Ключи Мастерства
Главная » Практики » Энергетика и Здоровье » Как активизировать чакры стоп

Как активизировать чакры стоп

Если вы регулярно делаете энергетическую гимнастику, что я настоятельно рекомендую каждому человеку, заботящемуся о своем благополучии, то могли заметить, что поток энергии, движущийся снизу вверх, иногда «застревает» на уровне стоп.

См. также 2 упражнения для открытия чакр в ладонях

Чувствительность в нижних чакрах есть, а в стопах — нет. Или одна стопа отзывается, а вторая нет.

Что делать? Как активизировать центр стопы (т.е. открыть чакры стоп)?

Немного анатомии, энергетической

открыть чакры стоп: Немного анатомии, энергетической

Энергетически активные точки расположены в центре стопы, там где обычно бывает естественная впадинка.

Основная функция этой чакры — устанавливать связь с землей, быть заземленными, позволить энергии из земли проходить через ваше тело.

Активная чакра в центре стопы усиливает связь между землей, ритмами вашего тела и энергией жизненной силы.

Когда чакры в стопах открыты, активны и сбалансированы, они помогают вам балансировать и поддерживать работоспособность всей вашей энергетической системы.

Эти простые шаги помогут вам ПОЧУВСТВОВАТЬ энергию ступнях.

Как активизировать чакры стоп

Регулярно прогуливайтесь босиком по земле/воде

Самый простой и естественный способ для того, чтобы ощутить вашу связь Землей, и соответственно, активизировать поток энергии в ступнях.

А сочетание вода — песок/камушки — трава и вы полезно не только для стоп, но и всему вашему организму.

К сожалению, большинству людей это доступно только в летний период, да и то не всегда…

См. также 10 способов заземления

Заземление означает устойчивую связь с Землей. Когда вы теряете заземление, вы будто «выпадаете» из реальности, погружаетесь в мир фантазий и воздушных замков, теряете ясность мышления и фокусировку.

Но, что более важно, вы утрачиваете способность манифестировать, т.е. проявлять в реальности то, что вы хотите.

открыть чакры стоп: Регулярно прогуливайтесь босиком по земле/воде

Массируйте стопы с помощью гальки или кристаллов

Налейте теплой воды в большую ванночку для ног, на дно ванночки положите гладкие камушки и/или кристаллы.

Сядьте удобно, но так, чтобы позвоночник был у вас прямым, опустите голые ноги в воду и массируйте ступни ног камнями.

Продолжайте массаж до тех пор, пока не почувствуете поток энергии в стопах.

открыть чакры стоп: Массируйте стопы с помощью гальки или кристаллов

Купите теннисный мячик для массажа стоп

Как вы понимаете, мало купить мячик, нужно еще и каждый день делать массаж обеих стоп. Причем упор вы делаете на ту стопу, где чувствительность в прохождении энергии ниже.

Массаж делается стоя. Возьмитесь за спинку стула, мячик поместите под правую ступню. Начинайте медленно катать мячик вправо и влево,  взад и вперед.

Сперва медленно разомните ступню, затем можете увеличить темп. Выполняйте упражнение пару минут, после чего поменяйте ноги.

Специалисты рекомендуют делать 5 подходов ( мне самой хватает пары раз, чтобы активные точки в центре стоп пылали).

открыть чакры стоп: Купите теннисный мячик для массажа стоп

Барабанная медитация для ваших стоп

Барабан в руках хорошего специалиста творит чудеса. Сама на себе испытала в свое время.

Только барабанщик должен быть не только толковым, но и с «огоньком».

В моем случае это была барабанная медитация, когда ложишься на пол и слушаешь ритм барабана, уплывая вслед за ним. На самой высокой финальной ноте я почувствовала, что из ступни будто пробка вылетела, и всю ногу как кипятком обварило.

В последний год я пару раз попадала на купание в звуках гонга. Поможет ли это открыть чакры стоп — не могу с уверенностью сказать, но общее очищение энергетической системы звуковой волной точно гарантируется.

открыть чакры стоп: Барабанная медитация для ваших стоп

Делайте энергетическую гимнастику для ног

Нет, это не какой-то особый вид энергетической гимнастики… Просто упор вы делаете на прокачку именно нижней части вашего тела, включая коленные чакры и чакру Звезда Земли. Получается своеобразный треугольник для тесной связи с Землей: чакра основания — коленные чакры — чакры стоп — Звезда Земли.

Порядок выполнения гимнастики: сперва необходимо продышать все энергетические центры 1-2 раза. Далее основной упор делаете на чакры ног.

В идеале дышать можно до тех пор, пока не почувствуете отклик стоп на ваши действия. Но лучше исходите из вашего самочувствия.

См. также Как работать с чакрами Земли

Предлагаем вам 2 способа по работе с планетарными чакрами, для продвинутой аудитории и не очень.

открыть чакры стоп: Делайте энергетическую гимнастику для ног

Активируйте ваши стопы, не выходя из дома

Случайно нашла этот трек на youtube, его автор заявил, что во время прослушивания вы обязательно почувствуете активизацию чакр в стопах.

И что удивительно, это действительно работает ))

Послушайте сами. И обратите внимание, на какой минуте трека вы почувствуете «включение» стоп (или одной из них, если вторая стопа заблокирована).

Это не отменяет рекомендации, данные выше, — все методы работают, дополняя друг друга и усиливая эффективность вашей работы.

Волшебный pink noise. Розовый шум. Дыхание Ангела.

Дополнено: В видео ролике НЕТ ни голоса, ни мелодии… только розовый ШУМ, записанный на определенной частоте ))

Ну, и напоследок небольшое ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ от разочарования:

Не удивляйтесь, если вы ничего НЕ почувствуете с первого раза. Особенность чакр стоп в том, что они открываются только тогда, когда у вас сбалансирована вся энергетическая система.

P.S. Если хотите узнать, как сбалансировать свою энергетическую систему и открыть чакры, приглашаем на базовый курс «7 ключей осознанности 2.0»!

Онлайн курс 7 Ключей Осознанности 2.0

48
789
Сегодня поговорим о важности практиковать.⠀ ⠀ На Ключах Мастерства много практик, медитаций, материалов с рекомендациями по изменению вашей жизни. Есть бесплатные и платные курсы. ⠀ ⠀ Но все они не "про послушать, почитать".⠀ ⠀ Безусловно когда вы слушаете, читаете информацию, вы получаете осознания, инсайты, соотнося ее со своей жизнью.⠀ ⠀ Но часто одного осознания мало. Периодически встречаем комментарии, отзывы о том, что "слушаю Алену уже год/два". Ии? Много ли применяете из того, что узнали? Как вы это интегрировали в свою жизнь? 😉⠀ ⠀ На начальном этапе духовного роста, поиска себя, человек поглощает много информации, чтобы сформировать свою собственную картину мира. Но на самом деле сама информация не так важна. Важно как вы ее примените в тех или иных сферах жизни.⠀ ⠀ ✨Развиваем эту тему в видео. Узнайте, как применять полученные знания. Листайте слайдер влево!⠀ ⠀ 🙏Напишите в комментариях, что из того, что знаете, вы можете встроить в свою повседневную жизнь уже сегодня? ⠀ ⠀ #утро_с_ключами
27
877
[Космические Законы] 27го мая в 13.00 Москвы⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Закон №37. Закон Свободы⠀ ⠀ Этой активацией мы возрождаем изначальную Решетку Свободы и энергетически активируем и объявляем заземление четвертого уровня божественного бракосочетания Тройного Бога и Богини.⠀ ⠀ Общество отчаянно ищет путь свободы, однако немногие понимают подлинную природу свободы.⠀ ⠀ И Решетка Свободы призвана служить процессу пробуждения аспектов внутри вашего «я», которые действительно понимают, что такое свобода.⠀ ⠀ Изначальная Решетка Свободы вмещала подлинную природу свободного духа, духа, который свободно странствует и который способен соединиться с энергиями, заключающими подлинный автограф любви и со- творения.⠀ ⠀ Чтобы интегрировать Закон Свободы и семь Врат Земливам необходимо понять: то, чему вас научило общество, то, что вы усвоили как систему убеждений и взглядов, очень легко может опираться на иллюзию, и примерно 60% этого основано на иллюзии.⠀ ⠀ 👉 Как вам эта цифра: 60% иллюзии? Не удивляет?⠀ ⠀ 🔥 Цикл Live трансляций #космические_законы⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Трансляция пройдет в прямом эфире в историях инстаграмма, в фейсбуке и во вконтакте.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Запись трансляции будет доступна 24 часа в сториз инстаграмма, 7 дней в фейсбуке/вконтакте и без ограничения по времени по ссылке в шапке профиля @kosmicheskiezakony⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (Если вы регистрировались ранее, повторной регистрации НЕ требуется. Письмо с ссылкой теперь приходит в среду утром.)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Видео запись ВСЕХ законов доступна после регистрации по ссылке в шапке профиля @kosmicheskiezakony

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Руководитель проекта Ключи Мастерства.

Обучаю, как вернуться к самим себе, и облегчить свою жизнь во время трансформации.

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

СТОРИЗ КАК В ИНСТАГРАМЕ

ТЕМАТИЧЕСКИЕ ПОДБОРКИ

Подборка: Саморазвитие для женщин Подборка: Если у вас нет энергии Подборка: Женская сила

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

СТОРИЗ КАК В ИНСТАГРАМЕ

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!