее/иначе эзотерическое/ старое..». Ещё раз спасибо за интересную и крайне нужную сейчас всем людям информацию.

  • ЛЮДМИЛА

    Алёна, благодарю. 
    Искренне и от всей Души спасибо Вам :-) 

  • svsv05

    Слушала с удовольствием. После проработки своей эн.системы теория вошла как в сухой песок. Спасибо, что поделилась. Буду еще слушать. Ин-фа ложится слоями, появился азарт в поглащении ин-фы. «Пазлы складываются»

  • Talan

    Алёна!БлагоДарю снова вспомнила флеш-моб! Здорово!Буду делать каждый день.

  • Елена Дмитриева

    Алена, спасибо большое за данную информацию!!!! Как всегда — в самое время :)
    Но сегодня утром, после выполнения энергетической гимнастики, поняла, что мои обе ноги (ниже колена) просто свела судорога, не могла даже пошевелиться. Минут 5 пришлось ждать  пока ступни и пальцы ног отошли. К правде сказать, практикую данную гимнастику только 2 недели, но такого эффекта ещё не было. Отчего такое может быть, может я что-то не так делаю?
    Заранее спасибо!!!
     

  • Тамара Наумова

    Такое выступление классное!!! Алена,благодарю,благодарю,благодарю!!!!

  • Галина

    Благодарю! Каждый раз что-то новое. Спасибо!
     

  • Елена Кандокова

    Алена, благодарю за информацию! У меня вопрос назрел. Как Вы относитесь к таким понятиям как «сглаз» и «порча»? И если такое существует, то может ли человек сам снять с себя это? Благодарю за ответ. Елена.

  • Алена Старовойтова

    Елена, напомните мне еще раз о вашем вопросе в комментариях чуть позже. Про порчу вопрос в клубе обсуждался. Надо поискать ответ… это недолго, но сперва надо разобраться с текущими вопросами после моего отсутствия.

  • надежда

    Алена скажите пожалуйста этот базовый курс -он проводится в аудио записи или вы встречаетесь где то?

  • https://www.google.com/profiles/116077600251638697042 Екатерина Ковальчук

    Алена, большое спасибо, очень актуально!
    Года два назад проводила чистку чакр по книге «Наследие Плеяд. Пробуждение энергии Ка», и , только теперь поняла, почему тогда начались определенные положительные сдвиги, которые так же резко закончились. У меня, как и у большинства — только попустило — можно снова пить :), немного позанималась, стало легче и перестала.
    Начинаем снова взращивать систематичность и работать с чакрами:) Обманем лень, пусть верить, что это только на 10 минут)

  • shelkoviza

    Благодарю!
    Как же мудро наше высшее Я и как прекрасно, что Вы есть
    я прослушиваю сейчас то то не слушала а что-то прохожу заново, и уже 2й день задаю себе вопрос — как манифестировать,потому что поняла, что идей куча а воплощение так себе. И вот он, ответ для меня. Спасибо! Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=809805426 Ulbossyn A. Tnaliyeva

    Замечательная Техника, спасибо! Заземляет и наполняет жизненной энергией!

  • Светлана

    Алена,Благодарю!!! После прослушивания (вроде бы уже знакомой информации) проясняется многое и ранее услышанные вещи переосмысливаются.

  • Светлана

    Спасибо, Алёна.

  • http://my.mail.ru/mail/anya.annek/ Анна Некрасова

    Алена, пожалуйста, объясните! Я новичок. Может девочки объяснят, кто уже долго занимается Если я хочу активировать вторую чакру, то я должна на нее больше обращать внимания при управлении потоком энергии. Но я никак не могу понять: куда при этом направлять энергию? И вверх и вниз? И что значит больше обращать внимание? Значит я должна энергию там как бы задерживать? Мне очень понравилась ваша методика и мне хотелось бы понять и заниматься ей осознано. Спасибо за внимание.

  • http://my.mail.ru/mail/vetochkaos/ Ольга Ветошкина

    Алена, благодарю Вас! Интересная и крайне нужная информация.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100008138681519 Lara Tihonova

    Как приятно и тепло, когда информация откликается как знания. Благодарю всех человеков, которые прикасаются к недрам своей глубины. Алёна — благословенная Вселенная, благодарю. Желаю счастья в осознанности бытия. Обнимаю, Лариса Тихонова.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007524580966 Танюша Тарасова

    Благодарю, Алена. Для меня это поддержка и помощь.Многое становится понятным.

  • http://vkontakte.ru/id26261 Любовь Можина

    Пишет — ничего не найgено:((

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/509763087871 Людмила Гапоненко

    благодарю!!очень странно я получаю ответы именно тогда когда задаю вопрос!!такое впечатление как буд то кто то направляет всё что мне нужно и именно в тот момент когда мне нужно!!!всегда жду писем от вас Алёна с нетерпением!!)))

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/509763087871 Людмила Гапоненко

    и ещё когда я получила письмо первое от вас Алёна меня не покидало ощущение что я уже слышала где то вашу фамилию и имя!!!очень странно!!Хотя по факту вроде бы впервые !!а МЫСЛИ толдычат ты её уже знаешь!!))))))))

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004059572685 Olga Chulkova

    Благодарю, Алёна!
    Я с тобой дорогая с января 2014, а вот для энергетической зарядки только созрела… Ох трудиться и трудиться. Но я рада Алёна, что ты есть у нас, наше Солнышко, несущее свет, любовь и радость, делишься с нами своей мудростью!!!
    БЛАГОДАРЮ!!!

  • http://vk.com/id236101172 Лора Палмер

    Алена спасибо, я живу с Вашей гимнастикой уже больше года…она однозначно влияет на многое) Вот забросила на пару недель и стало кидать из стороны в сторону.. Сегодня опять зашла к Вам в гости.. послушала трансляцию про «пустоту» … поревела, привела мысли в порядок, нашла и опять послушала гимнастику, пошла сделала и очень успокоилась…Спасибо!!!

  • Татьяна

    Когда выполняла упражнение мысленно провела от головы вверх космический энергетический канал,а от ног вниз к центру земной.Хорошо почувствовала вибрации и мурашки в ногах и по позвоночнику.Обычно так идет Рейки,не думала,что дыханием и визуализацией можно так ощущать энергию.Это Здорово!Буду работать теперь и над чакрами Благодарю,Алена за технику.

  • Иванна

    Добрый День или вечер, Алена!
    Всегда рада вашей рассылке. Не всегда получается смотреть или слушать в тот же день, но я возвращаюсь и всегда открываю для себя что-то новое. Очень хотелось узнать про энергитическую гимнастику, к сожалению скачать не удается (говорится, что файл слишком большой) можно только сохранить на Яндекс диск. Я с этим не сталкивалась и не подписана на сохранение на Яндексе, к тому же вообще не очень то я с соцсетями дружу :)) В общем хотелось бы спористь, если какая то другая возможность получить данную информацию
    Спасибо Вам огромное заранее, Всех Вам Благ!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100006463838485 Albina Skripnikova

    Благодарю,Алена за Ваш труд!!!

  • http://vk.com/id94486174 Татьяна Пояркова

    Подскажите где ещё можно узнать (прослушать) энергетическую гимнастику .мне тоже не удалось скачачть, а очень хочется попробовать….

  • https://plus.google.com/100652047597014746876 Selena E

    превышен лимит на скачивание(((

  • https://plus.google.com/109618933343035208775 Светлана Прохорова

    Я так поняла упражнение «Энергетическая гимнастика»:
    1. Встать на полу, желательно босиком, покачаться с пятки на носок, чтобы активировать центры в стопах. В них появится какая-то реакция в виде тепла, жара или покалывания и т. п.
    2. Глубокий вдох через центр груди (сердце), небольшая задержка (наблюдаем что происходит внутри). Затем выдох вверх через макушку. Обращаем внимание, что энергетический поток (который выдыхаем) проходит через верхние чакры. То есть своим вниманием мы как бы задеваем (отмечаем) их, а поток энергии активирует.
    Во время первого выполнения можно положить руки на центр груди и дышать через них, возможно так Вам будет легче научиться.
    Полезно научиться всегда дышать через центр груди.
    3. Глубокий вдох через центр груди (сердце), небольшая задержка (наблюдаем что происходит внутри). Затем выдох вниз, направляя внимание на чакры, которые хотим активировать, через ноги (ступни). Энергия уходит в землю.
    4. Вдох через макушку в сердце, небольшая задержка, затем выдох вниз через ступни.
    5. Вдох через ноги в сердце, небольшая задержка, выдох через макушку.
    В теле могут быть различные реакции, они индивидуальны.
    При направлении внимания на чакру Вы можете почувствовать движение в ней или даже увидеть цвет, если у Вас хорошо развита визуализация.
    Вы сами решаете сколько раз повторить каждый пункт. В первый раз повторите по 3 раза.
    У меня появилось жжение в горле.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002101416836 Irena Bobyreva

    Большое спасибо за напоминание. Как всегда то, что нужно. Всем успехов в применении.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002359193174 Елена Терещенко

    Потрясающе, как работает все! Спасибо огромное, Вам, Алена!!!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/235345871825 Татьяна (Колесникова)

    Алена,спасибо за ваш труд. Действительно все работает на благо.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/513590067049 Александра Селезнева(Киселева)

    У меня тоже превышен лимит на скачивание(((

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/533017918503 Татьяна (Нарзикулова)

    Большое спасибо Светлана. Всё правильно Вы поняли. ))

  • http://vk.com/id225960328 Миляуша Бариева

    мне все очень нравится,огромная благодарность!!!!

  • http://vk.com/id54895514 Татьяна Двойных

    Молодец,все подробно и доступно объяснила..

  • Angelika Elizabet

    Как всегда, все классно, доступно и понятно! Хорошо приведены образные сравнения! Спасибо большое, Алена!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002868018073 Sergey Suvorov

    Выполнил упражнения под аудиозапись, организм загудел как трансформатор. Спасибо Алена за очередную полезную практику.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001758840359 Ольга Бондарь

    Очень просто и очень эффективно.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100008020835368 Сергій Бабій

    Традиционно хорошо сказівается голов автора — бегают по телу мурашки. А у меня єто, пожалуй, единственное сильное ощущение движения єнергий. Ну и как всегда — всё просто и доходчиво.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/562895178938 Алевтина Смирнова ( Дудина)

    Все очень классно! Каждое утро делаю прокачку энергии, восходящий и нисходящий потоки! Алене большое спасибо!

  • Татьяна

    Алёна! Благодарю за Ваш труд. Просто и эффективно.Работает!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100008664966521 Виктория Малородная

    очень понравилось,непременно применю на практике.огромное спасибо Вам,Алена!всего доброго,с уважением,вика!

  • ИринаАх

    И что мешало мне прослушать данную запись раньше? Простые легкие упражнения, и главное короткие. Спасибо.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/500623116750 Наталия Шевелева

    Благодарю

  • Виктория

    Алёна расставила всё по полочкам, появилась ясность! Благодарю!

  • http://vk.com/id15800602 Татьяна Суржок

    Благодарю! Очень нужные упражнения!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/544447517471 Валентина Набока (Ветчинова)

    После упражнения из носа пошла кровь, делать утреннюю не захотелось, желание-скорее контрастный душ. Пока ничего не понимаю.

  • Мария

    Благодарю! Начинаю применять и наблюдать!

  • http://vk.com/id208896133 Константин Ноздрев

    АЛЁНА БЛАГОДАРЮ !!!

  • Галина Душенко

    Благодарю, Алена. Очень просто и эффективно, только нужно делать.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002372911864 Елена Василькова

    Большое спасибо за методику! Буду работать! Сразу почувствовала радость — значить все правильно! О результатах напишу. Похоже, что проблемы во всех центрах — особенно внизу!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004540213018 Aleftina Kuznetsova

    Здравствуйте Алена, как много у меня закрыто чакр. Спасибо за технику.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100009378902212 Наташа Тебенькова

    Классная техника! Работает на 100%

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/532723321086 Анна Рассохацкая

    Благодарю за технику .Работать надо много т.к.мноого закрыто. Написала напоминалку делать каждый день 21 день энергетическую гимнастику .Курс купила но еще не начинала .

  • Юля Джулия

    Шикарное интервью , благодарю! Ясно, доступно и окрыляюще

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002856851243 Елена Кирюхина

    Алена, благодарю!!! Делаю утром.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003581761767 Марина Марченко

    Благодарю…. За вашу работу, энергию и щедрость. Я использую ваши практики и они весьма эффективны. Учите, нас дур, как правильно жить., а не существовать. Благодарю.

  • Алина

    Благодарю, Алена! Делалаю практики часто, сегодня попала на статью, видимо надо возобновить активную работу.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/475544947959 Татьяна Феофанова(Габченко)

    Здравствуйте Алёна! Мне очень понравилась Ваша лекция Скажите пожалуйста есть ли у Вас книги и где их можно приобрести? Спасибо

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002470753417 Bachunska Olga

    Дуже цікаво,дякую! Починаю практику

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005232930020 Elena Gordienko

    благодарность за очередное вдохновение))))очень точно ,ёмко и убедительно для начинающих))для отвлёкшихся пиночек))

  • http://vk.com/id218036376 Анюта Новая

    Спасибо за интервью!Обратно мне подсказка делать эту гимнастику!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003800684284 Vera Gladush

    Огромное СПАСИБО!

  • http://vk.com/id199552641 Svetlana Svetlanova

    Благодарю, Алена, за напоминание о том, что не надо забывать о чакрах. Это основа нашей энергетики, уделять им всего 5 мин в день и они ответят благодарностью. Спасибо!

  • http://vk.com/id1329100 Анна Ромина

    Алена добрый день! Скажите пожалуйста, после медитаций на очищение я теряю спокойствие. Это выражается в слезах, всплывающих обидах, их обострение, всплывают старые. Я заметила, что это присходит после применения гимнастики или после медитаций иных. Через это надо пройти? Это тяжело. У меня слезы сами наворачиваются… Я переживаю все вновь и вновь, как будто этот момент вернулся.

  • http://vk.com/id197292330 Мария Манакова

    Благодарю,Алена!!!уже работаю с чакрами,и с энергией!!!чувствую изменения!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000500302760 Irina Voytovich

    Спасибо за интересный обзор. Кроме повторения, были и открытия. Новой была информация о том, что бывает, когда чакра совсем стоит, и как это выражается.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007159863906 Vera Karagaeva

    Благодарю! Очень много процессов включилось)))

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000752612803 Ирина Бугай

    Благодарю ,Алена

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004529467212 Diana Burduli

    Спасибо! Вроде бы все это уже слышала, однако произошли новые осознания. Получила ответы на вопросы, на которые искала ответы.

  • http://vk.com/id13534014 Татьяна Поночевная

    Благодарю! Я в этом новичек. Данный аудиоматериал очень заинтересовал. Надеюсь на дальнейшее обучение базового курса 7 ключей осознанности. Считаю, что я этого достойна!

  • елена куксина

    Спасибо! Я благодарна за такую ценную информацию!

  • Марченко Елена

    Спасибо. Сегодня начинаю обучение на курсе 7 ключей осознанности. Очень много проблем навалилось. Считаю,что это мне поможет навести порядок в моей жизни

  • лина

    очень жаль, что нельзя скачать запись,невсегда есть возможность выйти на сайт,очень нужная информация!

  • http://vk.com/id308579568 Виталий Семенюк

    Я уже делаю это упражнение Большое Вам спасибо

  • http://vk.com/id308579568 Виталий Семенюк

    Я уже делаю это упражнение Большое Вам спасибо

  • http://vk.com/id269932267 Tina Primavera

    Благодарю!

  • http://vk.com/id228534251 Светлана Смолина

    Послушай СЕБЯ! Какая музыка, какой узор — ТЫ? Какая глубокая, неизведанная, а значит вечная жизнь — ТЫ!!!!! ОБРАТИ на СЕБЯ ВНИМАНИЕ! Этот инструмент мне стал необходим. БЛАГОДАРЮ!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002094741120 Надежда Завьялова

    Благодарю, Аленушка!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/870811373013912/ Nataly Snegur

    Огромное СПАСИБО!

  • Аноним

    Алена, Благодарю! Очень вовремя появился данный «инструмент». Теперь я знаю как подключатся к энергетическим потокам, помочь самой себе. Все в нашем сознании. После энергетической гимнастики в стопах шло пульсирование и «кололи иголочки». Буду обязательно выполнять каждый день данную гимнастику.

  • shelkoviza

    Благодарю! Кажется, опят пора вернуться к гимнастике

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/500623116750 Наталия Шевелева

    Благодарю Когда выполняла эту гимнастику раньше — было здорово. Теперь жалею что на долго меня не хватило К сожалению у меня так во всем . Много начинаний . Но не на долго .Может подскажите в какой сфере искать причину

  • https://plus.google.com/112884198664143414660 Елена Красноперова

    Благодарю

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000849290231 Olga Lepeziba

    Благодарю! Ощущение потока прочувствовала!!!

  • Татьяна

    Благодарю. Информация очень интересная и своевременная!

  • https://plus.google.com/112950328074323969089 Светлана Гусева

    Большая благодарность! восторг! ощущения волшебные!!!

  • Людмила

    Спасибо! Как раз только проснулась и сегодняшний день начну со СКАЗКИ :)

  • http://vk.com/id1829826 Алёна Гембицкая

    Благодарю!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005628818218 Tatyana Galyamova

    Алена,спасибо вам,за доступность и понятность!!!Лёгкая,пошаговая инструкция чтобы изменить Жизнь!!!Класс!!!

  • http://vk.com/id166317291 Алия Шириазданова

    Алена, спасибо Вам за очень интересные полезные знания. Я как раз сегодня приобрела Ваш базовый курс. Из Вашего интервью поняла, что у меня нижние чакры заблокированы. И еще подскажите, пожста, что за месячный курс по работе с блоками, утверждениями. Спасибо еще раз.

  • http://vk.com/id192836598 Леночка Стукова

    Алена,Благодарю, за столь простую и эффективную технику. Я попробовала ,мне понравилось и я её практикую. Занимает и впрямь мало времени, а результат супер. Конечно в материальном плане пока не ощутила,но в плане здоровья и состояния наполненности ,это точно действует. Благодарю

  • Ангелина

    Спасибо за ценные советы-что помогаете чувствовать себя Живыми.

  • http://twitter.com/Sveta55571 Светлана

    Светлана, спасибо за такое подробное и точное описание )))

  • http://twitter.com/Sveta55571 Светлана

    Отличный вопрос, Анна. Присоединяюсь! )))

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/56813126464 Сергей Валерьевич 從神的智慧

    Я достоин всех благ)))Ну да…Только если у тебя нет знаний как ты бы себя не убеждал деньги с неба не появятся…Для этого надо очень много работать. и учиться…изучать…гимнастика может только настроить на желание приобретать знания стремясь к цели…Да и солнечное сплетение выше пупка а не ниже)))

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/56813126464 Сергей Валерьевич 從神的智慧

    А если при медитации просто лёжа на диване горит всё тело? Это о чём говорит?

  • Ольга

    Благодарю, Алена, вдохновила на гимнастику)) Очень своевременно!

  • http://vk.com/id59478075 Элеонора Жевайкина

    Алена люблю тебя.

  • Людмила

    У меня не прослушивается запись полностью: каждый раз прерывается, приходится перезагружаться и снова прерывается. В конце написано:NaN:NaN. Что это? Сейчас загрузилось, началось пока, но видна только черная полоска, без обозначений, например, без значка «остановить» запись. Почему так?

  • http://vk.com/id102143427 Светлана Данилова

    Благо дарю, Алёна. Почувствовала толчок, чтобы заняться регулярной энергетической гимнастикой))

  • http://vk.com/id56487551 Наталья Волобуева

    Алёна, БлагоДарю!
    Самое обидное, что получила информацию очень-очень давно, но обратила внимание только сейчас… Но лучше поздно, чем никогда: с сегодняшнего дня начинаю делать

  • Елена

    Очень, очень ценная информация!!! Благодарю!

  • https://plus.google.com/112928009993540900239 jos Caveti

    Дорогая Алёнушка!Огромное спасибо за замечательную энергетическую гимнастику!❤💐🌟

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007264025192 Tatiana Kovalchuk

    Спасибо! Уже начала. Движение энергии чувствую и заторы тоже.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007264025192 Tatiana Kovalchuk

    Вскоре после прокачки чакр начались спазмы в кишечнике и начало морозить. Процесс пошел. Выпила 2 таблетки активированного угля и легла, закутавшись в плед. Уснула. Проснувшись, почувствовала себя обновленной. и определила где в физическом теле у меня мышечные зажимы. Буду снимать упражнениями на основе йоговских. Такие разработки у меня есть и я ими пользуюсь.

  • Светлана

    Спасибо большое)))) буду работать)))

  • Гузель

    Огромное спасибо!Особая благодарность Алене и Высшим силам!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001064444805 Светлана Антонова

    Послушала эту запись месяц назад. Решила написать только сейчас. Обязательно хочу поделиться )). Про подобную практику слышала от разных мастеров и обратную связь от людей, как это круто. Пробовала переодически в течение 3 лет. Но т.к. тело не очень слышу, то забрасывала, т.к. не видела результата. А тут решила, что в течение месяца делаю каждое утро. Честно делала. Интересные были ощущения — меня раздувало как скафандром — всю верхнюю часть до солнечного сплетения, даже руки поднимались, а ниже особо ощущений не было. А тут мне сообщили не очень хорошую новость. Я на стресс всегда головой реагирую — сдавливает тисками. И вот с дикой головной болью, ощущением полной безысходности я просто начала дышать. Откуда-то пришло. И вдруг как чудо — меня прорвало внутри в районе солнечного сплетения — таких ощущений я никогда не испытывала — просто вдруг легко начало качаться вверх-вниз. Все тело вибрировало и головная боль прошла. Чудо )). Я была счастлива. Теперь я делаю практику не только каждое утро. А как только есть возможность — еду, сижу на встрече, иду. И конечно, как только чувствую стресс. Такого мощного ощущения теперь нет. Но я его помню!!!)) Благодарю!

  • людмила

    благо дарю,.буду пробовать

  • Марина

    Благодарю ,Алена.

  • Наталья

    Благодарю!

  • Nelli

    Алёна, огромная благодарность!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1019641798099135/ Лариса Синчук

    Это так великолепно!!! Замечательные ощущения! Огромная вам благодарность!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1022038407873945/ Татьяна Гриневич

    Благодарю!)))

  • Галина

    Спасибо! Коротко, емко, конкретно — буду пробовать:)

  • http://vk.com/id219631429 Марина Спирина

    Спасибо огромное, очень нужная информация. буду применять в своей жизни

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1799680553594313/ Ludmila Bulboaca

    благадарю

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/919293544807849/ Elena Shpineva

    Благодарю

  • Ирина

    Благодарю!

  • Татьяна

    БлагоДарю, Алена!

  • http://vk.com/id242173873 Таис Афинская

    Добрый день! прослушала только половину, хочу сказать что у меня с первого вдоха очень кололо в груди, а затем в низу живот боль но не болезненная,а приятная!!!Вы замечательный человек, очень много хорошего происходит после ваших занятий.

  • Андрей Монах

    БлагоДарю!!!!!!

  • http://vk.com/id229209499 Валентина Блощицына

    Спасибо огромное!

  • Нанули

    Благодарю!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/132626701062 Татьяна Воронкова

    Алена, Спасибо огромное за новое видение практики дыхания… БЛАГОДАРЮ!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/146986102352637/ Татьяна Приезжева

    Спасибо, очень полезные и необходимые практики.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1212683305422270/ Elvina Boguslavskaya

    Благодарю!

  • ольга

    Огромное спасибо за емкий и очень полезный для меня материал! что очень ценно- все собрано воедино! НАШЛА ТО ЧТО ИСКАЛА!!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1136401299773726/ Елена Цапенко

    Спасибо. Аленочка, порекомендуйте целителя или к кому можно обратиться, чтобы запустить стоящий енергетический центр. Спасибо

  • Ольга

    Спасибо вам большое, очень полезная информация.

  • Наталия

    БЛАГОДАРЮ!!!!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/880718278678093/ лена герман

    Благодарю!!!

  • Елена

    Благодарю!!!!!!!!!!!!!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1742179962732191/ Irina Kazakova

    Спасибо,очень полезная и своевременная информация.

  • Наталья

    Благодарю Алена ! очень нужная и полезная практика ! ощутила все с первого раза Супер !

  • http://vk.com/id305526844 Nataliya Nasrullayeva

    Благодарю Алена ! очень нужная и полезная практика ! ощутила все с первого раза Супер !

  • http://vk.com/id49630234 Наталья Канаева

    Алена, спасибо!!! Очень полезная и своевременная информация! Благодарю!

  • Зинаида

    Огромное благодарю, Алёна!!! Для меня знакомая информация открывается заново! Процесс пошёл, мощно, Благо-Дарю!!!

  • Tatjana

    Спасибо большое! Это очень нужная информация и практика.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/567228328916 Karolina Mertsalova

    Благодарю.

  • Оксана

    Алена, благодарю за теорию и практику! Что-то уже слышала из Ваших курсов, а что-то было в новинку. Посетила пара «Инсайтов» относительно себя! Прекрасная и одновременно с тем простая энергетическая гимнастика!

  • Андрей

    Благодарю, с вашей помощью осознал, что практиковаться надо каждый день. Буду стараться использовать каждый день))) Постараюсь убедить жену попробовать.Еще раз спасибо Алена!

  • http://vk.com/id124306529 Ирина Прокофьева

    Благодарю Алена за интересную и полезную для меня практику, но немного не поняла как направлять энергию на определен. чакру, к примеру я направила энергию на 2 чакру, а потом дальше поток энергии должен идти в низ через стопы ?

  • https://plus.google.com/117576886653091358329 Елена Завацкая

    Благодарю, Алена!

  • http://twitter.com/nadiez191 Nadezda

    БЛАГОдарю Аленушка!

  • Галина

    Алена, БлагоДарю! Пришло осознание, что у меня стоит защита невидимости, буду работать. Замечательная практика, буду делать ежедневно!

  • alla

    Благодарю!

  • Ольга

    Спасибо, очень понравилась инфо про индивидуальную работу с чакрами.

  • http://vk.com/id67475726 Арина Грачева

    Здравствуйте, Алёна! Я с большим интересом включилась в процесс освоения знаний и умений, которые Вы предлагаете в своих видео — и аудиозаписях. Я практический психолог и с удовольствием принимаю всё, что поможет мне усовершенствовать свое мастерство, а значит, более эффективно помочь своим клиентам. Ваше направление для меня относительно ново, хотя про энергетический обмен, кармические отношения слышала, читала. Позитивное мышление для меня — основа основ. Мне очень нравится то, как Вы методично даёте материал, а главное, ощущаю, с каким искренним желанием помочь людям Вы это делаете! Спасибо Вам!

  • Светлана

    Вы говорите первая чакра…это коронная?..,а вторая чакра,это что ..как то чакры вы не так называете …догадываешься только.

  • Светлана

    но нравится..очень.

  • Наталья

    Алёна, БЛАГОДАРЮ Вас! В Вашем голосе столько искренности, добра. Совсем недавно открыла для себя Ваш проект и Вас. Это просто чудо что нашла Вас.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/837647292998640/ Гуляниса Фассахова

    Благодарю !!

  • http://vk.com/id346069682 Наталья Куклина

    Благодарю!!

  • http://vk.com/id177362498 Ольга Дмитриева

    Благодарю!

  • Наталья

    Здравствуйте, Алёна! ПОЛУЧИТЕ ПОШАГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПО ОТКРЫТИЮ ЧАКР Укажите ваш email и получите МГНОВЕННЫЙ доступ. Так уазано выше в ссылке. Я указала email, но доступа к просмотру упражнений, так и не получила. Когда же он будет? Мгновенный доступ?

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/161701767620421/ Ирина Дегтярева

    Благодарю очень много узнала полезного для себя

  • светлана

    Благодарю,Алена,как всегда много информации интересной и полезной!

  • http://vk.com/id103561066 Оксана Макаревич

    Очень интересно, доступно. Благодарю.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/526476183281 Верю в чудеса

    Спасибо большое, очень действенный инструмент!

  • Татьяна

    Спасибо,Алена!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1617649968553019/ Людмила Чернокурова

    БЛАГОДАРЮ Алёна!Это моё первое знакомство с чакрами с их активацией,так всё доступно,и понятно донесла!Буду делать эту гимнастику каждый день!