Ключи Мастерства
Техники на повышение энергии. Как пробудиться от зимней спячки
Главная » Практики » Энергетика и Здоровье » Как пробудиться от зимней спячки

Как пробудиться от зимней спячки

На пороге весна, природа просыпается от зимней спячки, радуя нас весенними запахами и ласковыми лучами солнца.

Настроение стремительно повышается вместе с увеличением светового дня, душа поет без особых на то причин.

Но что делать тем, кто еще чувствует на себе оковы зимней апатии и сонливости?

См. также Как распрощаться с усталостью. Простые техники для женщин

Предлагаем вам несколько советов, которые будут полезны и тем, кто еще «спит», и тем, кто уже «проснулся»….

1. Зарядите энергией ваши солнечные батарейки

Солнце не только способствует выработке солнечного витамина D, оно транслирует энергию жизни, помогая нам оставаться в тонусе.

Постарайтесь как можно больше времени проводить на солнце, впитывая его целебный свет. Полезным будет ритуал «приветствия солнцу», когда вы сразу после пробуждения первым делом здороваетесь с солнцем, как со старым знакомым.

Прогулки во время заката солнца носят умиротворяющий характер, успокаивая перегруженную нервную систему, снимая стресс и напряжение долгого дня.

Если вы живете в месте, где солнце редкий гость в весенний период, обратите свое внимание на практики, разжигающие солнце внутри вас.

Как пробудиться от зимней спячки: Зарядите энергией ваши солнечные батарейки.

2. Сонастройтесь с гармонией природы

Что может быть прекраснее пробуждающейся природы… аромата весеннего леса, первых цветов и бабочек, кружащихся над прогалинами снега. Звонкие трели птиц, воспевающих приход весны. Скрип старых деревьев на ветру…

Выход на природу, когда вы полностью отключаетесь от текущих забот и впитываете естественную гармонию и баланс окружающего, действенный инструмент восстановления вашего внутреннего ресурса.

См. также Разные грани одной большой Любви
Ваша Любовь, как бриллиант, сверкает разными гранями. Любовь между мужчиной и женщиной. Любовь к своим родителям и к своим детям. Любовь к своему делу; к музыке, к живописи, к танцам…
Любовь к природе. Любовь к своему дому, городу, стране.

Как пробудиться от зимней спячки: Сонастройтесь с гармонией природы.

3. Окунитесь в мощь стихии

За время зимы привыкли к тихим уютным вечерам у себя дома и позабыли яростные ощущения могущества и силы?

Обратитесь к мощи стихии: к сдувающему ветру, бушующему дождю, шуму волн… Вместо того, чтобы прятаться от «непогоды», окунитесь, слейтесь со стихией, растворяя в ней невысказанные обиды, запертые эмоции, мысли о насущном. Впитайте каждой клеточкой вашего существа ураганную мощь и жажду жизни!

Как пробудиться от зимней спячки: Окунитесь в мощь стихии.

4. Проявите бешеную активность

После размеренного зимнего ритма, когда хочется подольше поваляться в постели и поменьше выбираться из дома, сделайте с точностью наоборот.

Больше движения, больше действий, больше активности… во всем. Даже в походах по магазинам )))

Как пробудиться от зимней спячки: Проявите бешеную активность.

5. Позаботьтесь о своем новом облике

Все течет, все меняется… в том числе и вы.

Откройте дверцы вашего гардероба и критичным взглядом окиньте имеющиеся в вашем распоряжении вещи:

Что из вашей одежды СООТВЕТСТВУЕТ вашему текущему восприятию себя?

Вполне возможно, что многое из того, что вы одевали осенью, больше не подходит вашему новому облику!

И я говорю не о модных тенденциях или заметному «утолщению» талии после зимы…

Как пробудиться от зимней спячки: Позаботьтесь о своем новом облике.

6. Выпустите ваши эмоции и чувства

Не только физическая активность замирает зимой, наши эмоции и чувства тоже «впадают в спячку».

Разбудите их своей благодарностью! Благодарностью за все, что происходило с вами в зимнее время.

И пусть «Алиллуйя» в исполнении Девы Премал и Миттена поможет вам в этом.

Включите колонки погромче и приготовьтесь ПЕТЬ. Петь во всю силу ваших легких, пропуская через себя вибрации звука и открываясь весне и пробуждению.

7. Соблазните себя… чем-то новым

Новизна и яркость впечатлений — неотъемлемый признак активизации внутренней энергии.

Предлагаю не просто опробовать нечто новое из списка того, что вы всегда хотели сделать, но не имели возможности/времени. Я предлагаю вам погрузиться в новые ощущения, о которых вы даже не задумывались, и если бы вас спросили, сразу же ответили бы «нет», руководствуясь опытом вашей жизни.

Этот новый опыт станет очередным прорывом на пути кристаллизации новой реальности, которая сейчас не просто ощущается, а уже принимает четкие очертания.

Расширить привычные границы и выйти на новый уровень свободы вам поможет Медитация «Птица вашей свободы».

Как пробудиться от зимней спячки: Соблазните себя... чем-то новым

Рекомендации от самых активных участниц проекта «Ключи Мастерства»:

Как пробудиться от зимней спячки: Рекомендации от самых активных участниц проекта

А что ВАС вытягивает из зимней спячки? И сколько на это требуется времени?

P.S. Если хотите узнать, как сбалансировать свою энергию и эффективно управлять своим внутренним состоянием изо дня в день, приглашаю на курс «7 ключей осознанности»!

Онлайн курс 7 Ключей Осознанности

Онлайн курс 7 Ключей Осознанности

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Руководитель проекта Ключи Мастерства.

Обучаю, как вернуться к самим себе, и облегчить свою жизнь во время трансформации.

128
Покажите мне, что вы живые!..

avatar
128 Комментариев
0 Ответов на комментарии
0 Подписки на комментарии
 
Самый популярный коммент
Ответы на популярный комментарий
Сначала новые Сначала старые По лайкам
Alice Leroy
Гость

Раздеться перед зеркалом и посмотреть на свое тело с любовью…..
Поменять цвет волос и прическу в соответствии с новым мироощущением…;)

Анонимно
Гость
Анонимно

Посадить на балконе или в саду новые цветы :)))

Александра Селезнева
Гость

А я каждое утро здороваюсь с солнышком и посылаю Любовь и Благодарность Вселенной Сразу улыбка появляется и отличное настроение на весь день! :)))

Алина Клетушкина
Гость

А я сегодня ходила в Кафедральный костел на реквием Моцарта в сопровождении органа. Это было что-то!!!! Вещь! Проснулась разом, и — вперед, к новым свершениям. Открыла в банке пополняемый накопительный счет — давно планировала, да все никак. Как было сказано перед исполнением, Реквием этот не просто заупокойная месса, но и мольба Души о спасении. Получается, проснулась окончательно…

Величко Мария
Гость

Ходила вчера на вечер вокала. Получила огромное удовольствие. Очень удивилась — никогда не любила классическую музыку. Впустить новое в свою жизнь — это работает!!!

Ключи Мастерства
Администратор

Ура, + 1

Ключи Мастерства
Администратор

Я один раз всего орган вживую слушала… одно слово — МОЩЬ.

Ключи Мастерства
Администратор

))) у меня муж постоянно утром на балконе, если солнце выглянуло… даже матрас там надувной положил…

Ключи Мастерства
Администратор

кстати да, можно было это включить в новый облик себя… СПАСИБО!

Елена Никитина
Гость

а мы традиционно — на пикник к морю!!! чаек и дельфинов не видели, зато простор! запах моря! песок как будто дюны!! счастливый сумасшедший ветер!!! вообщем — море прекрасного вокруг!!!

Алина Клетушкина
Гость

А я органом «заболела» давно, еще в школе, когда больше 20 лет назад поехала из Ташкента во Львов. Для меня тогда орган стал Откровением. Благо, я 15 лет уже живу в Москве и здесь есть площадки, где можно послушать, вернее, прожить час-другой эту музыку. Стоит лишь закрыть глаза и отдаться вибрациям, не сопротивляясь, просто поплыть, растворяясь…..

Анонимно
Гость
Анонимно

Я родилась весной, 22 марта, поэтому для меня весеннее пробуждение актуально по определению. Уже обновила гардероб: купила новые сапоги, платья, а вчера сделала колорирование волос и стрижку. И жизнь заиграла новыми красками!!! Вчера на занятии женского клуба получила огромное количество комплиментов по своему новому имиджу, услышала откровение от участниц, что я даю пример, как нужно любить себя-любимую и т.д.
Энергетические практики и ритуалы – это ежедневное проявление любви к себе и Богу, людям ,миру.
Жизнь прекрасна!!! Я счастлива!!!!!!!!!!!!!!!!!

Лариса Корниенко
Гость

Весна на Алтае началась как то неожиданно, но очень активно! Яркое солнце, сменяют сильные, ураганные ветры, пасмурное небо и бурное таяние снега. Во истину: «Весна идет, весне дорогу!» Я не очень люблю сильные ветра, но в один из таких дней, когда дул порывистый ветер, захотелось, вдруг, прогуляться, почувствовать всем организмом весенний ветер — ветер перемен и обновления. Захотелось именно слиться с этой стихией. И получилось…Поймала себя на мысли, что, даже в сильные порывы ветра мне внутри очень комфортно, гармонично и хорошо, что я радуюсь этим весенним капризам природы. Новой для меня состояние-приятно!
Вчера проявила необыкновенную жизненно-спортивную активность…10 км. по размокшей лыжне — таково было завершение лыжного сезона. Довольна!!! Ну и как же обойтись без обновления гардероба! Увидеть и ощутить себя в новом образе — это очень радует! Да, здравствует пробуждение, да здравствует ВЕСНА!

Наталья Селищева
Гость

Спасибо Алена! Твои рассылки и советы не дают застрять и провалится! Благодарю тебя!

Светлана (Колесникова)
Гость

Благодарю, Алена! Твои советы всегда вовремя и кстати!!!

Ульяна Радная
Гость

Все прям в тему! Я вот сменила свой довольно оседлый и размеренный режим на практически внезапную поездку в Москву со всеми вытекающими — поисками ночлега, разбором в карте нового и большого города, участием в конференции («Духовные ценности новой эпохи»), новыми знакомствами и прочей весельбой)

такой заряд энергии, такой новый взгляд открылся! //и как раз все это — на волне трансляции Свобода жить, любить, творить)))
короче, каждое лыко в строку )))

Юля Абдирова
Гость

Благодарю! Так попела хорошо)))

Анастасия Горлова
Гость

Супер! Благодарю,музыка вызвала внутренний полет!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю!!!

татьяна михалева
Гость

А ЕЩЕ МОЖНО НАПИСАТЬ ДЛИННЮЩЕЕ ПИСЬМО ПРИЗНАНИЕ СЕБЕ В ЛЮБВИ…И ПЕРЕЧИТАТЬ

Ирина Ни
Гость

Благодарю!!!

Анонимно
Гость
Анонимно

Супер,огромное спасибо за поддержку,всегда во время!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю!

Анонимно
Гость
Анонимно

БЛАГОДАРЮ!!!!

Людмила Беляева
Гость

БЛАГОДАРЮ! ВЫ КАК ВСЕГДА СВОЕВРЕМЕННЫ!!

Ирина Енюкова
Гость

Благодарю!

Tamara Smirnova
Гость

Благодарю!У меня с января действительно «зимняя спячка» по отношению к внешнему миру. Собой я занимаюсь достаточно активно. Прошла два мастер-класса,работаю в годовой игре-тренинге Сергея Всехсвятского, занимаюсь энергетической гимнастикой Ежедневно,добавила суставную гимнастику Норбекова,наверстываю то, на что не хватало времени,пока работала. На воздухе мы с моей собакой бываем утром,не всегда на рассвете,бывает до него,но на закате уж точно.Он гуляет,я дышу из неба,благодарю за все.
Чувствую,что пора на люди,поболтать за чашкой кофе,побродить по парку,да и просто по улице одной. Благодарю за статью,Алена!

Анонимно
Гость
Анонимно

Алёна, как всегда ВОВРЕМЯ ТВОЙ БУДИЛЬНИК!!! ПРОБУЖДАЕМСЯ!!!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю!!! Весну ищу во всем: щебет птиц, яркое солнышко, потемневший снег, теплый ласковый ветерок! Люблю идти неспеша по улице, подставляя лицо теплым солнечным лучам! Чудесное время, кажется, что кровь бежит быстрее!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю!

Fania Yapparova
Гость

Благодарю!!! КЛАССНО!!!!

Елена Шелест
Участник

Благодарю)

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю!

Olga Olgina
Участник

О-о-о-о!!!!! Благодарю!!!!!!! Аллилу́йя!!!!!!

Наталья Касаринова
Участник

Благодарю!

Анна Овчарова
Гость

Благодарю!

Анонимно
Гость
Анонимно

Огромное спасибо , за статью.

Мирослава Харченко
Гость

Благодарю!!!!!!!!!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю, Алена. Душа просит нового. И все, что Вы посоветовали, просто необходимо мне сейчас.

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю..Очень важная и своевременная информация.
Ощущение полёта…Супер..

Анонимно
Гость
Анонимно

Доброе утро, Алена! Бесконечно благодарна Вам за помощь и поддержку!

Pelageya  Kobal
Гость

Благодарю. Хорошие рекомендации

Vera Glazova
Участник

Я как увидела сегодня тюльпаны….всё ВЕСНА!!! и больше ни чего не надо,всё поёт внутри,ликует и солнышко даже на улице есть,хотя с утро было пасмурно!!!А ещё,прогулки у мужчиной,легкие ,дружеские и весёлые.Общение и движение!!!Вообщем праздник Жизни!!Торжество Света и Любви!!!!УРАААА!!!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю! Да, к весне навстречу! Душа не просит, а уже требует нового.

Анонимно
Гость
Анонимно

Солнышко!!! Радуюсь как ребенок….:))

Светлана Асанова
Гость

Благодарю Алена!!! Сегодня утром из окна наблюдали рассвет! Эти нежнейшие облака цвета розовых фламинго так взбудоражили душу! И в тот миг я осознала — вот она ВЕСНА!!!
Душа поет!!!

Анонимно
Гость
Анонимно

Благодарю! Весны всем радостной в душе и во вселенной!

Анонимно
Гость
Анонимно

Blagodaru Alena!

Татьяна
Гость
Татьяна

Благодарю!

Елена Топоркова
Участник

Спасибо за позитив!)))

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

8 августа 13.00 Мск - [Онлайн] Групповая медитация в прямом эфире

21 и 28 августа, 4 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические законы 17-18-19"

ТЕМАТИЧЕСКИЕ ПОДБОРКИ

Подборка: Саморазвитие для женщин Подборка: Если у вас нет энергии Подборка: Женская сила

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

8 августа 13.00 Мск - [Онлайн] Групповая медитация в прямом эфире

21 и 28 августа, 4 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические законы 17-18-19"

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!
Спасибо, что поделились... Нам очень приятно!

Давайте дружить в Facebook: