Ключи Мастерства
С новым 2018 годом!
Осознанная рутина. Подружитесь с повседневностью

Как подружиться с наскучившей рутиной

“Определяет нашу жизнь не то, что мы делаем единожды, а то, что мы делаем постоянно.”
Энтони Роббинс

Как часто в жизни вы слышите или думаете “рутина заела”, “устала от рутины”, “не хочу заниматься рутиной”?

В сети гуляет знаменитая цитата Пауло Коэльо: “Если вы думаете, что приключения опасны, попробуйте рутину — это смертельно”.

Но у вас всегда есть возможность повысить качество своей жизни — изменить отношения с рутиной и сделать ее своей осознанной союзницей.

В статье вы узнаете, что такое рутина с точки зрения новой реальности и получите 5 рекомендаций как подружиться с наскучившей повседневностью.

Рутина у нас вызывает чаще всего негативные ассоциации.

Толковый словарь Ушакова объясняет рутину как “Консервативность, рабское следование заведенному шаблону или известным навыкам, превратившимся в механическую привычку.”

До недавнего времени у меня было такое же понимание этого слова. Однако один факт заставил меня задуматься, когда я узнала, что знаменитый 10-ступенчатый корейский уход за кожей лица называется также — рутина.

У корейских и японских женщин есть утренняя и вечерняя рутина, когда они один за одним наносят средства по уходу за лицом, одновременно проводя несложный массаж.

Представляете, каждое утро и вечер они уделяют своему лицу 10-20 минут, и называют это время рутиной!

В тот момент у меня что-то щелкнуло и я подумала, что наверное 95% нашего времени, а у кого-то и больше, вообще-то и есть рутина. Это же и есть наша жизнь “здесь и сейчас”.

И если нас заедает “здесь и сейчас” — возможно, что-то не так в нашем королевстве.

9 практик Экхарта Толле, которые стоит попробовать Они помогут вам улучшить здоровье, избавиться от беспокойства и вредных привычек.

Осознанная рутина. Подружитесь с повседневностью

Что такое осознанная рутина

Рутина — это привет вам самим из прошлого. Это ваши прошлые желания и исполненная реальность.

Кто-то хотел жить отдельно от родителей, кто-то желал работу, кто-то — семью. Но вместе с исполнением желаний приходит и новый круг ответственности и заботы.

Хотели бизнес — нужно организовывать рабочие процессы и думать о сотрудниках.

Появились дети — забываем про ночные клубы и начинаем новую жизнь.

Выиграли миллион в лотерею — придётся пообщаться с налоговым инспектором, банковскими служащими, а возможно — и с инвестиционными менеджерами.

Ребёнок хочет собаку. Он думает, что с ней будет здорово играть, когда захочется. А на самом деле надо гулять, ухаживать, ездить к ветеринару и на стрижку.

Осознанная рутина. Подружитесь с повседневностью

И вот уже желание превратилось в рутину. Но как относиться к этой рутине — выбор каждого.

Кто-то скажет: Классно! У меня есть о ком заботиться и с кем поделиться главным секретом.

А кто-то начнёт жаловаться, что времени не хватает и гулять под дождем не хочется.

Важна не только рутина, но и ваше отношение к ней.

Пройдите курс “Семь ключей осознанности”. Сбалансированные энергетические центры позволят вам полноценно раскрыть свой потенциал радости, успеха, любви.

Как подружиться с наскучившей рутиной

Давайте посмотрим на обыденную жизнь еще с одной точки зрения.

Что если ваши повседневные дела — это ваша зона комфорта? Вы можете делать привычные дела на “автомате”, вам не нужно осваивать новых знаний и умений.

Человек настроен на то, чтобы превратить очередной вызов в рутину или оставить его на какое-то время.

Представьте, что вы ведёте машину по незнакомой горной дороге. Уверена, что первая поездка будет незабываемой и очень долгой.

На пятой поездке вы уже не побоитесь обогнать трактор, плетущийся впереди вас. Через год дорога будет знакома до поворота и превратится в рутину.

Подумайте об этом, ваша рутина = зона комфорта. Ком-фор-та!

Как вы отнесетесь к своему комфорту? Поблагодарите его за то, что он у вас есть или же скажете, что он слишком скучен для вас?

Каждый выбирает сам.

Как подружиться с повседневностью

«Каждый день — это время, чтобы делать правильные вещи. Каждый день мы должны помнить, Кто Мы Есть на Самом Деле. Мы должны учиться жить в этой Новой Реальности — выбирать это каждый момент и не позволять чему-либо или кому-либо мешать нам проявлять нашу Истинную Жизнь.»
Солара Серф Прогноз 2017 года

Свою рутину, свою реальность вы создаете сами. И вам выбирать — как относиться к своим повседневным обязанностям.

Вы вправе бурчать, собирая игрушки по всему дому, а можете благословлять себя и благодарить жизнь за то, что у вас есть дом, дети и деньги на игрушки.

А заодно привлекать детей к уборке с шутками-прибаутками, потому что второй вариант у вас точно не отберет энергию, а только прибавит ее.

Ваша задача превратить каждую минуту вашей жизни в осознанное ее проживание, проводя через себя энергию потока, находясь в изобилии энергии, а не теряя её по пустякам.

См. также Человек Новой Земли. Основные качества и симптомы рождения

Осознанная рутина. Подружитесь с повседневностью

Читайте ниже, какие шаги нужно сделать, чтобы жить осознанно и принимать любые проявления жизни безболезненно.

1. Центрируйтесь на себе

Самый главный и самый трудный шаг — чаще первый.

Чтобы превратить свою жизнь в осознанное и благодарное творение, необходимо иметь высокую самооценку.

Чтобы получить высокую самооценку, необходимо центрироваться на себе и проработать свои страхи ошибиться, быть замеченной, сделать что-нибудь не так, пойти неверным путём.

Большую часть моей жизни я прожила с довольной низким уровнем самооценки, была зависима от внешней похвалы и ужасно боялась критики.

А тут уже несколько месяцев что-то поменялось, и я никак не могла ухватить — что. Только недавно до меня дошло, что оценка себя и своих действий стала ровной и спокойной.

Оказалось, что похвалить я и сама себя могу, а критики-то практически и нет, больше себя накручивала.

Я поняла, что могу сейчас заниматься всем подряд без страха и упрека, потому что внутренний критик замолчал.

При этом я вижу и свои слабые стороны и непроработанные задачи, но отношение другое.

Я понимаю, что если займусь этим непроработанным и посвящу ему внимание и время, то через какое-то время мускулы и в этом направлении накачаются.

Теперь намного больше энергии направляется на действие, а не на страх перед ним.

От всей души советую пройти семинар-трансформацию Танец с Тенью, если вы еще не сделали этого. Во мне такой внутренний хулиган нашелся, что теперь с таким не страшно дальше по жизни идти!

 

Как подружиться с наскучившей рутиной

2. Расставьте жизненные приоритеты

Люди любят хвататься за многое и потом бросать, не доделав, потому что силы кончились и интерес тоже ушел.

Недавно у одного автора (Айгуль Адылбаева) я встретила такую мысль: “Запрос в нашем Мире звучит: «покажи мое предназначение, помоги найти реализацию, помоги стать счастливой и творческой». Запрос в Мире Вечном, звучит прямо из глубины сердца – «Господи, чем тебе помочь?».»

Если расставлять приоритеты и действовать из такого запроса, советоваться с Высшим Я, куда мне сейчас нужно идти и что делать, то принимать решения и держать видение намного проще, чем следовать за толпой и жить чужими желаниями.

Для себя я написала приоритеты жизни, куда вошли и наведение уюта в доме, и занятия йогой для лица, и духовное развитие, и работа с текстами, и многое другое.

Я успокоила свой сканерский ум перечислением и утверждением направлений, в которых мне интересно долгосрочно развиваться.

Если я хоть полчаса в день чему-то из списка посвящаю, уже чувствую, что день прошёл не зря.

Когда смотришь на жизнь с этой точки зрения, получается, что делаешь много нужных и полезных дел.

И все усилия, даже если они разнонаправлены, всё равно сходятся в нескольких определенных точках.

Читайте, чтобы понять, по каким причинам вы приносите в жертву свое время и ресурс, и как отказаться от такого поведения: Как перестать приносить себя в жертву, но не быть эгоистом.

Осознанная рутина. Подружитесь с повседневностью

3. Проведите аудит рутины

Повседневные дела и отношение к ним, как и близкие люди — лучшее зеркало для вас самих, для вашей осознанности.

Они высвечивают ваше истинное отношение к жизни. Потому что привычки и ежедневные действия — это ваш выбор и решение.

Поэтому лучшее, что вы можете сделать для себя, — каждый день проводить аудит рутины.

Прислушивайтесь к себе — какие из повседневных дел вызывают у вас ровное отношение или радость, а какие — негатив и отторжение.

После какой деятельности вы наполняетесь энергией, а какая — забирает ее.

Когда хотя бы в течение недели стоит такой “звоночек”, который дзынькает, когда в вас возникает недовольство или радость от того, что вы делаете, осознанность повышается многократно.

Осознанная рутина. Подружитесь с повседневностью

4. Прощайтесь или изменяйте то, что отбирает энергию

После того, как вы отследили, что забирает у вас энергию, что вызывает в вас негативные эмоции, не дает вам двигаться дальше, примите решение о том, что вы будете делать с этими делами в своей жизни.

Вариантов множество.

  • Некоторые дела можно перестать делать, потому что они просто устарели и не выполняют своих функций.
  • Перепоручите что-то кому-то ещё, кто может вырасти на тех делах, из которых уже выросли вы.
  • Пересмотрите свое отношение к какой-то части дел и вдохните в них новые смыслы.
  • Создайте смешной ритуал.

Я всегда не любила вытирать пыль, но теперь раз в неделю мы с детьми вооружаемся тряпками, включаем музыку поэнергичнее и идем сражаться с пыльным монстром! Быстро и весело!

Главное — ваше осознанное решение и видение жизни.

Читайте также Хроническая усталость — что делать: Техники для женщин

Осознанная рутина. Подружитесь с повседневностью

5. Введите в жизнь то, чего вам не хватает

Подумайте, что вам такого не хватает в жизни, что могло бы дать дополнительной силы и энергии.

Чашка кофе с подругой в кафе, массаж головы, тета-медитация, рисование акварельными красками?

Центрируйтесь на себе, позвольте себе то, что наполняет вас, вводите это в свою повседневную жизнь.

Чем больше вы будете заниматься тем, что вас вдохновляет, тем больше будет отдача от мира.

Узнайте, что поможет повысить вашу энергетику 14 правил как повысить женскую энергетику

Для меня групповая медитация стала ежемесячной рутиной. Я наполняюсь энергией, подключаюсь к групповому полю.

Это одна из моих жизненных процедур.

Посмотрите для вдохновения видео Тони Роббинса “Как изменить себя за 10 минут в день?”. Его ежедневная настройка — 3 минуты концентрация на благодарности, 3 минуты — молитва за близких и друзей, 3 минуты концентрации и визуализации исполнения своих трех самых важных целей.

Осознанная рутина. Подружитесь с повседневностью

Не думайте, что я даю советы из тепличных условий. Тринадцать часов в сутки я живу под аккомпанемент и в сопровождении моего двухлетнего сына.

Часто проходит несколько часов прежде чем я смогу записать мысль к статье, которая пришла ко мне за завтраком.

Но, во-первых, я хорошо понимаю, что моя реальность не статична и постоянно находится в движении, а во-вторых, изменилось моё отношение ко времени.

Нет ощущения, что «всё проходит мимо», «я не успею». Наоборот, я поняла и приняла этот аспект изобилия по отношению ко времени — времени хватит на все!

И даже пять минут в день могут изменить мою будущую жизнь. Осознанную жизнь.

Дина Утешева

Стараюсь жить в соответствии со словами Далай Ламы: “Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, рассказчиках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить.”

ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...
Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...
  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1664196473881337/ Ekaterina Klochkova

    🌺🌺🌺Благодарю!🌺🌺🌺

  • Ольга

    Благодарю!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/162024920817862/ Татьяна Солнышко

    Благодарю! Именно так и происходит, осознанность в каждом действии превращает жизнь в чудо и сказку, которую сам и творишь!

  • https://plus.google.com/106062215610171663150 Алевтина Т.

    Благодарю!

  • Вера

    Благо Дарю! Всё правильно! Всё , что происходит с человеком, выбирает только он сам!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/916592535081724/ Ludmila Nikiforova

    Благодарю))

  • Marya Omelkova

    Благодарю за статью!!! Помогает пересмотреть своё отношение к повседневным делам:)))

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003792251936 Elena Gutorova

    Супер статья! Благодарю! Столько ценных советов…

  • Галина

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1488899128106475/ Лилия Кравец

    Благодарю! Интересный взгляд на повседневность. Выбор всегда за нами!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1193001747443674/ Мирослава Харченко

    Благодарю. Очень своевременно……..

  • Анна

    Благодарю!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/564324528508 Федор Пугач

    Спасибо.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004420053698 Елена Топоркова

    Благодарю!

  • Елена

    Да, в последнее время У меня изменилось отношение ко времени. Я никуда не тороплюсь и мне это очень нравится. И все дела делаются сами собой, без напряга. Благодарю Дину за полезную статью!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/138975643299303/ Светлана Гертнер

    Спасибо. Сразу стало как то легче, а то я думала, что это гложет меня одну

  • http://vk.com/id125666716 Ольга Гапоненко

    Мне часто помогает СИМОРОН. Не хочется мыть посуду- говорю, что смываю болезни, кармические проблемы, плохое настроение. Не хочется убираться — говорю, что расчищаю преграды к цели. Во всем должен быть творческий подход!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002329011291 Lorita Marshalkina

    Благодарю!!! :)

  • Ина

    Благодарю!

  • Светлана

    Благодарю! Рутина стала приятной и осознанной

  • http://vk.com/id258386083 Людмила Зубковская

    Очень хорошая статья.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100006305891597 Alyona Tsiulina

    Благодарю, интересный взгляд

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/836814409792016/ Виктория Ботева

    Всегда мечтала о времени для себя. Наконец оно у меня есть и я с удовольствием читаю все новое на Ключах и каждый день открываю что-то новое для себя. Я благодарю себя за открывшиеся возможности учиться и расти. Спасибо, Диночка, за прекрасную статью!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/371253559920643/ Ирина Дубовщук

    Благодарю)

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/328965960818038/ Ira Ivashina

    Благодарю

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/612338202269380/ Elena Kasyanenko

    Здравствуйте. Больше всего меня потрясли слова запроса «Господи, чем я могу помочь тебе?» Как это откликается в душе и совершенно меняет картину мира. Сами собой отпадают многие вопросы и жалость к себе. Спасибо за статью! Успехов!

  • Спасибо вам огромное!Сделаю,как только вернусь домой.Очень верно,мудро и вовремя.

    Спасибо от всего сердца🙏❤️

  • ольга

    Благодарю!

  • https://my.mail.ru/mail/snprof/ Светлана Руденко

    Все верно, раньше об этом не задумывалась

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004664893087 Наталья Которова

    Благодарю!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1443893639257648/ Анна Овчарова

    Благодарю Диночка! Я хоть по немногу, но вношу приятные и радостные вещи в свою жизнь. Приучила себя ходить в салон красоты. Любуюсь своими руками и хвалю себя за позволения чувствовать себя красивой.Пеку тортики, люблю вкусняшки. Мне многое из того что я имею на данный момент не нравится, а я беру и начинаю делать то что мне сейчас доставит хоть немного радости.

  • https://plus.google.com/110459984571745561714 Jane “JaneJu” Sannikov

    Замечательная статья, спасибо, Дина!

  • http://vk.com/id261004412 Оксана Приходько

    Благодарю за статью!! Наша рутина=зоне комфорта!!! Именно так, выполняя рутину- расширяем зону комфорта!!

  • https://plus.google.com/105248645217677346033 Алла Илюшечкина

    Благодарю! Для меня » рутина -зона комфорта»Радуюсь ,что у меня так.!Но статья замечательная !Как говорится-написано легко и изысканно,но очень содержательно.

  • https://ok.ru/profile/72704565115 Екатерина Пушкарева

    Благодарю!Многие вещи из повседневной рутины предстали в новом свете)

  • http://vk.com/id328297670 Ирина Эклер

    Спасибо.Познавательно

  • http://vk.com/id238971080 Людмила Ермолина

    Благодарю! Зарядилась хорошим настроением!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001619450334 Лариса Вдовина

    БЛАГОДАРЮ ВАС.

  • http://vk.com/id140326006 Светлана Деркач

    Низкий поклон и искренняя душевная благодарность! Прекрасный ресурс! И, как обычно, умная,полезная и светлая статья!
    Помогли подобрать слова, объясняю это сейчас своим взрослым уже детям))

  • Светлана

    Очень своевременно, вдохновляюще, ценно. За многими известными вещами прячутся новые, неиспробованные инструменты. Благодарю!!!!!!!

  • Наталия

    Благодарю Вас !

  • Анна

    Благодарю! Очень полезная и интересная статья! Особенно понравилась идея со смешными ритуалами,в голове сразу возникло много замечательных идей!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1447198022275413/ Лена Осокина

    Очень хорошая статья, ценная и понятная информация. Благодарю!

  • Шолпанай

    Благодарю!!! Очень интересная статья, после хочется сразу проявить осознанности.

  • https://my.mail.ru/mail/tatianaonoyko/ Татьяна Онойко

    БЛАГО дарю!

  • http://vk.com/id151777721 Татьяна Савина

    Благодарю.

  • Людмила

    Благодарю!!!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/454579332734 Наталья (Непомнящих)

    Никак не могла заставить себя сразиться с «пыльными монстрами» и благодаря вашей статье вдохновилась и всё получилось легко. Благодарю!

  • Юлия

    Благодарю! Отличная статья! Очень вдохновляющая! Всем хорошего дня!))

  • Жанна

    Спасибо, отличная статья! И главное, как вовремя!👍

  • Елена

    Благодарю, Алёна! Очень НУЖНАЯ инфо))

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002913585093 Валентина Ванина

    Благодарю! Очень интересно и полезно. И изложено просто и понятно.

  • Светлана

    Замечательные подсказки! Спасибо! Очень во время!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/265919510516298/ Валентина Никитеева

    Благодарю!

  • Наталья

    БлагоДарю ! Здорово, Дина!
    Меня заела рутина и я стараюсь изменить своё отношение к ней :)
    И вот , когда кажется что ты одна такая, никакая, приходят вот такие статьи — напоминания, благодарность — штука великая! и всегда есть за что поблагодарить Вселенную, пусть даже это будет разбросанная одежда родных…:), зато они есть.🌞

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001725630186 Ванда Ясинская

    Здорово! Спасибо!!!

  • http://vk.com/id174396878 Лилия Ткачева

    Здорово! Благодарю!!! Хорошо вправляет мозги.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1113859375304430/ Irina Parkhomenko

    Огромная благодарность за замечательную статью!

  • http://vk.com/id39648563 Надежда Лапина

    Благодарю!Очень полезная статья,четко и понятно.Я поняла теперь ,где я теряла свою энергию и как легко оказывается можно её получать.Надо просто изменить свое отношение к делам,людям и делать с удовольствием ,играючи и наслаждаясь каждым моментом жизни.

  • Анна

    Прекрасно.Благодарю.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/899184890141633/ Lybov Platko

    Я благодарю вас!

  • Арина

    СУПЕР!!!! Спасибо огромное за информацию!

  • http://vk.com/id205670390 Ольга Бондаренко

    Благодарю, Дина! Очень полезная статья!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/131413230685330/ Светлана Кузнецова

    Благодарю!!! Очень хорошо пробрало, вибрирует каждая клеточка.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/774620506048099/ Евгения Шалухина

    У Вас вся информация ценна и мне лично к месту! большая благодарность за это от души!)

  • Юлия

    Благодарю! Очень вовремя! Замечательная статья!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/971144679603661/ Tatyana Boshchenko

    Благодарю, Дина! Интересно и полезно!

  • Катерина

    Дина, статья, как всегда, супер! Всегда с удовольствием читаю рассылку и радуюсь каждой новой статье! Это удовольствие! И одна из моих новых рутин) В моей жизни давно нет рутины (в традиционном понимании), и это здОрово! Благодарю! Всем любви и света!

  • Юлия

    Спасибо большое. Когда человек (автор) показывает своим трудом, что делает конкретное дело, а не просто дает теоретические советы, то это и в самом деле вдохновляет.

  • Татьяна Левченко

    Благодарю!

  • http://instagram.com/olyaerde Olga

    Благодарю, отличная статья.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1399842837007696/ Людмила Веретельник

    Вдохновляющеееее! Благодарю, Дина!😊😘😇

  • http://vk.com/id208527848 Ирина Жильникова

    Классно! Благодарю!

  • http://my.mail.ru/mail/klarisulja/ Лариса Корниенко

    Благодарю за классную статью!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/680991632005786/ Vika Primakova

    Дина, огромное спасибо. Для меня срезонировало «И даже пять минут в день могут изменить мою будущую жизнь. Осознанную жизнь.» Я прекрасно помню эту песенку из кинофильма…просто напеваю… прочитав Вашу статью вдруг такое «Дзень»))). Расстановка жизненных приоритетов действительно позволяет получать время на ВСЕ.
    Отдельная БлагоДАрность за «Господи, чем тебе помочь?». Как часто обращаюсь «Господи, помоги, скажи, подскажи…» А эта фраза, просто два в одном: Создатель, я понимаю, что сама выбрала данный путь, приняла именно такое решение, создала именно эту реальность, ты меня поддерживаешь и помогаешь, наверно уже устал от моего упрямства и постоянных ошибок, я тебя так понимаю, я ведь мама и у меня есть ребенок, который, как и я учится ходить и познает этот мир. Чем я тебе могу помочь, чтобы наш с тобой мир, чтобы наш с тобой сегодняшний день принес нам радость и удовольствие? Позволь мне увидеть себя Твоими глазами и сказать, что Это хорошо»))) Благодарю, Дина. Спасибо, Ключики)

  • Фарида

    Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!!

  • Мари

    Благодарю за полезные советы

  • Роза

    Благодарю))))

  • Елена

    Благодарю!

  • Владимир

    Прекрасные слова, благодарю!))

  • Алена

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001101673887 Darya Alekseeva

    Благодарю! Очень нужно и своевременно!!

  • Валентина

    Прекрасная статья! Благодарю вас! Очень откликается

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/10212300114122001/ Victoria Omelchuk

    Благодарю!

  • Ольга

    Спасибо большое, такие теплые у вас статьи Дина!!!!!

  • http://vk.com/id195911383 Газинур Галиулин

    Огромное спасибо

  • https://plus.google.com/116965074190023078853 Elena Tumar

    Обожаю свою рутину — это моя основа, ресурс, стабильность! Осознала еще раз. Спасибо за статью!

  • Наталия

    Дина, благодарю за статью! Я тоже живу под «аккомпанемент» моего полуторагодовалого сына)) Много мыслей в голове крутится, и это многоголосие мешает расслышать главное — благодарность Богу за все, что есть у меня здесь и сейчас. Да, Вы правы — наша реальность есть исполненные мечты. Мы сами приходим в ту точку, к которой движемся, и надо набраться терпения и мужества, чтобы достойно и радостно переносить новые обязательства, неизбежно превращающееся в рутину. Всего Вам самого доброго и …пишите еще!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003889054613 Раиса Ищак

    Очень проникновенная статья! Благодарю, Дина!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1009170889136447/ Dina Utesheva

    Спасибо!

  • Нэлли

    Дина, Вы замечательная! Благодарю Вас за статью! И всех благ!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/812084638913147/ Ekaterina Tiraspolskaya

    спасибо!

  • Виктория

    Дина, Благодарю за статью! Прекрасно расставляет акценты и выводит на дорогу Радости и Жизни!)

  • Катерина

    Благодарю!!!
    У меня тоже часто бывает ощущения, что я ничего не успеваю. Буду акцентироваться на тех мелочах, которые успеваю ;-)

  • http://my.mail.ru/mail/om1207/ Ольга Малахова

    Благодарю!!!! Посмотрела на жизнь с другой точки зрения

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000060630944 Ирина Ири на

    Благодарю за статью! Как вовремя, чётко и нужно! Меняет отношение ко времени и рутине, особенно когда занята воспитанием маленьких детей! Благодарю!

  • http://vk.com/id176103557 Елена Володькова

    благодарю за статью!!!

  • https://plus.google.com/117622836799255619761 Ninel Lebedeva

    Дина, прекрасная статья, благодарю! Очень ценно! Состояние — ой-как-много-всего — вдруг-не-успею создает сильное напряжение в жизни. От этого напряжения прошлым летом я сильно заболела и поняла, что надо к делам, к рутине относиться легче, без лишнего перфекционизма. Теперь делаю примерно те же дела, но отслеживаю напряжение и направляю фокус внимания на наслаждение от процесса.

  • http://my.mail.ru/inbox/scorpy/ Ирина Родионова

    Супер! Благодарю! :)

  • http://vk.com/id208143015 Наталья Циперман

    Благодарю за статью! Очень вовремя! Спасибо за поддержку!))

  • http://my.mail.ru/mail/svetla-na65/ Светлана Петрунькина

    Благодарю!!!

  • https://plus.google.com/103325110090070361015 Lira Лира

    Ооо, спасибо за ценный материал! У Вас в каждом слове — сила!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=1118891135 Yulia Goz

    Благодарю. Отличная статья.

  • Анна

    Супер! Спасибо!!!

  • Наталья

    Спасибо за статью,лишний раз всё переосмыслила!

  • Вера

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/572360136294697/ Irina Chumakova

    Cпасибо большое! Как раз сегодня на эту тему беседовали с дочерью.Если бы прочитала раньше был бы больше аргументов. Но надеюсь что нужные знания приходят ко всем вовремя.

  • Светлана

    Спасибо, Дина! У меня практически нет такой работы ,которую я не любила бы делать.Для меня мука -это скука. Поэтому я спокойно делаю рутинных дела и к вечеру довольна,что многое успела.

  • Юлия

    Благодарю! Прекрасная статья!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/252089851868912/ Жанна Трубачева

    Благодарю, Дина! Полезная статья!

  • http://vk.com/id22199535 Антон Дайнеко

    Спасибо, очень кстати!

  • http://my.mail.ru/mail/feechka70/ Жанна Кухта

    Отличная статья.

  • Наталья

    Благодарю!!!

  • https://ok.ru/profile/340850088101 Юлия Илупова (Репа)

    Спасибо

  • http://vk.com/id53567051 Галина Фокина

    Дина,благодарю за статью!Будто бы все знаю,но это как повторение-мать учения.Мне тоже было трудно вначале становиться осознанной,да и сейчас бывает буксую,но мне помогает поддержка близких людей и огромное желание быть таким человеком ,с которым рядом хорошо жить.

  • Елена

    Благодарю Вас!!

  • Наталья

    Спасибо Дина! Я тоже подружилась со своей рутиной, теперь я её люблю и мне хорошо.

  • http://vk.com/id214026659 Лариса Грушецкая

    БлагоДарю! Все зависит от настроя!

  • https://plus.google.com/118336516192975313735 Марьяна Лисковская

    Интересная тема…Я подумала и поняла, что рутина исчезает там, где есть хоть капля творчества, любви…Очень много подвигов дома и не только мы совершаем ради наших самых любимых, но наступает момент и любовь кажется улетучилась, «все надоело!»,хочется кричать и иногда таки срываемся…Думаю, что, если себя понимать, то всегда можно вовремя почувствовать потребность уделить внимание себе лично. И в этом есть глубокая мудрость — чередование занятий ради себя любимой и ради близких. В нарушении баланса я чувствую себя ужасно…Благодарю за статью, Дина. Приятно поразмышлять о себе и понять , что я — богиня!)))

  • Любовь

    Благодарю! Интересно и актуально!

  • Ирина

    Неожиданный взгляд на рутину — это ваши прошлые желания и исполненная реальность. Очень кстати, именно сейчас это тема волновала меня больше всего )

  • Анна

    Очень понравилось и вдохновило ваше видение рутины! Прекрасно настроилась на завтрашний день!

  • http://my.mail.ru/mail/inga_malko/ Инга Малько

    Благодарю

  • оксана

    Дина,благодарю.Пересмотрю свое отношение к рутине

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003884411263 Irina Barbulat

    Прекрасная статья,благодарю!

  • Галина

    Диночка, какая вы умница, замечательная статья, так классно все по полочкам разложено, спасибо вам и удачи

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/10153663945058911/ Irina Zvonareva

    Благодарю. очень своевременно для меня!

  • http://my.mail.ru/mail/vfkbyf.253/ Юлия Шахова

    спасибо!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004571430234 Klatilda Nurullina

    Благодарю! Как это вовремя для меня и очень созвучно!!!

  • http://vk.com/id298119228 Людмила Бухарова

    Дина благодарю, очень интересно, вдохновляет.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/512221208940955/ Natalya Dikareva

    С удовольствием пошла готовить завтрак ! Благодарю за статью Дина!

  • Тамара

    Благодарю! Буду наполнять свою жизнь принятием, удовольствием и энтузиазмом!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/837647292998640/ Гуляниса Фассахова

    БлагоДарю!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/957332830970359/ Светлана Князева

    Когда у меня нет желания что-то делать, я просто не делаю!Другой раз при желании могу переделать кучу работы «рутинной». На всё нужно желание и энергия! И всё тогда делается с любовью и радостью!

  • http://vk.com/id283178435 Светлана Кузнецова

    Благодарю,Дина.Очень нравится ваш взгляд на обычные вещи под не привычным углом,приходят и свои осознания.

  • http://vkontakte.ru/id94479415 Лариса Петрова

    Благодарю! Обязательно попробую!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1404237579639515/ Анна Кудревич

    Очень мудрая статья! Благодарю! Отозвалось многое. Недавно стала использовать создание ритуалов в тех делах, которые не очень нравится делать. )) Отношение меняется быстро) Супер. И мысль об изобилии в отношении времени приходит все чаще))) Благодарю!!!

  • Татьяна

    Спасибо!Сейчас попробую прожить рутинный день на работе под другим взглядом надеюсь ваш совет мне поможет!!!

  • Анна

    Благодарю:)

  • http://twitter.com/shantigi1 Svetlana

    Спасибо! Как раз перебираю старый гардероб) Рутина, здравствуй!

  • http://vk.com/id203742584 Елена Гайдай

    Благодарю!

  • https://plus.google.com/106130872698471342646 Рычкова Татьяна

    Благодарю, Дина! Вдохновляющая статья, наполняет энергией и побуждает действовать.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007319024247 Надежда Михайловна Гущина

    Спасибо! Пожалуй, есть над чем подумать и задуматься повнимательней!

  • Еленф

    Зима.Весна. Лето. Осень. Это тоже рутина , но какая прелестная. Радуемся жизни.

  • Лариса

    Благодарю!)

  • Анна

    Благодарю, Дина! Прямо ответ на свой внутренний запрос получила. Как раз пыталась понять, почему так быстро устаю от всего. А вот эта мысль: «Господи, чем я могу помочь тебе?» заставила задуматься. Спасибо!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1089375961126615/ Лидия Дьячкова

    Благодарю за новый взгляд на обыденность!

  • Алла Тарасевич

    Благодарю, Дина! Несколько подсказок для себя нашла в Вашех размышления.

  • http://vk.com/id32716944 Наталья Виноградова

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1757983054453423/ Bakytgul Beysenova

    Благодарю!

  • Татьяна

    Дина, моя Вам благодарность — столько позитивных мыслей, подходов и очень своевременно!

  • http://vk.com/id140029647 Елена Бушуева

    Благодарю!

  • http://vk.com/id367266905 Veronika Vers

    Дина, благодарю, ваша статья очень своевременна для меня, сидя в декрете с двумя детьми очень четко ощущаешь эту рутину, ваш подход очень актуален

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1437086179941464/ Ольга Карякина

    Благодарю, Дина!!!

  • https://ok.ru/profile/518243770567 ЛЮБОВЬ ГАЙДАМАКИНА -КУКЛИНА

    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Ирина

    Благодарю!!!

  • svetlana

    благодарю.очень помогает признать свою ценность и здорово-что статья-разложена по=полочкам. с планом. это помогает структурирует. . и важно чувствовать-что ты-не один такой «замороченный». и много таких-«ёжиков в тумане» которые идут в одном направлении ,но из-за тумана друг друга не видят и чувствуют себя «не такими» и » одинокими».Спасибо «ключам «-что вы есть.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/2246089288949046/ Светлана Фурлет

    Благодарю! Все ,что необходимо в данный момент моей жизни!

  • Елена

    Дина, благодарю! Очень своевременное напоминание про время и эта фраза : » даже пять минут в день могут изменить мою будущую жизнь. Осознанную жизнь.» Очень мне помогла.Огромная благодарность!

  • Людмила

    Благодарю!

  • http://vk.com/id57928980 Валентина Яранцева

    Благодарю! Всегда все вовремя!!!!!!!!!!!

  • Резедушка

    Благодарю! Очень своевременно )

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000146159071 Vera Glazova

    Дина спасибо большое!!Для меня как раз тема актуальная!!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/532436945706 Лилия Бакшаева

    спасибо

  • http://my.mail.ru/mail/leka007_08/ Ольга Винокурова

    Благодарю!

  • http://vk.com/id111147429 Надежда Чигина

    Дина. огромная благодарность! Все как в сказке. и статья, как раз в тему. Закон притяжения в действии. Очень много для себя полезного нашла! Благодарю еще раз!

  • http://vk.com/id269133280 Ксения Алексеенко

    Благодарю, Дина!
    Времени хватит для всего. Потому что я так хочу!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/815002678629419/ Наталья Касаринова

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/649237601886474/ Natalya Gribova

    Благодарю, Дина! Да-да, надо перестраиваться и искать новые подходы! Очень хорошо!

  • Лидия

    Очень интересная статья, благодарю! Я по другому посмотрела на свою жизнь и поняла, что мне не хватает!!!!

  • Марина

    Отлично!Спасибо,Лидия!!!!

  • https://plus.google.com/112884198664143414660 Елена Красноперова

    Благодарю!!

  • ga

    Благодарю!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/345907296166 Елена Алешина (Калинина)

    Спасибо!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/374802536207997/ Любов Любов

    Блогодарю.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/752490381555530/ Natalya Berilova

    Замечательная, вдохновляющая статья! Благодарю, Дина!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1724463484490107/ Nataly Efremova

    Благодарю!

  • Елена

    Благодарю, очень полезная статья!

  • Анна

    Благодарю! Как всегда своевременно, доступно и полезно.

  • http://vk.com/id181505878 Наталья Богданова

    Благодарю! Статья классная и очень полезная!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1652997721627703/ Tatyana Mospan

    Благодарю!!!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/567577634171 Елена Киреева

    БЛАГОДАРЮ!

  • Лилия

    Спасибо! Отличная статья!!!

  • https://plus.google.com/101600984481835131565 Татьяна Зелёная

    Спасибо за интересную статью и напоминание повернуться к себе ЛЮБИМОЙ !!!

  • Любовь

    Благодарю!!!

  • https://plus.google.com/116095828176062166325 Татьяна Евгеньевна

    Благодарю, вдохновляет!!!

  • Алла

    Спасибо огромное, прочитала статью и встрепенулась, я как будто знаю это, но забыла, а прочитала и снова вспомнила…почему так происходит?

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1443653429273404/ Наталия Томилина

    Дина, огромное спасибо за новый смысл рутины!!!

  • http://vk.com/id376773414 Валентина Валентина

    Благодарю!

  • http://vk.com/id278329970 Анастасия Парменова

    БЛАГО ДАРЮ ДИНА…ЕСТЬ ДЛЯ МЕНЯ СМЫСЛОВОЙ АСПЕКТ В ЭТОМ ТЕКСТЕ))))

  • Юлия

    Спасибо за интересную и доступную статью!

  • http://vkontakte.ru/id167409441 Оксана Кравченко

    Дина благодарю за чудесную статью, за возможность полюбить свою рутину))) и особенно за понимание, что любое дело можно превратить в рутину

  • Татьяна

    Благодарю, Дина! Пожелаю вам успехов! Для меня ваша статья очень своевременна — она подтвердила, что я выбрала верное направление.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/536877189259 Оксана Петрушевская

    Очень интересная статья, спасибо!

  • http://twitter.com/tatyanasyaglova Сяглова Татьяна

    Совершенно с Вами согласна, что в жизни все зависит от того, как Вы будете относиться к ситуации и воспринимать ее. Спасибо, Дина! Статья очень понравилась и я почерпнула немало интересного для себя.

  • https://plus.google.com/113191945384809303547 Елена Винникова

    Благодарю!

  • Екатерина

    Спасибо, Дина! Статья очень понравилась. Легкое и интересное изложение. Действительно, от нас зависит или наша жизнь рутина, или наполнена смыслом. Или мы меняем ситуацию, или приспосабливаемся, а если так, то насколько интересным способом.
    Нужно наполнять себя любовью, смотреть на жизнь позитивно и действовать, а не ныть и искать виноватых!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/461279807596073/ Юлия Литвинова

    мне тоже очень понравилась статья. Спасибо!

  • Татьяна

    Интересная статья!Надо избавляться от рутины!Благодарю!!!

  • http://vk.com/id137489686 Светлана Антонова

    Алена, благодарю! Ка всегда, точно в цель:)

  • Зухра

    Благодарю!!!

  • http://vk.com/id9867502 Светлана Халевич

    написано очень и очень мощно. как раз для меня прямо сейчас! особенно зацепила фраза: «И даже пять минут в день могут изменить мою будущую жизнь. Осознанную жизнь.» !!!! ДА! почему бы и нет? главное изменить отношение к ситуации и она изменится.

  • http://vk.com/id48446511 Лилия Хафизова

    Дина, спасибо за такую замечательную статью. Особенно, зацепила ваша мысль о том, что рутина — это «здесь и сейчас».

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1664767733766019/ Elena Harchuk

    Благодарю! Осознала, что моя жизнь — прекрасная рутина!

  • Светлана

    Благодарю!

  • Ира

    Благодарю!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1631863673745012/ Viktoria Myshkina

    Благодарю! Не помню когда,мне тоже пришло понимание что все этапы нашей жизни это перетикание из одной зоны комфорта в другую.

  • Елена

    Благодарю. Есть над чем подумать.

  • Ольга

    Благодарю! Очень хорошая статья, нужная!!!

  • Татьяна

    Благодарю!! Заботливо написано), спасибо!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1268675286576427/ Юлия Жданова

    БЛАГОДАРЮ!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002056968207 Ирина Ломака

    Дина, благодарю за статью.
    Полностью согласна с вами: любое дело можно превратить в рутину, равно как и сделать его ресурсным, наполняющим энергией. Все в наших руках!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000767872175 Маргарита Медонецкая

    Благодарю за такие нужные важные слова поддержки в самое сложное время!

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

12 декабря 13.00 Мск - [Он-лайн] Групповая медитация "Новая энергетическая подпись"

15 декабря 19.00 Мск - [Клиенты] Сопроводительный вебинар

21 декабря 12.00 Мск - [Facebook] Празднование зимнего Солнцестояния

27 декабря 18.00 Мск - [Клиенты] Предновогодний вебинар

ПОЛЕЗНЫЕ СЕРИИ СТАТЕЙ

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

12 декабря 13.00 Мск - [Он-лайн] Групповая медитация "Новая энергетическая подпись"

15 декабря 19.00 Мск - [Клиенты] Сопроводительный вебинар

21 декабря 12.00 Мск - [Facebook] Празднование зимнего Солнцестояния

27 декабря 18.00 Мск - [Клиенты] Предновогодний вебинар

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!
Спасибо, что поделились... Нам очень приятно!C Новым 2018 годом!