От созависимости к взаимосвязанности друг с другом. Причина появления потребности в единомышленниках
3

От созависимости к взаимосвязанности друг с другом. Причина появления потребности в единомышленниках

Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
Трансформационный тренер. Руководитель проекта Ключи Мастерства. Обучаю, как вернуться к самим себе, и облегчить свою жизнь во время трансформации.

По словам Джейсона Эстиса мы вышли из мира созависимости и сейчас переходим в новый этап формирования отношений — взаимосвязанности друг с другом.

В разных аспектах жизни, с разными людьми мы развязываем оставшиеся узелки созависимости, чтобы обрести суверенность и свободу, которая позволит действовать исходя из своих истинных намерений.

И уже в этом состоянии строить новые отношения, основанные на доверии, уважении, ощущая при этом единство и взаимосвязанность друг с другом.

Американские психотерапевты говорят о том, что не созависимых людей нет, есть разница в степени созависимости.

Я много читала книг на тему алкогольной созависимости. Все-таки у меня отец долгое время находился в этом состоянии. И хотя я при этом не росла, я думала, что на меня это никак не повлияло, пока в одной книге не увидела, что трудоголизм тоже может проявляться как созависимость.

Мой трудоголизм — это и есть созависимость в чистом  виде. Более того, в книге была одна фраза, которая набатом зазвенела внутри: “Вы когда книжки выбираете, вы их выбираете для себя или для того, чтобы поделиться с кем-то?”

И я тогда дала себе обещание не покупать больше книжек, чтобы почитать с аудиторией. Если я покупаю книгу, я покупаю, потому что мне она интересна. С этого  момента многое начало распутываться.

Самое интересное наступило потом, когда Марис уехал, мы с ним расстались, и сейчас, оглядываясь назад, я поняла насколько меня полностью все устраивало, насколько эти ниточки созависимости были проявлены. Потому что ты же в паре, компромиссы, решения поиски, и часто многие вещи делаешь, чтобы не обострять.

А с другой стороны вновь обретенное ощущение самодостаточности, когда ты делаешь выбор, потому что тебе это настолько близко и на самом деле тебе все равно как среагировал другой человек.

Это дает колоссальное ощущение свободы.

И вот этот тип взаимодействия, где мы все созависимые друг с другом, не важно отцы, дети, мужья, жены, сестры, братья, коллеги на работе, там всегда эти ниточки есть, где требуется одобрение, даже если ты проработал свою хорошeсть.

См. также [Интерактивная статья] Книги по созависимости

к оглавлению ↑

Важный компонент ощущения взаимосвязанности

На смену этому типу отношений приходит другой, его еще раскрывать и раскрывать. Это взаимодействие при уважении чужого мнения, при уважении чужих границ, но при соблюдении того, что для вас важно, первостепенно. И во всем этом нужно как-то научиться взаимодействовать.

Я прагматик, реалист, я привыкла, особенно с посторонними людьми, что мое мнение  для меня важнее и некоторые вопросы даже не обсуждаешь. Но за последние годы я поняла, что и эта часть меня растянулась, я теперь могу разговаривать с людьми, с которыми вообще не совпадаю по каким-то вопросам, совершенно свободно.

Но большинство же думает: “как, мы же ищем единомышленников, значит мы должны совпадать”. А потом мы начинаем дружить против, и на этом фоне объединяться.

А когда ты “растянулся” — он имеет право верить во, что он хочет, тут другой момент — хочу ли я с ним взаимодействовать, когда он верит в такое. Но научиться разговаривать без обвинений можно.  

Для этого надо все эти созависимые элементы из себя вычистить и допустить разнообразие мнений в мире, что они не хуже и не лучше вас, не важнее вашего мнения. При этом внутри четкое ощущение ценности себя и своих ценностей, а одно без другого невозможно.

А у многих здесь засада — нет понимания своих ценностей.

От созависимости к взаимосвязанности друг с другом. Причина появления потребности в единомышленниках
к оглавлению ↑

Как ощутить взаимосвязанность друг с другом

После того, как мы окончательно освободимся от созависимости, мы перейдем к взаимосвязанности.

С людьми это ощутить сложнее, но если вы чувствуете единение, взаимосвязанность с природой, с бабочками, с цветочками, шелестом волн, бегущим песком по дюнам, то так проще переключиться.

Это ощущение рождается в сердце. Каждый из нас выполняет свою часть работы. Если что-то в мире есть, оно есть по определённой причине, даже если эту причину вы не знаете, это не значит, что она плохая или вы не правильный.

У меня это ощущение взаимосвязанности присутствует, не где мы винтики, от которых ничего не зависит, а где каждый выполняет именно ту уникальную единственную в своем роде задачу, ту, что он может сделать, транслируя ощущение ценности себя через призму ценностей. У каждого ценности свои.

И когда вы это ловите, чувствуете от кого-то другого, вы в этот момент осознаете — я такой же, я тоже транслирую, у меня тоже есть что-то уникальное, ценное, что я в данный момент времени делаю.

От созависимости к взаимосвязанности друг с другом. Причина появления потребности в единомышленниках

См. также Как обрести состояние единства

к оглавлению ↑

Время групп или одиночек. Потребность в группе единомышленников

Я смотрела одно видео Е. Сокальской, где она рассказывала, что такое быть ребенком, быть инфантильным.

Когда маленького ребенка что-то не устраивает, у него начинается истерика. Он хочет есть — у него истерика, ему что-то не понравилось — у него истерика. Он не умеет разделять, что здесь не так, а остальное все так, у него в голове мгновенно происходит объединение всего и вся.

Я поняла, что по этому принципу у нас многие взрослые играют роль детей. Если в чем-то одном плохо, то всё пропало, всё ужасно, несмотря на то, что по жизни здесь хорошо, и здесь хорошо.

Было классно сказано про подростковый возраст. Я свой подростковый возраст помню очень хорошо, этот бунт.

Часто подростки проживают кризис, связанный с тем, что принципы, по которым они жили, теперь неактуальны, своих еще не выстроили, соответственно, это вызывает дефицит ценностей, дефицит самости.

То, что мы сейчас как раз и проходим, многие из нас находятся в этом кризисе дефицита ценности, дефицита самости.

Вспомните, как борются с этим подростки. Кто-то заводит себе кумира. У кого в юности на стене были плакаты всевозможными рок-группами? Кто-то находит значимого взрослого. Если рядом есть какой-то тренер в секции или часто ходят в походы.

Это период, когда родительский авторитет уже не работает, а рядом есть какой-то значимый для подростка адекватный взрослый, который на какое-то время свою систему ценности образно говоря в аренду сдает.

И третий вариант — это объединиться в группы, сколотить свою стайку. Тут уже зависит от того, какая направленность у этой группки, по хорошей дорожке пойдет или по плохой.

У нас с вами какой вариант вырисовывается?

Кумира сложно сотворить, по крайней мере на проекте Ключи Мастерства. У меня сайт появился со статьи о том, что время кумиров, учителей, гуру кануло в лету. И с тех пор мы все эти годы говорим про ценность себя, следуй за собой; для понимания себя, своих ценностей ориентируйся на себя, а не на то, что говорят вокруг, какими бы значимыми эти люди не были.

Сейчас не хватает именно ощущения поддержки, сплоченности, поэтому многие взрослые люди ушли в этот третий пункт, потому что хочется это почувствовать.

См. также Потребность в определенных состояниях, энергиях и совпадение по вибрациям с другими людьми

Время групп или одиночек. Потребность в группе единомышленников
к оглавлению ↑

Взаимосвязанность vs суверенность

Я вас хочу вернуть к тем ценностям и к тому, что мы транслируем на проекте из года в год — мир начинается с меня и заканчивается мною.

Мир начинается с меня, у меня есть ценности, которые я осознаю, я живу согласно этим ценностям, у меня есть ощущение самодостаточности, но не в плане без разницы, что там человек говорит, а я сонастраиваюсь с определенной частотой  вибрации, которая мне резонирует, и все остальное отметается.

Я ощущаю себя свободным внутри, независимо от того, сижу ли я квартире и не могу выйти из дома. Есть много примеров тех, кто в камерах сидел много лет, но при этом был свободен внутри.

Поэтому вопрос внутрь себя: я в тюрьме, что меня тянет куда-то как мотылек на горящую свечу? Важно и будучи в группе, сохранять свою суверенность.

Я называю нас клубом белых ворон. Белая ворона выделяется из толпы, отличается от других, осознает, что она белая ворона. Она гордость испытывает не потому, что она круче, а потому что она осознала, что она другая.

Напишите пожалуйста, ощущаете ли вы потребность в единомышленниках? Чувствуете ли вы взаимосвязанность друг с другом?

См. также Суверенное Я и принцип автономности личности. Как определить, что приемлемо для вас

Напишите пожалуйста, ощущаете ли вы потребность в единомышленниках? Чувствуете ли вы взаимосвязанность друг с другом?

Статья написана на основе эфира  #2 Спроси КМ

Picture of Алена Старовойтова

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Руководитель проекта Ключи Мастерства. Обучаю, как вернуться к самим себе, и облегчить свою жизнь во время трансформации.

Соц. сети:

Другие статьи автора:

С ЧЕГО НАЧАТЬ? НАЧНИТЕ С БЕСПЛАТНЫХ КУРСОВ

Базовые практики 2023. Базовые практики, наиболее часто упоминаемых на групповых медитациях и открытых трансляциях. Для ежедневного использования. Доступны БЕЗ регистрации  

Марафон Выход из Матрицы. Готовые инструменты для выхода из матрицы на эмоциональном, ментальном, физическом и духовном уровнях

Космические Законы. Законы справедливого обмена, свободы воли и выбора, изобилия, притяжения, восхождения, принятия, подлинности, доверия и другие 

Базовые инструменты трансформации. Пирамида света и силы, дыхание бесконечности, фиолетовое пламя, заземление цветком жизни, платиновый щит защиты 

Активация Безусловной Любви по чакрам. Эти короткие медитации помогут вам активировать Безусловную Любовь к себе в каждой чакре вашего физического тела 

Законы Денег. Узнайте, по каким законам живут ваши деньги, почему важно сохранять равновесие и баланс при взаимодействии с деньгами, что нужно сделать, чтобы перейти на более высокий уровень дохода, как активизировать ваш денежный поток, что такое законы движения, легкости и стабильности 

Мини курс по чакрам. На этом курсе вы узнаете, как работает ваша энергетическая система, простые практики для заземления и упражнения по открытию и балансировке ваших чакр 

Духовный Серфинг. Как оставаться в вертикали, сохранять равновесие и держать сердце открытым 

Мобильное приложение Ключи Мастерства

Все возможности проекта Ключи Мастерства в одном приложении:
статьи, медитации, открытые трансляции,  бесплатные и платные курсы!

Три причины подписаться на телеграм канал Ключи Мастерства

  • Только здесь Алена отвечает голосом на вопросы подписчиков ДВА раза в месяц
  • Только в телеграм канале мы публикуем ежемесячные прогнозы
  • Телеграм наш основной канал коммуникации с подписчиками
Авторизуйтесь

Для синхронизации избранного используйте ваш аккаунт в Центре обучения Ключи Мастерства