Ключи Мастерства
Как поддерживать радость жизни
Главная » Практики » Как поддерживать радость жизни

Как поддерживать радость жизни

Это третья статья из цикла материалов о создании хорошего настроения и возвращении ощущения радости, счастья.

Среднестатистический россиянин идет по жизни с серьезным лицом.

Большинство людей не улыбаются, всем своим видом выражают недоверие и закрытость, готовность защищаться от чего угодно. В ходу пословицы “Смеётся тот, кто смеётся последним”, “смех не к добру” и так далее.

А это в корне неверно.

Читая эту статью, вы вспомните то, что твердо знали детьми – мы на Земле для радости! А также найдете пошаговую инструкцию к возвращению радости жизни.

Инструкция по возвращению радости жизни

Эта инструкция состоит из 7 шагов, последовательно выполняя которые, вы вернете ощущение легкости, новизны, радости в вашу жизнь.

1. Вспомните себя ребенком и ощутите детскую радость

Для начала вспомните себя ребенком: каждый день в радость, всё в первый раз и интересно.

Вы были открыты всему новому. Солнце светило ярко, птицы пели громко и мама рядом. Вы были счастливы.

Если сейчас рядом с вами маленькие дети, вы каждый день видите в них самих себя какими вы были когда-то. Понаблюдайте чему они радуются. Да, практически всему, что видят. Это одна из подсказок как поддерживать радости жизни – учиться у детей.

Читайте также Как детское восприятие мира поможет вернуться к вашей истинной природе

Как поддерживать радость жизни

2. Оставайтесь на связи с ангелами-хранителями

Очень сильно вас может поддержать мысль о том, что вы вовсе не одиноки в этой жизни. Каждого из нас сопровождают высшие силы, их называют Ангелами-хранителями.

Причем они всегда находятся рядом и в любой момент времени готовы прийти  на помощь, как только их об этом попросят.

Чтобы быть с ними на связи, надо жить в состоянии радости, наполняться светом. Как только вы разозлились, расстроились или испытываете безразличие, так эта волшебная связь прерывается.

См. также Как распознать ответы высших сил

8 способов, с помощью которых они общаются с вами

3. Ежедневно записывайте пять радостных событий

Сразу не удастся переключиться на позитивное мировосприятие. Начните с того, что, буквально заставляйте себя искать ежедневно хотя бы пять положительных моментов в сегодняшнем дне.

Если есть  безразличие, выключайте его и смотрите с на события с интересом . И записывайте или зарисовывайте, это поможет вам закрепить в теле на физическом уровне настрой на поиск радости.

Ежедневно записывайте пять радостных событий

4. Фиксируйте ощущение радости на уровне физического тела

А это очень важно – закрепить на физическом уровне. Ведь наши привычки буквально пропечатываются у нас на лице, в скованности мышц, зажатости позы.

Упражнялись вы в умении быть разочарованными и пресыщенными долгие годы и так просто от него не отказаться. А для нового мироощущения нужно и внешний вид иметь соответствующий: на лице улыбка, лоб гладкий, плечи расправлены, живот втянут, походка легкая, поза расслабленная.

Как говорят психологи, для закрепления нового состояния нужно 40 дней. Тогда тело и ум поверят, что намерения у нас серьезные.

Да-да, ведь свое тело и ум ещё убедить надо в необходимости нового выражения лица и позы. А ведь мышечный каркас – удивительная сила! Как только человек начинает целенаправленно “одевать” лицо, позу, жесты, походку и так далее счастливого, успешного человека, так в его голове, самым чудесным образом, возникают светлые, радостные мысли.

Как поддерживать радость жизни

5. Дарите любовь вашему телу

Очень поможет мысль о собственной уникальности и святости собственного тела. Это, воистину, божественный сосуд. Чтите и берегите его, красиво одевайте, причесывайте, усаживайте на стул в красивой позе и так далее.

Взглянув на человека однажды вы уже можете представить какое у него настроение. И каждый хочет, чтобы на него тоже приятно было посмотреть, а собственное отражение в зеркале радовало бы.

И здесь дело не в косметике и прическе, а в настроении и принятии. По отношению к себе, своему телу, культивируйте безусловную любовь и принятие. Внутри себя создайте физически ощутимое чувство любви и благодарности к самому себе, к своему телу, которое столько лет верой и правдой служит вам. Оно такое, каким вы его сделали.

Дарите любовь своему телу

6. Напишите свою программу минимум для возвращения радости

Новый прилив бодрости в теле подталкивает к деятельности, а ум начнет искать, чем бы интересным себя занять.

Найдите время сесть и написать в тетрадку всё, чем вам давно хотелось бы заняться для души, но у вас не было времени и сил. Вспомните свои детские мечты.

Пишите со всей серьезностью, может даже не на одну тетрадь. А после, перечитав внимательно, выберите, что вам хочется делать в первую очередь. Вот это – программа минимум.

А это уже и есть интерес к жизни. Вы начинаете задумываться как реализовать свои идеи и каждый день будете находить время для того, чтобы заниматься тем, что по душе.

Как поддерживать радость жизни

7. Положите проблему на поднос Богу

Вот здесь у вас возникнет потребность в помощи, и вы можете вспомнить о высших силах, которые давно готовы нам помочь.

К ним обычно обращаются интуитивно, когда плохо или сильно волнуются, и тогда вы можете взмолиться о помощи со всей искренностью, на какую способны.

А потом становится легче и приходит решение. Так было у всех. Но большинство людей не осознавало откуда пришла поддержка.

Оказывается, совсем не обязательно попадать в критическую ситуацию и буквально молить о помощи. Вспомните опять же, о своих Ангелах-хранителях и точно и ясно про себя или вслух выразите просьбу о помощи. Как говорят “положите проблему на поднос Богу”. И решение придет.

Но при этом надо помнить, что очень важен настрой. Находитесь на подъёме, будьте готовы к сотрудничеству и будьте искренне благодарны за оказанную помощь и поддержку.

Как поддерживать радость жизни

Читайте также в чем духовный смысл смирения и как оно поможет разрешить проблемную ситуацию.

Выполняя эти шаги, вы увидите, что солнце сияет по новому ярко.

Надеюсь, предложенный материал поможет вам находиться в состоянии радости, а значит вы будете готовы к творчеству в жизни.

А что вам помогает поддерживать радость в жизни? Поделитесь вашими рецептами возвращения легкости, радости, ощущения счастья!
kluchimasterstva44.3K followers🙏Духовные практики 🧘‍♀️Медитации 🌈Космические Законы 👉🏻 @kosmicheskiezakony 🔥Ссылки на материалы здесь👇🏻👇🏻
14
729
[Космические Законы] 23го сентября в 13.00 Москвы⠀ ⠀ Закон №42. Закон Программирования⠀ ⠀ Ваша жизнь основывается на программировании и большая его часть запускается и заправляется многочисленными аспектами бессознательного, которые становятся вашими сознательными действиями в каждый отдельный момент времени.⠀ ⠀ В те моменты, когда вы находитесь под влиянием вашего бессознательного и подсознания, вы также получаете новое программирование.⠀ ⠀ Такое программирование является либо продуктивным и подтверждает то, что поддерживает вас, либо продолжает поддерживать ваши истощающие и самосаботирующие программы.⠀ ⠀ Цель Космического Закона Программирования – помочь разбить вдребезги иллюзии, касающиеся вашего программирования и помочь вам раскрыть ваши глаза на истины и иллюзии, которые либо помогают, либо разрушают вас.⠀ ⠀ 👉 Продолжим знакомиться с драконами? Как думаете, какой будет на этот раз?⠀ ⠀ 🔥 Цикл Live трансляций #космические_законы⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Трансляция пройдет в прямом эфире в историях инстаграмма, в фейсбуке и во вконтакте.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Запись трансляции будет доступна 7 дней в инстаграме/фейсбуке/вконтакте и без ограничения по времени по ссылке в шапке профиля @kosmicheskiezakony⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (Если вы регистрировались ранее, повторной регистрации НЕ требуется. Письмо с ссылкой теперь приходит в среду утром.)⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Видео запись ВСЕХ законов доступна после регистрации по ссылке в шапке профиля @kosmicheskiezakony
56
2.7K
☀Осеннее равноденствие – это энергетически мощное время для наведения порядка в вашей жизни и создания желаемого будущего. В 2020 году оно выпадает на 22 сентября.⠀ ⠀ 📍\"Портал равноденствия открывается мощной волной Алмазных Световых Кодов, что даст возможность нашим творениям проявиться в следующий период времени до декабрьского солнцестояния.⠀ ⠀ Это будет время, когда вам нужно будет познать себя и удержать свою мечту о Новой Земле.\" (Силия Фенн)⠀ ⠀ Равноденствие – это важное время балансировки и уравновешивания энергии, которое открывает вам лучшие возможности для выстраивания своей новой реальности.⠀ ⠀ Практики, которые вам в этом помогут:⠀ ⠀ 1⃣ Поприветствуйте восход и закат⠀ Восход и закат солнца в этот день являются ключевыми энергетическими точками.⠀ ⠀ Постарайтесь встретить их 22 сентября 2020 г.⠀ - На восходе (6:16 по Москве) выйдите на улицу или на балкон, повернитесь на восток. Постойте несколько минут, приветствуя начало нового дня – и нового цикла своей жизни.⠀ - На закате (18:27 по Москве) повернитесь на запад, провожая солнце за горизонт. Вместе с ним, с благодарностью отпустите из своей жизни все, что следует отпустить…⠀ ⠀ 2⃣ Проведите балансировку энергии⠀ В равноденствие - лучшее время, чтобы уравновесить в себе полярные энергии: свет и тьму, мужское и женское, возрождение и умирание.⠀ ⠀ Предлагаем пройти медитацию \"Балансировка Мужской и Женской энергии\".⠀ ⠀ Также, если вы до сих пор не станцевали со своей Тенью – сейчас лучшее время, чтобы сделать это!⠀ ⠀ 3⃣ Соберите «урожай»⠀ На равноденствие наши предки проводили праздник урожая, благодарили себя и природу за изобилие.⠀ ⠀ Самое время подвести итоги и вам!⠀ ⠀ - С какими важными достижениями вы подошли к этой дате?⠀ - Какие «семена» (ваши идеи, действия) дали самые богатые плоды?⠀ - Какие «ростки» не взошли? Как вы думаете, почему?⠀ - Что нужно сделать в следующий раз, чтобы дела увенчались успехом?⠀ - Проверьте, возможно, следует пересмотреть планы и что-то исключить из жизни?⠀ ⠀ Остальные практики в ГАЛЕРЕЕ - листайте влево!⠀ ⠀ Активная ссылка тут @kluchimasterstva

Зинаида Христенко

Астропсихолог. Духовный практик. Мы сами меняем свою жизнь. Давайте делать это гармонично.

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

9го сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация "Дар ответственного творения"

16, 23 и 30 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические Законы"

22 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Празднование осеннего равноденствия

СТОРИЗ КАК В ИНСТАГРАМЕ

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

9го сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация "Дар ответственного творения"

16, 23 и 30 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические Законы"

22 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Празднование осеннего равноденствия

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!