См. также 2 упражнения для открытия чакр в ладоняхЧувствительность в нижних чакрах есть, а в стопах — нет. Или одна стопа отзывается, а вторая нет. Что делать? Как активизировать центр стопы (т.е. открыть чакры стоп)?
В этой статье:
Немного анатомии, энергетической
Энергетически активные точки расположены в центре стопы, там где обычно бывает естественная впадинка.
Основная функция этой чакры — устанавливать связь с землей, быть заземленными, позволить энергии из земли проходить через ваше тело.
Активная чакра в центре стопы усиливает связь между землей, ритмами вашего тела и энергией жизненной силы.
Когда чакры в стопах открыты, активны и сбалансированы, они помогают вам балансировать и поддерживать работоспособность всей вашей энергетической системы.
Эти простые шаги помогут вам ПОЧУВСТВОВАТЬ энергию ступнях.
к оглавлению ↑
Как активизировать чакры стоп
Регулярно прогуливайтесь босиком по земле/воде
Самый простой и естественный способ для того, чтобы ощутить вашу связь Землей, и соответственно, активизировать поток энергии в ступнях. А сочетание вода — песок/камушки — трава и вы полезно не только для стоп, но и всему вашему организму. К сожалению, большинству людей это доступно только в летний период, да и то не всегда…См. также 10 способов заземления Заземление означает устойчивую связь с Землей. Когда вы теряете заземление, вы будто «выпадаете» из реальности, погружаетесь в мир фантазий и воздушных замков, теряете ясность мышления и фокусировку. Но, что более важно, вы утрачиваете способность манифестировать, т.е. проявлять в реальности то, что вы хотите.
к оглавлению ↑
Массируйте стопы с помощью гальки или кристаллов
Налейте теплой воды в большую ванночку для ног, на дно ванночки положите гладкие камушки и/или кристаллы. Сядьте удобно, но так, чтобы позвоночник был у вас прямым, опустите голые ноги в воду и массируйте ступни ног камнями. Продолжайте массаж до тех пор, пока не почувствуете поток энергии в стопах.
Купите теннисный мячик для массажа стоп
Как вы понимаете, мало купить мячик, нужно еще и каждый день делать массаж обеих стоп. Причем упор вы делаете на ту стопу, где чувствительность в прохождении энергии ниже. Массаж делается стоя. Возьмитесь за спинку стула, мячик поместите под правую ступню. Начинайте медленно катать мячик вправо и влево, взад и вперед. Сперва медленно разомните ступню, затем можете увеличить темп. Выполняйте упражнение пару минут, после чего поменяйте ноги. Специалисты рекомендуют делать 5 подходов ( мне самой хватает пары раз, чтобы активные точки в центре стоп пылали).
к оглавлению ↑
Барабанная медитация для ваших стоп
Барабан в руках хорошего специалиста творит чудеса. Сама на себе испытала в свое время. Только барабанщик должен быть не только толковым, но и с «огоньком». В моем случае это была барабанная медитация, когда ложишься на пол и слушаешь ритм барабана, уплывая вслед за ним. На самой высокой финальной ноте я почувствовала, что из ступни будто пробка вылетела, и всю ногу как кипятком обварило. В последний год я пару раз попадала на купание в звуках гонга. Поможет ли это открыть чакры стоп — не могу с уверенностью сказать, но общее очищение энергетической системы звуковой волной точно гарантируется.
к оглавлению ↑
Делайте энергетическую гимнастику для ног
Нет, это не какой-то особый вид энергетической гимнастики… Просто упор вы делаете на прокачку именно нижней части вашего тела, включая коленные чакры и чакру Звезда Земли. Получается своеобразный треугольник для тесной связи с Землей: чакра основания — коленные чакры — чакры стоп — Звезда Земли. Порядок выполнения гимнастики: сперва необходимо продышать все энергетические центры 1-2 раза. Далее основной упор делаете на чакры ног. В идеале дышать можно до тех пор, пока не почувствуете отклик стоп на ваши действия. Но лучше исходите из вашего самочувствия.См. также Как работать с чакрами Земли Предлагаем вам 2 способа по работе с планетарными чакрами, для продвинутой аудитории и не очень.
к оглавлению ↑
Активируйте ваши стопы, не выходя из дома
Случайно нашла этот трек на youtube, его автор заявил, что во время прослушивания вы обязательно почувствуете активизацию чакр в стопах. И что удивительно, это действительно работает )) Послушайте сами. И обратите внимание, на какой минуте трека вы почувствуете «включение» стоп (или одной из них, если вторая стопа заблокирована). Это не отменяет рекомендации, данные выше, — все методы работают, дополняя друг друга и усиливая эффективность вашей работы. https://www.youtube.com/watch?v=-RZi3jsYZYY Дополнено: В видео ролике НЕТ ни голоса, ни мелодии… только розовый ШУМ, записанный на определенной частоте )) Ну, и напоследок небольшое ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ от разочарования: Не удивляйтесь, если вы ничего НЕ почувствуете с первого раза. Особенность чакр стоп в том, что они открываются только тогда, когда у вас сбалансирована вся энергетическая система.
P.S. Если хотите узнать, как сбалансировать свою энергетическую систему и открыть чакры, приглашаем на базовый курс «7 ключей осознанности 2.0»!
Где находятся чакры стоп и какова их функция?
Энергетически активные точки (чакры) расположены в центре стопы, там где обычно находится естественная впадинка. Их основная функция — устанавливать связь с землёй, позволять энергии из земли проходить через тело. Когда чакры стоп открыты и сбалансированы, они поддерживают работоспособность всей энергетической системы человека.
Как активизировать чакры стоп в домашних условиях?
Существует несколько эффективных способов: регулярно ходить босиком по земле, траве или воде; делать массаж стоп с помощью гладких камней или кристаллов в тёплой воде; ежедневно массировать стопы теннисным мячиком стоя, катая его вправо-влево и взад-вперёд по 2–5 подходов на каждую ногу. Особое внимание стоит уделять той стопе, в которой чувствительность ниже.
Почему важно открывать чакры стоп и что происходит при потере заземления?
Активные чакры стоп усиливают связь между землёй, ритмами тела и энергией жизненной силы. При потере заземления человек «выпадает» из реальности, теряет ясность мышления и фокусировку, а также утрачивает способность манифестировать — проявлять желаемое в реальности. Поэтому регулярная активизация чакр стоп важна для общего энергетического и психологического благополучия.
