Ключи Мастерства
Восстановление и сохранение женской энергии - 11 источников
Главная » Практики » Энергетика и Здоровье » Ресурсная Женщина, или Где прячутся ваши ресурсы

Ресурсная Женщина, или Где прячутся ваши ресурсы

Это вторая статья из цикла материалов о сохранении, повышении женской энергетики.

Вам посчастливилось родиться Женщиной. Поздравляю! И я с вами!

Вы из тех женщин, которые любят собирать травы, камешки, подбирать слова нужные: каждому своё и своевременное.

Вы из тех, кто рулит: обществом, фирмой, семьёй, мужем. Вы из тех, кто поддерживает родственников и подруг. Вы из тех, кто заботиться о самой любимой — о себе.

Великая сила и одновременно слабость женщины: дарить (а кому и отдавать) и служить (но не прислуживать).

Шаг к СЕБЕ. Вызов каждый день

Не знаете, как научиться Любить Себя?

Получите 14 упражнений, которые помогут вам принять себя и вашу жизнь во всей ее полноте!

Нажимая кнопку «Мгновенный доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности

Где найти силы? Приглашаю войти в поток ваших ресурсов. В этой статье предлагаю использовать 11 источников восстановления, сохранения женской энергии.

Я научилась отслеживать первые признаки снижения внутреннего ресурса в себе и других:

  • придирчивость,
  • повышенная эмоциональность и критика,
  • раздражительность на детей, мужа.

Приходят усталость и болезни, далее: начинают болеть/отдаляться муж, любимые и дети. Они подсознательно чувствуют ваше нересурсное состояние.

И вы стремительно бежите по замкнутому кругу и тем самым только усугубляете ситуацию.

Счастлива женщина – счастливы окружающие… И наоборот.

Что же делать? Для начала напишите на одном листе бумаги всё, что приводит вас в ресурсное состояние, а на другом всё, что крадет вашу энергию. Это могут быть люди, вещи, события, психологические состояния.

А затем научитесь ее восполнять.

Приведу мои опыты, маячки. Уверена, вам тоже есть чем поделиться!

11 источников восстановления и сохранения женской энергии

1. Гармония мужского и женского начала

В каждом из нас, вне зависимости от пола, сочетается яньская, мужская, и иньская, женская, энергия.

В нашем обществе рулит мужская энергия. Мир требует от вас быть целеустремленной, продуктивной, деятельной.

Большинство старается соответствовать идеалу общества: высшее образование, карьера, муж, дети, дом, спорт, поездки.

От вас ждут действий. И вы бежите как белка в колесе, но не видите смысла и цели.

Вы раздражены, агрессивны, или обессилены, опустошены  в вечном беге соответствовать требованиям других. Вы теряете себя.

Женская энергия уравновешивает мужскую. Это энергия, направленная в саму вашу суть, там где дремлют чувства, ощущения, интуиция. И женственность, и любовь.

Мужская энергия, не уравновешенная женской, теряет глубину качества, а женская без мужской застывает где-то в инертности.

Гармоничное соотношение этих двух энергий даёт вам хорошую основу для ресурсного состояния.

Вы ощущаете силу и внутреннюю гармонию. Вы в состоянии заглянуть в свой внутренний мир и слушать своё тело и ощущения.

Вы ощущаете внутреннее спокойствие, вы честны сами с собой и целостны во всех своих проявлениях.

Пройдите медитацию «Балансировка мужской и женской энергии», чтобы уравновесить в себе мужское и женское.

Восстановление и сохранение женской энергии - 11 источников

2. Медитация, молитва

Научно доказано, при молитве или медитации происходит переключение с Альфа на Бета-уровень восприятия и, кстати, восстанавливается сердечный ритм.

Медитация — это способ услышать высшее начало, которое проходит через вас. Услышать себя настоящую.

А молитва — инструмент вашего разговора с высшими силами. Введите их в систему ваших повседневных ритуалов.

Главная ценность этого ресурса — возвратиться в состояние спокойного разума, выйти из хаоса мыслей, вернуться и почувствовать себя во всей своей целостности.

Восстановление и сохранение женской энергии - 11 источников

3. Практики: любви, прощения, благодарения, заземления

Существует много хороших практик. Это ваши помощники. Ищите. Интуиция и тело подскажут. А главное — практикуйте.

Когда я консультирую людей, которые жалуются на проблемы в общении, то первое что я им предлагаю — это практика наполнения любовью. Она способствует сохранению женской энергии.

Великая сила лежит в понимании любви к себе, к другим, ко всему окружающему и к высшему разуму. Глубинного понимания.

Практика наполнения любовью лечит многие тревожные состояния, панические атаки, проблемы с дикцией и низкой самооценкой. И особенно полезна мамам с послеродовой депрессией и с проблемными детьми.

Бесплатный вводный курс «Активация безусловной любви по чакрам» поможет вам наполниться любовью.

Активация Безусловной Любви по чакрам

4. Управление вниманием

Мы все куда-то вечно бежим. Замедлитесь, просканируйте, куда вы направляете ваше внимание. Туда же и уходит ваша энергия.

При ежедневной тренировке, через некоторое время ваше сознание будет сканировать уже автоматически.

Таким образом вы развиваете в себе мастерство Наблюдателя — умение посмотреть на ситуацию со стороны. И тогда уже выбираете ВЫ.

Будьте осознанны в вашем выборе людей, ситуаций. Конечно же, ваша жизнь часто требует включения и в чужую игру, но вы можете управлять этим процессом через вашу осознанность и внимание.

Корректируйте время, характер и интенсивность вашей включенности. Или, если очень нужно, сыграйте свою роль, но не включайтесь эмоционально, как бы скользя вниманием (как при автоматических действиях, например, заварить чай).

У вас всегда есть выбор выйти из игры.

Предлагаем две простые медитации, которые помогут войти в состояние наблюдателя.

Восстановление и сохранение женской энергии - 11 источников

5. Осознанность и ответственность за действия, желания, слова, мысли

Инфантильность (неумение/нежелание брать на себя ответственность за свои действия, желания,слова, мысли) — это переходное качество в процессе взросления.

Для взрослых это деструктивная модель поведения. Если вам или вашим близким присуща эта черта, то с этим можно и нужно работать.

Часто взрослые особи используют инфантильность как средство манипуляции другими или «впадение» в состояние жертвы.

А сила слова? Словом можно и убить, и вылечить. Дайте имя и вы подарите судьбу. Слово может разжечь войну и подарить мир.

С любовью вспоминаю знаменитые выступления Нельсона Манделы, который пройдя все ужасы гонений и тюрем, вернул силу себе и народу в словах прощения и признания.

Заговоры, аффирмации, клятвы, обещания —  вы осознаете их силу? Вы несёте ответственность за владение даром слова.

Про силу мысли, как активный ресурс, написано много статей. Эта одна из основных тем исследований в науке, литературе, философии, эзотерике.

Наши возможности в этой области за последнее десятилетие расширились многократно.

Желания и мечты являются одним из инструментов «добычи» ресурсов. И даа! — Здесь ваше женское мастерство вам в помощь.

В основе лежит понимание основы желаний:

  • желания, навязанные внешним влиянием,
  • желания, навязанные эго,
  • желания, рождённые сердцем.

Я призываю вас к осознанности и ответственности. Можно творить, а можно и натворить. Основное правило мироздания: свобода воли. Его нельзя нарушать.

Проверьте ваши желания на истинность при помощи трех признаков.

Восстановление и сохранение женской энергии - 11 источников

6. Умение принимать, нести любовь и дарить ее себе, другим, всей вселенной

Для меня моё внимание- это часть меня, моего света любви. Я ценю его. Я осознала силу это ресурса.

Моё внимание весомо и для меня, и для моего мира. Оно приносит много чудес. И ваше многое может.

А как для вас? Понимаете ли вы всю ценность вашего внимания и любви? Кому вы их дарите?

Найдите время делиться любовью и вашим вниманием ко всему дорогому вокруг вас. Это делает вас, а через вас и других, сильнее.

И наоборот, рассеивайте внимание, не застревайте на том, что вам на данном моменте не нужно. Это делает вас слабее, а заодно крадет ваше внимание и любовь от самого дорогого и нужного.

Научитесь вкладывать частицу любви в свои прикосновения, взгляд, мысли, направленные на объект.

Начните с любимых вам людей, домашних животных, растений. Введите это в привычку.

Проведите ревизию повседневных дел и личностей, которые питаются вашим вниманием и любовью. Это ваш осознанный выбор?

Заметьте — все этапы любви важны и работают в системе: принятие любви, нести в себе и дарить. Умение любить поднимает на божественный уровень и дарит высшую силу.

Восстановление и сохранение женской энергии - 11 источников

7. Вещи в вашей жизни

Помните выражение: «мой дом- моя крепость, это место, где мы восполняем нашу энергию»? Про что оно?

Каждая вещь несет в себе энергию и информацию. Когда вы подбираете  вещь как нужную ноту в вашей симфонии дома, вы получаете прекрасную мелодию, которая звучит для вас, радует и наполняет вас энергией.

Кроме того, вещи можно программировать под ваши задачи.

И наоборот: вещи, которые вам не гармоничны, забирают вашу энергию.

Выход простой, и при этом для многих такой сложный, провести ревизию, выбросить/ отдать.

Один из эффективных методов по системной уборке — метод Мари Кондо. Отпуская ненужную энергию, вы таким образом сообщаете Вселенной, что вы готовы впустить новое в свою жизнь.

См. также Весенняя уборка. Как разгрести завалы и зачем это делать

Вы узнаете, зачем избавляться от старого и как очистить свои мысли от мусора.

Что же делать, если вы живёте с другими (например со свекровью), которые тоже имеют свою «мелодию вещей» в вашем общем доме? Или, например, если ваш муж собирает коллекцию чего-то вам дисгармоничного?

Здесь важно договариваться. Можно «договориться» и самой вещью”: «Я признаю тебя как ценность для моего мужа (свекрови). Я приветствую тебя в своём доме. Неси в себе любовь и благодать. Это мой выбор, здесь и сейчас.».

Найдите свой приём. Главное, нейтрализовать ваше отношение к вещи и вписать её в энергетику вашего дома.

Именно поэтому важно, чтобы у каждого члена семьи было своё личное место силы (комната, уголок, письменный стол, кресло). Подкрепите его вашим намерением. Особенно я это советую тревожным детям.

Наполнить свой дом светлой энергией радости и процветания при помощи камней и кристаллов. Как это сделать, мы расскажем на Мастер-Классе «Как создать Место Силы в вашем доме».

Мастер класс Как создать место силы в доме

8. Жизнь в своём потоке

Трагедия человека, прожившего не свою жизнь, утратившего свою энергию и иногда и отдавшего здоровье в этой чужой игре,- это так актуально на сегодняшний день.

Я призываю себя и вас: будьте бдительны и осознанны! Здесь помогает простой, но важный вопрос: «А кому это надо? Соответствует ли это моей цели?»

Задавая себе этот вопрос, почувствуйте как реагирует ваше тело, переспросите у сердца. Случаются и многолетние «застревания», когда тело и сердце не слышно.

Тогда ищут помощи, чтобы подобрать ключи к этим ресурсам.

И наоборот, наверное самый большой источник энергии приносит дело жизни — то великое служение, которое соответствует вашей уникальности и плану высшего мироздания.

Не рабство, а высшее служение. Это пульс вашей жизни. Оно приносит радость и дарит энергию, по мере «нужности» в общей системе и вашей роли в ней.

Я лично не сторонник вечного поиска своего дела. Оно в самом осознанном проживании. Главное, не ЧТО делать, а КАК.

И здесь большое значение имеет внутренняя честность. Мы врём себе, покрывая комфортность чужой игры. А свобода требует голоса внутренней честности. Но только она дарит чудесный ресурс.

Что говорит вам ваш голос?

См. также Честность как показатель духовного роста

Восстановление и сохранение женской энергии - 11 источников

9. Умение приносить результат через других

Этот прекрасный навык значительно поднимает ваш уровень мастерства.

Это важное условие эффективного ресурсного сосуществования в семье, в коллективе. Хорошие лидеры несут результаты через мотивацию и умение открывать таланты других.

В основе лежит вера и любовь к другим. Как только я для себя уловила этот смысл, открылась новая дверь в большом поле возможностей: «Я верю в тебя, ты можешь. У каждого есть право на ошибку».

Здесь помогает осознанность при выборе ролей спасателя и жертвы, за которые каждый несёт свою ответственность.

И каждый раз когда вы надеваете шляпу спасателя, вы одновременно увеличиваете число жертв вокруг вас.

Принимая ответственность за других, вы в конечном итоге теряете свою энергию и делаете слабее партнёров. Человеку важен опыт преодоления через свою собственную активную позицию. Это касается и детей.

См. также Насильно причинить добро или Чем опасна роль спасателя

Восстановление и сохранение женской энергии - 11 источников

10. Время для себя

Дайте наконец-то другим возможность позаботиться о вас и разрешите себе полноценный отдых.

Женщина как Земля-Матушка: дайте ей отдых, и она будет радовать себя и других своим плодородием, как основа творчества и радости бытия.

Личный отдых — это не только возлежание на диване, это и побыть наедине с собой, занятие творчеством, музыкой, поэзией, спортом.

Определите свой список дел и состояний, которые заряжают ваши батарейки.

Читайте также Профилактика стресса. Как сделать свою жизнь гармоничной

Восстановление и сохранение женской энергии - 11 источников

11. Общение с прекрасным: искусство, музыка, поэзия, интересные люди, творчество, природа

Добавьте свой список. Введите в свои планы. Лечитесь прекрасным!

Это ваши «якорьки» аккумуляции позитивной энергии: по возможности запомните в деталях ваше впечатление (краски, запахи, детали), сохраните, «достаньте» образ, когда вам будет нужно, и наслаждайтесь снова и снова.

Продумайте, как вам удобнее заякорить образы: через зарисовки, ведение дневника, поэзию…

Этот запас ресурса даёт вам прекрасную возможность развития образного мышления. А это основа многих практик и вашего мастерства волшебниц.

В эту категорию входят и люди. Напомню про «презумпцию прекрасного в человеке»: каждый человек уникален и несет в себе частицу высшего прекрасного начала.

Найдите, заметьте, восхищайтесь! Так легко и так сложно в реальности.

Введите в привычку наблюдать за поведением, мимикой, внешностью окружающих. Начните с самых близких: отметьте какой оттенок и форма глаз, отражение света, манера смотреть, в деталях.

А как давно вы заглядывали в глаза мужу? И заметили ли вы, когда появилась эта маленькая морщинка на переносице?

Другое упражнение. Позвольте себе влюбиться (можно и не надолго) в чужого человека, который вам изначально по каким-то причинам не симпатичен.

Немного вошли в тему, дальше — ваш выбор и ваши действия.

Восстановление и сохранение женской энергии - 11 источников

Итак, существуют основные уровни обретения ресурса:

  • физический (еда,сон,секс и так далее),
  • психологический (через взаимоотношения с другими),
  • личностный (вы находите ресурсы в себе самой),
  • духовный (выход на понятия самости и Высшего единства).

На каком уровне находитесь вы ? Умеете ли вы использовать все возможности?

К сожалению легко «застрять» на первых двух уровнях, которые заложены в нас генетически как инстинкт выживания.

И тогда вы зависите от одобрения окружающих, от условий среды проживания. Они вас поддерживают, но и они вас могут и сломить.

Но мастерство своего собственного творения жизни начинается на переходе к истокам личностного и духовного ресурса.

Это открывает вам замечательные возможности насыщения любовью, чувства сопричастности и единения со всем окружающим. И вы вступаете на путь самодостаточности и обретаете свободу.

Я желаю  вам найти и растить ваш личностный и духовный ресурс. И тогда вы перейдете в состояние Творца и сотворите вашу реальность на благо себе и окружающим.

Прочувствуйте: вселенная живет через вас. Жизнь- танцор, вы- танец. Каков ваш танец на сегодняшний день?

На всех этапах жизни ваши движения уникальны и прекрасны. И даже в падении есть дно, от которого можно оттолкнуться в новый поток.

И в танце последнего вздоха есть сила и красота. Это ваш выбор. В добрый путь!

Буду рада, если поделитесь своими способами восстановления, сохранения внутреннего ресурса!

Юлия Эймеллен

Коррекционный педагог, коуч

66
Покажите мне, что вы живые!..

avatar
66 Комментариев
0 Ответов на комментарии
0 Подписки на комментарии
 
Самый популярный коммент
Ответы на популярный комментарий
Сначала новые Сначала старые По лайкам
Татьяна
Гость
Татьяна

Благодарю, интересный материал!

Тамара
Гость
Тамара

БЛАГОДАРЮ!!!

Анна Волосковец
Гость
Анна Волосковец

Юлия, благодарю!! Очень вдохновляющая статья)))

Наталья Трехина
Участник

Благодарю! Всегда приходят от вас ответы в нужное время!!!

Евгения Мещерская
Участник
Евгения Мещерская

Юлия, благодарю.

Татьяна
Гость
Татьяна

БЛАГОДАРЮ

Iraida Spila
Участник

Спасибушкииии!!!

Татьяна
Гость
Татьяна

БЛАГОДАРЮ

Zaira
Гость
Zaira

Благодарю, как всегда во время. БЛАГОДАРЮ!!!

Галина
Гость
Галина

Благодарю!!!🙏

Елена
Гость
Елена

Благодарю, Юлия!

Ирина
Гость
Ирина

Благодарю, для меня полезно и интересно было читать.

Нина Кукло
Участник

Благодарю!!! Статья замечательная, поучительная, позитивная.Я некоторые фразы для себя скопировала, как маячки будут

Елена
Гость
Елена

Юлия, благодарю! Статья вдохновляющая и высокого уровня! Мне очень помогает чтение. В зависимости от того, какую книгу читаю, можно улучшить настроение, вдохновиться или вернуться к состоянию осознанности и умиротворения.

Nadya Zhivaga
Участник

Благодарю!

Екатерина
Гость
Екатерина

Благодарю, Юлия!)

Татьяна Мамон
Участник

Юлия, от Души поздравляю с Прекрасным дебютом!

Замечательная и очень актуальная статья! По себе знаю, как Важно вовремя вернуться в ресурсное Состояние, чтобы не начать с присущей нам Творческой Силой усложнять себе Жизнь! 😉✨

Прекрасные ключики, я периодически использую их для Возвращения к Себе. 😊👌

Людмила
Гость
Людмила

Благодарю! Статья очень ресурсная, глубокая. Структурирует очень большой обьем информации, раскладывает по полочкам

Валентина
Гость
Валентина

Благодарю Юлия.

Tatjana Cirkina
Гость
Tatjana Cirkina

Благодарю! Очень важная и ценная статья! 😊🙏

Ольга
Гость
Ольга

Благодарю!!! Очень светлая статья!! Отметила для себя, что нахожусь уже на третьем уровне обретения ресурса (Если не всегда, то научилась всплывать из нересурсного состояния)))

Наталья Бурмистрова
Участник

Огромное спасибо!

Алёна Семенец
Участник

Благодарю! Прекрасная статья!

Наталья
Гость
Наталья

Благодарю.Очень своевременная и полезная для меня статья.

Oxana Podgornaya
Участник

Юля, как здорово написано! Благодарю!

Наталья Касаринова
Участник

Благодарю!!!

Светлана Суворова
Участник

Благодарю!!!

Людмила
Гость
Людмила

Благодарю! Очень полезная статья. Я уже очень давно научилась восполнять свой ресурс от общения с домашними животными и своими цветами. Поначалу я не понимала,что происходит. Я просто отдыхала душой и телом от этого общения. А теперь,я все чаще замечаю,как после этого общения, появляется энергия и желание что-то делать. Так что это мой способ восполнения ресурсов.

Екатерина
Гость
Екатерина

Благодарю!!!

Marina Nakonechnaya
Участник

Благодарю!

Zoia Ofri Marianovsky
Участник

Благодарю! Столько мудрости и тонкости в статье.

Елена Славова
Участник

Благодарю за прекрасную статью! И за напоминание о важности осознанной жизни.

Всё так и есть — все эти способы работают чудесным образом. Главное, применять их регулярно, а ещё лучше сделать их неотъемлемой частью своей жизни. Чего всем и желаю!

Елена
Гость
Елена

Прочитать вдохновляющую статью, например, как эта! Благодарю,Юлия.

Вера Емцова
Участник

Благодарю!

Svetlana Alexandrova
Участник

Благодарю! Озвучен большой выбор способов восстановления ресурсного состояния. Обязательно воспользуюсь. Для себя пока пользуюсь чтением, работой в саду, отдыхом у воды. Хорошо помогает пообниматься с мужем:)

Мар'яна
Гость
Мар'яна

Дуже дякую за статтю, надихає та умиротворює. Мені додаткові ресурси є робота з чакрами (дуже дякую за Флешмоб «7 духовних законів»), медитація мовчання, малювання, перегляд доброго фільму чи мультфільму в кінотеатрі, душ, соляні ванни, концерт, слухання співу пташок і приготування здорових смаколиків. СПАСИБІ! Бажаю усім чудесного дня!

Элла Окшина
Участник

Благодарю, Алёна!!!! Как всегда очень интересно, важно и нужно!!!! И вовремя!!!!!

Юлия Ермолович
Участник

Благодарю!

Lina Petkova
Участник

Ох, как мне понравился текст! Он хлесткий, танцующий, наполненный энергией..Слова — живые! Наблюдаю, как они задели меня), привели в движение мысли..Благодарю,Юлия!

Татьяна Андреева
Участник

Благодарю! Очень понравилась статья!

Мария
Гость
Мария

Чудесно! Потрясающая статья! Столько чувства любви, нежности, добра она несет. Спасибо, получила заряд!

Lesya July
Участник

Благодарю за статью! Очень честно и просто. Срезинировало о чужих играх и решении как глубоко я хочу вовлекаться или вовлекаться, когда нужно, но осознанно.

Валентина
Гость
Валентина

Благодарю!!!

Надежда
Гость
Надежда

Благодарю!

Марина
Гость
Марина

Благодарю!!!!!!!!

Ирина Тайсина
Участник

Классно! Понравилось! Благодарю!

Ольга
Гость
Ольга

Благодарю!!!

Людмила Яковлева
Гость
Людмила Яковлева

Благодарю за статью!Очень хорошо и продумано освещена линия ресурсов. Я в своей жизни использую для наполнения музыку,природу,медитации

Ольга Чупрова
Участник

Благодарю !!! Очень полезная статья . Все расставляет по полочкам

Олеся
Гость
Олеся

Благодарю, очень интересно. Я только начала применять медитацию. А какие молитвы нужно читать? Отче наш?

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

8 августа 13.00 Мск - [Онлайн] Групповая медитация в прямом эфире

21 и 28 августа, 4 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические законы 17-18-19"

ТЕМАТИЧЕСКИЕ ПОДБОРКИ

Подборка: Саморазвитие для женщин Подборка: Если у вас нет энергии Подборка: Женская сила

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

8 августа 13.00 Мск - [Онлайн] Групповая медитация в прямом эфире

21 и 28 августа, 4 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические законы 17-18-19"

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!
Спасибо, что поделились... Нам очень приятно!

Давайте дружить в Facebook: