Для гармоничной и спокойной жизни важно научиться глубокому расслаблению.
Ежедневная практика релаксации ведет к улучшению физического и духовного здоровья.
А также помогает войти в состояние динамической медитации, когда все, что вы ни делаете, есть медитация…
Релаксация — обязательное условие для любых форм медитации и исцеления.
Когда тело и разум в напряжении, свободный ток энергии нарушается, что мгновенно сказывается на самочувствии и способности проводить через себя потоки энергии.
Предлагаю Вам три трека для релаксации. Вы можете скачать/прослушать их по ссылкам, расположенным ниже.
