0

#160 Закукливание и выход из него

Почему мы «закукливаемся» и как вернуться к жизни: причины, поддержка себя, забота и план выхода.

Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
Трансформационный тренер, ведущая медитаций и автор проекта «Ключи Мастерства». Более 15 лет работы в сфере духовного развития, самопознания и внутренних изменений. Автор 300+ открытых трансляций, практик и медитаций.

Временами любому из нас хочется спрятаться от всего мира, прекратить общение и просто остаться наедине с собой… Но в январе 2025 года эта тенденция проявилась особенно сильно. Это важный этап перезагрузки, который уже подходит к концу.

  • Почему мы «закрываемся» и перестаем взаимодействовать с миром?
  • В каких случаях это норма, а когда сигнал тревоги?
  • Как выйти из состояния закукливания и снова впустить жизнь?

На эфире разберем причины этого состояния, как поддержать себя в такие периоды и отвечу на ваши вопросы в чате.

  • 00:00:03 Приветствие, где идет мультистрим
  • 00:02:00 Что такое «закукливание», кто это прочувствовал
  • 00:03:55 Кто в какую волну пробуждения попал
  • 00:05:10 Пересмотр планов, каникулы. Перезагрузка для 1-ой — 2-ой волн пробуждения
  • 00:09:55 Ключевые факторы принятия
  • 00:11:40 Не принимаем состояния ниже «заряженного» (падения). Поймать ветер перемен
  • 00:15:00 Всплывает то, на что надо обратить внимание
  • 00:16:38 В любой непонятной ситуации – позаботься о себе
  • 00:20:45 Всплывают процессы из коллективного поля
  • 00:23:53 Поймала проблеск, зацепил интерес
  • 00:27:33 Не форсировать; раскрытие – плавное
  • 00:30:00 Есть то, что можно не делать. Сохраняем энергию, выключаем болталку/критика
  • 00:32:30 Удовольствие от того, к чему себя приучили. Записываем состояния (дневник)
  • 00:37:00 Основные пункты провалов (стыд, вина). Жизнь питомцев как служение
  • 00:39:20 Пока на подъеме – составляем план выхода из падений на «автомате»
  • 00:42:00 Ходьба, поездки. Перестаем сливаться, затем убираем зацепки. Две базовые практики
  • 00:47:50 Хочется лежать. Длительность периода трансформации
  • 00:50:45 Что сейчас происходит с точки зрения астрологии. Влияние погоды, солнца
  • 00:55:09 Создаем себе ощущение «хюгге»
  • 00:59:00 Горшочек вари / не вари – энергия и желание ее направлять
  • 01:00:40 Эмпатия. Вибрационная шкала Д. Хокинса. С чем вы резонируете в коллективном поле
  • 01:06:51 Нет энергии. Что делать, чтобы она была
  • 01:10:40 Свет в конце тоннеля. Курсы на Ключах Мастерства рождаются один из другого
  • 01:17:10 Убирать программы или просто перестать что-то делать
  • 01:20:30 Мужчины по-другому себя ведут. Вес значимости
  • 01:22:20 Заключение, рекомендации на сейчас и пожелания

С 10 февраля 2025 стартует новый поток базового курса “Практикум Принятия. Как избавиться от самобичевания и негатива… и начать принимать себя”. Единственный поток с сопровождением в этом году. Присоединяйтесь!

#разговор_на_диване это рубрика спонтанных трансляций на «Ключах Мастерства».

Прямые эфиры проводятся без расписания и предупреждения в аккаунте Ключи Мастерства в соц. сетях и ютубе:

Picture of Алена Старовойтова

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер, ведущая медитаций и автор проекта «Ключи Мастерства». Более 15 лет работы в сфере духовного развития, самопознания и внутренних изменений. Автор 300+ открытых трансляций, практик и медитаций.

Соц. сети:

Мобильное приложение Ключи Мастерства

Все возможности проекта Ключи Мастерства в одном приложении:
статьи, медитации, открытые трансляции,  бесплатные и платные курсы!

Актуальные материалы

Здесь представлены самые свежие материалы, с которых лучше всего начать знакомство с проектом «Ключи Мастерства» — статьи, медитации и последние трансляции.

Женская энергия в отношениях: что происходит, когда вы перекрываете поток любви
Особенности женской энергии в отношениях. Почему важно не закрываться при конфликте
Узнайте, как сохранять внутренний поток любви, находясь в конфликте, при этом не теряя себя и не разрушая энергетический баланс в отношениях.
[Медитация #162] Частота 1:1:1
Цель медитации: Настроиться на частоту нового цикла, активировать внутренний источник опоры, начать 2026 год из состояния суверенности и согласованности.
#26 Спроси КМ
#Спроси_КМ это рубрика трансляций с ответами на вопросы зрителей в прямом эфире.

Присоединяйтесь к каналу "Ключи Мастерства" в Telegram

В Telegram-канале мы делимся тем, что помогает поддерживать состояние осознанности в повседневной жизни: практиками, энергетическими настройками и живым общением.

Что вы найдете в канале:

31 000 + участников в канале