Манифест на каждый день


manifesto

Как приятно «стащить» готовый материал с моей странички в фейсбуке?! Спасибо администратору Светлане.

В качестве рекомендации: все фразы произносите в НАСТОЯЩЕМ времени, без ‘буду’ и ‘постараюсь’, с точки зрения работы намерения это вернее (во времена Карнеги об этом могли и не знать ))))

Манифест на каждый день

 

1. Именно сегодня я буду счастлив.

Это значит, что я вслед за Аврамом Линкольном скажу себе: “Большинство из нас счастливы ровно настолько, насколько хотят быть счастливыми”. Счастье исходит изнутри, внешние раздражители не имеют к нему никакого отношения.

2. Именно сегодня я буду считаться только с тем, что есть на самом деле,

и не стану заставлять окружающий мир считаться с моими желаниями.

Я буду принимать мою семью, мою работу и мою судьбу такими, какие они есть, и постараюсь соответствовать им.

3. Именно сегодня я позабочусь о своем организме.

Я укреплю его физическими упражнениями, бережным отношением к своему телу, правильным питанием. Я прекращу обременять его вредными излишествами. Я хочу сделать его идеальной машиной для исполнения моих нужд.

4. Именно сегодня я постараюсь развить свой интеллект.

Я постараюсь узнать что-нибудь ценное. Я заставлю свой мозг работать и прочитаю что-нибудь такое, что требует умственного напряжения и концентрации мысли.

5. Именно сегодня я займусь совершенствованием своей души.

Для этого от меня потребуется три поступка. Я сделаю кому-нибудь приятное, но так, чтобы об этом никто не узнал. И я сделаю два дела, которые мне страшно не хочется делать, – просто ради тренировки воли, как говорил Уильям Джеймс.

6. Именно сегодня я постараюсь быть приятным во всех отношениях человеком.

Я позабочусь о своем внешнем виде, постараюсь получше одеться, помягче говорить и повежливее вести себя с окружающими, быть щедрым на похвалы, удерживаться от критики и придирок к окружающим – и уж, конечно, от наставлений кого-либо на путь истинный.

7. Именно сегодня я постараюсь жить только одним днем,

удерживаясь от навала на себя сразу всех своих проблем.

За эти двенадцать часов я могу сделать несколько конкретных дел, самых важных на сегодня, которые, оставь я их на потом, мучили бы меня всю оставшуюся жизнь.

8. Именно сегодня я составлю себе расписание дня.

Я напишу, что мне нужно будет делать в каждый определенный час. Может быть, мне и не удастся строго следовать этому расписанию, но, по крайней мере, оно избавит меня от двух злейших бед на свете – спешки и нерешительности.

9. Именно сегодня я выделю полчаса для отдыха и релаксации.

Хорошо, если в эти спокойные полчаса я иногда буду думать о Боге – это придаст моей жизни ощущение перспективы.

10. Именно сегодня я прекращу бояться.

Меньше всего я буду бояться быть счастливым, бояться наслаждаться всем прекрасным, что есть в этом мире; избегну бояться любить и верить в то, что меня тоже любят. Я буду думать и поступать, как счастливый человек – и я почувствую себя счастливым.

(с) Дейл Карнеги «Манифест на каждый день»

А что вы берете сегодня на вооружение?

Об авторе: Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Руководитель проекта Ключи Мастерства. Трансформация это не цель. Это инструмент для расширения мировосприятия и изменения вашей жизни в целом.



ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

  • http://kluchimasterstva.ru Марина А

    Благодарю Алёна! Надо это распечатать и повесить перед глазами!

  • Ксения

    Алёна, спасибо тебк, что ты всегда рядом! всегда поднимешь настрой на лучшее! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!

  • Елена

    Алена, большое тебе спасибо!!!

  • Татьяна

    Спасибо тебе ,Алена да желательно перепечатать и и заглядывать  почаще ! !

  • Алла Попова

    Алена, Благодарю! Как всегда актуально, мои привычные слова «буду стараться и все впереди» УБИРАЮ! И все счастливые перемены в моей жизни ИМЕННО СЕГОДНЯ! Благодарю!

  • ирина

    Благодарю! Согласна с Мариной , надо распечатать и повесить.
     

  • http://vkontakte.ru/liana64 Лиана Кацнельсон

    Алена, благодарю! Именно сегодня я абсолютно спокойна и счастлива!

  • Тамара

    Спасибо,Алена!

  • http://vkontakte.ru/kuznettv Татьяна Кузнецова

    Благодарю Вас, Алена! Именно сегодня я получаю самые счастливые новости и радость наполняет меня!

  • Елена Михальченко

    Благодарю, Алёночка! Встречи с тобой постоянно приносят мне новые знания и продвижение вперёд! Люблю и дарю любовь!!!

  • http://www.facebook.com/profile.php?id=100000146159071 Vera Glazova

    Благодарна от всего сердца!!!

  • Светлана

    Благодарю. Как раз ко времени, к месту и кстати. :)

  • http://down_under.id.list.ru down under

    Спасибо, очень хороший манифест. 
    Только вот почему утверждения вопреки задекларированному правилу в будущем времени, а не в настоящем («я буду делать» вместо «я делаю»)? :)
    Татьяна

  • http://vk.com/reiki.omsk Максим

    Почти 5 принципов РэйКи:

    1. Именно сегодня я радуюсь. Или: Именно сегодня не гневайся.
    2. Именно сегодня я уверен, что все совершается во благо. Или: Именно сегодня я ожидаю всего самого лучшего. Или: Именно сегодня не беспокойся.
    3. Именно сегодня я добродушен. Или: Именно сегодня я сердечен ко всему живому. Или: Почитай родителей своих, учителей и старших.
    4. Именно сегодня я честно зарабатываю себе на жизнь.
    5. Именно сегодня я благодарен за полученную благодать.

  • Анна

    Благодарю,Алена! Принимаю!
     

  • Людмила

     Алена, благодарю от всей души! Я сегодня беру на вооружение пункты 5,7,9 и10. Спасибо!

  • http://vkontakte.ru/lulu59 Lyudmila Glukhova

    Спасибо!!!

  • Елена

    БлагоДарю Алёна!

  • http://www.facebook.com/profile.php?id=100004587010311 Natalya Dmitrieva

    благодарю Алена! Именно каждый день делаю физические упражнения,делаю ваши энергетические практики, меняю отношение к продуктам питания.
    После практики»Танец с тенью» работаю над собой,с моими тенями.

  • http://kluchimasterstva.ru Оксана

    Благодарю Алёна!!! Постараюсь убираю

  • Леонора

    Стараюсь жить здесь и сейчас, но не всегда удаётся это делать. Надо распечатать и смотреть каждый день. БЛАГОДАРЮ!!!

  • http://vkontakte.ru/birtav Татьяна Бирюлина

    Нужно! ))
     
     

  • Евгения

    благодарю!!именно сейчас я счастлива, любима, именно сеййчас я наслаждаюсь с каждым вдохом жизни!!

  • Вера

    БлагоДарю, Аленочка!!!)))) Именно сегодня я влюблена, благодарна и счастлива! Именно сегодня я хочу поделиться радостью от своего состояния со всеми желающими! Люблю, Обнимаю, Дарю Любовь и Радость, Творю осознанно свой Мир Волшебства и Счастья!)))))

  • http://www.facebook.com/irina.zadiran Irina Zadiran

    Благодарю, Алена
    !

  • Кузнецова Светлана

    Спасибо! Супер! Именно сегодня я счастлива! Столько замечательного прочитала!!!!

  • http://vk.com/id35310214 Оксана Пушечникова

    Благодарю, Алена!

  • Aigul

    Именно сегодня я буду счастлива!!! Благодарю, Алена!

  • Анна

    Спасибо!

  • Татьяна

    вау, круто, уже изменила на настоящее время и распечатала

  • http://vk.com/id189225327 Светлана Винокович

    Благодарю, Алёна…