Почти каждый человек, будь то мужчина или женщина, приближаясь к солидной цифре 50, означающей, что прожито полвека на этой земле, испытывает панический страх.
Этот страх можно выразить примерно такими мыслями: «Как так, мне уже 50, я ещё молод(а) душой! Я только почувствовал(а) вкус жизни! И что уже без пяти минут пенсионер?»
От этого страха есть только одно средство – принять свой возраст с любовью!
Даже если вам исполнится 100 лет, ваша душа остается такой же молодой. Ваш жизненный опыт остается с вами — это ваш надежный депозит. И качество вашей жизни выходит на более высокий уровень, если вы наслаждаетесь вкусом жизни.
Читайте, как ощущать радость и наполненность жизни в любом возрасте.
Отпечаток возраста
Чем отличаются внешние черты лица молодых людей и более взрослых, помимо морщин?
Выражением лица. Молодые люди беспечны, ни о чем не переживают, впереди у них светлое будущее.
А у более старших? Лицо несет выражение глубокой печали, постоянного недовольства и хронической усталости. В самую пору на свалку такого вот несчастного человечка, и поверьте, никто не заметит его отсутствие. Так часто думают люди такого возраста.
Молодые всегда улыбаются, а старшее поколение — нечасто. Глаза выцветшие, а это говорит о том, что душа вышла на пенсию. Голова опущена, вместо гордой осанки сутулая спина.
А походка? О да, под тяжестью неисчисляемых болезней, ноги еле передвигаются. А ведь мы говорим не о глубоких старцах, а о тех, кому только недавно исполнилось 50. Да, картина удручающая.
Можно ли как-то это исправить? Все в ваших силах.
См. также Как научиться принимать и почему это важно
Статья о том, как принимать себя, других людей и обстоятельства.
Почему тяжело принять свой возраст
Как же так получается, что веселая и цветущая молодежь через тридцать лет превращается в нечто серое, безликое, непонятное?
Принято думать, что если человек до тридцати пяти лет не обзавелся семьей, не сделал карьеру, не разбогател, значит, жизнь прожита зря, и все оставшиеся годы люди просто существуют, у них нет смысла жизни.
Но так было еще вчера. Мы живем в новое удивительное время, когда разбиваются, рассыпаются все старые догмы, общественные установки.
Смысл жизни в том, чтобы быть счастливым в любом возрасте, вне зависимости от семейного положения, наличия или отсутствия детей, и денежных накоплений.
Освободитесь от ролей, установок, которые загоняют вас в рамки и мешают просто наслаждаться жизнью в каком бы возрасте вы ни находились.
Я приготовила для вас дельные подсказки, которые помогут вам ощущать больше радости и проживать каждый момент жизни по максимуму.
Как ощущать радость и наполненность жизни в любом возрасте
Нам всем повезло, мы живем в волшебное время, когда одним взмахом волшебной палочки происходят чудеса! Примените магию в своей жизни. С чего начать волшебство?
- С улыбки: доброй, нежной, ласковой, мягкой, радостной. Улыбайтесь почаще, улыбайтесь своему отражению в зеркале, дарите улыбки окружающим вас людям.
- С пожеланий счастья самим себе и окружающим.
- С трансформации негативных мыслей на позитивные. Негативные мысли, разрушающие эмоции старят человека, а радостное настроение продлевает жизнь, исцеляет болезни.
- С благодарности себе любимым и тем, кто с вами рядом, стране, природе, вселенной.
Кстати, эти советы универсальные и подходят не только людям старшего возраста.
- Возьмите за правило каждый день делать хотя бы одно хорошее дело. Пусть это будет уборка квартиры, или доброе смс коллегам.
- Занимайтесь медитацией, к счастью их много и на любой вкус на сайте Ключи Мастерства.
- Полюбите свое божественное тело, благодарите его за то, что оно служит своему хозяину исправно уже более полувека. А если у вас есть, какое-либо заболевание, попросите у тела прощение, что своими негативными мыслями и поступками вы разрушали его.
- Общайтесь с людьми разного возраста легко и непринужденно.
- Общайтесь с людьми разных национальностей, различных профессий, с совершенно иными, чем у вас приоритетами. Делитесь своими мыслями, своим опытом, не навязывая свою точку зрения.
- Изучайте иностранные языки, тем самым не только укрепляя память, но и раздвигая границы своего мировоззрения.
- Посещайте различные курсы, тренинги, клубы по интересам, мастер-классы, участвуйте в конкурсах, учиться никогда не поздно.
- Путешествуйте по вашему родному краю, будьте уверены даже не отъезжая далеко от вашего дома, вы встретите столько всего нового и необычного, хотя раньше этого совсем не замечали.
См. также Как поддерживать радость жизни
Читая эту статью, вы вспомните то, что твердо знали детьми — мы на Земле для радости! А также найдете пошаговую инструкцию к возвращению радости жизни.
Таким образом, постепенно, вы удивитесь, что людям интересно с вами общаться, и вам интересно с ними общаться. Ваши глаза начнут светиться от любви, которой пропитана вся ваша суть.
Черты вашего лица станут мягкими и доброжелательными, а восхитительная улыбка будет приносить радость вам и всем, кто рядом с вами.
Вы узнаете, что мир вокруг вас на самом деле уникален, потому что вы сами теперь стали уникальными.
Напишите в комментариях, на какой возраст вы себя ощущаете? Тот, что указан в паспорте или в душе?
Мне 76лет и я себя чувствую прекрасно! к врачам не хожу,хожу в клуб здоровья! Жизнь на позитиве! есть конечно трудности в жизни- носить дрова,топить печку,т.к уже 8лет живу без мужа. Очень дружная семья ,мне помогают,и я себя ощущаю на лет 20 моложе! Также 2раза в год путешествую! В любой ситуации можно найти положительное! Мой девиз- жить в радости и людям помогать выходить из стресса- жить Сегодня!